淺析學生的自我妨礙行為及其教育啟示

崔佳偉

摘 要：自我妨礙是一種自我價值保護策略，同時也是一種不良的應對方式。因此，本文將從自我妨礙的基本概念、動機、后果等方面進行概述，最后討論自我妨礙行為研究對教育實踐的啟示。

關鍵詞：自我妨礙；自我價值；應對方式

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1216（2018）01B-0125-02

隨著教育改革的不斷發(fā)展，教育界不斷提出要努力追求素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育的重大改革目標，但現(xiàn)今在教育考核體系中，學生的學業(yè)成就仍然占據(jù)很大的比重。分數(shù)仍然是代表學生個人能力最重要的“晴雨表”，同時也是家長和教師最為關注的部分。因此，對學生而言，不斷地追求高分是他們學習的目標，但是，并不是人人都能夠取得成功。因此，在失敗的情境下，學生為了保護或避免其自我價值受到威脅，他們傾向于采用防御性策略面對挑戰(zhàn)，甚至會主動放棄追求成功的機會。

一、自我妨礙的基本內(nèi)涵

（一）自我妨礙的定義

自我妨礙是指當在評價情境中，個體為了避免其自我價值受到威脅，而努力做出一系列不利于成功獲得的言辭或行動。有研究認為，自我妨礙是一種防御機制，并且在某種程度上來說，它也是一種無意識行為。Baumeister認為，自我妨礙具有兩種功能，即為失敗的痛苦提供自我保護和為成功提供自我增強，這兩種功能都能使個體減少被評價的威脅性，促進自我構建的完整。此外，自我妨礙也體現(xiàn)了人們的一種天生的自我服務歸因，即用有益于自己的方式判斷、理解自身以及自己行為與別人行為的傾向。

（二）自我妨礙的分類

在研究者從是否采取行動的角度上，將自我妨礙分為行動式自我妨礙和自陳式自我妨礙。行動式自我妨礙是指個體為了避免失敗結果，通過一系列的行動為自己取得成功施加壓力，如減少練習的時間、失眠、酗酒以及選擇難度較大的任務等。自陳式自我妨礙是指個體主動表明環(huán)境中可能影響表現(xiàn)的因素或過分地夸大成功中存在的障礙，特別是一些具有狀態(tài)性特質(zhì)的事件，如緊張、焦慮、身體不適、抑郁等。行動式自我妨礙個體在活動時由于采取了一些阻礙行為，影響其活動表現(xiàn)，從而這一行為會降低其成功的可能性。而自陳式自我妨礙個體在任務之前只是為其失敗尋找可能的借口，不一定會減少實際努力的程度，從而不一定會真正影響個體的行為表現(xiàn)。所以，相對于自陳式自我妨礙而言，行動式自我妨礙是一種更具消極意義的行為策略。

二、自我妨礙的動機

在自我妨礙相關研究中，折扣理論和增強理論是研究者們采用最多來解釋自我妨礙的動機的理論。增強理論是指當克服了阻礙因素之后，對成功的內(nèi)部因素歸因的可能性會增高。折扣理論認為，當產(chǎn)生的某一結果，可能的原因越多，那么把這一結果歸因于任何一個特殊原因的可能性就越小。Isleib研究發(fā)現(xiàn)，人們在失敗后會有很大的傾向作出折扣歸因，即使在取得成功的情況下，人們也只有很小的增強歸因。而Murray認為，自我妨礙個體更多的采用折扣原理解釋自己的動機。在不同的成就情境中，自我妨礙者比非自我妨礙的個體更傾向于進行外部歸因，而較少地進行內(nèi)部歸因。在取得成功時，自我妨礙的個體也傾向于將成功歸因于運氣而不是努力等內(nèi)部因素，并認為自己并不能控制結果。

三、自我妨礙的后果

當學生經(jīng)常處于自我逃避或否認的挫折情境時，他們會感受到消極的自我體驗和自我價值感，根據(jù)以往研究發(fā)現(xiàn)，自我妨礙策略不僅會嚴重影響學生的學業(yè)成就，也會對他們其他品質(zhì)造成不良的影響，如應對方式、學習習慣和適應能力等。Covington等人的研究發(fā)現(xiàn)，雖然個體通過采用自我妨礙策略來避免他人對自己形成低能力的歸因，但從長遠角度考慮，個體會逐漸喪失自信心，進而影響其心理健康。因此，自我妨礙策略并不是一種印象修飾的好方法。此外，Zuckerman等人的研究表明，高自我妨礙的學生更多地運用了以情緒為中心的退縮應對策略（否認、心理脫離和行為脫離）和負面應對策略（沉思），同時，他們也報告了較差的學習習慣，如考前復習時間不長、失眠酗酒等不良行為習慣。因此，自我妨礙的學生關注的是自身的自我價值，而不是自己的實際表現(xiàn)，這種情況下，學生會逐漸喪失學習興趣，不利于其學業(yè)成就動機的實現(xiàn)。

四、自我妨礙研究的教學啟示

在學業(yè)成就情境中，一些學生偶爾采取自我妨礙策略會有助于減輕他們對考試以及學業(yè)成績的內(nèi)在焦慮感，可能會達到提高考試分數(shù)的效果；但如果他們習慣性地采用自我妨礙策略應對不同的挑戰(zhàn)，這種應對方式就會給他們的個性發(fā)展帶來不利的影響，不利于學生成功經(jīng)驗的積累。因此，教育者要樹立起對學生自我妨礙行為進行有效干預的理念，促進學生良好行為的養(yǎng)成和發(fā)展?？梢詮娜缦聨讉€方面進行培養(yǎng)。

（一）大力提倡自主學習教學模式，不斷提高學生的自信心和責任感

教師在課堂教學過程中，要積極采用自主學習教學模式，這種教學模式要求學生自己選擇學習的內(nèi)容、方式，并自己對學習結果負責任，并能夠?qū)W會獨立解決問題，從而達到學業(yè)能力的提高。這種學習模式能夠更好地培養(yǎng)學生的責任心，學生要清楚地認識到主動學習的重要性，學習任務和效果都取決于自己，內(nèi)因的關鍵還在于自己。同時，教師要發(fā)揮好指導、幫助和促進學生自主學習的作用，要及時對學生的學習效果進行評價反饋，有利于提升學生的自信心和責任心。

（二）教育者應不斷加強學生良好歸因建設

學生在面對挑戰(zhàn)任務時，過多地采取自我妨礙策略主要是由于學生喜歡將出現(xiàn)不利結果進行外在歸因，如在考試失敗時將原因歸結于考試前失眠等外部因素，這有助于他們保護其自我價值不受威脅。在一定程度上，這種歸因是有意義的。但是如果學生長期對失敗結果進行外部歸因，將不利于其自信心的培養(yǎng)，反而會使得他們放棄努力。因此，教育者要鼓勵學生對結果進行內(nèi)部歸因，鼓勵其內(nèi)在動機的形成和培養(yǎng)自我價值感。因此，教師要適時地為學生營造良好的學習氛圍，指導學生對不同事件進行歸因練習，讓他們學會進行自我分析，并逐步幫助他們學會從努力等內(nèi)在因素進行歸因。

（三）教育者應將引導學生設定正確的成就目標作為教學工作中的重要任務

成就目標對學生的發(fā)展具有重要的作用。它主要分為成績目標和掌握目標。掌握目標是指學生認為追求知識的掌握是最重要的，而不僅僅是獲得他人的認可，勇敢地尋求挑戰(zhàn)，這種目標有助于學生從真正意義上理解知識的本質(zhì)。因此，教師要鼓勵學生對掌握——趨近目標的追求，不斷地引導學生對學業(yè)成績做出正確的歸因，以達到減少其采用學業(yè)自我妨礙策略。同時，教師還應該把努力掌握扎實的專業(yè)知識，促進學生真正意義上的自我成長作為教育教學的核心目標，激發(fā)學生的學習興趣，更多地鼓勵學生追求自我成長，建立起課堂掌握目標結構。此外，學生的成就目標也受到同伴關系的影響，教師要努力為學生創(chuàng)造合作性與競爭性相平衡的學習環(huán)境，培養(yǎng)學生的合作精神。

（四）學校應大力推進學生成功教育經(jīng)驗相關主題的培訓，強化學生的自我肯定意識

過去教師對學業(yè)不良學生的教育和培養(yǎng)，主要是注重對知識的查缺補漏，卻忽視了對學生自我成長的教育。傳統(tǒng)觀點認為，學生之所以采用自我妨礙策略是由于他們?nèi)狈W習動機，對結果不能進行正確的歸因，但也可能是由于學生學習動機比較強烈，既期盼成功但又對失敗體驗極其恐懼，所以學生采用不良的應對策略解決問題。因此，在學校教育的過程中，教師要積極鼓勵學生，并對學生取得成功的表現(xiàn)給予很大的肯定，使學生不斷地獲得自我滿足感和自信心。

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