重視示范引領(lǐng)，優(yōu)化體育教學(xué)

江蘇省張家港市江帆小學(xué) 陳一超

新的課程標(biāo)準(zhǔn)從全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)出發(fā)，提出體育課程應(yīng)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，要求教師重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異，強(qiáng)調(diào)激發(fā)學(xué)生的運動興趣，注重學(xué)生運動愛好和專長的形成，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識等。而動作示范是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)法，它通過教師具體的動作示范，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的表象，以了解所學(xué)動作的結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)的方法。因此，要使體育教學(xué)的目的更全面、明確，示范動作尤為重要。如果教師的示范動作準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美、大方，那么學(xué)生在欣賞示范動作的同時，就會受到力的鼓舞、美的熏陶，自然產(chǎn)生一種躍躍欲試的心理，順利完成教學(xué)任務(wù)。

一、精選示范器械，確保示范精準(zhǔn)性

眾多的體育項目中，都有規(guī)范的動作要領(lǐng)，體育老師在動作示范時，大多要借助體育器材進(jìn)行精準(zhǔn)演示，老師憑借優(yōu)秀的專業(yè)水平讓學(xué)生直觀地觀看自己標(biāo)準(zhǔn)的動作示范，然后進(jìn)行模仿練習(xí)，對于一些動作快難度大的體育項目，為確保演示出動作的力量，速度和幅度來，體育老師可選擇輕便的示范器械來代替實操器械，讓自己的示范演示一氣呵成。

例如，體育項目“擲鉛球”是一項力量運動，在教學(xué)擲鉛球的技術(shù)動作時，體育老師不僅要演示手托鉛球，身體微傾，用力蹬轉(zhuǎn)，使勁擲出的動作要領(lǐng)，并且要邊講解邊示范，還要關(guān)注鉛球出手后的飛行軌跡，對于這一系列的動作拆解，老師若運用標(biāo)準(zhǔn)鉛球作示范演示，無論是老師的體力還是學(xué)生的安全都得不到保障，且容易出現(xiàn)動作變形，飛行偏離正常的軌跡，基于標(biāo)準(zhǔn)鉛球較重的原因，老師不妨用較輕的實心球來取代，讓學(xué)生在老師的反復(fù)講解和示范演示中掌握擲鉛球的動作要領(lǐng)，也可避免老師因體力不支而出現(xiàn)示范動作變形的情況。

體育老師在實際的動作示范教學(xué)中，可根據(jù)具體情況選擇示范器械，不要一味地拘泥于教材的要求，而應(yīng)采取靈活的教學(xué)手段，盡可能地降低動作演示的難度，保證演示動作的精準(zhǔn)性和連貫性，讓學(xué)生在老師一氣呵成的演示中感受體育的魅力。

二、優(yōu)選示范方位，突出示范直觀性

體育老師在具體的動作示范過程中，要讓學(xué)生直觀地看清自己的每一個示范動作，因此老師要根據(jù)動作的展示方向變換不同的示范方位，比如正面示范法、背向示范法、側(cè)向示范法等，以此增強(qiáng)老師示范的成效，學(xué)生也能充分了解所學(xué)動作的構(gòu)成和要領(lǐng)。

1.正面示范法（鏡面示范法）。也就是老師和學(xué)生面對面站立，老師要做與學(xué)生相反的動作，學(xué)生看老師就像照鏡子一樣，老師的動作方向和自己完全一致，學(xué)生看著清晰，學(xué)起來容易，不過增加了老師示范的難度，畢竟是做的反方向動作，如徒手操，要求學(xué)生做左腳左移半步成開立時，老師示范就反方向做右腳右移半步成開立，給學(xué)生呈現(xiàn)的是左腳左移半步成開立的視覺效果，正面示范法適用于簡單的體育動作，要求老師意圖清晰，思維敏捷。

2.背向示范法。即體育老師示范時背向?qū)W生，和學(xué)生同方向站立，讓學(xué)生跟隨自己進(jìn)行同步練習(xí)，由于是背向，不利于學(xué)生觀察到老師的體前細(xì)節(jié)動作，因此背向示范法常用于左右方向動作的演示，如武術(shù)的套路教學(xué)等。

3.側(cè)向示范法。即體育老師側(cè)向站立，和學(xué)生成直角之勢，一般演示的是前后方向的動作，如跨欄跑的“擺動腿”“起跨腿”這些上欄動作，后蹬動作和提拉動作等等。

三、把握示范契機(jī)，提高示范有效性

小學(xué)體育教學(xué)的示范動作，學(xué)生光靠課堂上的簡單模仿是學(xué)不會的，還要經(jīng)過學(xué)生的思維加工確定正確的動作概念并反復(fù)練習(xí)后方能完全掌握，在此過程中，老師要結(jié)合學(xué)生的動作熟練程度，適時地對學(xué)生進(jìn)行示范和講解，指導(dǎo)和糾正學(xué)生錯誤的運動姿勢，讓學(xué)生在已有的基礎(chǔ)上不斷完善自己的動作技能，有效地提高動作示范的課堂效果。

例如，學(xué)習(xí)完“立定跳遠(yuǎn)”后，基于此項運動隨時隨地都能練習(xí)的優(yōu)勢，學(xué)生在課后就能按照老師課堂上示范的“準(zhǔn)備—騰空—收腹—落地”的順序進(jìn)行操練，在練習(xí)過程中有好多學(xué)生出現(xiàn)了動作不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，如擺臂與蹬地不配合，落地點偏離正前方等，針對這些問題，老師不妨設(shè)計一節(jié)復(fù)習(xí)課，將正確的“立定跳遠(yuǎn)”示范動作再演示一遍，讓學(xué)生對照自己的動作尋找錯誤的原因，學(xué)生因有了練習(xí)的體驗，在老師再次動作演示時能清楚地看出自己動作的錯誤之處，及時模仿改正，快速地掌握正確的技術(shù)動作。

在這個課例中，老師在完成新課的教學(xué)后，沒有以大功告成的心態(tài)放松對學(xué)生的觀察，而是積極地尋找學(xué)生存在的動作問題，把握住最佳的教學(xué)契機(jī)，以設(shè)計復(fù)習(xí)課的形式為學(xué)生進(jìn)行再次的示范和講解，在學(xué)生的糾錯練習(xí)中加深了他們對動作的理解和認(rèn)識。

總之，作為體育教學(xué)中最常用的教學(xué)法，正確的動作示范有利于幫助學(xué)生建立正確的動作概念，掌握動作要領(lǐng)，有利于正確動作的定型。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)科學(xué)合理的運用好講解示范，力爭優(yōu)美、正確的示范動作，選擇好方位和方向，把握好示范契機(jī)，將直觀感覺與思維活動有機(jī)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高體育教學(xué)質(zhì)量。