高職大學(xué)生社會支持和心理健康關(guān)系分析

王佳星 萬婷婷

摘 要：擁有良好的心態(tài)不僅是當(dāng)代高職大學(xué)生確保日常學(xué)習(xí)順利進(jìn)行的基礎(chǔ)，更是高職大學(xué)生未來順利工作的重要保障。根據(jù)此因素，我國高職院校必須在學(xué)校教育中提升對學(xué)生們的心理健康關(guān)注度。從當(dāng)前的實(shí)際情況分析，高職大學(xué)生的心理健康和社會支持之間有著緊密的聯(lián)系，如果想要充分落實(shí)確保高職大學(xué)生的心理健康，就一定要對大學(xué)生社會支持和心理健康之間的關(guān)系展開詳細(xì)分析，從而給出相應(yīng)的有效措施。

關(guān)鍵詞：高職大學(xué)生;社會支持;心理健康;關(guān)系分析

目前，我國高職大學(xué)生不僅要承受學(xué)業(yè)上的壓力，還要承擔(dān)沉重的就業(yè)壓力，但是因?yàn)檫@些大學(xué)生還沒有足夠的社會經(jīng)驗(yàn)，所以在這些壓力面前的心理承受力比較弱。此時(shí)，假如沒有足夠的社會支持，通常會影響到高職大學(xué)生的心理健康。由此可見，二者之間的關(guān)系是非常緊密的。根據(jù)此原因，我國高職院校勢必要全面提升對社會支持和大學(xué)生心理健康關(guān)系的重視程度，并對其進(jìn)行全面的分析，為高職大學(xué)生心理健康積極發(fā)展帶來有效建議。

一、高職大學(xué)生社會支持和心理健康關(guān)系

高職大學(xué)生因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)生活和工作中受到的多重壓力的影響，使得我國一些高職大學(xué)生不可避免地出現(xiàn)一些心理問題，此時(shí)，如果沒有及時(shí)有效的對他們的心理問題展開疏解和干預(yù)就非常有可能引發(fā)更嚴(yán)重的心理疾病。通過相關(guān)研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代高職大學(xué)生的心理健康和社會支持有著密切的關(guān)系，二者起到相互作用的效果。心理健康指的主要是大學(xué)生內(nèi)在所擁有的心理狀態(tài)，并且此心理狀態(tài)大多展現(xiàn)出樂觀、積極的外在形式。擁有健康心理狀態(tài)的高職大學(xué)生通常能夠更快、更好的適應(yīng)社會工作，并且能夠?qū)⒆约旱牟拍艹浞终宫F(xiàn);從社會支持角度來分析，主要是將社會體系作為平臺，且對社會關(guān)系起到重大影響，一般情況下是以社會人際關(guān)系形式呈現(xiàn)，充分的社會支持可以幫助高職大學(xué)生提高自身對社會的歸屬感。因此社會支持對高職大學(xué)生的心理健康發(fā)展起到著重要促進(jìn)作用和影響。

二、社會支持下的高職大學(xué)生心理健康教育方法

（一）社會支持下創(chuàng)建良好的高職大學(xué)生心理健康發(fā)展環(huán)境

從當(dāng)前階段來看，我國大部分的高職院校在促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展上，運(yùn)用的都是大學(xué)生心理健康教育的方法，著重向大學(xué)生傳遞心理健康知識和技能，同時(shí)利用實(shí)際案例的講解來引導(dǎo)大家把所學(xué)知識作用到生活當(dāng)中。為了使得高職大學(xué)生的心理健康能夠朝著更好的方向發(fā)展，根據(jù)社會支持和心理健康間的聯(lián)系，高職院校應(yīng)該為大學(xué)生們創(chuàng)建一個(gè)良好的心理健康發(fā)展環(huán)境，充分利用環(huán)境的優(yōu)勢，提升大學(xué)生對自己的約束力，以此來規(guī)范自己在生活、學(xué)習(xí)和工作上的言行，為大學(xué)生心理健康發(fā)展帶來有效保障。除此之外，創(chuàng)建良好的發(fā)展環(huán)境還可以促進(jìn)大學(xué)生對自身正確三觀的建立，由此起到正確的心理引導(dǎo)作用。

（二）社會支持下展開高職大學(xué)生心理健康綜合教育工作

積極的心理健康狀態(tài)能夠幫助高職大學(xué)生提升心理壓力承受力，為大學(xué)生之后的工作和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。由此能夠看出，高職院校對大學(xué)生進(jìn)行積極心理健康引導(dǎo)是一項(xiàng)非常重要的教育內(nèi)容。根據(jù)社會支持和心理健康間的聯(lián)系，高職大學(xué)生的心理健康教育必須得到充分的認(rèn)識和重視，即在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康引導(dǎo)時(shí)，要將社會當(dāng)中正確積極的思想觀念應(yīng)用其中，確保高職大學(xué)生正確思想價(jià)值觀的形成，為其未來的社會發(fā)展帶來充分保障。同時(shí)，在對高職大學(xué)生進(jìn)行心理健康引導(dǎo)的同時(shí)要充分認(rèn)識到學(xué)生主體性，充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性。

三、結(jié)語

綜上所述，利用社會支持可以幫助高職大學(xué)生緩解多種壓力，幫助大學(xué)生提高社會適應(yīng)力，進(jìn)而為大學(xué)生的心理健康發(fā)展帶來充分保障。高職院校因?yàn)槠浣逃攸c(diǎn)和社會之間有著密切的關(guān)系，所以應(yīng)該從社會支持和心理健康關(guān)系角度出發(fā)，根據(jù)高中級大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、工作的實(shí)際情況制定相應(yīng)的策略，來促進(jìn)高職大學(xué)生心理健康順利發(fā)展。

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