淺談高職護(hù)理學(xué)院體育課程設(shè)計(jì)

孫永強(qiáng)+李亞菲

【摘要】高校體育課程是寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于一身并有機(jī)結(jié)合的教育過(guò)程，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。

【關(guān)鍵詞】 護(hù)理學(xué)院 ；女生 ；體育課程 ；終身體育

· 【中圖分類號(hào)】G807.4

對(duì)于高職院校學(xué)生而言，高職教育可能不是他的終端教育，但體育課卻可能是他們的體育終端教育。高職體育課程為期一年，在有限的時(shí)間里，合理安排好體育課項(xiàng)目?jī)?nèi)容，在體育課的教學(xué)過(guò)程中，能使每個(gè)學(xué)生有所收獲，使其身體上心理上情感上的需求得到滿足，這對(duì)高職體育教師提出的更新更高的要求。高職體育課對(duì)學(xué)生不再只是提高身體素質(zhì)這么簡(jiǎn)單，也不是要求學(xué)生能跳多高，跑多快，而是實(shí)現(xiàn)自我的一種突破，對(duì)自身能力的一種提高，是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美的欣賞力和創(chuàng)造力，通過(guò)體育課的教學(xué)，既能使學(xué)生的身體素質(zhì)得以提高，更要培養(yǎng)其終身體育的意識(shí)，使他們掌握2-3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)自我鍛煉的方法，并能進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我評(píng)價(jià)，為終身體育打基礎(chǔ)；同時(shí)也希望能通過(guò)體育課的教學(xué)，在提高體育能力的基礎(chǔ)上，全面提高學(xué)生的綜合能力，為培養(yǎng)學(xué)生“身”“心”“靈”全面健康而努力。

一、護(hù)理學(xué)院的學(xué)生特點(diǎn)：

1 女生多。護(hù)理系百分之九十八都是女生。

2 身體發(fā)育基本成熟。也就是說(shuō)，學(xué)生基本的身體素質(zhì)已經(jīng)定型。

3 大學(xué)時(shí)期，正是由學(xué)生時(shí)期逐步走向社會(huì)，她們開(kāi)拓視野，能大量接受外界新鮮事物。

4 正是逐步形成自己的世界觀，完善性格，塑造氣質(zhì)，豐富內(nèi)涵的時(shí)期。

二、 教材的選用

針對(duì)護(hù)理學(xué)院的特點(diǎn)，選用的教材是普通《高職高專體育教材》，新世紀(jì)高職高專教改項(xiàng)目成果教材《形體訓(xùn)練》，《普通高校體育教材》。而在實(shí)際教學(xué)中，有針對(duì)性地選擇教材中的一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)。

三、 體育教學(xué)目標(biāo)的制定

1 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參與各種體育活動(dòng)并基本形成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識(shí)。

2 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能；能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉；掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理方法。

3 身體健康目標(biāo)：能測(cè)試和評(píng)價(jià)體制健康狀態(tài)，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)和方法。

4心理健康目標(biāo)：自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。

5 社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。

四 體育課內(nèi)容的安排

1 田徑

田徑是鍛煉身體素質(zhì)不可少的項(xiàng)目，高職院校的田徑教學(xué)項(xiàng)目應(yīng)該是有選擇性的。在田徑項(xiàng)目的教學(xué)中，教學(xué)目的不是為了讓學(xué)生能跑多快，能跳多遠(yuǎn)，主要目的是在學(xué)生原有的基礎(chǔ)上，身體素質(zhì)能有所提高，身體狀況有所改善，同時(shí)在教學(xué)過(guò)程中，傳授平時(shí)自我鍛煉的方法，比如800米教學(xué)中，不是單純地要求學(xué)生多少才能達(dá)標(biāo)，而是在教學(xué)中教會(huì)學(xué)生怎樣呼吸，怎樣鍛煉肺活量等等。

2 球類

球類項(xiàng)目是大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在高校體育課中安排一定比例的球類項(xiàng)目，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，鍛煉其特長(zhǎng)，讓學(xué)生掌握球類運(yùn)動(dòng)技能，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

3 健美操和形體訓(xùn)練

走入大學(xué)校園的女生開(kāi)始懂得美，欣賞美。在這個(gè)時(shí)期，體育課的教學(xué)應(yīng)幫助她們樹立正確的美學(xué)慨念。健美操和形體訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)置，包括墊上技巧項(xiàng)目，就是針對(duì)這個(gè)時(shí)期的女生的特點(diǎn)和需求而開(kāi)設(shè)的。

4 太極拳和瑜伽

太極拳和瑜伽的開(kāi)設(shè)，主要是貫徹體育課與專業(yè)掛鉤，體現(xiàn)高職教育的特點(diǎn)。

五、教學(xué)模式教學(xué)方法的改進(jìn)

針對(duì)護(hù)理學(xué)院特點(diǎn)，體育課在教學(xué)中除了在教材的選用、內(nèi)容的安排都作相應(yīng)的調(diào)整之外，在教學(xué)模式教學(xué)方法上也作了相應(yīng)的改進(jìn)，主要表現(xiàn)在以下方面：

1、更新教學(xué)手段與方法，發(fā)展多元化的教學(xué)方法。改變“教師講一學(xué)生聽(tīng)”“教師教——學(xué)生做”這一缺少學(xué)生主動(dòng)參與的教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生上課積極性。教學(xué)方法的改革要根據(jù)學(xué)生身體條件、體質(zhì)狀況以及場(chǎng)地器材等具體情況，幫助學(xué)生系統(tǒng)地、有層次地制定鍛煉計(jì)劃，實(shí)施體育課的教與學(xué)，還可嘗試一下分組合作方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)性、積極性及培養(yǎng)其合作精神.還可以利用游戲、比賽的魅力來(lái)改變沉悶的課堂氣氛。在上競(jìng)技項(xiàng)目的體育課時(shí)，可通過(guò)有趣味的組織形式使競(jìng)技體育更具娛樂(lè)性，即軟化競(jìng)技性，如在競(jìng)技體育項(xiàng)目的教學(xué)過(guò)程中降低難度，以使學(xué)生能夠順利掌握這些競(jìng)技項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能，使他們?cè)谏象w育課時(shí)不覺(jué)得是一種負(fù)擔(dān)，而是一種樂(lè)趣。讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中培養(yǎng)體育的興趣，把體育作為一種娛樂(lè)活動(dòng)進(jìn)行練習(xí)。

2、轉(zhuǎn)化單一的教學(xué)模式，確立以終身體育為指導(dǎo)思想的多種教學(xué)模式并存，以發(fā)揮學(xué)生的主體性和創(chuàng)造性為主。實(shí)行高校體育教學(xué)改革，要依據(jù)學(xué)院特點(diǎn)與實(shí)際情況，構(gòu)建一種多維、互動(dòng)的新型教學(xué)模式，把教學(xué)過(guò)程看作是一個(gè)動(dòng)態(tài)的彼此影響的互動(dòng)過(guò)程。

3、改革體育考核制度，建立完善體育成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)體系?？紤]到學(xué)生的個(gè)體差異，在對(duì)其考核評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)以考核學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和教學(xué)過(guò)程中的進(jìn)步幅度為中心，突出考核評(píng)價(jià)的激勵(lì)機(jī)制，制定科學(xué)合理的考試內(nèi)容、形式、方式和標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用；應(yīng)注重將體育過(guò)程評(píng)價(jià)與體育結(jié)果評(píng)價(jià)緊密結(jié)合，注重個(gè)體差異在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中的變化，采取“分段式”評(píng)價(jià)方式，根據(jù)學(xué)生某一階段的進(jìn)步程度予以評(píng)分。只有這樣才能減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性，更好地挖掘?qū)W生的體育潛能，使學(xué)生滿懷信心和充滿希望地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。

六、教學(xué)效果的體現(xiàn)

高職院校的體育教學(xué)應(yīng)該把以前以追求體質(zhì)的發(fā)展和技術(shù)的傳習(xí)，轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖】档谝弧钡捏w育教學(xué)，重視體育文化的傳播和體育與健康知識(shí)的普及，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生情商（EQ）的培養(yǎng)和潛力的挖掘。對(duì)護(hù)理學(xué)院體育課程的設(shè)計(jì)理念，可以廣泛地運(yùn)用到其他院校的體育課程安排上，值得推廣。

參考文獻(xiàn)：

[1]王則珊.終身體育[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2002.

[2]?；郾?體育與健康[M].河南科學(xué)技術(shù)出版社，2009.endprint