增強(qiáng)學(xué)生抗挫折能力之我見

楊守明 何小明

摘要：眾所周知，每個(gè)人的生活都不是一帆風(fēng)順的，總是會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，關(guān)鍵在于如何抵御挫折帶來(lái)的壓力，從失敗中振作起來(lái)繼續(xù)前行，因此在實(shí)際教學(xué)過程中，學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)與鍛煉就成了廣大教師需要關(guān)注的重點(diǎn)。其中，道德與法治學(xué)科教師更是需要擔(dān)負(fù)起相關(guān)學(xué)生培養(yǎng)責(zé)任，進(jìn)而不斷依據(jù)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行策略研究，最終幫助學(xué)生們擁有迎戰(zhàn)挫折的勇氣與能力。

關(guān)鍵詞：學(xué)生培養(yǎng)；抵御挫折；道德與法治

幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折、擁有抵抗挫折的能力，其實(shí)是道德與法治教師一項(xiàng)具體教學(xué)任務(wù)，然而在任務(wù)完成過程中，教師也不一定非要將教學(xué)依據(jù)內(nèi)容局限于“增強(qiáng)生命的韌性”這一課時(shí)，而可以將相關(guān)教學(xué)培養(yǎng)行為融于平時(shí)各個(gè)教育教學(xué)環(huán)節(jié)。另外，從實(shí)際教學(xué)情況來(lái)看，大部分教師都習(xí)慣于借助課本相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行理論性講解，因而學(xué)生們的實(shí)際抗挫折能力往往得不到有效鍛煉。由此，各任課教師就需要充分結(jié)合實(shí)踐，探索出諸多有效措施，并將其貫穿于教學(xué)始終，益于學(xué)生抗挫折能力的逐步增強(qiáng)。

一、鼓勵(lì)學(xué)生傾訴，消解挫折所致不良情緒

一般情況下，大多學(xué)生在遭遇學(xué)習(xí)及生活挫折的時(shí)候，都會(huì)產(chǎn)生一些不良情緒，如沮喪、憂郁、怨懟等等，此時(shí)，如果學(xué)生對(duì)自己所產(chǎn)生的這些情緒放任不管的話，慢慢地這些情緒越積越多，最后學(xué)生不但無(wú)法抵抗挫折帶來(lái)的壓力，甚至還可能引發(fā)嚴(yán)重的心理問題。據(jù)此，在平時(shí)教學(xué)過程中，道德與法治教師就需要適時(shí)對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)，鼓勵(lì)他們通過傾訴將心中的垃圾情緒宣泄出來(lái)，從而以積極的態(tài)度重新面對(duì)挫折，抵抗挫折。

例如，在為學(xué)生講解《我們與法律同行》這一部分課本知識(shí)內(nèi)容的時(shí)候，我結(jié)合實(shí)際為學(xué)生們出了幾道案例分析課堂練習(xí)題，同學(xué)王某非常積極，每道題都主動(dòng)站起來(lái)闡述自己的觀點(diǎn)，但是每次都不能準(zhǔn)確作答，有的題目回答甚至是錯(cuò)誤的，面對(duì)連續(xù)性的答題挫折，他漸漸顯露出了一定的沮喪情緒。在注意到這一情況之后，我并沒有立即作出反應(yīng)，而是持續(xù)對(duì)其進(jìn)行觀察，下課以后，我主動(dòng)將同學(xué)王某叫到了辦公室，以朋友的身份對(duì)他進(jìn)行安慰，同時(shí)以關(guān)愛的語(yǔ)氣引導(dǎo)他述說(shuō)了自己的沮喪與苦悶，使他將心中由挫折帶來(lái)的濁氣宣泄出來(lái)。接著，我又引導(dǎo)他對(duì)自己的實(shí)際情況進(jìn)行了全面剖析，并適時(shí)點(diǎn)撥，使他在傾訴過程中自然地意識(shí)到自己的不足之處，同時(shí)又擁有了持續(xù)學(xué)習(xí)改進(jìn)的勇氣與信心。

二、全面分析挫折，引導(dǎo)學(xué)生化挫折為動(dòng)力

從現(xiàn)實(shí)生活來(lái)看，幾乎所有人都不喜歡挫折，對(duì)其避之不及，現(xiàn)實(shí)在校學(xué)生當(dāng)然也不例外。然而在平時(shí)展開教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候，為了增強(qiáng)學(xué)生抗挫折能力，任課教師就需要指引學(xué)生對(duì)所遇挫折進(jìn)行全面分析認(rèn)知，從而在看到其消極一面的同時(shí)，也看到其所深含的積極作用，最終將挫折轉(zhuǎn)化為促使自己更加努力學(xué)習(xí)前進(jìn)的動(dòng)力，益于迅速達(dá)成學(xué)習(xí)發(fā)展目的。

例如，在平時(shí)道德與法治教學(xué)過程中，幾乎每講解完一單元內(nèi)容，我都會(huì)對(duì)學(xué)生們進(jìn)行一定的測(cè)試，而在《做情緒情感的主人》《在集體中成長(zhǎng)》連續(xù)兩單元的學(xué)科知識(shí)測(cè)驗(yàn)考試中，同學(xué)李某的成績(jī)都不理想，一直處于平均分以下，在此挫折下他不可避免地就展露出了一定的自我放棄苗頭。于是，我就及時(shí)就李某這兩次考試情況與其進(jìn)行了親密交流，鼓勵(lì)李某以辯證的、全面的眼光來(lái)看待這兩次考試挫折，由此，慢慢地李某也就對(duì)自己所遇挫折有了新的認(rèn)識(shí)，即挫折雖然給自己帶來(lái)了不愉快的感受，但同時(shí)也讓自己認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)中的不足以及今后努力的方向。最終，李某將此次挫折看成自己繼續(xù)努力的動(dòng)力，更加堅(jiān)定地投入到了相關(guān)學(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中，最終順利度過挫折期，取得了較好的學(xué)習(xí)成績(jī)。

三、開展競(jìng)賽活動(dòng)，增強(qiáng)初中生們的意志力

在抵抗生活及學(xué)習(xí)中面臨的諸多挫折時(shí)，一個(gè)人所擁有的意志力是非常關(guān)鍵的，堅(jiān)定的意志力，可以為有效抵抗挫折提供強(qiáng)大動(dòng)力，而意志力弱的人則很可能被挫折打敗，最終甚至一事無(wú)成。由此，在平時(shí)教學(xué)過程中，道德與法治教師就可以利用諸多競(jìng)賽活動(dòng)鍛煉學(xué)生意志力，益于其抵御挫折能力進(jìn)一步增強(qiáng)。

例如，在為學(xué)生們講授完《增強(qiáng)生命的韌性》相關(guān)知識(shí)內(nèi)容以后，利用課余時(shí)間，我就組織班級(jí)學(xué)生開展了一次接力障礙賽跑活動(dòng)。具體而言，我首先將班級(jí)學(xué)生劃分成不同的小組，然后讓各個(gè)小組學(xué)生在各自跑道準(zhǔn)備，哨聲響起即正式開跑。因?yàn)檫@是一個(gè)團(tuán)體比賽活動(dòng)，因此其中每個(gè)學(xué)生都需要為了本組的集體榮譽(yù)而堅(jiān)持與努力，即在奔跑過程中，不能因?yàn)樾量喽艞墶；诮恿φ系K賽跑活動(dòng)具體特點(diǎn)與價(jià)值，學(xué)生們的意志力明顯得到了一定的有效鍛煉，而這也就為其以后克服抵御各種挫折而增添了強(qiáng)大動(dòng)力。

總之，在平時(shí)生活學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都難免遇到種種挫折，而基于持續(xù)進(jìn)步發(fā)展目的，一定的抗挫折能力顯然是必需的。因此在平時(shí)教學(xué)過程中，道德與法治教師就需要著重在此方面花費(fèi)較多時(shí)間與精力，最終借助各種科學(xué)而適用的培養(yǎng)手段，促使學(xué)生抗挫折能力得到有效鍛煉和培養(yǎng)。

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