對(duì)學(xué)生“終身體育”教育的探討

彭加萍　李清兵

摘要：終身體育是體育教育的最終目標(biāo)，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參與意識(shí)的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。終身體育是應(yīng)貫穿人一生的主要內(nèi)容，而中學(xué)體育健康新課標(biāo)在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育中有著重要的作用，是奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：學(xué)生；培養(yǎng)；終身體育；教育；探討

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生從事體育活動(dòng)的能力和學(xué)習(xí)的主體積極性，是讓學(xué)生在學(xué)生時(shí)代學(xué)會(huì)有“一技之長(zhǎng)”，養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值。所以，學(xué)校體育教育是終身體育意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)鍵，是潛移默化的，它不僅是為學(xué)生終身體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力。

一、 終身體育的內(nèi)涵及意義

終身體育就是指終身都要進(jìn)行身體鍛煉，接受體育教育?？梢岳斫鉃橐粋€(gè)人從生命開(kāi)始到結(jié)束，終身學(xué)習(xí)體育知識(shí)與參與體育活動(dòng)，帶有明顯的目的性，將體育活動(dòng)當(dāng)成是生活的重要組成部分。就終身體育的內(nèi)涵而言，它強(qiáng)調(diào)以人為本的核心理念，實(shí)現(xiàn)體育鍛煉的系統(tǒng)化與整體化，主張將體育運(yùn)動(dòng)貫穿于人類(lèi)成長(zhǎng)的各個(gè)時(shí)期，不應(yīng)設(shè)置年齡、性別和時(shí)間等方面的限制。在體育教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，體育技能的系統(tǒng)傳授，可以有效增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)的積極性，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，進(jìn)而充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的求知欲，有效促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

二、 終身體育的活動(dòng)范圍

終身體育的活動(dòng)范圍應(yīng)將人視為體育學(xué)習(xí)或?qū)嵺`的主體，其主要涵蓋了意志力、興趣愛(ài)好、體育項(xiàng)目等諸多方面的要素才得以實(shí)現(xiàn)。另外，終身體育要求人們積極地、主動(dòng)地參加各種體育學(xué)習(xí)或鍛煉，激發(fā)對(duì)體育學(xué)科的學(xué)習(xí)熱情，從而進(jìn)一步掌握體育專(zhuān)業(yè)知識(shí)進(jìn)和技能。

三、 培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

（一） 培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)

培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉身體的意識(shí)、習(xí)慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起呢？本人在多年體育教學(xué)中認(rèn)為應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識(shí)，充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺(jué)性。同時(shí)，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨(dú)立鍛煉過(guò)程中，對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動(dòng)積極地鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，身心在不知不覺(jué)中得到發(fā)展，這對(duì)以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。這也符合現(xiàn)階段“體育與健康”所提倡的：學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，選擇自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，體驗(yàn)鍛煉身體的樂(lè)趣，從而提高對(duì)體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。

（二） 選用符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的體育教材

一般而言，體育教學(xué)包含兩大類(lèi)課程，即理論性課程、實(shí)踐性課程，其中理論性課程教學(xué)主要以教材為主導(dǎo)。針對(duì)這一情況，體育教師在選擇教材過(guò)程中應(yīng)充分結(jié)合高中生的認(rèn)知規(guī)律，強(qiáng)調(diào)體育學(xué)科對(duì)生命健康的重要意義，傳授給學(xué)生一些基本的鍛煉方法和技能，不僅包括體育競(jìng)賽規(guī)則和運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)，同時(shí)還涵蓋了預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷技巧等。此外，高中體育教材的選用還應(yīng)當(dāng)考慮到學(xué)生的生理差異、性別年齡、體育素質(zhì)等方面，引導(dǎo)學(xué)生了解基礎(chǔ)的體育知識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

（三） 激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)興趣

人們常說(shuō)，“興趣是最好的老師”，這就凸顯出興趣的心理作用，即推動(dòng)人們對(duì)某一事物的掌握或?qū)嵤?。由于初中生具有?qiáng)烈的求知欲望以及求勝心理，加之身心發(fā)育的成熟，所以這類(lèi)人群已具備基本體育素養(yǎng)和鍛煉能力，而競(jìng)技類(lèi)體育活動(dòng)的開(kāi)展不僅可以滿足他們的身心發(fā)展需求，而且還可以培養(yǎng)他們對(duì)體育課程學(xué)習(xí)的興趣和熱情。因此，在初中體育教學(xué)中，教師可以適當(dāng)?shù)厝谌胍恍┤の缎杂螒?，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)方面，體育競(jìng)賽作為一種需要全身心投入的運(yùn)動(dòng)，可以有效提高教學(xué)效果。所以，在體育教學(xué)中，教師一定要重視運(yùn)動(dòng)比賽的運(yùn)用，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情與積極性。除此之外，在教學(xué)過(guò)程中，教師可以適當(dāng)?shù)亟o予學(xué)生一些認(rèn)可與肯定，幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)的信心，進(jìn)而讓學(xué)生可以全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。通過(guò)有關(guān)調(diào)查表明，學(xué)生非常贊成學(xué)校組織一些體育比賽活動(dòng)，如，健美操比賽，乒乓球比賽等。除了組織一些體育比賽之外，還可以進(jìn)行體育知識(shí)競(jìng)答，這樣可以擴(kuò)展比賽受益面，增加參賽人數(shù)，也不會(huì)受到地點(diǎn)、時(shí)間等因素的限制，既能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，又能培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)。對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)有著積極意義。

總之，在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，可以有效增加學(xué)生的體育知識(shí)，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。在實(shí)際教學(xué)中，一定要重視教學(xué)方法的運(yùn)用，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

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作者簡(jiǎn)介：

彭加萍，李清兵，甘肅省武威市，甘肅省古浪縣大靖初級(jí)中學(xué)。