2017年世界游泳錦標(biāo)賽花樣游泳自由自選比賽前4名腿組合動(dòng)作分析

李 敏

(北京市木樨園體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)校,北京 100075)

2017年世界游泳錦標(biāo)賽花樣游泳自由自選比賽前4名腿組合動(dòng)作分析

李 敏

(北京市木樨園體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)校,北京 100075)

通過分析2017年世界游泳錦標(biāo)賽花樣游泳自由自選比賽前4名隊(duì)伍腿組合動(dòng)作,比較各支隊(duì)伍腿組合動(dòng)作的優(yōu)劣,解析其技戰(zhàn)術(shù)水平。認(rèn)為，雖然中國隊(duì)已是花樣游泳強(qiáng)隊(duì)，但與俄羅斯隊(duì)仍有一定差距，須從增加隊(duì)伍編排難度、加強(qiáng)隊(duì)員基本技術(shù)和體能訓(xùn)練，培養(yǎng)隊(duì)員自信心等方面加以提高。

2017年世界游泳世錦賽;花樣游泳;集體自由自選;腿組合

花樣游泳運(yùn)動(dòng)是由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成,是藝術(shù)美、水和音樂高度融合的一種競技性的力與美的表現(xiàn)方式?；佑斡倦m然是一項(xiàng)藝術(shù)性極強(qiáng)的優(yōu)雅體育運(yùn)動(dòng),但畢竟是競技項(xiàng)目,因此，需要運(yùn)動(dòng)員具備力量和專項(xiàng)技術(shù),且通過常年的艱苦訓(xùn)練才能掌握。集體自由自選項(xiàng)目的比賽要求運(yùn)動(dòng)員在長30 m、寬25 m的泳池中,以極富感染力的動(dòng)作編排,在流暢動(dòng)感的音樂變化中,以托舉、拋接、翻騰、旋轉(zhuǎn)、沖起和一系列的腿組合、踩水動(dòng)作等專項(xiàng)技術(shù)演繹,使音樂和肢體動(dòng)作融為一體,展現(xiàn)獨(dú)特的藝術(shù)魅力,能綜合反映運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)技術(shù)能力和身體訓(xùn)練水平,以及比賽經(jīng)驗(yàn)、心理素質(zhì)和完成控制動(dòng)作的能力[1]。自由自選項(xiàng)目的整套動(dòng)作必須包含托舉、若干次手上組合和若干次腿組合,以及游進(jìn)動(dòng)作。

花樣游泳比賽時(shí)主要從3個(gè)維度對運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)打分:一是完成分,主要是裁判為完成情況和同步性打分,占總分的30%。完成情況主要指所有動(dòng)作的完成質(zhì)量,展現(xiàn)高度專項(xiàng)技巧的出色程度。同步主要指運(yùn)動(dòng)員之間,在音樂伴奏下,無論水上或水下,動(dòng)作都能精確同步,還有相互配合及音樂配合的同步性。二是藝術(shù)印象分,主要為編排設(shè)計(jì)、音樂詮釋與表現(xiàn)形式打分,占總分的40%。編排設(shè)計(jì)是指在結(jié)合藝術(shù)與技術(shù)元素的自選中包含創(chuàng)造技巧,所有動(dòng)作的設(shè)計(jì)與編排多樣、創(chuàng)新。音樂詮釋指表達(dá)音樂的情緒,運(yùn)用音樂的結(jié)構(gòu)。表現(xiàn)形式主要指運(yùn)動(dòng)員展示給觀眾的風(fēng)格,對成套動(dòng)作的整體控制。三是難度分,為難度程度打分,占總分的30%。難度主要指完成困難動(dòng)作的質(zhì)量,所有動(dòng)作和同步的難度。依據(jù)以上裁判規(guī)則,在4 min的集體自由自選比賽中,腿組合的出現(xiàn)次數(shù)和完成質(zhì)量是獲取高分的重要因素之一[2]。腿組合的設(shè)計(jì)和表現(xiàn)在3個(gè)評判維度里都會出現(xiàn),而且是難度和完成同步的主要表現(xiàn)形式。在近年來的世界大賽中,前幾名隊(duì)伍在腿組合編排方面下了很大功夫,以利用高水平的腿上動(dòng)作提升整套動(dòng)作的技術(shù)環(huán)節(jié)。腿組合內(nèi)容的發(fā)揮空間很大,教練可以根據(jù)隊(duì)伍的能力特點(diǎn)進(jìn)行腿組合的編排,難度體現(xiàn)在多方面,包括腿上動(dòng)作發(fā)力的速度,瞬間爆發(fā)力的體現(xiàn),雙腿水位的突出體現(xiàn),盲點(diǎn)造型及身體接觸形式,編排與音樂的完美結(jié)合,隊(duì)形迅速變化和多樣性,以及連接動(dòng)作和配合類動(dòng)作的新穎設(shè)計(jì)等。在編排腿組合的過程中，需考慮運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn),也可在整套動(dòng)作中多次運(yùn)用不同的腿上動(dòng)作表現(xiàn)方式,給觀眾和裁判一種變化多樣、出其不意的視覺享受[3]。

2017年世界游泳錦標(biāo)賽花樣游泳比賽，中國隊(duì)獲得了第2名的好成績。在本次自由自選比賽中,各隊(duì)腿組合動(dòng)作的難度逐漸加大,創(chuàng)新動(dòng)作也在增多,比如盲點(diǎn)和身體接觸造型等。本文對2017年世界游泳錦標(biāo)賽花樣游泳自由自選比賽前4名腿組合技術(shù)進(jìn)行對比分析,發(fā)現(xiàn)中國隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)及競爭對手的長處,促使中國隊(duì)在保留自身技術(shù)特點(diǎn)和特色的同時(shí),以獨(dú)特的腿組合表現(xiàn)方式贏取高分。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2017年世界游泳錦標(biāo)賽花樣游泳比賽集體自由自選項(xiàng)目前4名隊(duì)伍:俄羅斯隊(duì)、中國隊(duì)、烏克蘭隊(duì)、日本隊(duì)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱相關(guān)資料,借鑒前人科研成果,作為本文的理論依據(jù)。

1.2.2 觀察法

觀察2017年世錦賽花樣游泳集體自由自選項(xiàng)目前4名隊(duì)伍比賽中腿組合的運(yùn)用情況,記錄其腿組合的次數(shù)和完成質(zhì)量及得分情況。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對2017年世錦賽花樣游泳集體自由自選項(xiàng)目比賽中,中國隊(duì)腿組合的完成與同場競技的另3支強(qiáng)隊(duì)(俄羅斯隊(duì)、烏克蘭隊(duì)和日本隊(duì))完成腿組合編排與質(zhì)量的情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)比較。

2 結(jié)果與分析

2.1 中國隊(duì)成套動(dòng)作中腿組合特點(diǎn)

腿組合表現(xiàn)的基本要求:在自由自選成套中,主要分為陸上動(dòng)作(規(guī)定10 s之內(nèi)必須完成),上身動(dòng)作手組合,腿上動(dòng)作腿組合,托舉及銜接動(dòng)作。腿組合的編排主要體現(xiàn)于腿組合在整套動(dòng)作中運(yùn)用的次數(shù),編排的力度和完成情況。腿組合編排首先需要與音樂配合協(xié)調(diào),動(dòng)作與節(jié)奏同步,隊(duì)員與隊(duì)員之間完成同步;整套動(dòng)作中腿組合出現(xiàn)的次數(shù)自定,但原則上出現(xiàn)率高且完成情況良好,說明有一定的難度體現(xiàn);腿組合基本上以水中倒立姿勢為基礎(chǔ),發(fā)展各式各樣的腿上動(dòng)作,可以選擇旋轉(zhuǎn)類、大幅度單腿交替類、雙人配合類、隊(duì)形變化類等。

中國隊(duì)傳統(tǒng)的腿組合優(yōu)勢在于同步性好,隊(duì)形變化多樣,旋轉(zhuǎn)、水位和移位多,充分體現(xiàn)對裁判規(guī)則的理解。也就是說，在裁判規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)上,我們的基本得分點(diǎn)做得非常到位。從觀眾角度,中國隊(duì)的表演整齊劃一,同步性好,賞心悅目。這也是近年來中國隊(duì)能保持世界前列的重要因素之一。

2.2 裁判員對腿組合的評判

根據(jù)2013—2017年花樣游泳新規(guī)則,裁判主要從3個(gè)方面為自由自選腿組合打分。

2.2.1 同步性

同步性的概念可分為2種,一是集體同步動(dòng)作要做到整齊劃一;二是分撥動(dòng)作,指2種或2種以上的動(dòng)作交替做或同時(shí)做,要做到每組動(dòng)作交代清晰,讓裁判和觀眾一目了然。

2.2.2 難度

花樣游泳項(xiàng)目難度動(dòng)作以雙腿倒立類動(dòng)作、上下旋轉(zhuǎn)、高位沖起為主。在腿組合動(dòng)作中,運(yùn)動(dòng)員的完成速度、力度、頻率和時(shí)間亦成為難度中的體現(xiàn)要素。

2.2.3 水位

同樣的動(dòng)作,不同水平運(yùn)動(dòng)員在完成質(zhì)量上最大的區(qū)別就在于水位的高低。隨著花樣游泳的發(fā)展,在技術(shù)上不斷完善,現(xiàn)在的高水位已不同以往,不再只是單腿水位在大腿根部,雙腿水位在膝上1/2處。在很多高水平隊(duì)伍中,單腿動(dòng)作頂出泳衣底部,雙腿水位在大腿根部上下,都較為普遍。

2.3 自由自選比賽前4名隊(duì)伍腿組合運(yùn)用情況

從表1可以看出，中國隊(duì)在4 min的整套動(dòng)作中,出現(xiàn)7次腿組合,編排類型多樣化,體現(xiàn)了基本動(dòng)作質(zhì)量和旋轉(zhuǎn)類的動(dòng)作難度,但腿組合的特點(diǎn)并不突出,只能給人一種靈活運(yùn)用表現(xiàn)方式的感受,并且沒有過長時(shí)間的腿組合,基本保持在15 s以內(nèi)。第3串腿出現(xiàn)盲點(diǎn)造型,無身體觸碰,連接的腿組合動(dòng)作相對規(guī)整,但欠缺巧妙。

中國隊(duì)的腿組合特點(diǎn):8人同步多,動(dòng)作難度有所體現(xiàn);旋轉(zhuǎn)、水位和移動(dòng)到位;隊(duì)形變化多樣。這些都是裁判打分的最基本要求,充分說明中國隊(duì)對比賽規(guī)則理解到位。

表1 中國隊(duì)成套動(dòng)作腿組合基本數(shù)據(jù)

從表2可以看出,俄羅斯隊(duì)第1串腿有盲點(diǎn)背對背造型。第2串腿包含所有盲點(diǎn),雙腿、身體接觸、隊(duì)形變化等是高難度部分的集中體現(xiàn)。第3串腿有盲點(diǎn)出現(xiàn)。第4串腿有身體接觸造型腿。第6串腿角度多、節(jié)奏快。

表2 俄羅斯隊(duì)成套動(dòng)作腿組合基本數(shù)據(jù)

俄羅斯隊(duì)的特點(diǎn)是:軀干多角度;腿上移位速度;盲點(diǎn)身體接觸造型多;水位高;有力度;動(dòng)作干凈水花小;隊(duì)形排面小。

由表3可知，烏克蘭隊(duì)的開頭第1串腿出現(xiàn)盲點(diǎn),身體接觸和雙腿造型,慢板出現(xiàn)2次身體接觸造型腿。慢板時(shí)有盲點(diǎn)轉(zhuǎn)體腿。烏克蘭隊(duì)與俄羅斯隊(duì)的編排很相似,藝術(shù)感較強(qiáng),難度體現(xiàn)在:身體盲點(diǎn)造型，軀干多角度，移位速度。

表3 烏克蘭隊(duì)成套動(dòng)作腿組合基本數(shù)據(jù)

由表4可知，日本隊(duì)第1串腿有5次隊(duì)形變化,依次動(dòng)作,印象深刻。第3串腿整套動(dòng)作無身體接觸造型腿。日本隊(duì)在井村教練帶領(lǐng)下,發(fā)揮了亞洲隊(duì)的特點(diǎn),在規(guī)則理解上下功夫,3次出現(xiàn)超過15 s的腿組合動(dòng)作。具體體現(xiàn)在:腿上動(dòng)作多、憋氣時(shí)間長;8人同步動(dòng)作較多;旋轉(zhuǎn)動(dòng)作;移位速度;隊(duì)形變化。

表4 日本隊(duì)成套動(dòng)作腿組合基本數(shù)據(jù)

從表5可以看出，中國隊(duì)在自由自選比賽中,腿組合運(yùn)用次數(shù)最多,達(dá)7次;日本隊(duì)腿組合總時(shí)間占比最高。說明亞洲隊(duì)伍運(yùn)用腿組合在時(shí)間與數(shù)量上占一定優(yōu)勢,主要體現(xiàn)在同步性和流暢感,給人視覺上以舒適感。這也跟比賽規(guī)則和裁判打分因素密切相關(guān)。亞洲隊(duì)伍對規(guī)則理解透徹,在得分點(diǎn)上(如腿組合運(yùn)用次數(shù)和時(shí)間)下功夫。

表5 前4名隊(duì)伍腿組合運(yùn)用情況對比

反觀俄羅斯隊(duì),其腿組合運(yùn)用時(shí)間落后于其他3個(gè)隊(duì),只占總時(shí)長的27.5%,但得分反而比其他隊(duì)高，主要原因在于,俄羅斯隊(duì)雖然腿組合運(yùn)用總時(shí)間少,但在創(chuàng)新和難度上下功夫,其在軀干多角度和盲點(diǎn)造型及身體接觸造型上遠(yuǎn)多于其他隊(duì),給人耳目一新的感覺。也就是說,俄羅斯隊(duì)不滿足于規(guī)則要求的得分點(diǎn)的基本要求,而是引領(lǐng)難度方向,設(shè)計(jì)出讓裁判嘆服的動(dòng)作,自然能得到裁判的青睞,獲得高分。同時(shí),她們的基本功扎實(shí),在水位、瞬間到位速度和到位后動(dòng)作的控制方面都非常強(qiáng),體現(xiàn)了強(qiáng)大的身體素質(zhì)和執(zhí)行力。烏克蘭隊(duì)在難度創(chuàng)新上有突破,有多處盲點(diǎn)和身體接觸造型及軀干多角度。當(dāng)然,由于她們的基本功和完成方面還達(dá)不到俄羅斯隊(duì)的水平,只要假以時(shí)日,必將成為中國隊(duì)最主要的競爭對手。

由表6及《國際泳聯(lián)裁判手冊》可以看出,中國隊(duì)和俄羅斯隊(duì)的得分均處于《規(guī)則》里“接近完美”一檔,也就是單個(gè)分在“9.5～9.9”。區(qū)別在于,中國隊(duì)在這個(gè)區(qū)間的底部9.5分左右,而俄羅斯隊(duì)在這個(gè)分段的頂部9.7～9.8分。也就是說,俄羅斯隊(duì)是真正接近完美,而中國隊(duì)則是剛過下一分段“優(yōu)秀(9.0～9.4)”而進(jìn)入“接近完美”分段。如果用《規(guī)則》術(shù)語描述的話,以腿部動(dòng)作/組合來看,有以下差別:俄羅斯隊(duì)能保持最大高度,以及動(dòng)態(tài)中的高度;同步方面幾乎無瑕疵;頻繁變換錯(cuò)綜復(fù)雜的隊(duì)形,盲點(diǎn)隊(duì)形,有身體接觸,小間距隊(duì)形,難度動(dòng)作貫穿始終。中國隊(duì)能保持接近最大高度及動(dòng)態(tài)中的高度,柔韌性和動(dòng)作幅度有所欠缺,難度動(dòng)作分散,同步方面只有專業(yè)人員才能看出個(gè)別小錯(cuò)誤,盲點(diǎn)和小間距隊(duì)形少,盲點(diǎn)腿部接觸的高難度動(dòng)作欠缺。所以,中國隊(duì)表現(xiàn)雖然接近完美,但在腿部編排巧妙方面與俄羅斯隊(duì)存在差距。

表6 前4名隊(duì)伍成績統(tǒng)計(jì) 分

2.4 影響腿組合難度發(fā)揮的因素

2.4.1 個(gè)人技術(shù)

難度是在參賽的8名隊(duì)員平均技術(shù)能力的基礎(chǔ)上體現(xiàn)出來的。只要有一名運(yùn)動(dòng)員在比賽中技術(shù)處理不當(dāng),或是因?yàn)轶w能下降而導(dǎo)致動(dòng)作變形,都會明顯影響整體的難度發(fā)揮,從而達(dá)不到最終效果。在編排中教練加強(qiáng)了難度,運(yùn)動(dòng)員就要保證自己的技術(shù)水平達(dá)到完成難度腿組合的能力,甚至是超越這種能力,在比賽中才能正常發(fā)揮個(gè)人技術(shù),體現(xiàn)難度特點(diǎn)。

俄羅斯隊(duì)個(gè)人素質(zhì)普遍較強(qiáng),基本沒有“短板”。她們的體能水平能支撐高強(qiáng)度的腿組合動(dòng)作,特別是軀干多角度、瞬間到位速度及動(dòng)作的控制力[1]。

中國隊(duì)要想對俄羅斯隊(duì)形成沖擊,還需要加強(qiáng)體能和個(gè)人技術(shù),從而創(chuàng)新難度編排動(dòng)作。

2.4.2 心理素質(zhì)

比賽中,穩(wěn)定的心理才能保障較好的發(fā)揮。尤其是在做腿組合之前的瞬間思維,個(gè)別隊(duì)員在比賽過程中會有思想波動(dòng)或心理障礙,如擔(dān)心自己在平時(shí)訓(xùn)練中經(jīng)常出現(xiàn)的問題,或是在體力下降時(shí)懷疑自己的能力是否能完成腿組合,這是對自己、對隊(duì)友缺乏信心的一種表現(xiàn)。尤其在大賽中,倘若運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)以上心理問題時(shí),就會對腿組合,尤其是難度腿組合的完成產(chǎn)生影響,思想不能完全集中,必須減弱動(dòng)作的質(zhì)感,使腿組合的整體效果大打折扣。

俄羅斯隊(duì)敢于編排盲點(diǎn)造型和身體接觸造型,在心理素質(zhì)的鍛造上一定有獨(dú)特之處,因?yàn)槿魏我稽c(diǎn)心理波動(dòng),隊(duì)員間的任何不默契,都將造成動(dòng)作失誤。

中國隊(duì)的傳統(tǒng)是強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,強(qiáng)調(diào)目標(biāo)的一致性,而對心理素質(zhì)的鍛煉還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我們需要更多地提升隊(duì)員的自信心,相信隊(duì)友,相信自己,敢想敢做。通過科學(xué)、人性化的隊(duì)伍管理使隊(duì)員心理更加強(qiáng)大。

3 建議

通過對中國隊(duì)自由自選腿組合的分析,發(fā)現(xiàn)其特點(diǎn)不突出,應(yīng)在編排過程中結(jié)合隊(duì)伍的優(yōu)勢,做出獨(dú)特的難度編排,在我們的優(yōu)勢方面增大難度挑戰(zhàn),特別是盲點(diǎn)造型、身體接觸造型、軀干多角度編排等方面,一定要有亮點(diǎn)出現(xiàn)。

加強(qiáng)基本技術(shù)訓(xùn)練,提高隊(duì)員的游進(jìn)能力和推動(dòng)動(dòng)作的流暢性;縮小運(yùn)動(dòng)員之間技術(shù)水平和專項(xiàng)能力的差距,有利于同步性的發(fā)揮。

加強(qiáng)體能訓(xùn)練,提高隊(duì)員完成高難度動(dòng)作、連貫難度動(dòng)作的能力。任何提高腿組合動(dòng)作難度的設(shè)計(jì)編排,都將帶來體能上的挑戰(zhàn),因此,體能是基礎(chǔ),離開體能的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮都是空談。

加強(qiáng)心理建設(shè),增強(qiáng)隊(duì)員的自信心。隊(duì)員的自信心能在臨場時(shí)極大地提升其身體潛能,使動(dòng)作發(fā)揮到極致。因此,未來訓(xùn)練中,要將運(yùn)動(dòng)員心理建設(shè)作為重要的一環(huán)。

[1] 史欣,溫宇紅.從編排中的時(shí)空要素分析中國與俄羅斯在花樣游泳集體自由自選項(xiàng)目上的差距[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2014(10)

[2] 國家體育總局科教司.現(xiàn)代教練員科學(xué)訓(xùn)練理論與實(shí)踐[M].北京：人民體育出版社，2015：161-196

[3] 岳巖,對中國花樣游泳競技水平的探討[J].游泳,2001(1)