KAATSU 作用于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎(OA)

在OA患者中，股四頭肌力量減弱會(huì)加重關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展，且因膝關(guān)節(jié)負(fù)重引起疼痛，使得增強(qiáng)肌力變得困難。由于限制肌肉血流量的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練(BFR)(也被稱作KAATSU)可以在低負(fù)重情況下增強(qiáng)肌力，所以這項(xiàng)研究評(píng)估了BFR訓(xùn)練對(duì)OA患者的作用。受試者為50～65歲之間的女性，診斷為OA。參與者隨機(jī)分組，進(jìn)行12周的強(qiáng)化肌力訓(xùn)練，一組高負(fù)荷組(HL)，即一次最大反復(fù)達(dá)80%；一組低負(fù)荷組(LL)，一次最大反復(fù)達(dá)20%。高負(fù)荷組不限肌肉血流量，低負(fù)荷組又分不限制和限制肌肉血流量(LL-BFR)兩組。BRF是在運(yùn)動(dòng)過程中通過袖帶加壓限制70%的收縮壓實(shí)現(xiàn)的。在基線水平上評(píng)估的項(xiàng)目包括股四頭肌的橫截面積，膝關(guān)節(jié)功能(站立時(shí)間試驗(yàn)和起立行走試驗(yàn))和膝關(guān)節(jié)WOMAC評(píng)分。HL和LL-BFR兩組的膝關(guān)節(jié)力量均提高，兩組結(jié)果無顯著性差異，而LL組的力量沒有增強(qiáng)。HL和LL-BFR兩組的WOMAC疼痛評(píng)分均顯著提高(P=0.001和P=0.02)，LL組沒有提高。HL和LL-BFR兩組的WOMAC關(guān)節(jié)僵硬評(píng)分和功能活動(dòng)評(píng)分均明顯提高，LL組沒有變化。結(jié)論：OA患者的這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)限制肌肉血流運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在增強(qiáng)肌力方面與傳統(tǒng)肌力訓(xùn)練有相似的作用，而且在功能訓(xùn)練中較少引起關(guān)節(jié)的疼痛。

Ferraz RB, Gualano B, Rodrigues R, et al. Benefits of Resistance Training with Blood Flow Restriction in Knee Osteoarthritis. Med Sci Sport Exerc, 2018, 50(5): 897-905.