少兒女子曲棍球運動員專項運動素質評價指標

王 爽

(上海市浦東新區(qū)第三少年兒童體育學校,上海 201399)

少兒女子曲棍球運動員專項運動素質評價指標

王 爽

(上海市浦東新區(qū)第三少年兒童體育學校,上海 201399)

采用合理有效的方法對少兒女子曲棍球專項運動素質進行科學測試、監(jiān)控和分析,確立適合此年齡段曲棍球運動特點的運動素質評價指標和標準。參照該指標和標準對運動員進行訓練,完成從現實狀態(tài)到目標狀態(tài)的過渡,有效促進少兒女子曲棍球運動員的培養(yǎng)。

少兒女子曲棍球; 專項運動素質; 評價體系

曲棍球運動對抗性強、強度大,運動員的專項運動素質成為決定運動成績的重要因素。根據曲棍球運動特點采用專門的訓練手段發(fā)展專項運動素質,成為各級教練員急需解決的問題。在專項運動素質訓練中,獲取運動員訓練的各種反饋信息,以便更好地對訓練全過程進行有效地控制,是現代科學訓練中必不可少的工作。運動素質評價詳細評估運動員當前的運動素質狀態(tài),為教練員制訂運動素質訓練計劃提供科學的參考依據[1]。本文以上海市浦東新區(qū)第三少年兒童體育學校女子曲棍球隊為研究對象,從評價的角度對曲棍球訓練的專項運動素質進行研究,目的在于構建少兒女子曲棍球運動員專項運動素質評價體系,為教練員檢查和診斷運動員的專項運動素質狀況提供參考，為運動員選材提供科學依據。

1 少兒女子曲棍球運動員專項運動素質構成要素

力量素質。曲棍球運動屬于同場對抗性運動項目,需要攻守雙方在對抗中把個人的智慧、體能、技能、戰(zhàn)術、意志、心理品質等融合于集體行動之中。曲棍球比賽場地較大,緊逼與擺脫、進攻與防守、控球與逼搶、保護與破壞等矛盾不斷出現,運動員為搶占有利位置,爭奪控球權,射門得分,展開了激烈的拼爭。在這種拼斗和抗爭中,盡管規(guī)則保護控球人,不允許雙方身體猛烈沖撞,但技戰(zhàn)術短兵相接,壓力無處不在,身體、意志和心理品質受到嚴峻考驗。隨著現代曲棍球運動對抗越來越激烈,運動員身體形態(tài)趨向“高大型”和“強壯型”發(fā)展,對力量素質的要求也越來越高,這已成為獲得比賽勝利的重要因素[2]。

速度素質。曲棍球運動的速度體現在動作速度、反應速度和攻防速度、位移速度等方面。曲棍球比賽中快速跑是以30 m為主,每次快速跑時間為5～8 s,屬于短距離間歇性快速跑。運動員要在短時間內完成一系列動作,包括搶斷球、射門、接球、傳球等，不具備良好的快速跑能力很難保證動作的完成質量,所以,速度素質是一支曲棍球隊制勝的法寶。

耐力素質。曲棍球比賽場地面積大,運動員在場上不停地進行快跑和慢跑運動。曲棍球運動員的耐力具有明顯的速度性耐力特征,其供能形式是ATP—CP和乳酸系統(tǒng)相混合的方式。因此在曲棍球運動員體能訓練時,既要注意有氧供能的耐力訓練,更要注意無氧供能和無氧、有氧混合供能的速度和速度耐力訓練[3]。

柔韌素質。柔韌素質表現在曲棍球運動員轉身、跟防等動作的幅度上。運動員在比賽中急停、急起對靈敏和柔韌素質要求很高,“跟防—急停—急起—搶斷球—急轉—擺脫—射門”一系列動作的順利完成，要求運動員具備很高的靈敏性及柔韌性。靈敏、柔韌素質的好壞在一定程度上影響比賽進程。在靈敏、柔韌素質好的時候,運動員身體機能處于一個很好的狀態(tài),反應速度快,體能消耗低。靈敏、柔韌素質的下降會使運動員技術動作的連貫性下降,動作變得機械、僵化,與其體能較好時相比,做同樣的動作會消耗更多的體能。

靈敏素質。靈敏素質是運動員運動技能和各種素質在運動過程中的綜合體現,是運動員所表現出來的一種復合素質,具體指人體關節(jié)在不同方向上的運動能力及肌頭韌帶等軟組織的伸展能力,通過關節(jié)運動的幅度(即按一定的運動軸產生轉動的范圍)表現出來。曲棍球運動員的靈敏性表現在急停、急轉、擺脫、運球的變線和對手突然擺脫或過人時迅速而準確地改變自己活動的應變能力。

2 有效指標的篩選

2.1 指標初選

在指標初選時，盡量收集已有的曲棍球專項素質評價方面的指標體系,去粗取精，作為少兒女子曲棍球專項素質評價體系的參考,同時特別注意收集其他球類項目專項素質評價指標體系。根據上海市浦東新區(qū)第三少年兒童體育學校女子曲棍球隊曲棍球專項素質訓練的目標和要求,結合曲棍球專項素質構成的要素,采用分類篩選法將初選指標歸納為5類24個項指標,構成曲棍球專項運動素質初選指標體系[4]。

2.2 專家評定

在初步列出的指標中,可能存在相互重復、包含的指標,還可能存在對少兒女子曲棍球運動員專項運動素質評價作用不大的指標。根據簡捷性原則,為了減少總工作量,在不失全面性和客觀性的原則下,對指標進行刪除和整合。為做好此工作,設計第1輪專家咨詢表,請專家對各項指標的合理性和相對重要程度進行評分,并對專家的評分進行X(均值)、S(標準差)、W(一致性系數)、累計百分數統(tǒng)計,求出各指標的平均等級(Me)、4分位數(Q)，按照社會測量的基本準則,取Me≥3作為再次咨詢的指標。在此基礎上,與有關專家進行探討,最后確定少兒女子曲棍球運動員專項運動素質的指標體系，共有5類11項指標:①力量(立定跳、仰臥起坐);②速度(加速跑10 m、加速跑30 m、加速跑60 m);③耐力(12 min跑、5×25 m折返跑);④靈敏(30 m變向跑、20 m直線繞桿跑);⑤柔韌(立位體前屈、踝關節(jié)背屈測試)。

3 評價指標的權重分析

所謂權重,就是根據組成事物的要素在整體中的地位和作用不同而賦予的一定數值。在評價指標體系中,各指標的重要性也有顯著區(qū)別,為了反映它們作出評價結論時的重要程度,需確定其相應的權重。通常意義下的權重,一般應滿足2個條件:(1)權重Wi在0至1之間取值,即0

本文采用5級評分法對運動素質指標權重的重要程度進行賦值,求出每個專家對各指標的相對賦值,最后確定5類指標的權重,分別是力量素質、速度素質、耐力素質、柔韌素質及靈敏素質。

根據以上少兒女子曲棍球運動員指標分析時各類指標的權重,經過計算,可得到項指標的權重(表1)。

4 評價標準分析

表1 少兒女子曲棍球運動員專項運動素質指標體系和權重

設計評價標準是建立評價體系的一項重要工作內容。常見的評價標準主要有評分標準和評級標準(或等級標準)。評分標準是指每項指標在不同得分對應不同的指標值或區(qū)間值;評級標準是指每項指標在不同的等級標準對應不同的指標值或區(qū)間值。評分標準又可分為單項評分標準和綜合評分標準,評級標準又可分為單項評級標準和綜合評級標準。

4.1 一般量值模式

經過對上海市浦東新區(qū)第三少年兒童體育學校初中女子曲棍球運動員11項指標測試結果的統(tǒng)計,得到包括平均值、標準差、最大值、最小值、95%置信區(qū)間的一般量值模式(表2)。這既反映了運動員的專項素質指標特征,又為設計青少年女子曲棍球運動員專項運動素質評價標準提供了基準值。

表2 少兒女子曲棍球運動員專項素質的一般量值模式(n=20)

4.2 評分標準的制訂

百分位量表分為評分量表和等級量表2種。它是用百分位法制訂的一種評價標準,將原始成績按從小到大排列序數與總人數之比作為參照點而轉換的一組導出數據。大量的調查結果表明,有些體育指標測量原始資料并不都是呈正態(tài)分布,會出現明顯的偏態(tài);而以中位數作為基準值的百分位法制訂的百分位量表,既適用于正態(tài)分布指標,也適用于非正態(tài)分布指標。同時，用百分位法制訂評價標準,可以避開對原始數據作正態(tài)檢驗的步驟,是目前制訂評價標準使用較普遍的方法。

為客觀揭示少兒女子曲棍球運動員專項運動素質的差異,本文首先采用百分位數法建立評分標準——單項指標評分表。其步驟是:①找出指標的最大值和最小值;②分別計算出第5、10、15、20、25…95百分位數的指標值;③將最小值定為0分,分別將第5～95百分位數的指標值定為1～19分,最大值定為20分。按照此步驟,本文制訂少兒女子曲棍球運動員專項運動素質指標評分標準(表3)。

表3 少兒女子曲棍球運動員專項運動素質指標評分標準

5 結論

少兒女子曲棍球運動員專項運動素質評價體系在結構上由評價指標、指標權重及評價標準3個部分組成,評價體系設計過程為確定評價指標體系、確定評價指標的權重、設計評價標準3個步驟。

該評價體系可以用來分別評價少兒女子曲棍球運動員力量、速度、耐力、靈敏、柔韌水平,也可評價其專項運動素質綜合水平,使評估者清晰地看出被評估隊員專項運動素質與綜合能力水平,該評價體系具有一定的科學性。

該評價體系的建立,既有鑒定與診斷的作用,又具有選優(yōu)和激勵的作用,通過評價,促進運動員專項運動素質的發(fā)展與提高。少兒女子曲棍球運動員專項運動素質評價體系的建立,利用評價指標與評價標準所得到的評價結果,為教練員制訂訓練計劃,確定訓練目標,選擇訓練內容和方法提供科學依據。

[1] 田麥久,武福全.運動訓練科學化探索[M]北京:人民體育出版社,1988

[2] 趙秋蓉,黃海,胡健.體育測量與評價[M].西安:陜西人民出版社,1992：123

[3] 王躍新.曲棍球運動員的身體素質要求[J].曲棍球理論與實踐,2011(5)

[4] 蔡向陽.我國U15歲曲棍球運動員身體素質評價標準的研究[J].福建師范大學學報,2013(12)