淺談我國少年柔道運動發(fā)展存在問題與對策

李瑞紅

摘要：少年柔道運動發(fā)展存在著思想觀念、訓(xùn)練方法、競賽機制、保障體系等方面的問題，在一定程度上影響了我國柔道運動整體水平的快速提升，亟待予以完善和解決。本文對當前我國少年柔道運動存在的問題進行分析，在此基礎(chǔ)上提出了應(yīng)對策略。

關(guān)鍵詞：少年柔道；運動發(fā)展；問題及對策

少年柔道運動員的培養(yǎng)是柔道項目發(fā)展的基石，直接影響柔道體育后備人才的數(shù)量和質(zhì)量，關(guān)系到中國柔道事業(yè)發(fā)展前景。隨著我國體育事業(yè)的發(fā)展，柔道運動也得到了長足的發(fā)展，各地市業(yè)余體校相繼開設(shè)了少年柔道培訓(xùn)班，部分普通高等學(xué)校也開設(shè)柔道運動課程，我國柔道運動競技水平大幅度提升，在國際競賽中取得優(yōu)異成績，柔道運動在廣大柔道愛好者和基層教練的努力下，社會普及率有了一定程度的提高。然而，就我國當前柔道運動現(xiàn)狀而言，與世界柔道強國相比，與我國體育強國的地位不太相稱，特別是在少年柔道運動發(fā)展上，存在著思想觀念、訓(xùn)練方法、競賽機制、保障體系等方面的問題，在一定程度上影響了我國柔道運動整體水平的快速提升，亟待予以完善和解決。

一、當前我國少年柔道運動發(fā)展存在的主要問題

1、觀念滯后。青少年柔道運動的發(fā)展受到各種不正確觀念的影響。主要表現(xiàn)在：一是對柔道運動的認識存在嚴重的偏差。大多數(shù)人誤以為只有身材魁梧的人才能從事柔道訓(xùn)練，或者長時間的柔道訓(xùn)練會使人變得“五大三粗”肌肉發(fā)達，頭腦簡單。二是教育的功利化影響。多數(shù)家長認為上學(xué)，包括參加課外業(yè)余訓(xùn)練班就是為了提高學(xué)習(xí)成績，或者學(xué)習(xí)對提高智力有幫助的才藝，而柔道是高對抗，使蠻力的項目，不利于學(xué)習(xí)。三是家長擇業(yè)觀念落后，參加業(yè)余才藝學(xué)習(xí)是為了有助于升學(xué)加分或在專業(yè)上發(fā)展，當冠軍，當明星，而柔道項目培養(yǎng)周期長，淘汰率高，不是家長的首選，因此，柔道生源受到家長和學(xué)校的阻滯。

2、少年柔道項目訓(xùn)練技術(shù)落后，相對其他體育項目成材率低，受傷率高。柔道項目本身的特點就是技術(shù)復(fù)雜，對運動員體能要求高，培養(yǎng)周期長，據(jù)調(diào)查，柔道運動員人基礎(chǔ)訓(xùn)練的培養(yǎng)到成熟需 6-10 年，有些甚至需要 12 年。柔道項目運動損傷率僅次于排球和棒球，排在前 3 位，高達 1.94%。這一特點，導(dǎo)致少年柔道生源匱乏，業(yè)余學(xué)習(xí)出勤率低，中途退學(xué)者多，嚴重制約著少年柔道運動的發(fā)展。

3、少年柔道項目競賽機制不健全。多數(shù)地市沒有少年柔道比賽活動，體育運動沒有比賽就很難推動發(fā)展，很難提升水平，由于柔道項目本身社會普及率低，群眾參與少，因此，組織比賽的基礎(chǔ)不廣闊，有的比賽只限于小范圍專業(yè)以內(nèi)，初學(xué)者很難有機會參賽，這就使在業(yè)余學(xué)校學(xué)習(xí)的少年柔道運動員失去相互交流，借鑒提高的機會，缺乏實戰(zhàn)鍛煉提高的平臺。同時，沒有競賽就沒有對運動員的激勵，影響少年柔道運動員的學(xué)習(xí)訓(xùn)練積極性。

4、缺乏社會保障機制。柔道運動作為一項體育項目，它的發(fā)展需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和社會保障，需要政府和社會各界的支持，形成完善有力保障體系。如場地建設(shè)，經(jīng)費支持，輿論支持，榮譽鼓勵等。當前，我國雖開展了少年柔道培訓(xùn)項目，但在以上各方面相對其他體育項目顯得薄弱和缺乏。

二、推動我國少年柔道運動發(fā)展的對策

1、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，走體教結(jié)合的一體化之路。當前，國外運用現(xiàn)代教育理論，總結(jié)和挖掘了柔道運動的現(xiàn)代教育價值，形成了柔道特有的學(xué)校教育理論，其體育、勝負和修心三方面 的教育價值符合現(xiàn)代社會要求教育對人“德、智、體”培養(yǎng)的基本 要求。我們在開展少年柔道培訓(xùn)時要貫徹這一教育理念，轉(zhuǎn)變陳舊的單純體育培訓(xùn)觀念，走體教結(jié)合的一體化之路。在體育教學(xué)中融入素質(zhì)教育，使學(xué)生在柔道訓(xùn)練中提高相應(yīng)的素質(zhì)和能力。如增加反應(yīng)力、判斷力、耐力訓(xùn)練，增強自信、自強的精神和意志力，培養(yǎng)青少年的文化品行與身心素質(zhì)等。以此促進學(xué)生全面提高，轉(zhuǎn)變家長和社會對柔道運動的偏見，增強柔道運動的吸引力，提高柔道項目的參與率和社會普及率。

2、引進先進技術(shù)，改進教育方法，提高培訓(xùn)成材率，減少受傷率。柔道運動是一項技術(shù)復(fù)雜且對抗程度較高的項目，同時又是一項古老的競技項目，國外有成熟的競技技巧和先進培訓(xùn)方法。廣大柔道教練要努力學(xué)習(xí)和掌握先進技術(shù)，積極探索和改進教學(xué)方法，推廣世界先進的教學(xué)手段，提高柔道培訓(xùn)成材率和競技水平。同時要針對少年時期的生理特點，采取科學(xué)的訓(xùn)練方法，如在進行青少年爆發(fā)力訓(xùn)練時，要遵循科學(xué)原則：①力量訓(xùn)練的能量特點必須與技術(shù)動作相一致；②力量訓(xùn)練的動作幅度（關(guān)節(jié)角度）必須與技術(shù)動作相適應(yīng)； ③力量訓(xùn)練的方向必須與技術(shù)動作相一致； ④做力量練習(xí)時，技術(shù)動作要求最用力的部位應(yīng)承擔最大的負荷練習(xí)。其次要高度關(guān)注，全面地分析力量訓(xùn)練后帶來的生理疲勞。并積極采取相應(yīng)措施等。確保訓(xùn)練的安全性。

3、健全少年柔道運動競賽機制，為少年柔道運動提供交流展示的平臺。各地體育部門要重視柔道事業(yè)的發(fā)展，建立柔道競賽機制，定期組織少年柔道比賽，并形成制度，組織跨區(qū)域、跨國少年柔道運動技術(shù)交流，為少年柔道運動員提供學(xué)習(xí)交流展示技藝的平臺，激勵柔道運動員訓(xùn)練學(xué)習(xí)的積極性，激勵運動員沖刺國家、世界柔道競技高峰的動力，促進少年柔道教學(xué)的開展，推動我國柔道運動的發(fā)展。

4、完善保障機制。保障機制包括政府有關(guān)部門的政策支持和配套；基本的物質(zhì)支持，如場地建設(shè)和業(yè)余學(xué)校建設(shè)與發(fā)展，經(jīng)費到位，師資配備和教師的再培訓(xùn)提高；另一方面就是 激勵制度的建立與完善。比如可以針對青少年柔道運動設(shè)立專門的人才培養(yǎng)鼓勵金，用于獎勵為國家培養(yǎng)出優(yōu)秀的柔道人才的機構(gòu)、學(xué)校和教師，獎勵為國家、地區(qū)、縣、市掙得榮譽的運動員等。同時與國家體育部門和教育部門做好溝通協(xié)調(diào)，對于那些能夠在柔道運動中更好地展現(xiàn)自身的少年提供一個優(yōu)質(zhì)的平臺，在獎學(xué)金、優(yōu)惠政策上予以鼓勵等。形成從物質(zhì)到精神全面的保障機制，促進少年柔道運動的健康快速發(fā)展。

四、結(jié)語

柔道運動是體育運動一個不可缺少的項目，隨著我國體育事業(yè)的發(fā)展，定會有相應(yīng)的更大的發(fā)展，少年柔道運動是柔道運動發(fā)展的基礎(chǔ)，也一定會得到社會的更加認可和支持，我們?nèi)岬荔w育工作者要有信心有決心做好少年柔道的教育培訓(xùn)工作，為我國柔道運動的發(fā)展做出貢獻。

參考文獻：

[1]牛玉才.青少年柔道運動發(fā)展的主要問題與對策.[1]體育時空 2017年7期endprint