淺談中職學(xué)生良好習(xí)慣的培養(yǎng)

張揚

摘 要：好的習(xí)慣可以影響學(xué)生的一生。本文分析了中職學(xué)生的不良習(xí)慣，提出了培養(yǎng)中職學(xué)生良好習(xí)慣的方法，并指出在實施過程中，只有教師和學(xué)生一起努力，才能促進中職學(xué)生的健康成長。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生 習(xí)慣 培養(yǎng)

美國社會心理學(xué)家、人格理論家、人本主義心理學(xué)的主要發(fā)起者馬斯洛說過：“心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變?！?/p>

筆者2007年入校，就擔任了2007級模具3班的班主任，想到可以陪著學(xué)生走完三年激情飛揚的校園生活，筆者很開心。筆者每天在教學(xué)生如何更好地成長，幫助學(xué)生形成良好的習(xí)慣。

一、中職學(xué)生存在的不良習(xí)慣

在帶班過程中，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在以下共性問題：一是對專業(yè)不感興趣；二是對學(xué)習(xí)生活不關(guān)心，無所謂，責任心不強；三是不理解學(xué)校的規(guī)章制度；四是身體比較弱，經(jīng)常請病假；五是內(nèi)心很敏感，缺乏自信心；六是做錯事情后，經(jīng)過教育，嘴上說改，但下次還會繼續(xù)犯同樣的錯誤。

二、培養(yǎng)中職學(xué)生良好習(xí)慣的方法

在第一個學(xué)期結(jié)束后，筆者找到問題最嚴重的學(xué)生、班干部及其他班級的班主任，和他們通過面談、QQ、微信等方式探討如何更好地認識自己，如何改掉不良的習(xí)慣，如何重塑自信心，如何改變自己的現(xiàn)狀等。筆者根據(jù)學(xué)生的反饋，結(jié)合班級的實際情況，在第二學(xué)期開學(xué)的第一天，召開“找找我們身上的不良習(xí)慣”的主題班會，讓學(xué)生找自身存在的不良習(xí)慣，觀看健康生活的視頻，帶領(lǐng)學(xué)生到實訓(xùn)室，聽訓(xùn)練選手講述自己每天的生活和為了夢想拼搏的故事。筆者把學(xué)生分成四組，讓學(xué)生分享班會課的感想，然后發(fā)給學(xué)生每人一張紙，讓他們把紙撕成兩半，一半寫自己身上的好習(xí)慣，一半寫自己身上的不良習(xí)慣。筆者利用晚自習(xí)時間和學(xué)生一起整理，并要求學(xué)生在自己認可的好習(xí)慣上面簽字。第二天，全班學(xué)生都在好習(xí)慣上面簽了名，并張貼在了班級的公告欄上。

得到了學(xué)生的認可，筆者很受鼓舞，這是一個好的開始，接下來的一個月是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時刻。筆者征求了班干部和大部分學(xué)生的意見，實施了以下活動。

1.堅持晨跑

每周兩天早上晨跑，周二早上6：30分在操場集合，體育委員整理隊伍，先是10分鐘的慢跑，然后是30分鐘的勻速跑，筆者鼓勵體質(zhì)較差的學(xué)生慢慢跟著大部隊的步伐，第一天跑得雖然不是很整齊，但是學(xué)生們一起完成了40分鐘的跑步。接下來是10分鐘的趣味游戲——二人三足，每個學(xué)生都玩得很開心，在操場上盡情地揮灑著青春的汗水，美好的一天開始了。

周四早上繼續(xù)晨跑，懶蟲出現(xiàn)了，6：30分小輝還沒有到操場，筆者打電話給他也不接，問宿舍同學(xué)才知道他還在睡覺。筆者讓體育委員帶著大家跑步，筆者自己去宿舍找小輝。到宿舍后，筆者發(fā)現(xiàn)小輝果然還在呼呼大睡，筆者叫醒他，問他為什么不去晨跑，他說昨天半夜胃痛，早上五點才迷迷糊糊睡著，筆者讓他起來去吃早餐，吃完來操場找筆者，筆者又打電話讓生活委員去班級藥箱拿點胃藥過來。小輝來到操場后，筆者拿藥給他吃，吃完后，他看見同學(xué)們一起在跳繩，也開開心心地加入了。

接下來三周的晨跑中，還出現(xiàn)了幾個小懶蟲，筆者對癥下藥，不是讓他們?yōu)榇蠹曳?wù)，就是給大家唱歌。通過每周兩次的晨跑，學(xué)生們的身體素質(zhì)提高了很多，班上除了身體底子較弱的學(xué)生偶爾會請假外，幾乎沒人請病假。學(xué)生們的時間觀念也提高了，遲到現(xiàn)象明顯減少。

2.打掃宿舍

晨跑結(jié)束后，是10分鐘的宿舍衛(wèi)生打掃時間。學(xué)生回到宿舍后，有的忙著洗臉刷牙，有的忙著疊被子，有的忙著拖地，大家合作，一會兒宿舍就整理好了。然后，學(xué)生們互相參觀學(xué)習(xí)，有的說507宿舍最好，桌面上沒有雜物，柜子底下也擦得很干凈；有的說505宿舍不好，鞋子亂擺放……筆者給每個宿舍長一張紙，讓他和宿舍的同學(xué)一起評出表現(xiàn)最好和最差的宿舍，寫出自己所在的宿舍需要改進的地方。第一天的活動結(jié)束了，學(xué)生們都很配合，筆者獎勵每個學(xué)生一個雞蛋，507宿舍被大家推選為最好的宿舍，筆者額外獎勵了507宿舍成員每人一瓶牛奶。

通過開展宿舍衛(wèi)生評比活動，整個宿舍環(huán)境有了大幅度的改善，有三個宿舍每個月都可得到系部的文明宿舍獎勵。

3.靜心閱讀

學(xué)生的身體素質(zhì)提升了，內(nèi)在修養(yǎng)也要跟上。筆者要求學(xué)生每周讀一本好書，每天堅持15分鐘的靜心閱讀，課間、飯后、睡覺前，學(xué)生可以通過多種形式進行閱讀，養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣，每個人都要寫讀書心得。筆者每周隨機抽選一名學(xué)生在班會課上進行閱讀分享，在分享的過程中，不僅能對其他學(xué)生提到的書的內(nèi)容對答如流，還可以吸收別人對同一本書不同的理解。其他學(xué)生可以把心得分享到班級的QQ群、微信群眾，大家共同討論。讀書活動似乎變成了一個小型辯論會，大家各抒己見，發(fā)表不同的看法。很多學(xué)生看完書后發(fā)現(xiàn)，原來人生可以那么精彩。

通過每周的閱讀活動，學(xué)生的內(nèi)在修養(yǎng)提升了很多，有些學(xué)生能引用書里的名言，也能好好地反省自己，不再焦躁不安，對生活充滿了希望。

4.培養(yǎng)專業(yè)興趣

學(xué)生喜歡上了讀書，接下來就要讓他們愛上自己的專業(yè)。模具系上課是實操和理論倒周上課，上實操類課程時，筆者安排在班級進行比賽。例如，學(xué)生這個學(xué)期學(xué)習(xí)使用Rions軟件，筆者就在企業(yè)找了一些3D打印的產(chǎn)品，學(xué)校也有3D打印機，筆者讓學(xué)生自己設(shè)計產(chǎn)品，然后打印出來，將每個產(chǎn)品編號，然后大家一起投票，要選出設(shè)計思路新穎、實用又好看的作品。最終，學(xué)生小州的產(chǎn)品不僅受到了學(xué)生的歡迎，也受到了教師的高度贊揚，小州從一顆不起眼的小星星變成了光芒四射的太陽，此后，他明顯變得自信了。

平時，筆者還會收集家裝、廣告、日用品等產(chǎn)品國內(nèi)和國外最新的設(shè)計，利用班會課展示給學(xué)生，學(xué)生們漸漸地愛上了自己所學(xué)的專業(yè)，上課睡覺、玩手機的現(xiàn)象明顯減少了，學(xué)生晚自習(xí)時都會拿著電腦一遍遍地練習(xí)白天學(xué)過的軟件應(yīng)用。

5.交流談心

筆者的學(xué)生大多都經(jīng)歷過學(xué)習(xí)上的失敗，都或多或少地存在自卑心理，筆者每周利用一個晚自習(xí)時間，通過個人和小組交流的方式，讓學(xué)生講講自己的煩惱，讓學(xué)生說說自己遇到的一些煩心的事情，并向?qū)W生推薦正確的宣泄方法。有時候，筆者會在晚自習(xí)課后，帶著學(xué)生一起去操場，和學(xué)生一起歡笑、嬉鬧，開開玩笑，你追我趕，像孩童一樣，盡情地發(fā)泄。

一個月很快過去了，在整個實施過程中，也遇到了很多小障礙，例如：有兩個學(xué)生不配合；讀書分享時，有些學(xué)生不善言辭；在技能比賽中，沒有得到獎勵的學(xué)生會感到失落；還有學(xué)生在青春期失戀，產(chǎn)生一些心理問題等。但筆者始終相信，只要付出就會有回報，路在腳下，微笑著繼續(xù)。

現(xiàn)在，已經(jīng)是第二學(xué)期期末了，學(xué)生們照樣每周兩天晨跑，宿舍衛(wèi)生互評，每周讀一本好書，舉辦一次閱讀分享會，比拼技能，傾訴煩惱，這些已經(jīng)成為學(xué)生的習(xí)慣。學(xué)生會喜歡并愿意積極主動參加每周的這些活動，是因為它們已經(jīng)成為生活中不可缺少的部分，這就是習(xí)慣的魅力。

（作者單位：惠州市技師學(xué)院）