逆境訓(xùn)練對重劍運動員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的價值分析

劉凌

【摘要】對于重劍運動員訓(xùn)練培養(yǎng)來說，心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)起著重要作用，當(dāng)然，在這一過程中，逆境訓(xùn)練對于整個重劍運動比賽有著重要影響。探究逆境訓(xùn)練在重劍運動訓(xùn)練活動開展過程中的具體思路和影響要素，就極為必要。所以，認知逆境訓(xùn)練的價值作用，探究心理放松訓(xùn)練與技能訓(xùn)練相結(jié)合的具體思路，從而為整個重劍訓(xùn)練活動的有效開展奠定基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】逆境訓(xùn)練 ； 重劍運動員 ； 心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng) ； 價值分析

【中圖分類號】G885.3 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）08-0164-02

1.引言

總的來說，通過對重劍運動員訓(xùn)練過程中逆境訓(xùn)練開展狀況的具體問卷內(nèi)容進行調(diào)查匯總，從而對重劍運動開展的狀況進行全面、準確認知，當(dāng)然，也能夠幫助我們將逆境訓(xùn)練機制與整個重劍運動全面融合。

2.研究對象與方法

2.1 研究對象

為準確全面了解逆境訓(xùn)練在整個重劍運動員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)過程中的具體作用與應(yīng)用狀況，本文針對重劍訓(xùn)練群體中，隨機選擇100人作為樣本，進行問卷調(diào)查。而為了全面分析逆境訓(xùn)練對重劍運動員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的價值，本次選取100名調(diào)查對象中，有90人為重劍運動員，10人為教練員。為確保整個調(diào)查結(jié)果，能夠客觀反映逆境訓(xùn)練對重劍運動員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的價值與具體培養(yǎng)效果之間的有效關(guān)聯(lián)。本文問卷調(diào)查所選擇的對象，并不做統(tǒng)一、具體要求，均為隨機選擇。當(dāng)然在整個調(diào)查過程中，需要確保整個問卷及時收回。同時也要結(jié)合具體的統(tǒng)計結(jié)果，進行匯總，從而實現(xiàn)對逆境訓(xùn)練對重劍運動員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)價值的準確認知。

2.2 研究方法

（1）文獻資料法。在研究逆境訓(xùn)練對重劍運動員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的價值的實際影響時，想要實現(xiàn)最佳訓(xùn)練效果，不僅需要有完善的訓(xùn)練方法，同時也要充分利用文獻資料，從而補充重劍訓(xùn)練中調(diào)查研究深度相對不足這一問題。當(dāng)然，在研究重劍訓(xùn)練中逆境訓(xùn)練活動的實際影響時，不能只依靠調(diào)查問卷，要充分結(jié)合圖書資源等內(nèi)容來豐富該問題的具體認知和理解。尤其是結(jié)合豐富的網(wǎng)絡(luò)圖書資源，豐富我們對重劍運動中逆境訓(xùn)練的實施思路。

（2）問卷調(diào)查法。本次調(diào)查開展過程中，其并不對問卷調(diào)查內(nèi)容進行客觀界定，允許調(diào)查對象根據(jù)自身情況進行回答，問卷回收情況詳見表1：關(guān)于逆境訓(xùn)練對重劍運動員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的價值狀況研究情況統(tǒng)計表。本次共面向100位抽樣群體發(fā)放調(diào)查問卷，其中問卷回收數(shù)量為96份，有效問卷數(shù)量為94份，有效問卷所占比為97.9%。

（3）統(tǒng)計分析法。通過開展具體的問卷調(diào)查，從而獲取對相關(guān)問題研究的數(shù)據(jù)，當(dāng)然，在對這些數(shù)據(jù)內(nèi)容進行全面分析過程中，通過使用統(tǒng)計分析法，能夠更為客觀、全面的獲取對該問題研究的具體數(shù)據(jù)內(nèi)容，并且在這一過程中，其能夠?qū)φ麄€重劍運動員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的具體實施狀況形成全面系統(tǒng)化的傳承。

3.結(jié)果

在重劍訓(xùn)練活動開展過程中，全面發(fā)揮心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的具體應(yīng)用思路和實踐價值，對于重劍訓(xùn)練活動的價值發(fā)揮有著根本性價值。當(dāng)然，從本質(zhì)上看，完善融入逆境訓(xùn)練的開展機制與訓(xùn)練思路，能夠為重劍訓(xùn)練活動有效開展奠定了重要基礎(chǔ)。

3.1 重劍訓(xùn)練活動開展過程中存在的問題和不足分析

根據(jù)對重劍訓(xùn)練活動的具體開展狀況進行調(diào)查匯總，可以看到當(dāng)前重劍運動員訓(xùn)練過程中，其存在以下問題：首先，在重劍訓(xùn)練活動中，未能形成科學(xué)化的訓(xùn)練方案和機制，不僅影響了整個重劍訓(xùn)練的效果，更是影響了整個重劍運動的有效開展。對于重劍運動訓(xùn)練來說，想要實現(xiàn)理想的訓(xùn)練效果，要將訓(xùn)練理念與訓(xùn)練機制整體融合。其次，在整個重劍訓(xùn)練過程中，通過具體的問卷調(diào)查，不難發(fā)現(xiàn)，多數(shù)教練將重點放在了常規(guī)狀態(tài)下的訓(xùn)練活動，未能認識到重劍運動作為一項充滿對抗性的運動方式，其中有著不可估計的逆境狀況，同時相對于順境來說，逆境狀態(tài)下更考慮運動員的身體素質(zhì)狀況和實際技能的應(yīng)用狀況，而在比賽過程中，一旦出現(xiàn)逆境問題，就使得運動員在比賽中失敗。通過融入相關(guān)調(diào)查結(jié)果，可以看到整個調(diào)查結(jié)果統(tǒng)一匯總為：表2 調(diào)查對象對重劍訓(xùn)練活動的價值認識匯總。通過對調(diào)查問卷的內(nèi)容進行匯總和分析，不難看出多數(shù)人缺乏對逆境訓(xùn)練的價值認知，更是未能全面認知逆境訓(xùn)練對心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練開展價值的準確認知，從而大大影響了整個重劍訓(xùn)練活動開展的理想效果。

在整個表格中，不難看出有61%的運動員和教練員認為逆境訓(xùn)練在整個重劍運動中的價值并不大，而僅有17%的運動員和教練員能認識到逆境訓(xùn)練在整個重劍運動中的價值作用，并且認知其能夠應(yīng)用到整個訓(xùn)練體系中。因此，對于整個重劍訓(xùn)練活動開展來說，如果能夠全面認知逆境訓(xùn)練的價值作用，并將兩者全面融入，從而實現(xiàn)整個重劍訓(xùn)練活動的理想開展效果。

3.2 逆境訓(xùn)練對重劍運動員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的價值認知

當(dāng)然，在整個重劍運動員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)訓(xùn)練過程中，必須注重從運動員自身的基礎(chǔ)狀況出發(fā)，尤其是要充分考慮運動自身的基礎(chǔ)素質(zhì)狀況，以及具體的心理素質(zhì)特點等等，同時也要結(jié)合整個重劍運動可能出現(xiàn)的各種現(xiàn)象狀況，選擇影響運動員培養(yǎng)的各項元素，從而實現(xiàn)重劍運動員心理戰(zhàn)術(shù)的有效培養(yǎng)。尤其是運動員的培養(yǎng)需要有心理元素的綜合融入，而逆境訓(xùn)練在重劍運動訓(xùn)練過程中有重要的作用，可以說，通過體系化開展逆境訓(xùn)練的具體思路，從而能夠滿足整個重劍運動的全面開展。當(dāng)然，重劍運動員心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)過程中，其目標在于培養(yǎng)運動員形成完善的心理素質(zhì)。就重劍運動的實際狀況看，其在具體開展時，想要實現(xiàn)理想的訓(xùn)練效果，就必須將心理素質(zhì)訓(xùn)練與技能培養(yǎng)相結(jié)合，通過制定體系化的心理訓(xùn)練思路，進而滿足重劍運動員的培養(yǎng)要求。

3.3 重劍訓(xùn)練中逆境訓(xùn)練的具體應(yīng)用機制

要結(jié)合重劍項目的比賽和訓(xùn)練要求，細化逆境訓(xùn)練可能出現(xiàn)的問題和類型，通過開展體系化的逆境訓(xùn)練，從而豐富整個重劍訓(xùn)練的實施思路。雖然重劍訓(xùn)練是一項以重劍運動技巧為基礎(chǔ)的訓(xùn)練活動，但是想要實現(xiàn)逆境訓(xùn)練的最佳結(jié)果，就必須注重分析逆境訓(xùn)練的內(nèi)涵和實施要求，通過對重劍運動比賽中可能遇見的情況進行分析，并且設(shè)定具體的模擬環(huán)境和應(yīng)用氛圍，進而提升運動員在整個訓(xùn)練過程中的成績。對于重劍訓(xùn)練來說，其需要運動員在整個訓(xùn)練過程中，形成良好的心態(tài)，尤其是提升運動員預(yù)防問題的能力，并且將逆境訓(xùn)練融入到常態(tài)化的重劍訓(xùn)練過程中，從而實現(xiàn)運動員自身訓(xùn)練價值的最佳展現(xiàn)。

4.討論

通過對當(dāng)前重劍運動訓(xùn)練中，心理戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)活動的具體開展狀況進行調(diào)查、統(tǒng)計，不難看到目前對該訓(xùn)練狀況的具體認知并不樂觀?？陀^上講，對于整個重劍訓(xùn)練活動開展來說，其作為一項以技能培養(yǎng)為基礎(chǔ)的運動項目，想要實現(xiàn)理想的訓(xùn)練效果，就必須從整個運動項目的各個視角出發(fā)，結(jié)合多樣化的訓(xùn)練思路，從而實現(xiàn)重劍運動訓(xùn)練的理想效果。

對于傳統(tǒng)的重劍訓(xùn)練活動開展來說，其重點在技能訓(xùn)練上，即使其開展了心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，但是其重點和核心依舊在傳統(tǒng)的訓(xùn)練思路上，并沒有意識到逆境現(xiàn)象在整個重劍運動中的常見性，從而忽略了重劍運動訓(xùn)練的實施效果。而在重劍運動員訓(xùn)練過程中，要將逆境訓(xùn)練與心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練全面融合，通過制定合適的訓(xùn)練思路，從而提升重劍運動的開展效果。

5.結(jié)論

通過具體調(diào)查研究，可以看到當(dāng)前重劍訓(xùn)練開展過程中，存在一系列問題。尤其是長期以來，受到傳統(tǒng)訓(xùn)練機制影響，其將重點放在了常規(guī)的心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練上，忽略了逆境訓(xùn)練在整個心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動中的具體應(yīng)用作用，因此，無論是具體的訓(xùn)練方法，還是逆境訓(xùn)練與訓(xùn)練體系之間的結(jié)合點，都未能及時有效尋找。因此，在重劍訓(xùn)練活動中，要通過提升對逆境現(xiàn)象的全面認知，并且注重總結(jié)整個重劍訓(xùn)練過程中，常見的逆境現(xiàn)象類型，同時有針對性的制定逆境訓(xùn)練應(yīng)用體系，從而確保實現(xiàn)重劍運動員訓(xùn)練的最佳效果。

參考文獻

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