影響兵團普通高校女生體育鍛煉動機及因素的研究

喬 明

（石河子大學(xué)體育學(xué)院，新疆 石河子 832003）

隨著社會的高速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的應(yīng)用雖然使人們從體力活動中解放出來，但是“Deskbound”（伏案工作的人）整日坐著，不愛動。工作方式主要以腦力勞動為主，成了現(xiàn)代人的主要特征，也有向年輕人蔓延的趨勢，近10年青少年的體質(zhì)健康不容樂觀，特別是女大學(xué)生表現(xiàn)的尤為突出。因此，本文通過對兵團普通高校女生課余體育鍛煉動機進行調(diào)查分析，試圖找出影響女生體育鍛煉的因素。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

影響兵團普通高校女生體育鍛煉動機及因素。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過在中國知網(wǎng)、維普電子期刊全文數(shù)據(jù)庫等查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，分析研究與女生體育鍛煉動機相關(guān)心理測量的理論知識。

1.2.2 問卷調(diào)查法 本文對石河子大學(xué)和塔里木大學(xué)2所兵團高校的2 000名在校女生進行了隨機抽樣調(diào)查。本調(diào)查問卷共涉及影響鍛煉動機的5個主要因素的30道題。問卷采用隨機發(fā)放及時回收方式收集數(shù)據(jù)資料。本次調(diào)查共發(fā)放2 000份調(diào)查問卷，收回1 930份，回收率96.5%，其中有效問卷1 890份，有效回收率94.5%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 運用Excel 2003對所有原始數(shù)據(jù)進行了統(tǒng)計處理。統(tǒng)計的方法是：每個題以不同的程度，按照反映相應(yīng)動機水平的高低，分為高、中、低3個等級，分別給以3、2、1記分。

2 結(jié)果與分析

2.1 女生對體育鍛煉的認(rèn)識因素

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女生認(rèn)為體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)，有利于減肥，但是錯誤地認(rèn)為“運動過度會長肌肉，因為肌肉比脂肪難減，而且影響美觀問題，是一件很累的事情”，雖然鍛煉的好處有很多但不太喜歡。但是不鍛煉對于現(xiàn)在的身體也沒有什么具體的壞處，所以平時不愿意花費時間去鍛煉。而鍛煉對于體質(zhì)差、有意減肥者或老年人有較大的益處。

2.1.1 體育鍛煉的總體認(rèn)識 總體來說，兵團高校女生的體育鍛煉認(rèn)識上是積極的，在所開設(shè)的內(nèi)容中總得分大于12分的人數(shù)占72.6%，說明這部分女生對體育鍛煉有一定的認(rèn)識。但在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有近27.4%的女生對是否通過參加體育鍛煉來提高自己的身體素質(zhì)表示不認(rèn)同或不積極的態(tài)度。這說明有些女生動機是積極的，但是并不能通過實際行動來完成。

2.1.2 女生參與體育鍛煉的行為與認(rèn)識通過調(diào)查顯示，1天平均鍛煉時間不到半小時或不參加的人數(shù)占67.6%；30～60min之間的占22.7%；1h以上的僅占9.7%，而在這一群體中一、二年級所占的比例較大。大學(xué)體育課程只開設(shè)2年，學(xué)生到了三、四年級時就沒有了體育課，而相對的這種體力活動又比較少，因為學(xué)生將更多的精力放在一些相關(guān)就業(yè)的培訓(xùn)和專業(yè)實習(xí)上，那么女生體力活動就不足，因此在調(diào)查過程中，沒有女生進行體育鍛煉或者只有極少數(shù)的女生進行體育鍛煉。

2.2 女生的體育態(tài)度因素

體育態(tài)度是指大學(xué)生對體育運動項目在自身生活中的重要程度的認(rèn)知判斷，體育情感的直接流露，體育行為傾向的準(zhǔn)備，它和體育的動機需要、體育生活的直接間接體驗和體育環(huán)境等有著密切的關(guān)系。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有84.5%的女生處于無所謂或一般態(tài)度，主要是因女生對體育鍛煉的認(rèn)識僅限于體育鍛煉的健身和娛樂功能，沒有從多角度認(rèn)識到體育鍛煉對自我在身心全面發(fā)展各方面所起到的作用。

2.3 女生的體育興趣因素

興趣與需要密切相關(guān)，只有感到需要才能產(chǎn)生興趣。在被調(diào)查者中只有35.8%的女生對體育課有興趣，這些女生在體育課上表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)意愿，能積極主動參與練習(xí)，技術(shù)動作掌握很快，而且還很樂意在體育運動中表現(xiàn)；而51.5%的女生在體育課上表現(xiàn)出無所謂，12.7%的女生不喜歡上體育課，對體育鍛煉也不感興趣，她們在課堂上表現(xiàn)不積極，上體育課也是為了完成學(xué)業(yè)。因此，有64.2%的女生對體育課表現(xiàn)的無所謂或不感興趣，這是一個不容忽視的問題。從調(diào)查結(jié)果顯示，女生喜歡的項目多為新穎的、娛樂性較強、有一定技巧的、體力活動要求不是太高的運動項目，如乒乓球、羽毛球、輪滑、健身瑜伽等；不太喜歡傳統(tǒng)的、身體對抗較多、體力活動要求較高的運動項目，如籃球、足球、健美操等。另外由于沒時間鍛煉，而且總覺得體育鍛煉又苦又累的印象，喜歡每次做體育鍛煉時間不宜過長，應(yīng)循序漸進，每天鍛煉5～10min，喜歡鍛煉和休息各占一半時間，不能太古板，不喜歡全程鍛煉，讓女生感覺到體育鍛煉不累還有效果。

2.4 女生體育鍛煉的需要因素

人的鍛煉需要不僅表現(xiàn)在自身身體的健康存在，還表現(xiàn)在個體生命在社會群體中的精神存在。隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生體育鍛煉的需要也有所不同，主要有強身的需要、保健的需要、娛樂的需要、健美的需要、競賽的需要等。從表1可以看出，有65.7%的女生都是無所謂和不需要的態(tài)度，從其外在的表現(xiàn)看是很不積極的。由此可見，只有自身有了需要才可能產(chǎn)生動機，因而才能表現(xiàn)出行為。

2.5 女生的體育鍛煉的環(huán)境因素

由表2可以看出，有9.7%的女生認(rèn)為場地設(shè)施不好，有75.7%的女生認(rèn)為場地設(shè)施一般，僅有14.6%的女生認(rèn)為學(xué)校的場地設(shè)施較好。由此可見，90.7%的女生都認(rèn)為學(xué)校的場地設(shè)施還可以，滿足于女生體育鍛煉的需要，而這種較好的體育鍛煉環(huán)境在一定程度上促進了女生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成；除了學(xué)校的場地設(shè)施以外，學(xué)校的社團、專項俱樂部、各個新型體育協(xié)會也為女生體育鍛煉動機的形成有著推動作用。高校自擴招以來，學(xué)生人數(shù)不斷增加，兵團高校原本的基礎(chǔ)就很薄弱，國家對西部教育投入和學(xué)校對體育場地設(shè)施的經(jīng)費投入有限，體育場地的建設(shè)與學(xué)生的需求不完全相符，使得學(xué)校體育場地和器材明顯不足；另外由于室內(nèi)場地較少、新疆的氣候特點（冬季的周期較長）、室外場地的數(shù)量未能綜合有效的利用等原因。目前，學(xué)校所擁有的場地器材仍不能滿足廣大女生體育鍛煉的要求，在一定程度上影響了女生體育鍛煉的動機，制約了女生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

表1 體育鍛煉的需要

表2 女生對體育設(shè)施的評價

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 兵團普通高校女生體育鍛煉動機并不積極，只有積極的態(tài)度才能培養(yǎng)和激發(fā)體育鍛煉的動機，才能在更好地付諸于行動。

3.1.2 影響體育鍛煉動機的認(rèn)識、態(tài)度、社會環(huán)境等因素不是孤立的，它們之間有著密切的聯(lián)系，它們之間交互作用的結(jié)果影響著體育鍛煉動機的強度，制約著體育參與行為。

3.1.3 大多數(shù)女生不喜歡上體育課，其原因是現(xiàn)今體育課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法與女生的身心發(fā)展和需求不相符，她們在體育課上是被動學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)興趣未被真正激發(fā)起來。

3.2 建 議

3.2.1 提高體育理論課的教學(xué)質(zhì)量，這就要求體育教師要不斷提高自身素質(zhì)，積極吸取各方面的知識，注重全面發(fā)展，建立學(xué)生的“運動是醫(yī)藥”信息圖，普及正確、合理、可持續(xù)、有效的鍛煉方式，讓學(xué)生可以輕松的理解并在腦海中留下印象，因為錯誤的鍛煉方式不但達(dá)不到鍛煉的目的，反而會對身體造成不必要的損害。

3.2.2 積極做好學(xué)生需求調(diào)研，開展相關(guān)的課題研究，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點及社會環(huán)境、學(xué)校的師資、學(xué)生的人數(shù)等情況做好相應(yīng)的規(guī)劃，優(yōu)化體育課項目，設(shè)置學(xué)生必修和選修內(nèi)容。結(jié)合國家的相關(guān)政策，利用好校園俱樂部、體育社團等組織學(xué)生開展趣味運動會和單項體育活動，建成校園體力活動環(huán)境。

3.2.3 針對現(xiàn)有的項目進行綜合的評定。每個項目找3位任課教師來制訂每個項目的評分等級或者考核的類型，考核的難度，最后匯總，將每個項目的考核難度形成等級。保證學(xué)生體育學(xué)習(xí)課程考核的科學(xué)考核，激活學(xué)生的體育鍛煉動機，以促進學(xué)生的體質(zhì)健康。

3.2.4 通過對現(xiàn)有的場地的有效利用進行大數(shù)據(jù)的分析，將現(xiàn)在的學(xué)生人數(shù)、場地的分布、上課時段、利用情況做一個綜合的分析，做一個整體規(guī)劃，提高體育場地設(shè)施的有效利用率，根據(jù)兵團高校的區(qū)域特點及特殊的氣候特點（冬季教學(xué)的周期長），加大室內(nèi)綜合館的建設(shè)力度，保障學(xué)生有良好的體育活動場地。

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