高中體育田徑教學(xué)的思考

鄧曉宇

摘要： 新課改的提出直接轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的思想觀念和教學(xué)方式。在體育教學(xué)中，田徑教學(xué)作為重要組成部分，也需要順應(yīng)時(shí)代的要求開展教學(xué)。在田徑項(xiàng)目的教學(xué)過程中，教師應(yīng)該以學(xué)生心身發(fā)展的視角出發(fā)，為其制定與教學(xué)目標(biāo)相符合的課堂教學(xué)計(jì)劃，有效開展高中體育田徑教學(xué)，讓學(xué)生的體能得到充分的鍛煉，使學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到快樂，并且能夠享受生活。

關(guān)鍵詞： 新課改；高中體育；田徑教學(xué)；作用；策略

對(duì)于人類而言，跑是一項(xiàng)天生的能力，且由過去的比賽形式演變成當(dāng)下的田徑運(yùn)動(dòng)。田徑作為高中體育教學(xué)中的一項(xiàng)基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性以及體能的訓(xùn)練具有十分重要的作用。隨著課程改革的不斷深入，在各個(gè)中學(xué)中體育教學(xué)思想也發(fā)生了非常大的轉(zhuǎn)變。在開展教學(xué)階段，教師需要認(rèn)識(shí)到體育課程不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還有助于學(xué)生轉(zhuǎn)變消極情緒，提高學(xué)生的適應(yīng)能力。

一、高中體育田徑教學(xué)對(duì)高中生的重要作用分析

一方面，有助于改善學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)。田徑運(yùn)動(dòng)通常在戶外開展，因此具有較高的含氧量，這對(duì)于學(xué)生的呼吸系統(tǒng)具有一定的促進(jìn)作用。經(jīng)常開展田徑運(yùn)動(dòng)，能夠使學(xué)生的呼吸深度增加、次數(shù)減少，且吸入的氧氣增多，進(jìn)而使學(xué)生的呼吸系統(tǒng)得到有效改善。高中階段，學(xué)生身體的各個(gè)器官這個(gè)發(fā)生著極大的變化，通過田徑運(yùn)動(dòng)能夠使學(xué)生更好的協(xié)調(diào)以及控制其神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的控制能力。同時(shí)，茶氨酚的分泌能夠使學(xué)生的精神感覺良好，從而實(shí)現(xiàn)身體的健康成長。

另一方面，有助于改善學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)。心血管系統(tǒng)是人體的主要干道，能夠?qū)⒀鯕庖约盃I養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各部位，再將機(jī)體產(chǎn)生的代謝物排出去。經(jīng)常參加田徑運(yùn)動(dòng)，能夠使學(xué)生的心墻增大、心肌增厚，減少心臟的跳動(dòng)次數(shù)，使心肌得到更好的休息，進(jìn)而提升心臟的工作能力。骨骼、肌肉以及關(guān)節(jié)構(gòu)成了人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，經(jīng)常參加田徑運(yùn)動(dòng)，能夠使學(xué)生肌肉的舒張和收縮能力得到鍛煉，使其肌肉變的更加豐滿，關(guān)節(jié)變的更加靈活，骨骼形態(tài)得到良好的發(fā)展。

二、新課改背景下高中體育田徑教學(xué)的有效性策略探究

1.轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)田徑教學(xué)思想，樹立新的教學(xué)理念

新課標(biāo)明確提出高中體育課堂教學(xué)應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，并以學(xué)生的全面發(fā)展為主要教學(xué)目標(biāo)。所以，在開展田徑教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該盡量滿足不斷變化的新要求，開創(chuàng)教學(xué)發(fā)展的新局面[1]。課堂上，不能再單一的局限于比賽競(jìng)技的內(nèi)容，而是要盡量使學(xué)生的需求得到滿足，開拓視野，系統(tǒng)性的規(guī)劃田徑教學(xué)內(nèi)容。將學(xué)生作為課堂教學(xué)的主體，對(duì)學(xué)生提出的意見給予充分的尊重，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)一言式的課堂教學(xué)形式，強(qiáng)化師生之間的互動(dòng)與交流，構(gòu)建輕松的課堂教學(xué)氛圍。在教師進(jìn)行田徑動(dòng)作的示范時(shí)，應(yīng)該將分解教學(xué)與完整教學(xué)相結(jié)合，教學(xué)目的并不是為了讓學(xué)生掌握體育技能，而是注重學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)以及身心健康的發(fā)展。教師應(yīng)該在確保田徑教學(xué)專業(yè)性的基礎(chǔ)上，注重教學(xué)的娛樂性與健身性。

2.田徑教學(xué)游戲化，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

由于田徑比較枯燥，學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)候難免會(huì)出現(xiàn)厭倦情緒。如果教師不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并幫助他們及時(shí)調(diào)整不良的心態(tài)，會(huì)直接影響學(xué)生的發(fā)展。而通過游戲教學(xué)法可以轉(zhuǎn)變教學(xué)中出現(xiàn)的這一情況，調(diào)整學(xué)生狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

如，在講解快速跑這一部分內(nèi)容的時(shí)候，如果教師仍舊采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，通過蹲踞式起跑、疾跑、途中跑等方式練習(xí)，很難激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。那么在教學(xué)中，教師就可以轉(zhuǎn)變一下傳統(tǒng)教學(xué)模式，教學(xué)效果會(huì)出現(xiàn)非常大的轉(zhuǎn)變。教師可以通過引導(dǎo)，讓學(xué)生蹲踞式起跑以后轉(zhuǎn)體180度、深蹲起跑轉(zhuǎn)體180度跑。或者是通過接力賽等方式引導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地理解知識(shí)的內(nèi)容。

再如，教師可以通過喊號(hào)跑的游戲展開教學(xué)。在將班級(jí)中學(xué)生分成長江、黃河兩方以后，讓學(xué)生通過練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓原本的“枯燥田徑”變成“快樂田徑”。

3.豐富田徑教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

在田徑教學(xué)內(nèi)容體系上，我們需要注重構(gòu)建一個(gè)合理的、系統(tǒng)的、多樣化的體系，結(jié)合課標(biāo)的相關(guān)要求轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)模式。在這種形勢(shì)下展開教學(xué)，不僅要求提高學(xué)生的技能，還需要幫助學(xué)生真正獲得和提高自身的運(yùn)用技能。這不僅需要豐富田徑教學(xué)的內(nèi)容，還需要引申多種教學(xué)的手段，讓學(xué)生可以消除傳統(tǒng)學(xué)習(xí)中對(duì)田徑教學(xué)的認(rèn)識(shí)。通過長期的引導(dǎo)和豐富教學(xué)內(nèi)容的滲透，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

如，在開展田徑教學(xué)的過程中，教師可以融入籃球教學(xué)，借助籃球的特征，讓學(xué)生分成兩個(gè)小組。之后，通過每一組成員在籃球場(chǎng)上穿切配合上籃，并保證每一次都有5個(gè)回合。通過這種方式，不僅可以提高學(xué)生籃球技術(shù)，還有助于提高學(xué)生的心肺功能。在下一次田徑課程中，學(xué)生們會(huì)好奇這一節(jié)課會(huì)在課堂中融入什么體育課程，通過分析引導(dǎo)，達(dá)到教學(xué)的效果。

4.加大硬件投資力度，改善田徑教學(xué)環(huán)境

國家的繁榮昌盛離不開科技的支撐，也離不開人才的培養(yǎng)。因此，在教學(xué)發(fā)展中，相關(guān)的部門和學(xué)校也需要為教學(xué)提供必要的財(cái)力支撐和后勤保障，以解決教學(xué)中出現(xiàn)的問題。面對(duì)現(xiàn)階段教師教學(xué)、學(xué)生鍛煉和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等局限性的問題，需要學(xué)校加大對(duì)師資培訓(xùn)的投資力度，并為學(xué)生營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。此外，學(xué)校在招收尖子生的時(shí)候，還可以放寬對(duì)學(xué)科成績的限制，以選拔更有實(shí)力的學(xué)生，提高學(xué)校的田徑競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)學(xué)生處于一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中，學(xué)習(xí)的積極性自然而然得到提升，田徑教學(xué)的質(zhì)量也在學(xué)生主動(dòng)參與的過程中得到提高。

總而言之，在新課改背景之下，高中田徑教學(xué)應(yīng)該和其他文化課程一樣，融合全新的教學(xué)理念、轉(zhuǎn)變教學(xué)的方式、豐富教學(xué)的內(nèi)容，以適應(yīng)新課程的要求。此外，教學(xué)中教師還需要有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練。教師在教學(xué)中更需要認(rèn)識(shí)到教學(xué)的重要性。教學(xué)中教師結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況，主動(dòng)和其他教師學(xué)習(xí)、不斷反思自己、提升教學(xué)水平，并設(shè)計(jì)一些新穎有趣的教學(xué)課程，從而有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與體育互動(dòng)的積極性，為田徑教學(xué)質(zhì)量的提升奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1]劉劍飛.基于新課改的高中田徑教學(xué)探究[J].讀寫算（教師版），2017（15）：71-72.

[2]黃嘉富.新課改理念下高中體育田徑教學(xué)改革困境及對(duì)策[J].學(xué)苑教育，2015（1）：94.