高校青年教師職業(yè)倦怠與對策研究

方小英

【摘 要】隨著高等教育的迅速發(fā)展，青年教師在高校師資隊(duì)伍中的比例也斷提高，據(jù)媒體稱青年教師達(dá)60萬以上，占高校教師六成以上。青年教師作為高校師資隊(duì)伍的主力，他們承擔(dān)了大量的教學(xué)、科研任務(wù)，壓力很大，是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。本文就高校青年教師職業(yè)倦怠的成因進(jìn)行了深入的分析，并從高校、社會、個(gè)人三個(gè)層面提出了緩解職業(yè)倦怠的對策。

【關(guān)鍵詞】高校 青年教師 職業(yè)倦怠

1 職業(yè)倦怠的概述

職業(yè)怠倦是美國心理學(xué)家費(fèi)魯頓伯格1974年提出的，是指從業(yè)者面對工作對個(gè)人的能力、精力、資源的過度要求時(shí)，所產(chǎn)生的身體及情緒的極度疲勞狀態(tài)。職業(yè)倦怠已經(jīng)成為西方心理健康研究中比較流行的概念。目前，比較常用的職業(yè)怠倦的概念是美國心理學(xué)家Malachi的多維定義，他把職業(yè)倦怠分為三個(gè)亞成分：情緒衰竭、去人性化、個(gè)人成就感降低。情緒衰竭是指與他人互動的工作過程中，個(gè)人不能處理周圍的問題與要求，而感到疲勞、煩躁、易怒、過敏、緊張等不良情緒；去人性化是指與他人互動過程中，對他人作出冷淡和沒有情感的反應(yīng)；個(gè)人成就感降低是指與他人互動中，個(gè)體從中體驗(yàn)的成就感降低的感受。

職業(yè)倦怠現(xiàn)象存在于各行各業(yè)，在最近的中國人力資源開發(fā)網(wǎng)發(fā)布的《工作倦怠指數(shù)調(diào)查報(bào)告》顯示，教師的倦怠程度位于前列，屬于高發(fā)人群。當(dāng)前，在高校中青年教師所占比例不斷提高，青年教師已成為高校事業(yè)發(fā)展的重要力量。然而，高校中的青年教師大部分處于職業(yè)生涯的初期階段，沒有足夠的經(jīng)驗(yàn)，在高負(fù)荷的工作壓力下，部分青年教師反應(yīng)出緊張、焦慮的不良情緒，這些與高校青年教師隱含的職業(yè)倦怠問題密切相關(guān)。

2 高校青年教師職業(yè)倦怠成因分析

2.1 教學(xué)壓力大，物質(zhì)回報(bào)相對低

高校的青年教師大部分是從學(xué)校進(jìn)入學(xué)校，其學(xué)歷基本上是碩士或博士，他們沒有經(jīng)歷過專業(yè)化的教學(xué)培訓(xùn)，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，處在職業(yè)生涯的初期階段，但是，他們卻承擔(dān)著高校的主要教學(xué)任務(wù)。因此，對于一些青年教師會在授課過程中遇到諸多問題，讓他們難以應(yīng)對，導(dǎo)致緊張與焦慮情緒。除了工作壓力大，經(jīng)濟(jì)回報(bào)低也會引起青年教師的產(chǎn)生倦怠現(xiàn)象。青年教師剛參加工作不久，積蓄較少，既要面對猛漲的房價(jià)和劇增的生活成本，又要面對與高職稱教師收入的差距擴(kuò)大。為了提高收入，青年教師往往會選擇兼職，大大增加了額外的工作量。長期的超負(fù)荷工作，會使青年教師在心理和生理方面產(chǎn)生不良情緒，出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象。

2.2 科研壓力大，職稱晉升難

從當(dāng)前高校教師的業(yè)績考核指標(biāo)來看，科研、論文所占比重較大，也是部分新建高校在教學(xué)管理中的重中之重，發(fā)表論文與取得的科研經(jīng)費(fèi)直接與教師的收入和職稱評定掛鉤。而青年教師因繁重的教學(xué)任務(wù)，沒有更多精力與時(shí)間發(fā)表論文、專著、申報(bào)課題，同時(shí)因青年教師的職稱低、資歷淺，即使想發(fā)表高級期刊或申報(bào)省級以上課題，也是頻頻碰壁，大大打擊了青年教師的科研積極性。教師職業(yè)發(fā)展的主要標(biāo)志是職稱的晉升。目前高校教師的職稱評定方面競爭非常激烈，一般是定指標(biāo)，而且評聘不分，評聘不分使聘任制的激勵(lì)機(jī)制大打折扣，挫傷了青年教師的工作積極性。而且，在職稱評定的考核內(nèi)容上，教師的科研能力、科研成果所占比重過大，因此那些把時(shí)間和精力花在教學(xué)上、科研成果相對少的青年教師，在考核中處于非常不利的地位。而考核結(jié)果直接影響?yīng)劷鸲嗌佟⒙毞Q評定，這在很大程度上影響了教師的職業(yè)發(fā)展積極性。

2.3 個(gè)人壓力應(yīng)對能力不足

壓力時(shí)時(shí)刻刻在我們身邊，壓力可以轉(zhuǎn)化為動力，但壓力過大會對心理健康造成不良影響。部分高校青年教師對壓力不能合理的認(rèn)知和評價(jià)，其反應(yīng)在以何種態(tài)度認(rèn)識壓力、以及選擇何種方式應(yīng)對壓力。如果青年教師將壓力看作是個(gè)人發(fā)展中應(yīng)該克服的障礙和面臨的挑戰(zhàn)，那他們會以積極的心態(tài)對待壓力，并轉(zhuǎn)化為動力，更好的獲得發(fā)展；反之，如果青年教師應(yīng)對壓力能力不足必然會以消極的心態(tài)來對待一切，進(jìn)而產(chǎn)生較強(qiáng)的挫折感，嚴(yán)重影響身心健康，不利于青年教師的成長。

3 緩解高校青年教師職業(yè)倦怠的對策

3.1 高校層面

要緩解青年教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)象高校應(yīng)從以下方面做起：一方面，實(shí)施人本化管理，營造團(tuán)結(jié)、友好、安定的工作環(huán)境。高校既要考慮到青年教師的生活壓力和工作壓力，從生活上關(guān)心青年教師，按照本校實(shí)際情況為青年教師解決實(shí)際問題，以解除他們的后顧之憂，使其輕松、愉快地工作。還要關(guān)心青年教師的成長，應(yīng)加強(qiáng)科研團(tuán)隊(duì)、教學(xué)團(tuán)隊(duì)、課程組織建設(shè)，讓青年教師加入團(tuán)隊(duì)、課題組，獲得更多的學(xué)習(xí)、進(jìn)修機(jī)會。另一方面，完善評聘制度以提升青年教師的個(gè)就感。高?？梢愿鶕?jù)青年教師的職業(yè)能力特點(diǎn)和傾向，將其分為“教學(xué)型”和“科研型”兩種類型，在職稱考核體系中，針對不同類型，實(shí)施不同標(biāo)準(zhǔn)，避免“一刀切”的考核體系，從而激活青年教師的工作熱情和積極性，增強(qiáng)成就感，減少職業(yè)倦怠的發(fā)生。

3.2 社會層面

社會層面主要是通過政府的政策傾斜和輿論宣傳手段給予青年教師更多的理解和關(guān)心，增強(qiáng)青年教師的職業(yè)威望，提高他們的社會地位，滿足其生理和心理需求，緩解因?yàn)閯趧訄?bào)酬和社會地位低于預(yù)期而帶來的職業(yè)倦怠。比如呼吁社會切實(shí)關(guān)心、支持青年教師，讓他們感受到教師職業(yè)的神圣感，從而提高青年教師的職業(yè)信心，政府要深化分配制度，逐步提高青年教師的收入水平，消除他們的后顧之憂。

3.3 個(gè)人方面

要緩解青年教師的職業(yè)倦怠，就必須發(fā)揮他們自身的主體性。 首先，青年教師必須學(xué)習(xí)和掌握自我調(diào)節(jié)壓力的方法，在面對生活和工作壓力方面要學(xué)會適當(dāng)?shù)男购驼{(diào)適，同時(shí)要培養(yǎng)自身的意志力，增強(qiáng)教育育人的信念和責(zé)任感；此外，青年教師要培養(yǎng)職業(yè)興趣，完善職業(yè)性格，善于主動擴(kuò)大人際交往空間，增強(qiáng)職業(yè)適應(yīng)性，以積極地態(tài)度對待工作，避免陷入職業(yè)倦怠。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬學(xué)伶.高校青年教師心理健康狀況分析[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2008，21（21）：20-21.

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