小學校園足球趣味訓練分享

沈光茹++吳云

摘 要：筆者在研讀美國SPARK課程對小學生足球訓練方法的基礎(chǔ)上，將其中一些足球訓練方法運用于實踐中，使學生訓練起來更有趣。

關(guān)鍵詞：小學生；校園足球；趣味訓練

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）06-0058-01

小學階段的足球訓練是整個足球訓練教學中的基本技能學習，因此這一階段的足球訓練不需要過分注重學生的技能、技巧訓練，而應(yīng)該根據(jù)小學生的生理特點，利用以玩代練的方法，讓兒童了解足球、喜愛足球，那么教師就要把多種訓練方法融入到游戲中，讓孩子盡情玩耍，提高他們積極參與足球訓練的濃厚興趣。合肥師范附小二小作為安徽省校園足球傳統(tǒng)示范校，校園足球隊多次獲得各級各類比賽的好成績，在此筆者把在校園足球中開展并效果較好的幾種方法與大家共享

一、運球趣味練習法

1.運球入圈接力

在一個30×30米的活動范圍，把學生均分成四組，每人一個足球。聽信號，每組的第一人跑到另外一個圈，一次運一個球，把球運到自己組的圈里，依次進行，看哪組能在規(guī)定時間內(nèi)運球多。

2.運球過雨林

把標志物當作雨林中的樹木，聽到信號后，開始運球穿過這片雨林，如果在運球過程中碰到樹就要停下來，原地做6個縱跳起練習。注意聽“方向”“速度”指令，并根據(jù)口令改變運球方向和速度。

3.爭做推土機

設(shè)立30×30米的活動范圍，把學生分成人數(shù)相等的兩隊——紅隊和藍隊，在活動范圍內(nèi)，隨機擺放若干個標志筒，每人一個球。聽到信號后，紅隊和藍隊同時在活動范圍內(nèi)運球，紅隊一邊運球，一邊把標志筒推倒；藍隊一邊運球，一邊把倒掉的標志筒扶起來?？匆?guī)定時間內(nèi)，倒掉的標志筒和直起來的標志筒哪個多。

二、射門趣味練習法

1.結(jié)對射門

用長標志桿擺成一個三角形，形成三個球門。12個學生一組，圍繞三角形站成一個大的圓形，每人距離三角形球門12～15米遠，每人一個足球。站對面的兩位同學結(jié)伴練習從不同角度和不同距離將球踢過兩個標志桿之間（射門）。學生在射門時可以用慣用腳，也可以用非慣用腳。

2.射門與防守

在上一游戲的基礎(chǔ)上，我們可以在每個球門前安排一個防守隊員，既增大了射門練習的難度，又激發(fā)了學生練習的興趣。

3.高爾夫足球

在一定區(qū)域內(nèi)，學生兩人一組，每組一個圈，一個球。其中一人將圈拋向一個空曠地方，另一個同學站在球停的位置朝圈內(nèi)射門，看幾次能把球踢進圈內(nèi)，完成進球后，兩人角色交換，繼續(xù)進行?？茨慕M在規(guī)定時間內(nèi)進球總數(shù)多。

三、個人綜合技術(shù)練習

1.練習方法一

每人運球繞過標志筒，將球踢過小門下方，人從小門上面跳過，拿球后一腳將球長傳，隊員兩腳依次快速跳過小欄架，拿球遇到標志筒，做左晃右撥或者右晃左撥動作并射門。射門后拿球直線運球返回，依次進行。

2.練習方法二

雙腳同時跳過小欄架，兩腳依次快速過繩梯（做上兩步退一步練習），接著做“之”字型單腳跳過標志盤，側(cè)滑步過三個標志筒，拿球射門后返回到起點，循環(huán)練習，依次進行。