體育課中體育知識(shí)的滲透研究

陳磊

摘 要：體育教學(xué)不僅僅只是“鍛煉課”“達(dá)標(biāo)課”或者“負(fù)荷課”，更應(yīng)該是實(shí)踐與體育理論知識(shí)的有機(jī)結(jié)合。文章研究體育課中體育知識(shí)的滲透，以促進(jìn)課堂效率的提高。

關(guān)鍵詞：體育課；體育知識(shí)；滲透；實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2017）06-0085-01

當(dāng)前的體育教學(xué)實(shí)踐，只重視技術(shù)以及游戲的教學(xué)，忽略了體育理論知識(shí)的傳授。同時(shí)，很少有教師會(huì)講授一些體育的人和事，也很少涉及體育衛(wèi)生保健知識(shí)。如果教師能在實(shí)踐課中適時(shí)傳授體育方面的知識(shí)，會(huì)使整個(gè)課堂效率事半功倍。

一、問(wèn)題的提出

首先，實(shí)踐和理論的嚴(yán)重脫節(jié)。部分教師只注重體育室外課的教學(xué)，而常常忽略了室內(nèi)體育課的重要性。長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)生以為體育課只是跑跑跳跳的身體活動(dòng)課。尤其因天氣原因不能上室外課時(shí)，一些體育教師也只是選擇讓學(xué)生在教室內(nèi)自習(xí)。其次，缺少體育室內(nèi)課教材。目前，學(xué)生已經(jīng)不發(fā)體育教材，而且體育教師所用的教材也大多都是實(shí)踐課的教材，沒(méi)有專門的體育室內(nèi)課教材。因此，學(xué)生無(wú)法從體育教師那里獲得新的體育理論知識(shí)。再次，體育教師缺乏系統(tǒng)的體育理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。缺乏全面系統(tǒng)的體育基礎(chǔ)理論知識(shí)不僅影響著體育教師自身的體育參與態(tài)度和能力，也直接影響了他們授課效果，因此體育教師要不斷地學(xué)習(xí)體育知識(shí)。

二、如何在體育課中滲透體育知識(shí)

1. 結(jié)合課堂知識(shí)安排體育知識(shí)

第一，融合實(shí)踐教學(xué)進(jìn)行生理學(xué)知識(shí)傳授。目前雖然提倡在體育實(shí)踐教學(xué)中采取“精講多練”的教學(xué)方式，但是如果能結(jié)合實(shí)踐滲透體育生理知識(shí)，則教學(xué)效果更佳。例如，體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分是由活動(dòng)身體的各個(gè)部位的體操動(dòng)作所組成的。教師可以一邊帶領(lǐng)學(xué)生做操一邊告訴學(xué)生每個(gè)活動(dòng)都是在活動(dòng)哪一部分的關(guān)節(jié)和韌帶等相關(guān)的運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)知識(shí)。另外，教師也可以結(jié)合準(zhǔn)備活動(dòng)，提問(wèn)學(xué)生為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)，從而滲透進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)等相關(guān)的生理學(xué)知識(shí)。第二，結(jié)合體育游戲講解訓(xùn)練方法以及身體素質(zhì)。體育實(shí)踐課中多半都會(huì)有游戲，但是學(xué)生往往記住玩了什么游戲，卻不知道老師為什么會(huì)教他們玩這個(gè)游戲。因此，教師可以在游戲教學(xué)中穿插體育知識(shí)的講解。例如，一般體育課都會(huì)用的反口令練習(xí)，教師可以告訴學(xué)生做這個(gè)游戲可以鍛煉他們的反應(yīng)能力。教師也可以結(jié)合某種游戲，傳授身體素質(zhì)練習(xí)等訓(xùn)練學(xué)方面的知識(shí)。第三，結(jié)合掛圖和多媒體講解技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育課中，教師不僅要進(jìn)行有效的示范，還應(yīng)該借助圖片、簡(jiǎn)筆畫和教師示范某些技術(shù)環(huán)節(jié)的慢動(dòng)作，使學(xué)生形成完整的技術(shù)概念，并著重講解和示范技術(shù)結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，讓學(xué)生明確內(nèi)在的聯(lián)系，如“助跑”“起跳”“騰空”“落地”等動(dòng)作。此外，教師還可以借助各體育項(xiàng)目，給學(xué)生講解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源等知識(shí)。

2. 講解體育鍛煉中的常見(jiàn)現(xiàn)象

體育鍛煉中常見(jiàn)的現(xiàn)象有很多，如“肌肉酸痛”“極點(diǎn)”“第二次呼吸”“重力性休克”“中暑”等，教師可以結(jié)合這些現(xiàn)象，講解其發(fā)生的原理。教師在上耐久跑等中長(zhǎng)跑的項(xiàng)目時(shí)，可以結(jié)合學(xué)生普遍反映的累、呼吸困難等身體不良反應(yīng)，講解“極點(diǎn)”“第二次呼吸”“乳酸堆積”等生理學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生了解人體的內(nèi)在結(jié)構(gòu)和變化。

3. 安排體育鍛煉與安全衛(wèi)生知識(shí)室內(nèi)課

遇到不能上室外課的雨雪霧霾天，教師可以選擇在室內(nèi)上體育課，講解較簡(jiǎn)單的體育知識(shí)。如簡(jiǎn)單的傷病處理方面的運(yùn)動(dòng)保健學(xué)知識(shí)、與體育鍛煉關(guān)系明顯的生理知識(shí)，包括“身體素質(zhì)訓(xùn)練方法”“營(yíng)養(yǎng)與飲食”“挫傷”“扭傷”“肌肉韌帶撕裂治療”等。結(jié)合系統(tǒng)的體育理論知識(shí)，制訂室內(nèi)課的單元計(jì)劃以及教學(xué)計(jì)劃，這樣學(xué)生既可以實(shí)踐，又可以接觸到系統(tǒng)的體育理論知識(shí)。

4. 定期開(kāi)展體育安全知識(shí)講座

由于學(xué)生好奇心重、好勝心強(qiáng)，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)和游戲中很可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷、韌帶拉傷甚至骨折等病癥。一旦課堂中出現(xiàn)上述傷害，將會(huì)給學(xué)生造成生理和心理的雙重壓力，更有甚者會(huì)影響到學(xué)生今后的生活。為了盡量規(guī)避傷害的發(fā)生，教師不僅要在室外課堂上強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的安全性，更應(yīng)該定期開(kāi)展體育安全知識(shí)的講座。

三、結(jié)束語(yǔ)

小學(xué)生活潑好動(dòng)也好學(xué)，但是他們的注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，以無(wú)意注意為主，有意注意多半都是被動(dòng)的。因此，教師在體育教學(xué)中要理論聯(lián)系實(shí)踐，使課堂生動(dòng)有趣。如教師在教學(xué)中講奧運(yùn)冠軍的故事時(shí)，學(xué)生們會(huì)聽(tīng)得津津有味；在運(yùn)用解剖學(xué)知識(shí)講解人體內(nèi)部構(gòu)造時(shí)，學(xué)生們又會(huì)唏噓不已；在運(yùn)用衛(wèi)生保健知識(shí)講解如何鍛煉時(shí)，學(xué)生們又會(huì)學(xué)有所思。這就要求體育教師除了傳授技術(shù)動(dòng)作以外，還應(yīng)該傳授相應(yīng)的體育理論知識(shí)。只有這樣，學(xué)生才能從小樹(shù)立相關(guān)體育衛(wèi)生方面的系統(tǒng)知識(shí)，具備相應(yīng)的體育技能。

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