“以賽促教”學習方式在足球教學與訓練中的運用

楊維全

摘 要： 文章研究與討論如何根據(jù)小學生的生理、心理特點創(chuàng)編足球教材，探究足球教學和足球訓練，從而調節(jié)校園的足球氛圍，進一步促進足球運動的發(fā)展，大力推進校園足球文化建設。

關鍵詞： 足球競賽 足球教學 校園足球

足球運動是第一大體育運動項目，伴隨經(jīng)濟的飛速發(fā)展，足球運動這一項目已經(jīng)影響到所有國家、民族和地區(qū)?，F(xiàn)在世界上大約有2億多人把足球這個項目作為自己的主要運動。但同樣是亞洲人，中國足球隊與日本韓國足球隊水平差距是巨大的。因此，大力抓好中小學足球運動的普及，能為我國足球事業(yè)的開展打下穩(wěn)固的基礎，把中小學開展足球教學訓練放到非常重要的位置上，扎扎實實地開展好中小學足球教學訓練工作。

1.舉辦校園足球競賽，調節(jié)校園足球氛圍

學校的體育教學既包含體育課，又延伸到課外的體育活動、大課間、興趣小組等。除了將足球引入課內教學外，還將足球引入課外教學，這樣兩者相互聯(lián)系、相互促進，才能更好地強化教學效果。我校將足球納入校本課程，且規(guī)定在教學計劃中要占20%的比例。同時，每學年定期舉辦校級的四、五、六年級足球比賽，讓更多學生了解足球、學習足球、熱愛足球，事實證明這種校園氛圍對學生的影響是非常大的，為開設足球課創(chuàng)造了有利條件。一些基礎差的學生為了不在全校面前“丟臉”會在足球課內努力練習；基礎好的學生，為了在全?！奥赌槨保瑯訒谧闱蛘n內努力練習。

2.取長補短，自編教材，保證課堂教學的系統(tǒng)性與科學性

跟隨全國推廣校園足球的熱潮，我校掀起“足球熱”，同時在全校開設足球課，將足球引進課堂，必須有相配套的教材保證它的有序進行。課堂足球教學與足球運動隊訓練有質的區(qū)別。足球教學面對全校學生，這些學生存在明顯的個體差異，如身體素質、技術、對足球的愛好等方面。因此，在制訂教材時必須充分注意到這點。水平一和水平二的三年級重點放在“玩”：玩中教，玩中學，玩中練，玩中樂，玩中熟悉球性，玩中培養(yǎng)興趣；水平二的四年級和水平三學生重點放在學習簡單基本的技術，如接、帶、射等連接技術，以及適當?shù)慕虒W比賽，體會足球的魅力。讓學生從小打好技術基礎是極其重要的。因為，技術是足球運動員最基本、最重要的核心素質，直接影響其他素質的形成和發(fā)揮。從2014年巴西世界杯32支強隊的綜合實力對比可看出，技術素質和其他素質一般的隊伍在小組賽階段就會被淘汰。進入最后四強的巴西、阿根廷、德國、荷蘭隊伍全都是綜合素質過硬的隊伍，（尤其是冠軍德國）他們都是從小抓技術逐步培養(yǎng)綜合型隊員的，身體素質出色，個人技術屬一流。小學生特別是低年級學生，思維特點主要依靠帶有情節(jié)的生動的具體形象認識新鮮事物，因此將游戲與課堂教學內容相結合是最好的教材。

3.根據(jù)小學生的生理特點教學

3.1教學原則

在生理上小學生與成年人相比，第一，小學生由于肌纖維較細，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的調節(jié)功能不完善，肌群協(xié)調能力較差，因此力量較小，在10歲以前肌肉力量的訓練是沒有效果的，同時他們骨骼較柔軟，易彎曲。如長期負擔過重會影響他們的生長發(fā)育，因此低年級學生不進行力量訓練。即使高年級學生在練習力量時，可采用輕負荷練習，合理安排中間休息時間，力量練習可多利用自身力量的練習及伸展性和彈跳等力量練習，如爬竿肋木、單腳跨跳及結合界外球的實心球對擲。第二，小學生的肺活量、心容量都較小，血壓較低。因此，在教學中不進行專門耐力訓練，可采用一般耐力練習為心臟功能的發(fā)展打下基礎；第三，小學生運動神經(jīng)發(fā)展很快，是發(fā)展靈敏、協(xié)調性的黃金時代。協(xié)調、靈敏是足球水平的重要標志之一。因此，在小學階段教學訓練方式和手段設計應多從這一方面考慮，其練習強度不可太大，一定要使其力所能及并留有余地。完成練習時能將一部分注意力用于使動作協(xié)調自如、輕松熟練。

3.2教學方法

第一，重復練習情節(jié)化。小學生，特別是低年級學生興奮與抑制不平衡，對單調的過舊的重復練習容易厭倦。所以，練習內容要多樣、新穎、有趣。特別要注意善于變換教學方法與手段，這樣才能保持他們的練習興趣。如在教腳背外側運球時，除強調技術要求外，聯(lián)系方式也可多安排幾種。如直線運球，“之”形運球，繞竿運球，看手勢變向運球，運球接力比賽?；驅追N運球方式編排成組合循環(huán)練習。這樣既能提高腳背外側運球的能力，又能保持學生的興奮性。

第二，示范動作正規(guī)化。小學生的觀察隨意水平較低，記憶帶有不隨意和直觀模仿的特點。因此，要多示范少講解。示范動作要正確，姿勢要合適。

第三，語言兒童化。小學生的詞匯量小，對詞語的理解往往不夠準確，對學生有趣的形象性語言領悟快。記憶深，最好能講孩子話。在射門教學中，我用“站得穩(wěn)、看得準、起腳快、下腳狠”的順口溜使學生一聽就明白。

第四，改革教學順序化，學習多方面知識。我國傳統(tǒng)少兒足球教法是參照前蘇聯(lián)的教材，由基本腳法踢球一運球，這樣很容易讓學生產(chǎn)生疲倦感，我利用業(yè)余時間學習了日本松木安太郎等作者編寫的《兒童足球游戲》、《如何教孩子學習踢足球》、《足球ABC青少年足球基礎訓練》等書籍，以熟悉球性、控帶球入手進行教學。改變后的教學，由于控帶球動作小、環(huán)節(jié)少，增加了單位時間和觸球次數(shù)，學生易掌握，符合孩子們的天性，加快了學習技術的過程。

3.3教學進度安排要由易到難循序漸進。足球教學要建立正確的動力定型，必須遵循從簡到繁、從慢到快、從易到難逐步增加難度的循序漸進原則。教學中，筆者對多項技術進行了適當安排。將復雜的技術進行分解教學，如練習帶球突破動作，從原地學會后在行進中練習，先慢動作再快速突破。從非對抗到對抗突破過人練習。總之，教學要防止練習過急，拔苗助長，過早要求學習高難度動作。

4.根據(jù)小學生心理特點進行教學

學生在練習過程中，身心是一個統(tǒng)一整體。換句話說，“身”中有“心”，“心”中有“身”。他們是同時參與練習過程的。動作技能學習可分四個階段：認知階段、分化階段、動作聯(lián)系階段、自動化階段。

4.1小學生在認知階段心理特點及教學兒童的視覺特點表現(xiàn)在全體和局部的不統(tǒng)一性。他們難以把局部作為全體中的一部分。四歲兒童只能以個別的形態(tài)、色彩為線索進行判斷，直到八九歲，才逐漸重視圖形各部分的配量關系、內部結構及其整體形態(tài)，并能進行綜合觀察。因此，教師示范時動作要正確，慢的同時還要適當提示學生此時該注意觀察什么部位，如能借助錄像機的慢放、定格功能教學效果更好。同時，教師示范時，應讓學生從幾個視角來觀察，這樣教學效果更好。學生開始踢球時沒時間、距離感覺，更沒有寬度、深度感覺。教學比賽中時?！岸ǜ瘛薄Ｖv解如何利用空檔、寬度、深度爭取勝利的道理，使學生興趣盎然，充分享受足球的樂趣。

4.2小學生在練習形成階段心理特點及教學這一階段，重點是使適當?shù)拇碳づc反映形成聯(lián)系。我們要研究的是什么樣的刺激最適合小學生?！巴妗?、“樂”這種動機與情緒是支配小學生最愿意接受刺激的方法之一。我們提出了“寓教于樂、寓教于玩”的教學。

4.2.1特色教學，引導愛好。我校學生在足球氛圍的熏陶下，每個學生為能當一名校足球隊員而感到光榮、感到自豪。體育課上，他們能像模像樣地拿著球像運動員一樣走進足球場。這種刺激他們是樂意接受的。教學時，破除了統(tǒng)一的教學模式。教師有時為學生自己組織的教學比賽當裁判員及雙方教練員，有時參與學生一起玩。

4.2.2足球游戲，培養(yǎng)興趣。興趣能引起學生認識結構的不平衡，是接受事物的心理基礎，是熱愛學習的內驅力。只要學生對足球興趣隨年齡而增加，就不愁水平不會提高。游戲是最能引起他們興趣的教學方法之一。筆者將玩球、熟悉球性、帶球等技術動作匯編成小游戲，改變以往枯燥單一的教學方法，使教學內容豐富多彩，充滿情趣。

4.2.3練賽綜合，增加樂趣。比賽、競爭是足球魅力所在。爭強好勝是小學生的心理特點。在教學中開展比賽、競爭是刺激學生最好的方法之一。筆者在比賽時根據(jù)足球技術特點規(guī)定項目，起著導向作用。因為教師規(guī)定比什么，他們就練什么。在這一階段有個很重要的教學要求，就是必須排除過去經(jīng)驗中習慣的干擾。筆者將運球、停球列為比賽項目。課余及雙休日開展單項大王比賽和班級聯(lián)賽。課余活動不用教師動員就在全校出現(xiàn)人人練球并互相幫助現(xiàn)象。全校出現(xiàn)了許多足球之星。高年級學生請來了家長做陪練及臨場指導，為學校、家庭、社會三位一體的教學模式打下了基礎。

4.3小學生在自動化階段心理特點及教學階段。一長串的動作系列已聯(lián)合成為一個有機的整體并固定下來。此時技能逐步由腦的低級中樞控制。簡單地說，人們可以一面熟練操作，一面考慮其他事情。例如，學生一面在運球，一面考慮將球傳給誰最有利進攻。這種心理活動在心理學中被稱為注意力的分配。所謂注意力的分配就是指人在進行兩種以上活動時能同時注意不同對象的能力。小學生這種能力很差，因此，要重點培養(yǎng)。在教學中，筆者要求他們熟悉球性，快動作自動化的同時要求他們擴大視野。例如，筆者抓瞬間變化的方面：一是攻、守之間突然變化；二是接、帶、傳、射之間突然變化；三是搶、堵、盯、撲之間突然變化。這種練習不但能提高學生注意能力。還能提高學生場上應變能力。這種能力的培養(yǎng)置于對抗練習中效果更好。在教學中，非對抗練習價值是有限的，但不可能沒有。主要目的是使一項技術運用到對抗練習之前“定型”，即動作自動化。對抗練習會造成千變萬化的情況，需要學生具有多種不同的注意分配能力才能適應，教學效果就好。同時，還提高了學生的獨立判斷能力和解決問題的能力。但對初學的學生或低年級的學生應多安排非對抗練習。隨著年齡與技術的增長，非對抗練習所占時數(shù)逐漸減少。

5.在足球教學中選材，在課外訓練中成長，推進校園足球建設

選材的主要目的是發(fā)掘有運動才能的苗子。苗子選準，成功一半。結合我校的實際情況，筆者提出比賽初步選才法。當學生進行熟悉球性和控球活動練習，有了球感后就進行教學對抗游戲，在短時間內就可以選拔出適合校隊的不同年齡階段的學生。同時，在課堂教學中充分發(fā)揮這些足球尖子的帶頭作用，激發(fā)學生學習足球的熱情，把課堂教學和課外訓練有機結合起來，最大限度地發(fā)揮學校的有限資源。在國家推進校園足球活動的今天，我校的足球教學將能培養(yǎng)出更多的足球人才，甚至成為未來國家的預備軍。

6.教學成果與競賽成果

從我們組隊至今進行了上述教學實驗。注意將教學實驗和訓練實驗相結合，所以各方面都取得了良好的教學效果。（1）這幾年參加市、區(qū)小學生足球比賽均獲得優(yōu)異成績。（2）筆者將足球教學中素質練習項目與體鍛項目有機聯(lián)系起來，不但這幾年繼續(xù)保持市標準水平，在足球教學和足球競賽上也將處于領先水平。

7.結論與展望

“以賽促教”學習方式有利于隊員們掌握足球對戰(zhàn)技巧，理解對戰(zhàn)戰(zhàn)術。不僅提高了教學質量，而且提升了整體的球技水平。足球是團隊型的運動，雖然練習能夠增強個人能力，但是通過教學比賽既能增強團隊合作意識，又能提高隊員技術水平，實現(xiàn)團隊整體水平的提高。同時我們在以后的教學、訓練中不斷反思，探索出一條適合學生自我學習、自我成長的路徑，更好地推進校園足球文化建設，從而培養(yǎng)出更多足球后備人才。

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