論青少年挫折教育必要性及實(shí)施路徑

溫清雄

摘 要：一直以來(lái)，對(duì)于青少年的挫折教育是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的任務(wù)。無(wú)論是從宏觀(guān)角度，還是從微觀(guān)角度來(lái)分析，挫折教育帶來(lái)的作用都是不可忽視的。目前，青少年挫折教育正面臨形式化、曲解化以及單一化等問(wèn)題，需要通過(guò)各種有效的措施，才能夠滿(mǎn)足青少年的挫折教育。

關(guān)鍵詞：青少年；挫折教育；實(shí)施

青少年從原本的少年期逐漸過(guò)渡到青年期，是身體發(fā)展和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。隨著身體機(jī)能的進(jìn)一步發(fā)育，隨著自我獨(dú)立意識(shí)的不斷增強(qiáng)，其心理變得逐漸的趨勢(shì)。目前，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活質(zhì)量的不斷提高，隨著家長(zhǎng)對(duì)于子女溺愛(ài)程度的提升，青少年無(wú)法面對(duì)挫折，大部分青少年的抗挫折能力偏低，并且內(nèi)心非常的脆弱。為了能夠推動(dòng)青少年的健康成長(zhǎng)，開(kāi)展青少年的挫折教育就顯得非常的重要。

一、實(shí)施青少年挫折教育的必要性

（一）是健康的人格塑造需要。目前，青少年正處于身心從不成熟到成熟的轉(zhuǎn)化期，但是人格上還不夠健全，其本身的經(jīng)歷偏少，尤其是處于父母的庇蔭之下，享受到的愛(ài)與幫助太多，導(dǎo)致其很多事情都是父母代為解決的，久而久之就很容易出現(xiàn)心理上的依賴(lài)，一旦遇到麻煩與困難，首先想到的不是自己能否去解決，一旦面臨突發(fā)事件，就不知道如何去操作，要么不接受，要么就是容易出現(xiàn)過(guò)激的行為。溫室里面的花朵是經(jīng)不起風(fēng)霜雨雪的。由于青少年缺少獨(dú)立適應(yīng)的能力，這樣就很容易影響其人格的健全度，最終出現(xiàn)心理疾病[1]。

健康的人格才是成功的必然保障，同時(shí)也是充分的發(fā)展基礎(chǔ)，同時(shí)也是自我的內(nèi)在因素。只有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，才是每一個(gè)人事業(yè)得以成功的關(guān)鍵。就某種程度來(lái)看，其比智力更加重視，同時(shí)也可以幫助自我彌補(bǔ)身體與智力方面的不足之處。

（二）是素質(zhì)教育的必然要求。青少年心理發(fā)展現(xiàn)狀，從客觀(guān)上也要求了開(kāi)展挫折教育。目前，我國(guó)青少年的挫折教育是非常缺失的，這樣就可能導(dǎo)致學(xué)生承受挫折的能力偏差，并且心理素質(zhì)較低，無(wú)法適應(yīng)其學(xué)習(xí)與生活，并且在與同學(xué)之間的關(guān)系處理上也表現(xiàn)的不夠友好與寬容，一點(diǎn)很小的問(wèn)題，就可能會(huì)惡化同學(xué)之間的關(guān)系。再加上自身承受能力較差，完全不考慮事情的后果，很多舉措都令人擔(dān)憂(yōu)，由于各個(gè)方面的失敗，或者是就業(yè)升學(xué)帶來(lái)的壓力，就可能讓很多年輕人走向極端。

二、青少年挫折教育開(kāi)展的有效建議

（一）課堂教學(xué)，挫折教育的主陣地。教學(xué)活動(dòng)作為學(xué)校的中心工作，同時(shí)也是開(kāi)展挫折教育的主要陣地。首先，設(shè)置多元化的課程，不斷增強(qiáng)教材之中挫折心理知識(shí)的含量，將知識(shí)的學(xué)習(xí)與顯性課程、隱性課程相互結(jié)合起來(lái)。通過(guò)研究表明，體育教學(xué)是挫折教育時(shí)效性得以提升的有效手段。所以，還需要注重體育教學(xué)課程之中對(duì)于挫折知識(shí)技能的傳授。第二，合理的選擇任務(wù)難度。就心理學(xué)家維果茨基說(shuō)的，任務(wù)難度應(yīng)該體現(xiàn)出“跳一跳就能夠摘到果子”這一個(gè)特點(diǎn)，讓青少年在問(wèn)題解決過(guò)程之中不斷的動(dòng)手、動(dòng)口與動(dòng)腦，這樣才可以將外在的求知精神不斷內(nèi)化成為意志品質(zhì)[2]。

（二）積極心理咨詢(xún)。開(kāi)展心理咨詢(xún)，就是心理咨詢(xún)師解決各類(lèi)型心理問(wèn)題的一個(gè)過(guò)程，同時(shí)也是補(bǔ)充挫折教育的一個(gè)積極途徑。開(kāi)展積極的心理咨詢(xún)，就是要求每一個(gè)人能夠具備愛(ài)與認(rèn)知兩個(gè)方面的能力，這樣才能夠從多個(gè)視角來(lái)看待事物，能夠看清楚事物的方方面面，而不僅僅是單一的層次。積極心理咨詢(xún)，主要是針對(duì)在面臨挫折之后不良心理反應(yīng)的青少年，以便幫助其消除消極的行為，讓其理解為擁有自助能力的個(gè)體，從而盡快走出挫折困境。學(xué)校的挫折教育者心理咨詢(xún)，主要是幫助青少年積極面臨挫折的主要原因，從而引導(dǎo)青少年形成樂(lè)觀(guān)的風(fēng)格；同時(shí)，心理咨詢(xún)也是青少年宣泄自己消極情緒的主要場(chǎng)所，能夠幫助它們將學(xué)習(xí)之中帶有的情緒不斷的宣泄、轉(zhuǎn)移，并且讓其得以放松與升華。當(dāng)然，還可以幫助學(xué)生行為積極的行為，如，主動(dòng)去尋求一些社會(huì)方面的支持，以此來(lái)提升抗挫折能力。

（三）加強(qiáng)自我監(jiān)控。所謂自我監(jiān)控，就是讓個(gè)體達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，將自我的實(shí)踐活動(dòng)作為對(duì)象，從而開(kāi)展自覺(jué)的計(jì)劃、檢查、評(píng)價(jià)、調(diào)節(jié)等一系列的過(guò)程。其針對(duì)個(gè)體問(wèn)題的解決有著重要的意義。就相關(guān)的研究顯示，挫折應(yīng)對(duì)需要評(píng)價(jià)挫折源的意義，通過(guò)挫折環(huán)境的控制與改變，從而緩解因?yàn)榇煺蹘?lái)的情緒反應(yīng)，其主要的目標(biāo)在于個(gè)體對(duì)挫折自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)。所以，青少年在開(kāi)展自我挫折監(jiān)控的時(shí)候，首先，就應(yīng)該心理知識(shí)以及應(yīng)對(duì)策略做好挫折教育的講解；其次，積極培養(yǎng)抗挫折心理素質(zhì)本身的監(jiān)控技能。再次，針對(duì)挫折，還應(yīng)該更好的針對(duì)自我的監(jiān)控體驗(yàn)。最后，針對(duì)挫折教育，需要不斷的強(qiáng)化自我監(jiān)控的訓(xùn)練。針對(duì)挫折的自我監(jiān)控，其本身就是一個(gè)從認(rèn)知開(kāi)始，逐漸形成品質(zhì)的一個(gè)過(guò)程，在面對(duì)挫折情境以及自身能力的時(shí)候，青少年需要有充分的認(rèn)知，這樣在面對(duì)挫折的時(shí)候，才可以更好的指導(dǎo)具體的行為，從而不斷的反思與內(nèi)化挫折的經(jīng)歷與體驗(yàn)，最終在合理的監(jiān)控之中幫助自我培養(yǎng)優(yōu)秀的心理素質(zhì)[3]。

隨著青少年挫折教育的有效開(kāi)展，就可以實(shí)現(xiàn)挫折的合理預(yù)防與控制，但是無(wú)論是采取怎樣的路徑，都需要適時(shí)適度，作為一名教育工作者，需要充分的尊重青少年的個(gè)性差異，可以利用積極的方式來(lái)關(guān)心他們、愛(ài)護(hù)他們，這樣才能夠形成良好的心理品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉翩翩，匡德花.挫折教育視閾下青少年自我責(zé)任心的培養(yǎng)[J].工業(yè)技術(shù)與職業(yè)教育，2012（02）：44-46+56.

[2]劉冬卉.提高青少年挫折教育實(shí)效性初探[J].科技信息，2011（29）：169+121.

[3]謝慶富.補(bǔ)齊青少年“挫折教育”和“生命教育”的短板[N].青海日?qǐng)?bào)，2017-04-10（009）.