基于動作符號學(xué)習(xí)的運動技能與體能相長的教學(xué)研究

和英

摘 要：本文論述了技能與體能是體育教學(xué)重要任務(wù)！運動技能是實現(xiàn)課程目標(biāo)的重要途徑和載體，技能的習(xí)得要以體能為基礎(chǔ)，良好的體能有助于技能的掌握；體能的發(fā)展要以技能為載體，學(xué)習(xí)好技能有利于體能的提升。通過運動技能的動作符號學(xué)習(xí)，闡述運動技能與體能的關(guān)系，在日常的體育課堂教學(xué)中實現(xiàn)運動技能與體能相長。

關(guān)鍵詞：動作符號 運動技能 體能 相長

一、運動技能的動作符號學(xué)習(xí)

符號是記號或標(biāo)記，人的動作符號是人身體動作的標(biāo)記。動作符號學(xué)習(xí)是指從身體動作到動作技能的運動技能學(xué)習(xí)階段。在運動技能的動作符號學(xué)習(xí)中，身體動作是構(gòu)成身體練習(xí)的基礎(chǔ)單位，身體練習(xí)是以動作符號來進(jìn)行表述。身體練習(xí)以某一身體動作為基本單位，以完成此身體動作的技術(shù)、知識和方法為基礎(chǔ)，形成身體練習(xí)的身體姿勢、練習(xí)軌跡、練習(xí)負(fù)荷，經(jīng)過反復(fù)的身體練習(xí)，從而熟練自如地完成身體動作，形成動作技能。學(xué)生體育學(xué)習(xí)的動作技能記憶是以特定的動作符號進(jìn)行的；這是體育學(xué)習(xí)的初始階段，是身體動作技術(shù)學(xué)習(xí)、運動技能形成、知識和方法掌握的起點；對學(xué)生運動技能學(xué)習(xí)而言，小學(xué)低中年級學(xué)生的體育學(xué)習(xí)主要屬于動作符號學(xué)習(xí)階段。[1]

二、運動技能與體能的辯證關(guān)系

著名教授施密特提出：“運動技能與體能的關(guān)系是相輔相成、互相影響的”。運動技能與技能是和諧共生的統(tǒng)一體，技能中有體能，體能中有技能。任何一項運動項目都是依靠運動技能與體能來支撐的，兩者的關(guān)系是密不可分、相互關(guān)聯(lián)的，體能是基礎(chǔ)，或者互為前提，缺一不可。技能的學(xué)習(xí)是體育課堂教學(xué)的主線，是學(xué)生掌握基本的運動能力、促進(jìn)身體正常發(fā)育、提高社會適應(yīng)能力的重要手段。因此，在體育教學(xué)中技能、體能應(yīng)兼顧并用，和諧發(fā)展，教師要采用不同的教學(xué)方法和手段把二者有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生既掌握運動技能和方法，又發(fā)展體能。然而在實際課堂實踐中，由于種種原因，導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)輕技能而重體能或輕體能而重技能，甚至出現(xiàn)技能與體能脫節(jié)的現(xiàn)象。那么，怎樣才能做到運動技能與體能相長呢？[2]

三、運動技能與發(fā)展體能是一個教學(xué)相長的過程

學(xué)生的體能是運動技能學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)和保證，運動技能是人體體能的發(fā)揮與拓展。發(fā)展體能運動技能教學(xué)的過程是一個循序漸進(jìn)的過程，它須經(jīng)過乏化階段、分化階段、鞏固階段，它必須有身體素質(zhì)體能作為基礎(chǔ)，在發(fā)展體能的同時鞏固最基本的技術(shù)，有利于運動技能的形成。在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生最期待的就是運動技能的提高。因為運動技能的提高是學(xué)生體驗運動樂趣的第一要素，是他們在競爭中挑戰(zhàn)自我和他人的前提，是他們得以進(jìn)行充分運動的媒介，是他們在體育中進(jìn)行交流和結(jié)友的橋梁，更是培養(yǎng)他們終身體育的保障。運動技能的學(xué)習(xí)是身體鍛煉的載體，只有通過運動技能的實踐和應(yīng)用，才能達(dá)到體能的增強(qiáng)、技能的掌握和行為態(tài)度的改變。

1.在運動技能的教學(xué)中，教師要精講多練，不能過于追求動作細(xì)化。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)該抓住運動技能學(xué)習(xí)和體能發(fā)展進(jìn)行精講，讓學(xué)生明白正確的技術(shù)動作要領(lǐng)、方法，體能對運動技能發(fā)展的重要性，引導(dǎo)學(xué)生自覺學(xué)練，在運動中自我領(lǐng)悟和掌握正確動作，給學(xué)生留出足夠的運動時間，不要打斷學(xué)生連續(xù)練習(xí)，保證練習(xí)的密度和積極性，這是技能教學(xué)過程促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的重要手段。

2.在運動技能教學(xué)中，研究教學(xué)內(nèi)容，從準(zhǔn)備活動到結(jié)束部分，都要把技能學(xué)習(xí)設(shè)計其中，讓學(xué)生始終圍繞學(xué)習(xí)內(nèi)容在體驗、學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)，做到各個環(huán)節(jié)無縫對接，讓學(xué)生體驗到進(jìn)步、感受到發(fā)展，他們的參與性、主動性更積極，在不知不覺中掌握學(xué)習(xí)，在不斷挑戰(zhàn)自我中得到提高發(fā)展。教師合理運用教材內(nèi)容滲透體能練習(xí)融合在動作技能的掌握與鞏固過程中，在發(fā)展體能的同時對技術(shù)動作掌握起到輔助和促進(jìn)作用。

3.在運動技能的教學(xué)中，要了解學(xué)情，把握好學(xué)生的差異性。體能和技能的學(xué)習(xí)在體育教學(xué)中要有針對性地設(shè)計和練習(xí)，根據(jù)不同運動項目的特點，根據(jù)學(xué)情現(xiàn)狀、學(xué)生體質(zhì)差異，合理地把技能學(xué)習(xí)與發(fā)展學(xué)生體能有效融合，尋找學(xué)生容易理解、易于參與、實效性強(qiáng)的方式方法，讓學(xué)生在快樂的氛圍中練習(xí)。采用發(fā)展性評價、激勵不同層次的學(xué)生超越自己，有效地加強(qiáng)運動技能，發(fā)展學(xué)生體能。[3]

4.在運動技能教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和經(jīng)驗，進(jìn)行體驗和練習(xí)，設(shè)計多樣化的教學(xué)方法。運用競賽法、游戲法、趣味球類或繞圖形跑等多種學(xué)生喜歡的形式，加強(qiáng)運動技能學(xué)習(xí)和體能練習(xí)的針對性，使學(xué)生增強(qiáng)參與意識，在練習(xí)中享受快樂，從而提高練習(xí)的積極性，學(xué)生將學(xué)到的技能在游戲比賽中進(jìn)行實際運用，既強(qiáng)化了技能，提高運動技能學(xué)習(xí)的興趣，又有利于體能進(jìn)一步得到發(fā)展。

結(jié)語

任何的體育課堂教學(xué)不能單一的以掌握運動技能為主，要在學(xué)習(xí)運動技能的同時設(shè)計適合運動項目的體能練習(xí)，尋求體能與技能的平衡點，使課堂教學(xué)效益最大化。教學(xué)時要采用協(xié)調(diào)促進(jìn)策略、突出體能發(fā)展與技能學(xué)習(xí)間的合作、互惠、共存需求。教師要合理安排練習(xí)時間，教學(xué)中精講多練、分組指導(dǎo)以增加技能和體能的練習(xí)密度，選擇能激發(fā)學(xué)生興趣的、與學(xué)生生活經(jīng)驗相聯(lián)系的、有利于身心健康的組織形式進(jìn)行學(xué)練。在小學(xué)體育課堂教學(xué)中，基于動作符號學(xué)習(xí)的運動技能與發(fā)展體能是一個教學(xué)相長的過程。技能的習(xí)得和體能的發(fā)展是體育課教學(xué)的兩大永恒主題，正確把握和處理好兩者之間的關(guān)系，需要我們在實踐中不斷學(xué)習(xí)，不斷探索。[4]

參考文獻(xiàn)

[1]鄧若鋒.身體練習(xí)體驗探索[M].廣州：廣東教育出版社2016.5.1.

[2]王建軍.論運動技能教學(xué)與發(fā)展學(xué)生體能的辯證關(guān)系[J].體育教學(xué)與研究 2010年第54期考試周刊.

[3]吳健.籃球教學(xué)中運動技能與體能融合設(shè)計的實踐探索[J].中國學(xué)校體育.2018.1.

[3]鐘衛(wèi)東.體育課堂教學(xué)中體能與技能的和諧發(fā)展[J].中國學(xué)校體育.2018.1.