中職生心理健康問題及解決策略

魏佳艷

【關(guān)鍵詞】 中職生；心理健康教育；問題； 解決策略

【中圖分類號】 G710

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2016） 24—0026—01

中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，社會(huì)的變化使他們心理上的動(dòng)蕩進(jìn)一步加劇，所面臨的心理行為適應(yīng)問題是前所未有的，而這些心理行為問題只依靠傳統(tǒng)的說教式、單一化和公式化的德育課堂或一些德育活動(dòng)是解決不了的，只有開展多種形式的心理健康教育，才能更好地解決學(xué)生存在的種種心理行為問題，達(dá)到既治標(biāo)又治本的獨(dú)特作用，促進(jìn)中職生更好地適應(yīng)學(xué)校、社會(huì)生活，進(jìn)而健康快樂地成長。

一、中職生心理健康存在的問題

1. 自卑、缺乏自信心。目前，我國中職生大都是升學(xué)考試失敗或家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生，由于社會(huì)上存在的對中職生的偏見與歧視，往往使中職生在理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，不能正確地認(rèn)識自我，在學(xué)生群體中自慚形穢，對自身能力缺乏信心，從而喪失努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，加之他們原有的知識基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)能力較差，面對陌生的專業(yè)理論與技能訓(xùn)練難免感到束手無策，困難重重，久而久之，便產(chǎn)生了自卑甚至厭世心理。

2. 逆反、情緒控制能力較低。在中等職業(yè)學(xué)校，部分學(xué)生由于受家庭、社會(huì)、親友的影響，過多或過早目睹社會(huì)的陰暗面，內(nèi)心深處不自覺地形成一種心理定勢，對學(xué)習(xí)與班規(guī)校紀(jì)抱有嚴(yán)重的消極逆反心理，對教師的批評教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過且過。

3. 人際交往缺陷。青春期的中職生社會(huì)交往更加突出，他們面對的是一個(gè)相對開放的、全新的環(huán)境，內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動(dòng)性不強(qiáng)，且缺乏基本的交往知識和技巧，因此，他們往往會(huì)排斥他人的價(jià)值觀念而樹立自己的自我認(rèn)同，以自己的價(jià)值觀和是非觀念去要求他人的情況，對他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，對他人的缺點(diǎn)又難以容忍，往往容易引發(fā)人際沖突，在人際交往上往往會(huì)出現(xiàn)困惑，甚至有的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)交往障礙。

4. 盲目追求個(gè)性發(fā)展。這部分中職生由于對學(xué)習(xí)無興趣、無目標(biāo)、無動(dòng)力，對所學(xué)專業(yè)冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張、壓抑轉(zhuǎn)向標(biāo)新立異，盲目追求個(gè)性發(fā)展，主要表現(xiàn)在奇裝異服，嘴叼香煙，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭強(qiáng)好斗。

二、解決策略

1. 幫助學(xué)生了解心理健康的基本知識，掌握心理調(diào)適的方法。“生活就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭?！鄙钪忻恳惶於加胁挥淇斓氖虑榘l(fā)生。如果不能很好地解決這些“不愉快”，可能會(huì)嚴(yán)重影響自己的心理健康乃至自己的成長與發(fā)展。為此，教師要指導(dǎo)學(xué)生正確處理各種人際關(guān)系，學(xué)會(huì)合作與競爭，培養(yǎng)職業(yè)興趣，提高應(yīng)對挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會(huì)的能力；引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，學(xué)會(huì)有效學(xué)習(xí)，確立符合自身發(fā)展的積極生活目標(biāo)；培養(yǎng)責(zé)任感、義務(wù)感和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂群的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì)。

2. 加強(qiáng)思想教育特別是理想教育。理想教育應(yīng)從社會(huì)現(xiàn)狀分析入手，讓學(xué)生清楚社會(huì)和個(gè)人現(xiàn)實(shí)的差異，理想和現(xiàn)實(shí)之間的差異，從而盡量避免心理障礙；讓學(xué)生明確美好的未來對每個(gè)人的努力都是公正而均等的；教育學(xué)生只有具備扎實(shí)的知識功底和能力基礎(chǔ)，才能為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的既定目標(biāo)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生能以正常的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和挫折。

3. 正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)自信心。因中考的受挫，不少中職生幾乎完全否定了自我，給自己貼上了“我不行，我很笨”的標(biāo)簽。而“我不行”的罪魁禍?zhǔn)拙褪菍ψ约翰徽_、不客觀的評價(jià)。為此，教師要教育學(xué)生通過學(xué)會(huì)與他人比較、與自己比較、自我反省等途徑，學(xué)會(huì)對自己正確評價(jià)和認(rèn)識，逐步培養(yǎng)自信心，使學(xué)生懂得他人的評價(jià)就像一面鏡子，有積極的也有消極的，積極的要肯定，消極的要積極尋找原因。要經(jīng)常提醒學(xué)生思考：我是個(gè)什么樣的人、我的理想是什么、我的優(yōu)勢和不足在哪里。通過自我反省，要深刻地認(rèn)識自己，對心靈真正有所觸動(dòng)，同時(shí)不斷形成自己一套正確的自我評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，從而更好地在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上塑造自我，形成并具有自信心。

4. 注重學(xué)生樂觀向上性格的培養(yǎng)。青少年時(shí)期是性格形成、發(fā)展和逐漸成熟的重要時(shí)期，著名心理學(xué)家奧蘇貝爾把青少年時(shí)期稱為人格的再造期。這個(gè)時(shí)期要教育中職生努力學(xué)習(xí)文化知識和提高綜合職業(yè)能力，用智慧點(diǎn)亮人格發(fā)展的道路。著名心理學(xué)家榮格有句名言：“文化的最后成果就是人格?！辈簧賹W(xué)生自卑、抑郁、嫉妒大多是由于對自身缺乏自信，而支撐自信最有力的基礎(chǔ)則是知識和能力。所以，加強(qiáng)中職生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)文化知識的教育、加強(qiáng)技能訓(xùn)練的過程至少是健全人格、優(yōu)化人格的一個(gè)重要渠道，從而逐漸培養(yǎng)中職生積極自信地面對生活和樂觀向上的性格。

編輯：郭裕嘉