青少年體質(zhì)健康促進(jìn)協(xié)同機(jī)制研究

普春旺 李東楠 蔣夢(mèng)溪

摘 要：本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法，對(duì)我國(guó)青少年體質(zhì)健康問(wèn)題進(jìn)行研究。從營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、智能終端興起、健身意識(shí)不足、升學(xué)壓力、學(xué)校體育質(zhì)量不高方面，探討了青少年體質(zhì)健康下降的原因。研究認(rèn)為，我國(guó)青少年體質(zhì)健康下降是由于社會(huì)、家庭和學(xué)校體育等多方面的因素引起。有必要建立起家庭為基礎(chǔ)、社會(huì)為保障、學(xué)校體育助力的健康促進(jìn)協(xié)同機(jī)制。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康 健康促進(jìn) 協(xié)同機(jī)制 青少年體質(zhì)

中圖分類號(hào)：G804.49 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）11（c）-0236-02

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的快速發(fā)展，物質(zhì)生活得到了極大的滿足，我國(guó)在競(jìng)技體育方面也取得了舉世矚目的成就，儼然成為了世界競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó)。然而，這些都掩蓋不了我國(guó)青少年體質(zhì)健康卻連續(xù)下滑的事實(shí)。青少年近視率和肥胖率逐年增加，這些問(wèn)題都對(duì)我國(guó)新時(shí)期社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)和體育強(qiáng)國(guó)的建設(shè)提出了很大的挑戰(zhàn)。青少年體質(zhì)健康問(wèn)題是由于多方面因素導(dǎo)致的結(jié)果，如果不能及時(shí)改善將會(huì)造成更大的負(fù)面影響。因此，對(duì)青少年體質(zhì)健康進(jìn)行研究已經(jīng)十分緊迫。

1 青少年體質(zhì)健康下降的原因

青少年體質(zhì)健康的下滑是我國(guó)新時(shí)期要著力解決的問(wèn)題，沒(méi)有全民健康就沒(méi)有全面小康，很多人將青少年體質(zhì)下滑歸結(jié)為學(xué)校體育課的質(zhì)量不高。實(shí)際上，青少年體質(zhì)健康下降是多種因素造成的，將其歸為其中一項(xiàng)都是有失偏頗的。

1.1 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

我國(guó)進(jìn)入社會(huì)主義建設(shè)的新時(shí)期，經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展取得了重大成就，使我國(guó)公民的生活水平得到了很大的提升，出現(xiàn)了很多的“富貴病”，青少年生活狀況已經(jīng)從營(yíng)養(yǎng)不良到營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，家長(zhǎng)在“愛(ài)子心切”的心理作用下，讓子女?dāng)z入了過(guò)多生長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)成分，導(dǎo)致很多青少年學(xué)生的體重超標(biāo)，在中小學(xué)里“小胖墩”比比皆是，并且呈現(xiàn)出越來(lái)越多的趨勢(shì)。青少年逐漸成為只吃不動(dòng)的群體，過(guò)度攝入營(yíng)養(yǎng)食物造成了肥胖。最終帶來(lái)了體質(zhì)的急劇下滑。

1.2 智能終端的興起

21世紀(jì)是信息社會(huì)高速發(fā)展的社會(huì)，各種智能終端接踵而來(lái)，電腦、手機(jī)、游戲機(jī)等電子設(shè)備如雨后春筍般的出現(xiàn)。很多人在出生伊始就受到了電子產(chǎn)品的危害，眾所周知，青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育的敏感期，身體機(jī)能發(fā)育還不完全，這個(gè)時(shí)期如果過(guò)度使用電子設(shè)備將有可能導(dǎo)致視力下降。如果產(chǎn)生手機(jī)依賴將產(chǎn)生更加嚴(yán)重的后果。因此，智能終端的興起對(duì)于青少年體質(zhì)健康來(lái)說(shuō)可謂是一把雙刃劍，必須科學(xué)、合理地使用智能終端。

1.3 健身意識(shí)不足

青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中家長(zhǎng)和個(gè)人意識(shí)存在著很大的問(wèn)題，很多家長(zhǎng)并沒(méi)有將孩子的體育鍛煉放在重要的位置，不注重孩子健身意識(shí)的培養(yǎng)。在這樣家庭教育的影響下，青少年不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，而是將精力放在了玩游戲、參加各類培訓(xùn)班上。這樣長(zhǎng)此以往體質(zhì)下降也就成為了不可避免的問(wèn)題。

1.4 升學(xué)壓力

自古以來(lái)，我國(guó)都將文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在了極其重要的位置，在文化知識(shí)學(xué)習(xí)的導(dǎo)向下，很多家長(zhǎng)認(rèn)為只有文化知識(shí)豐富，能夠考取名牌大學(xué)才是最重要的。在青少年學(xué)生的學(xué)校課程學(xué)習(xí)之余，很多家長(zhǎng)在高考指揮棒的壓力下還要將子女送到各種類別的文化補(bǔ)習(xí)班，生怕輸在起點(diǎn)上，在這種情況下青少年學(xué)生由于承擔(dān)過(guò)于繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，很少能夠抽出時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，沒(méi)有將身體和文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在同等重要的位置上來(lái)。

1.5 學(xué)校體育質(zhì)量不高

在我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)健康改善的各個(gè)階段，學(xué)校體育質(zhì)量都被認(rèn)為是決定我國(guó)青少年體質(zhì)健康的關(guān)鍵因素。顯然將體質(zhì)下降歸咎于學(xué)校體育開展不力難免會(huì)顯得牽強(qiáng)，學(xué)校體育只是學(xué)生體質(zhì)健康影響因素之一，而不是全部因素。但是我們也應(yīng)該對(duì)我國(guó)學(xué)校體育進(jìn)行審視，從當(dāng)前來(lái)看我國(guó)中學(xué)學(xué)校體育質(zhì)量不容樂(lè)觀，體育教學(xué)過(guò)于注重中考內(nèi)容，逐漸形成了考什么練什么的怪現(xiàn)象。到了高中階段，由于體育課程沒(méi)有升學(xué)考試的壓力，體育課程更是成為了擺設(shè)，很多教師沒(méi)有足夠的重視，體育課變成了放羊式教學(xué)。這樣的體育課程質(zhì)量很難有所保證。課外體育也是學(xué)校體育的重要組成部分，然而，長(zhǎng)期以來(lái)我國(guó)中學(xué)課外體育活動(dòng)數(shù)量較少，缺乏有效的組織，很多課外體育活動(dòng)處于自發(fā)和無(wú)序的狀態(tài)。

2 青少年體質(zhì)健康促進(jìn)協(xié)同機(jī)制

青少年體質(zhì)健康是我國(guó)大國(guó)崛起的重要保障，沒(méi)有健康的體魄，再多的知識(shí)也無(wú)濟(jì)于事。身體是一切之本。青少年學(xué)生作為我國(guó)社會(huì)發(fā)展中的一個(gè)特殊群體，他們的生長(zhǎng)生活都受到了多種因素的影響，只有構(gòu)建多元保障機(jī)制才能將學(xué)生體質(zhì)下降的問(wèn)題得到遏制。因此，應(yīng)該建立起青少年健康促進(jìn)的協(xié)同機(jī)制。

2.1 重視家庭健康教育

家庭教育對(duì)于青少年體質(zhì)健康問(wèn)題起著重要的作用，不能輕視家庭教育在學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)中的作用。第一，家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)習(xí)青少年?duì)I養(yǎng)補(bǔ)充方面的知識(shí)，將青少年的飲食更加科學(xué)和合理，擯棄盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的錯(cuò)誤方法。第二，家庭教育中也應(yīng)該將青少年體育鍛煉放在更加重要的位置，鼓勵(lì)青少年學(xué)生養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的好習(xí)慣，在這個(gè)過(guò)程中家長(zhǎng)要起到引導(dǎo)的作用。第三，父母應(yīng)該為學(xué)生減負(fù)。青少年在學(xué)習(xí)壓力下不堪重負(fù)，父母在此過(guò)程中不應(yīng)該再“隨大流”，讓子女再承受額外的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

2.2 營(yíng)造良好的體育氛圍

社會(huì)是青少年成長(zhǎng)的大環(huán)境，這個(gè)環(huán)境對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)起著很大的熏陶作用。因此，我們應(yīng)該營(yíng)造熱愛(ài)體育的氛圍。第一，大力發(fā)展社會(huì)體育，加大大眾場(chǎng)地器材的建設(shè)力度，為青少年健身提供便利。第二，為大眾健身提供指導(dǎo)咨詢。目前大眾健身還處于缺乏專業(yè)指導(dǎo)的狀況。第三，媒體應(yīng)該鼓勵(lì)體育鍛煉，創(chuàng)造積極向上的健身環(huán)境?？偠灾?，良好的社會(huì)氛圍對(duì)于青少年健身起著不可替代的作用。

2.3 發(fā)揮學(xué)校體育的作用

學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)文化知識(shí)和提升綜合素質(zhì)的重要場(chǎng)所，青少年學(xué)生大多數(shù)時(shí)間是在學(xué)校度過(guò)的，學(xué)校體育是青少年體育鍛煉的重要組成部分。學(xué)校體育開展過(guò)程中應(yīng)該課堂內(nèi)外相結(jié)合，第一，提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量，不能只是盯著考試的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。體育教學(xué)中應(yīng)該注重學(xué)生“體育素養(yǎng)”的提升和“終生體育意識(shí)”的培養(yǎng)，在體育教學(xué)中應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。第二，豐富課外體育活動(dòng)。在體育課堂教學(xué)之余一定要多組織學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育比賽，盡量讓更多的同學(xué)參與其中。第三，打造學(xué)校體育文化，形成積極向上的體育氛圍。第四，推進(jìn)體育俱樂(lè)部的建設(shè)。中學(xué)時(shí)代學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，但是也不應(yīng)該忽視體育俱樂(lè)部的作用，有必要大力發(fā)展體育俱樂(lè)部，為青少年提供體育鍛煉的紐帶和橋梁。

2.4 家庭—社會(huì)—學(xué)校緊密協(xié)作

家庭、社會(huì)和學(xué)校是構(gòu)成青少年健康保障體系的重要組成要素。三者應(yīng)該是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的關(guān)系，必須緊密協(xié)作起來(lái)。第一，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)青少年積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生融入社會(huì)大環(huán)境中來(lái)鍛煉身體。第二，家長(zhǎng)也要積極配合和鼓勵(lì)青少年學(xué)生參與學(xué)校體育，讓其在學(xué)校體育中健康成長(zhǎng)。體育教師作為學(xué)校體育的主導(dǎo)者，也應(yīng)該加強(qiáng)和父母的溝通和交流，使之及時(shí)了解學(xué)生在學(xué)校的身體健康情況。只有做到三者的緊密協(xié)作，我國(guó)青少年體質(zhì)健康狀況才會(huì)有更好的發(fā)展。

3 結(jié)語(yǔ)

健康的體魄是青少年生活、學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，青少年學(xué)生正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)機(jī)，該時(shí)期的體育鍛煉對(duì)其至關(guān)重要。我們應(yīng)該從多方面來(lái)理性的分析青少年體質(zhì)健康下滑的問(wèn)題，該問(wèn)題的解決不是一蹴而就的，應(yīng)該努力構(gòu)建家庭—社會(huì)—學(xué)校一體化健康協(xié)同機(jī)制，發(fā)揮多方面的合力，促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的改善，為健康中國(guó)的建設(shè)起到支持作用。

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