基于NBA籃球巨星技術特長視野下中學籃球教學的研究

陳志國

摘要：本文通過文獻資料法，數(shù)理統(tǒng)計法，錄像觀察法等，分析NBA聯(lián)盟中喬丹，艾弗森，納什，科比4位巨星的技術特點，將他們的技術特點展示給籃球愛好者，同時也為中學籃球教學訓練提供一定的理論依據(jù)。

關鍵詞：NBA 巨星 技術特長 籃球教學

· 【中圖分類號】G841

1.前言

NBA（全稱National Basketball Association），美國第一大職業(yè)籃球賽事，其中產(chǎn)生了威爾特·張伯倫、奧斯卡·羅伯遜、邁克爾·喬丹、科比·布萊恩特、勒布朗·詹姆斯等籃球巨星。該協(xié)會一共擁有30支球隊，分屬兩個聯(lián)盟：東部聯(lián)盟和西部聯(lián)盟；而每個聯(lián)盟各由三個賽區(qū)組成，每個賽區(qū)有五支球隊。30支球隊當中有29支位于美國本土，另外一支來自加拿大的多倫多。NBA是世界公認籃球水平最高的聯(lián)盟，在聯(lián)盟中每位巨星都有自己擅長的籃球技術，受到世界各國的籃球迷追捧。本文對NBA其中幾位有代表性的巨星技術特長進行研究，更好的推廣巨星技術特長，同時為提高籃球訓練者的技術提供理論依據(jù)。

2 結果與分析

2.1 7位巨星共性分析

由表1我們可以看到，7位巨星在出場首發(fā)率上都是100%，就是說只要他們出場，就是首發(fā)，從這一點可以看出他們都是球隊的核心人物，一般一個球隊的首發(fā)都是這個球隊的主打球員，而他們都是只要出場就是首發(fā)，說明他們覺得是球隊核心，球隊的技戰(zhàn)術都是圍繞他們而設定的，核心球員的技術特點通常決定了一個球隊的技戰(zhàn)術體系。常規(guī)賽一個球隊一共要打82場比賽，通過表1 可以看出，他們都擁有很高的出場率，最高的是喬丹達到100%，最低的是保羅，也達到了73.17%，這7位巨星擁有很高的出場率，說明他們比賽狀態(tài)穩(wěn)定，不容易受傷病的困擾，高出場率對于一個球隊的比賽勝負有很大的關系，有時候起到直接的關系，如果一個球員擁有很強的得分能力，卻經(jīng)常不能上場比賽，這樣對于球隊的貢獻將大打折扣，自己的身價也會隨著下降。這7位巨星出場時間也是相當?shù)母撸?位巨星賽季平均出場時間為39.1分鐘，一場比賽正常是48分鐘，他們平均出場時間高達81.45%，就是說他們有快80%的時間是在場上拼搏，說明他們的體能儲備很厚實。很高的出場首發(fā)率，高出場率，高出場時間是這7位巨星的一個共性，總結起來就是競技狀態(tài)穩(wěn)定。

2.2喬丹的技術特長分析

統(tǒng)計1987-1988年喬丹的場均數(shù)據(jù)，從數(shù)據(jù)來看見表2，喬丹技術比較全面，但是其中最突出的可謂是他的得分能力，場均35分，也是這個賽季的得分王，常規(guī)賽的mvp，喬丹的得分手段比較多，但是他的技術特長是后仰跳投，喬丹有最飄逸、帥氣的后仰投籃動作，后仰投籃，一般都是有各種技術進行連接，如轉(zhuǎn)身后仰，急停后仰，干拔后仰，背打后仰等，通過最大極限的后仰，讓防守人無法封蓋完成投籃，但后仰最多的是背打時連接后仰最為有效，喬丹第二次三連冠，大多以兩個底線背打接后仰完成，命中率極高，號稱無解。

2.3 艾弗森技術特長分析

由表3所示，2000-2001賽季，艾弗森場均數(shù)據(jù)，最突出的也是他的得分能力，他也拿到了這個賽季的得分王，通過觀察發(fā)現(xiàn)，艾弗森的主要得分手段是靠他的速度，摔開防守隊員，進球投籃與上籃取得得分，艾弗森的快主要體現(xiàn)在突破前兩步快；投籃起跳快；快攻上籃助跑快，起跳快。加上超凡的奔跑能力和彈跳滯空能力，形成了艾弗遜的基本技術特點。

2.4納什技術特長分析

由表4可見，2009-2010賽季，納什的場均數(shù)據(jù)，最突出的是助攻，達到了11次，也是這7位巨星中場均助攻最多的一為，由這個數(shù)據(jù)可知，他是一名組織后衛(wèi)。他是毫無疑問的大師級傳球水準。非常擅長見縫插針似的傳球，只要稍微有一點點可能，納什都有把握傳到位。幾乎熟諳各種傳球手段，包括難度很高的擊地球。不需要太大的傳球角度，他完全憑借著自己和隊友之間的默契來作出反應。節(jié)奏感非常好，接球者會非常的舒服。節(jié)奏對于一個投手來說是很重要的，而納什的傳球仿佛可以無形當中引領接球者的節(jié)奏。到位--接球--起跳--出手，整個動作一氣呵成，流暢至極。

2.5科比技術特長分析

由表5所示，統(tǒng)計了科比2005-2006賽季的場均數(shù)據(jù)統(tǒng)計，從數(shù)據(jù)上看，他是在這幾位中最接近喬丹的一位，技術比叫全面，擁有很高的得分，場均35.4，同樣是這一屆的得分王，仔細觀察他的技術，他的最大特點就是進攻手段豐富。面框進攻，分為突破上籃、干拔跳投，橫移跳投、后仰跳投、交叉步投籃、正面后撤步投籃等，這些對科比來說，都是輕車熟路?？票仍谔妒指谢馃岬臅r候，用得最多的就是干拔和正面后撤步投籃。要點就是，先假裝往前突破，忽然一個回拉，將球從垮下或直接拉回，趁防守球員重心往后，馬上連接一個跳投或后仰跳投，防守球員無法封蓋，完成得分。

3 結論

3.1很高的出場首發(fā)率，高出場率，高出場時間是這7位巨星的一個共性，總結起來就是競技狀態(tài)穩(wěn)定，其中良好的身體素質(zhì)是保持競技狀態(tài)穩(wěn)定的基礎。

3.2 喬丹擁有目前NBA聯(lián)盟中最有魄力的后仰跳投，并擁有很高的命中率，這也是喬丹的絕技，他在關鍵時刻都會運用這一絕技，絕殺對手，讓防守隊員很難防守。這也成為喬丹的一個招牌，讓無數(shù)球迷為之傾倒。

3.3 艾弗森是聯(lián)盟中人與球結合速度最快，目前沒有人能超越，艾弗森的快主要體現(xiàn)在突破前兩步快；投籃起跳快；快攻上籃助跑快，起跳快。也因為這個絕活擁有了許多球迷。

3.4 納什最大的技術特點就是其助攻，幾乎熟諳各種傳球手段，包括難度很高的擊地球。不需要太大的傳球角度，他完全憑借著自己和隊友之間的默契來作出反應。

3.5 科比是目前聯(lián)盟中現(xiàn)役球員中技術特點最跟喬丹接近的球員，他也擁有后仰投球但是命中率沒有喬丹高，進攻手段豐富是他的特點，面框進攻，分為突破上籃、干拔跳投，橫移跳投、后仰跳投、交叉步投籃、正面后撤步投籃等，這些對科比來說，都是輕車熟路。

在NBA這個大舞臺上，每位球員不是十八般武藝都高超，但是他們都擁有一技之長，正是因為這樣，才能使得他們在聯(lián)盟中生存發(fā)展，受到全世界籃球愛好者們青睞。這給我一個啟示，我們在培養(yǎng)籃球運動員時，要培養(yǎng)出有特色的運動員，要根據(jù)球員的特點發(fā)展其具有優(yōu)勢的技術，這樣才能做到與眾不同。endprint