親愛的自己，你還在嗎

劉香軍

摘 要：曾經(jīng)的自己，很純粹的開心，很努力的學(xué)習(xí)，因?yàn)閱渭兊哪繕?biāo)而單純的努力，而現(xiàn)在，沒有了緊張的環(huán)境氛圍，慢慢覺得自己缺失了激情，迷茫找不到方向，與自己對話，認(rèn)清自己，做真實(shí)的自我，不再刻意隱藏，更成熟的面對自己，努力！

關(guān)鍵詞：改造；真實(shí)；自我；主宰

身邊總是不會缺少整天忙忙碌碌的人，他們作息規(guī)律，為了房子車子奔波，不問世事，穿梭在春夏秋冬、幾乎不變的時(shí)光里，為了不可多得的所謂成功漸漸迷失；也有人，正好相反，逃避工作，逃避思考，以抑郁或其他什么不值一提的借口啃著老，渾渾噩噩，醉生夢死。在這浮躁的社會里，也成了常態(tài)吧。

我不知道我是屬于哪一種，我很恐慌地發(fā)現(xiàn)，我跟他們一樣——都成了時(shí)間的俘虜。我想抓緊一切時(shí)間來看文獻(xiàn)或者我所謂的學(xué)習(xí)，甚至是在休息的時(shí)候，我也滿心焦慮，計(jì)劃總是未能完成。而最后，我沮喪地發(fā)現(xiàn)，我是如此的疲倦，未曾徹底放松過，連帶著身體也問題連連。

很久以來，我的日記里只剩下千篇一律的天氣描述和不斷重復(fù)的對自己蒼白無力的鼓勵(lì)了，有時(shí)候拿著筆甚至沒有話可以寫。曾經(jīng)的我，是無論如何也有話跟自己說的。而我，也再?zèng)]有閑情逸致給自己或者老朋友寫一封像樣的信，那些不太好看卻真實(shí)的文字曾經(jīng)那樣深切地給我安慰?，F(xiàn)在，我在時(shí)間的夾縫里，在不斷累積的焦慮里，已經(jīng)忘記了那個(gè)臨近高考也要倔強(qiáng)寫作的孩子。

親愛的我，你還在嗎？

忘記了與自己對話，便也忽視了與生俱來的力量和心理需求，我似乎已經(jīng)很久沒有純粹地開心過了?？涩F(xiàn)在的生活不正是曾經(jīng)的我夢寐以求的嗎？為什么不再有那種暖暖地感動(dòng)了呢？我多么懷念坐在圖書館櫥窗之下，沐浴夕陽的余暉，靜靜地品味本我喜歡的書，享受那種時(shí)光靜止卻無限延展的感覺，這一刻是屬于我的，沒有任何事情可以將我打擾。

我想要改變，想要做到真正的 life makeover，即便發(fā)不了文章，即便不能按時(shí)畢業(yè)，我必須要找回曾經(jīng)的自己，那才是我的生命之所在。不是盲目地把時(shí)間花費(fèi)在看似重要卻毫無實(shí)效的事情上，而是感受內(nèi)心深處最真實(shí)的需求，那些被忙碌逐漸蒙蔽的心之所向。

所以從現(xiàn)在開始，我必須要無條件地關(guān)注自己，將感覺和注意力完全放在細(xì)微的身體和心理感受上，回到我的內(nèi)心世界。這些最個(gè)人化的、最獨(dú)一無二的東西會讓我與自己達(dá)成共識，并結(jié)成同盟。我相信，這種努力創(chuàng)造出來的與自己真誠和諧共處的關(guān)系，將使我挖掘出自身的潛力，來促進(jìn)我更加健康并充滿力量地成長。

我必須要為自己、為我的生活做一些事情。我要留出一些時(shí)間與自己獨(dú)自在一起，冥想，并寫下我的想法和感受，或者向內(nèi)心那個(gè)成熟睿智的自己吐露心聲，充分感受心底的那份感情和渴望。去做一些創(chuàng)造性的事情，或者發(fā)展一個(gè)新的興趣愛好，以一種恰當(dāng)?shù)姆绞絹韾圩约?。在做選擇時(shí)，聽從自己內(nèi)心最大的聲音，不要去刻意隱藏，讓生活始終以真正重要的事情為中心。

在這種完全符合自己心意的狀態(tài)下積極生活，我不會再隱藏我的力量，不會再貶低自己，不會試圖阻止自己或低估自己的力量和才能，更不會因?yàn)楹ε聞e人嫉妒而故意削弱淡化我的優(yōu)秀。我必須要努力獲取更多的滿足感和幸福感，這是我自己的事，別人無法代替我去完成。

我會愛上每一個(gè)自己，因?yàn)槲乙呀?jīng)遠(yuǎn)離了一切人格面具。我不會再做躲在面具后面擔(dān)驚受怕的傀儡，我珍惜這樣完整的生命。甚至，我要與妨礙我進(jìn)步的人在心里劃清界限，可以無條件幫助朋友，卻不能讓任何人無限地占用我寶貴的與自己相處的時(shí)間，我期待這種坦誠帶給我更多的支持。

我要認(rèn)清并遵循心中的完美愿望，重新定義自己的理想，遠(yuǎn)離社會和家庭對我的固定期望，被社會、學(xué)校或文化強(qiáng)行塑造的適應(yīng)良好的那個(gè)人并不是真的我，我早已經(jīng)被深深改造。就讓這改造就此結(jié)束吧，別人不重要的話再也不能阻撓我去做我想做的每一件事，這是我自己的選擇，努力去擁有完整的生活，并用堅(jiān)強(qiáng)的意志來堅(jiān)守自己的承諾。只有自己能激發(fā)改變生活的力量，這種力量會帶給我前所未有的勇氣和決斷能力，繼而把自己推向正確的方向。我在主宰自己的生活，也在利用我獨(dú)一無二的天分改良這個(gè)世界。

你呢？你準(zhǔn)備好了么？請靜下心來問問自己，現(xiàn)在的你是你想成為的真正的自己嗎？親愛的自己，你還在嗎？