拓展訓(xùn)練與初中體育課堂的融合分析

摘 要：初中體育課堂中融入拓展訓(xùn)練，可以提高體育教學(xué)的有效性，保證體育教學(xué)活動(dòng)順利開展。同時(shí)，也可以豐富教學(xué)內(nèi)容與方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，通過拓展訓(xùn)練培養(yǎng)與提高學(xué)生體魄。本文中通過分析拓展訓(xùn)練的作用，闡述初中體育課堂與拓展訓(xùn)練的融合措施。

關(guān)鍵詞：初中體育；拓展訓(xùn)練；融合措施

初中生身體與心理快速發(fā)展，這個(gè)階段開發(fā)學(xué)生體能具有現(xiàn)實(shí)意義。體育課作為初中階段的主要課程，擔(dān)負(fù)著提升學(xué)生身體素質(zhì)、掌握科學(xué)鍛煉和運(yùn)動(dòng)方法的責(zé)任，創(chuàng)新教學(xué)方法與模式滿足素質(zhì)教育與新課程改革的要求，為學(xué)生學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

一、 初中體育課堂融入拓展訓(xùn)練的重要性

拓展訓(xùn)練，即進(jìn)入自然環(huán)境中或通過模擬自然環(huán)境通過活動(dòng)完成各類挑戰(zhàn)實(shí)現(xiàn)自我突破與自我成長(zhǎng)。根據(jù)實(shí)際情況，將拓展活動(dòng)分成兩大類，即團(tuán)隊(duì)活動(dòng)與個(gè)人活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容包括各個(gè)層面，如水上活動(dòng)、高空活動(dòng)等?？紤]到拓展活動(dòng)參與人素質(zhì)參差不齊，因此拓展活動(dòng)主要集中在平坦地面，少數(shù)位于高空、水上或野外。通過解決各類問題，培養(yǎng)與提升參與者的集體觀念、實(shí)踐能力、團(tuán)隊(duì)合作等，實(shí)現(xiàn)參與者素質(zhì)提升的目的。

初中體育課堂融入拓展訓(xùn)練活動(dòng)，要充分考慮各方面內(nèi)容，包括學(xué)生情況、教學(xué)進(jìn)度、軟硬件條件等，制定或選擇合適的活動(dòng)類型，同時(shí)嚴(yán)格控制時(shí)間，做好總結(jié)分析，徹底發(fā)揮拓展活動(dòng)的作用。如果課堂時(shí)間有限的話，總結(jié)環(huán)節(jié)可以讓主動(dòng)回答的學(xué)生進(jìn)行，節(jié)省時(shí)間。分享與回顧拓展活動(dòng)時(shí)要在團(tuán)隊(duì)內(nèi)營(yíng)造良好的合作氛圍，讓學(xué)生主動(dòng)融到其中。比如，完成“高空斷橋”項(xiàng)目時(shí)，因?yàn)榛顒?dòng)要在高空中進(jìn)行，部分學(xué)生會(huì)存在恐懼、害怕等心理，需要時(shí)間進(jìn)行調(diào)整與鼓勵(lì)，這時(shí)教師可以帶領(lǐng)下面的學(xué)生一起喊加油，讓學(xué)生努力突破自我，享受成功的喜悅。活動(dòng)過程中教師要注意觀察學(xué)生的態(tài)度、話語(yǔ)等內(nèi)容，并在后續(xù)總結(jié)環(huán)節(jié)中陳述出來，實(shí)現(xiàn)激發(fā)學(xué)生興趣與自豪感。同時(shí)教師要了解學(xué)生的實(shí)際情況，根據(jù)學(xué)生情況調(diào)整游戲難度，全面發(fā)揮拓展活動(dòng)的作用，培養(yǎng)與提升學(xué)生綜合素質(zhì)。學(xué)生通過自身努力順利完成游戲任務(wù)，并從活動(dòng)中獲得體驗(yàn)，提升自身心理素質(zhì)，培養(yǎng)與提升團(tuán)隊(duì)合作能力。

二、 拓展訓(xùn)練與初中體育課堂的融合措施分析

（一） 設(shè)計(jì)拓展游戲，激發(fā)學(xué)生體育熱情

使用游戲教學(xué)的方式，可以通過游戲的設(shè)計(jì)，對(duì)其中的評(píng)定進(jìn)行修改，對(duì)于調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣具有非常重要的引導(dǎo)作用。在興趣的指引下，青少年對(duì)體育技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)才能更好地堅(jiān)持下來。通過游戲的方式，還能有效提高學(xué)生在訓(xùn)練過程中的興奮性，對(duì)于激發(fā)學(xué)生的潛力，短期內(nèi)取得進(jìn)步具有重要意義。體育教育設(shè)計(jì)體育游戲時(shí)，要全面了解教學(xué)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)體育知識(shí)與教學(xué)內(nèi)容的融合，促使學(xué)生通過游戲掌握體育技巧與知識(shí)，提升學(xué)生身體素質(zhì)。要求教師有效設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容與方式，提高游戲的針對(duì)性，完成體育技巧傳授的同時(shí)，順利開展體育游戲。

如，學(xué)生高抬腿訓(xùn)練時(shí)，可以先進(jìn)行高抬腿動(dòng)作訓(xùn)練，考慮到學(xué)生體能有限，這就要求教師把握好訓(xùn)練強(qiáng)度，順利開展“高抬腿接龍游戲”。課堂上教師將學(xué)生分成若干個(gè)十人小組，各小組成員進(jìn)行高抬腿接龍。學(xué)生排成“一”字形，自第一個(gè)學(xué)生開始完成20個(gè)高抬腿，一個(gè)接一個(gè)完成，首先完成的小組獲得勝利。最后一個(gè)完成的小組則需要進(jìn)行唱歌、跳舞或其他表演。整個(gè)過程中可以利用學(xué)生的好勝心激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)效率。

（二） 戶外拓展游戲，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力

團(tuán)隊(duì)合作能力，也就是個(gè)人的大局意識(shí)、合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神，本質(zhì)上就是為達(dá)成目標(biāo)體現(xiàn)出的合作與協(xié)同精神。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)就是個(gè)人興趣或成就，體育教師可以引導(dǎo)學(xué)生分組并設(shè)置自己團(tuán)隊(duì)的名字、隊(duì)徽等內(nèi)容。利用這點(diǎn)簡(jiǎn)單的方法培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，奠定提升團(tuán)隊(duì)合作能力的基礎(chǔ)，順利完成拓展活動(dòng)，提升初中生的綜合素質(zhì)。

拓展活動(dòng)中團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目較多，如常見的：電網(wǎng)穿越、信任背摔、孤島求生等。拓展訓(xùn)練大部分地面項(xiàng)目設(shè)計(jì)初衷就是為了提高團(tuán)隊(duì)能力，如“珠行萬里”活動(dòng)中，學(xué)生對(duì)項(xiàng)目規(guī)則全面了解后并討論，明確每一個(gè)學(xué)生的定位與職責(zé)，雖然活動(dòng)尚未正式開始，但這種簡(jiǎn)單的分工可以形成團(tuán)隊(duì)氛圍，經(jīng)過幾次嘗試分工明確，彼此之間的配合愈發(fā)默契，最終順利完成拓展活動(dòng)。通過分享與總結(jié)，讓學(xué)生將自己所知、所得分享出來，形成一個(gè)具有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，同時(shí)還可以拉近師生、生生之間的關(guān)系，塑造團(tuán)結(jié)友愛的班級(jí)氛圍。

（三） 塑造活動(dòng)情境，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔意識(shí)

當(dāng)前初中生大多是獨(dú)生子女，日常生活中受到長(zhǎng)輩的關(guān)愛，動(dòng)手能力與解決問題的能力普遍偏弱，很容易出現(xiàn)問題時(shí)不知道怎么解決的情況，也就是獨(dú)立能力不足。體育教學(xué)過程中通過拓展訓(xùn)練，可以有效解決這個(gè)問題，幫助學(xué)生掌握日常生活中要具備的技能，培養(yǎng)與鍛煉學(xué)生獨(dú)立生活能力。

如，初中體育課堂上教師可以組織學(xué)生開展荒島求生的拓展活動(dòng)，將操場(chǎng)環(huán)境利用起來，可以在操場(chǎng)上劃出一部分作為“荒島”，并在“荒島”上布置一些可能用得上的東西：鐵锨、礦泉水、火柴等，安排學(xué)生分組開展“荒島求生”活動(dòng)。通過游戲的模式與方法，幫助學(xué)生掌握野外自救的方法。此外，初中體育教師要以學(xué)生實(shí)際情況為出發(fā)點(diǎn)完成活動(dòng)方案制定，促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力提升，全面發(fā)揮拓展活動(dòng)的作用，實(shí)現(xiàn)兩者的有效融合。初中體育教育，應(yīng)該做好日常觀察，設(shè)計(jì)一些滿足學(xué)生實(shí)際情況的拓展游戲。

三、 結(jié)語(yǔ)

總之，拓展訓(xùn)練作為一種新的體育教學(xué)模式，受到廣大體育教師的青睞，隨著時(shí)間推移，初中體育教育制度愈發(fā)完善，拓展訓(xùn)練將會(huì)發(fā)揮更多的作用。初中體育教師根據(jù)實(shí)際情況，選擇合適的拓展訓(xùn)練方法，實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練與課堂教學(xué)的融合，奠定初中生健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。

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作者簡(jiǎn)介：胡俊，江西省南昌市，紅谷灘新區(qū)生米中學(xué)。