高校體育教學(xué)中終身體育思想的滲透

姜彬

摘要：在社會(huì)快速發(fā)展的背景下，人們的終身體育思想得到了強(qiáng)化。從某種程度上來(lái)講，終身體育思想會(huì)直接影響到每個(gè)人的身體素質(zhì)，為此，高中體育教學(xué)中要滲透終身體育思想，鼓勵(lì)學(xué)生都參與到體育教學(xué)活動(dòng)中，并借助豐富多彩的體育活動(dòng)吸引眾多學(xué)生的眼球，引導(dǎo)他們重新認(rèn)識(shí)體育課，讓大學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué)；終身體育；滲透策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2017）16-0221-02

前言

所謂終身體育是指終身能堅(jiān)持不懈的參與到體育鍛煉中，終身體育意識(shí)是終身體育的基礎(chǔ)。終身體育意識(shí)的強(qiáng)弱會(huì)直接影響到人們終身體育鍛煉的思想。良好的終身體育意識(shí)不僅讓學(xué)生快樂(lè)地參與到體育鍛煉中，還調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，促使學(xué)生在日后的生活中多多參加體育活動(dòng)。

一、高校體育教學(xué)中滲透終身體育思想的重要性

1.終身體育思想為學(xué)生終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。體育活動(dòng)與其他活動(dòng)有著明顯的區(qū)別，既可以對(duì)學(xué)生的身體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，還有助于學(xué)生身體素質(zhì)的提高，推動(dòng)學(xué)生向著德智體美的方向發(fā)展。在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，大學(xué)階段占據(jù)至關(guān)重要的地位。無(wú)論是身體，還是心理，大學(xué)階段的學(xué)生都處于快速成長(zhǎng)期。所以，高校要重視體育教學(xué)，將終身體育思想滲透到其中，確保大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

2.終身體育思想有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。高校體育教學(xué)的目的不再是簡(jiǎn)單的教授體育鍛煉技能，而是要將終身體育思想滲透到每位學(xué)生心中，增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，讓學(xué)生重新認(rèn)識(shí)體育鍛煉。當(dāng)學(xué)生的腦海中有了終身體育思想之后，他們會(huì)約束自身，規(guī)劃好自身的時(shí)間，定期參加體育鍛煉活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。現(xiàn)階段，大部分高校開(kāi)始改革體育教學(xué)，具體改革體現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面上。從教學(xué)內(nèi)容上來(lái)分析，高校要盡可能選擇學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目，讓每位學(xué)生都能參與到體育活動(dòng)中，形成終身體育思想。

3.終身體育思想有助于培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐和創(chuàng)新能力。在高校體育教學(xué)中，往往是通過(guò)一系列的體育活動(dòng)來(lái)提升學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。當(dāng)每位學(xué)生能親自參與到體育教學(xué)活動(dòng)中時(shí)，他們的思維得到了鍛煉，變得更加活躍，創(chuàng)新能力和實(shí)踐操作能力也得到了明顯的提升。所以，高校體育教師要組織學(xué)生參與到各種各樣的體育活動(dòng)中，讓每位學(xué)生發(fā)揮自身的主動(dòng)性，提高學(xué)生的終身體育能力。

二、高校體育教學(xué)中滲透終身體育思想中存在的不足

1.一些大學(xué)生較為懶散，體育意志力薄弱。所謂體育意志力指的是在參與體育活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的意識(shí)以及主觀(guān)能動(dòng)性。從范疇上來(lái)講，體育意志力被劃分為心理學(xué)范疇。體育意志力既可以讓學(xué)生在參與體育活動(dòng)中表現(xiàn)出足夠的勇氣，還幫助學(xué)生克服很多困難。從相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)了解到，現(xiàn)階段，我國(guó)高校學(xué)生的體育意志力較為薄弱，他們沒(méi)有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并且也不愿意主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中，這不利于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。甚至有部分大學(xué)生成天忙于各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，他們無(wú)心去鍛煉身體，參與體育活動(dòng)，這樣一來(lái)，這部分學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣越來(lái)越低，導(dǎo)致他們開(kāi)始厭惡體育活動(dòng)。

2.體育課程較少，學(xué)生缺乏良好的體育鍛煉指導(dǎo)。對(duì)于很多高校而言，還是將側(cè)重點(diǎn)放在了文化課的講解，每個(gè)星期只安排一節(jié)體育課，這種重視文化課，輕視體育課的理念，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法獲得良好的體育鍛煉指導(dǎo)。長(zhǎng)此發(fā)展下去，很多學(xué)生也不愿意上體育課，在上體育課時(shí)，他們經(jīng)常會(huì)逃課，或者假裝生病。再加上體育課的成績(jī)幾乎都能及格，學(xué)生在體育課上并不發(fā)揮自身的主動(dòng)性，而是懶洋洋的完成老師所安排的動(dòng)作。另外，部分高校的體育場(chǎng)地并不完善，如足球場(chǎng)地等，盡管有部分想要在課余時(shí)間開(kāi)展體育活動(dòng)，但是場(chǎng)地的缺乏導(dǎo)致這些學(xué)生放棄了體育鍛煉的想法?？偠灾?，這些因素都不利于學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，無(wú)法形成終身體育的意識(shí)。

三、高校體育教學(xué)中滲透終身體育思想的策略

1.從學(xué)生認(rèn)知規(guī)律出發(fā)，選擇合適的體育教材。一般情況下，高中體育教學(xué)包括以下兩個(gè)方面的內(nèi)容，一方面，理論課程；另一方面，實(shí)踐課程。要想順利的開(kāi)展理論課程，那么高校體育教師要選擇合適的體育教材。所以，高校體育教師要從學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律出發(fā)，明確體育活動(dòng)在人們生活中的重要性，將體育教材中的體育鍛煉方法都一一傳授給學(xué)生。同時(shí)，還要將體育比賽的規(guī)則，如：籃球比賽規(guī)則、足球比賽規(guī)則、乒乓球比賽規(guī)則等。當(dāng)然，還要傳授給學(xué)生預(yù)防各類(lèi)運(yùn)動(dòng)損傷和處理各類(lèi)運(yùn)動(dòng)損傷的技巧。但是需要注意的是，體育教師在選擇體育教材時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的性別、學(xué)生的年齡特點(diǎn)以及男女學(xué)生間的生理差異，照顧到每位學(xué)生，確保每位學(xué)生都能參與到體育教學(xué)活動(dòng)中。

2.巧用體育競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情。眾所周知，興趣在學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中起著至關(guān)重要的作用。所謂興趣指的是人們對(duì)某一事物所表現(xiàn)出來(lái)的心理傾向。然而體育興趣指的是人們參與到體育鍛煉中所表現(xiàn)出來(lái)的心理傾向。興趣這一心理傾向會(huì)促使學(xué)生將參與的熱情轉(zhuǎn)換為經(jīng)常性的參與體育活動(dòng)，從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。高校大學(xué)生的心理日趨成熟，他們自身已經(jīng)具備基本的體育能力，也掌握了一小部分的體育技能。

3.活動(dòng)開(kāi)放式教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。開(kāi)放式教學(xué)旨在凸顯學(xué)生的主體性地位，拉近教師與學(xué)生間的距離，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。高校體育教師要鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，構(gòu)建完整的知識(shí)框架，不斷提升學(xué)生的加工能力與信息轉(zhuǎn)化能力。在體育教學(xué)活動(dòng)中落實(shí)開(kāi)放式教學(xué)時(shí)，教師既要從思想上相信學(xué)生，又要從實(shí)踐上相信學(xué)生，相信學(xué)生可以自主完成本節(jié)課體育課，并且學(xué)生可以高效完成體育活動(dòng)。在處理教師與學(xué)生這兩者的關(guān)系時(shí)，教師要聽(tīng)從學(xué)生的意見(jiàn)，將學(xué)生看作是朋友。在教師平定學(xué)生的成績(jī)時(shí)，要充分考慮到每位學(xué)生間的差異性，比如：在評(píng)定學(xué)生的成績(jī)時(shí)，教師既要分析該學(xué)生的最終成績(jī)，還要分析該學(xué)生在每節(jié)課的表現(xiàn)以及所取得的進(jìn)步。一般高校體育教師可以運(yùn)用模糊量化考核方法，將考核等級(jí)分為優(yōu)等、良好、合格、不合格這四個(gè)等級(jí)，科學(xué)的評(píng)定每位學(xué)生，調(diào)動(dòng)他們參與體育活動(dòng)的積極性。開(kāi)放式教學(xué)格外重視學(xué)生的創(chuàng)造性，便于學(xué)生參與到體育教學(xué)活動(dòng)的制定中。通過(guò)將體育課堂還給學(xué)生，學(xué)生能自主的選擇體育活動(dòng)，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。比如：當(dāng)老師要講解《體育鍛煉的方法》這一單元時(shí)，教師不要著急給學(xué)生一一講解體育鍛煉的方法，如：重復(fù)鍛煉法、間歇鍛煉法、連續(xù)鍛煉法、循環(huán)鍛煉法、交換鍛煉法和負(fù)重鍛煉法，而是要將本節(jié)體育課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中總結(jié)體育鍛煉的方法。體育理論知識(shí)的講解要與實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合起來(lái)，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)總結(jié)出相關(guān)的理論知識(shí)。為了能夠讓學(xué)生熟練掌握體育鍛煉的方法，教師要運(yùn)用開(kāi)放式教學(xué)，發(fā)揮每位學(xué)生的主動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索知識(shí)。

4.多與學(xué)生溝通，構(gòu)建和諧、平等的師生關(guān)系。體育教學(xué)的最終目的是讓學(xué)生在參加體育活動(dòng)中養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。作為一名高校體育教師，其任務(wù)不再是簡(jiǎn)單的教授知識(shí)，而是要多與學(xué)生溝通、交流，幫助學(xué)生解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)中、生活中的問(wèn)題，構(gòu)建和諧、平等的師生關(guān)系。另外，高校體育教師要從學(xué)生的興趣愛(ài)好出發(fā)，選擇合適的體育內(nèi)容，注重每位學(xué)生的身體情況等，保證體育內(nèi)容的適宜性。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高校體育教師要將培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)作為最終的教學(xué)目標(biāo)。然而通過(guò)分析我國(guó)高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)高校體育教學(xué)中存在著很多問(wèn)題。鑒于此，體育教師要運(yùn)用有效的方法來(lái)活躍體育課堂的氛圍，將學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情激發(fā)出來(lái)，構(gòu)建高效的體育課堂，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

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