校園心理劇在心理健康教育中的作用探析

周婷

摘要：校園心理劇是大學(xué)生心理健康教育的一種有效的方式，主要通過角色扮演技術(shù)，反映大學(xué)生常見的一些心理問題和沖突，并通過探索問題解決的辦法，改變大學(xué)生的認(rèn)知和行為方式，使大學(xué)生獲得心靈的成長。在利用心理劇進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過程中要注重選材，排演過程中要加強(qiáng)指導(dǎo)，不拘泥于形式，而且要重視心理劇結(jié)束后的分享。校園心理劇有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，提高學(xué)生的凝聚力，促進(jìn)學(xué)生心理成長；有利于學(xué)生重新認(rèn)識自我、宣泄負(fù)面情緒，減輕心理壓力；有利于提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力，是學(xué)生自助和互助的重要方式。

關(guān)鍵詞：校園心理??；要素；作用

1920年，維也納精神病學(xué)家莫雷諾提出了心理劇，并且逐步將心理劇療法引入心理輔導(dǎo)中去，形成了一種新的有效的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)，心理劇的表演沒有固定的劇本，強(qiáng)調(diào)自發(fā)性，進(jìn)行即興創(chuàng)作。心理劇主要是以角色理論，人本——存在主義心理學(xué)理念，以及精神分析理論，作為其理論基礎(chǔ)。[1]校園心理劇是在領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)和幫助下，借助心理劇的形式，反映大學(xué)生常見的心理問題和困惑，通過角色扮演，反映當(dāng)事人的內(nèi)心沖突和矛盾，并探索問題解決的辦法，接受新思想，學(xué)習(xí)新行為，獲得心理成長的過程。有研究表明，校園心理劇能有效提升大學(xué)生心理素質(zhì)，尤其在大學(xué)生人際關(guān)系方面，是一種有效的心理健康教育方式。[2]一方面校園心理劇比較貼近學(xué)生生活，以學(xué)生喜聞樂見的方式引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)心理問題，并尋求解決心理問題的方法。另一方面，校園心理劇注重學(xué)生的情感體驗，通過創(chuàng)設(shè)一些具體的情景，幫助學(xué)生合理宣泄情緒，改變不良認(rèn)知，從而提高心理健康水平。

一、校園心理劇心理輔導(dǎo)的要素

1、校園心理劇的取材

校園心理劇是否能獲得心理輔導(dǎo)的效果，很大一部分取決于題材的選擇，在選材的過程中，首先要了解大學(xué)生的心理發(fā)展特點，把握大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，在調(diào)查的基礎(chǔ)上認(rèn)清大學(xué)生常見的心理問題，能極大的反映出大學(xué)生內(nèi)心的矛盾和沖突，從而產(chǎn)生心理的共鳴和深刻影響。在選材的過程不僅反映心理問題的一面，還要注重一些積極心理品質(zhì)的挖掘，要更多地關(guān)注學(xué)生的積極心理品質(zhì)，要能引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，如：進(jìn)取、力爭上游、自信、有愛。讓學(xué)生體驗積極的情感，如：滿意地對待過去、幸福地感受現(xiàn)在、樂觀地、充滿希望地面向未來，還要能發(fā)展相互感染的積極的力量，讓一些積極的、典型的形象能通過校園心理劇，讓更多的學(xué)生去學(xué)習(xí)和模仿。

2、校園心理劇的排演。

校園心理劇在排演的過程中，對指導(dǎo)者也有一定的要求，指導(dǎo)者需要對心理劇的理論和技能有熟練的掌握，保證心理排演的專業(yè)性和有效性。心理劇的演出主要是為了反映學(xué)生的內(nèi)心世界，讓學(xué)生在演出和觀看的過程中產(chǎn)生情感的共鳴和認(rèn)知的改變，是一種自發(fā)的行為表現(xiàn)，在這個過程中，學(xué)生達(dá)到了自我展示、自我啟發(fā)、自我改變的教育目的，而且是一種自助、自醒的教育。[3]雖然整個過程中指導(dǎo)者只是進(jìn)行支持和引導(dǎo)，但是也需要指導(dǎo)者具有較強(qiáng)的把控能力，做到適時、適宜的引導(dǎo)，對表演者和觀看者有所啟發(fā)、進(jìn)而引發(fā)學(xué)生更多的思考和領(lǐng)悟。在排演的過程中可以不拘泥于形式，通過多種方式來反映學(xué)生情感和思想的變化，如：音樂、繪畫、游戲等，不僅更有利于被學(xué)生接受，而且能更好的表現(xiàn)內(nèi)在的感受，從而達(dá)到治療的目的。

3、校園心理劇結(jié)束后的分享

心理劇表演完成之后，重要的是需要組織團(tuán)體的成員進(jìn)行分享，通過表演者和觀看者之間的交流，讓他們充分進(jìn)行情緒和情感的表達(dá)，充分分享、體驗和感悟，互相支持和幫助，促進(jìn)經(jīng)驗的內(nèi)化，獲得心靈的升華。在很多心理劇的表演中，只是為了表演而表演，沒有進(jìn)行表演后的后續(xù)情緒情感的處理，角色的扮演只是為大家提供了示例，而每個人生活中可能都有這些角色的影子，在表演之后，如果能讓參與者更多的分享和角色相關(guān)的生活經(jīng)驗，可能會使表演的效果更加深入人心，并且能使大家掌握更多的經(jīng)驗，使一些相似的心理問題得到更好的解決。

二、校園心理劇的應(yīng)用和作用

1、有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，提高學(xué)生的凝聚力，促進(jìn)學(xué)生心理成長

校園心理劇的編排來源于學(xué)生的生活，取材于學(xué)生身邊的故事和場景，在排演的過程中需要發(fā)動學(xué)生進(jìn)行自發(fā)的創(chuàng)作，刻畫人物形象，反映心理歷程，這個過程能充分調(diào)動學(xué)生的主動性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造欲和表演欲，寓教于樂，讓學(xué)生的感受更真切，效果更明顯。而且在創(chuàng)造的過程中，每一位成員都集思廣益，積極參與，貢獻(xiàn)自己的力量，在大家的共同努力下才能很好的將校園心理劇的編排表演工作完成，中間哪一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都有可能會使心理劇的創(chuàng)作不成功，所以，創(chuàng)作的過程更能提高團(tuán)體的凝聚力。由于校園心理劇形式活潑，把學(xué)生的心理問題用學(xué)生易于接受的方式呈現(xiàn)出來，激發(fā)學(xué)生自我調(diào)整、自我啟發(fā)、自我改變，不僅提高了自我心理調(diào)適的能力，還可以達(dá)到宣傳和普及心理知識的作用，幫助身邊的同學(xué)和朋友提高他們的心理健康水平，獲得心理的成長。

2、有利于學(xué)生重新認(rèn)識自我、宣泄負(fù)面情緒，減輕心理壓力

心理劇是通過角色扮演的方式來展現(xiàn)人物的內(nèi)心世界，雖然我們每個人都扮演著各種各樣的角色，但是有時卻不能很好的認(rèn)清角色的意義，導(dǎo)致角色失調(diào)而產(chǎn)生心理問題或心理障礙。心理劇為學(xué)生提供了一個新的角色扮演的平臺，讓學(xué)生去感受在現(xiàn)實生活中難以感受到的一些角色行為，在虛擬的角色狀態(tài)下，使一些壓抑的心理預(yù)期角色得意釋放和展現(xiàn)，使學(xué)生重新對自我進(jìn)行認(rèn)識，不斷的突破自我，接納自我。同時，通過角色間的對比，也可以讓學(xué)生學(xué)會換位思考，從別人的角度去思考問題，改變自我中心的思維方式。在現(xiàn)實生活中，由于人格、環(huán)境等因素，一些學(xué)生習(xí)慣于將自我的真實情緒壓抑起來，負(fù)面情緒的長期壓抑會給人的心理帶來嚴(yán)重的傷害，而產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。心理劇可以為學(xué)生提供情緒發(fā)泄的機(jī)會，為情緒的釋放提供一些合理化的場景，讓學(xué)生可以盡情的釋放和宣泄，從而緩解心理壓力，恢復(fù)心理的平衡和穩(wěn)定。

3、有利于提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力，是學(xué)生自助和互助的重要方式

校園心理劇可以讓學(xué)生感受不同的角色，通過不同層次的角色扮演以及各種角色間的靈活轉(zhuǎn)換，使學(xué)生能從不同的角度去體驗他人的情感，理解他人的行為，對社會角色及人際交往和互動有更深刻的認(rèn)識，有助于學(xué)生人際交往和溝通能力的提高，以便于學(xué)生更好的融入大學(xué)生活。很多學(xué)校都將校園心理劇作為大型的心理健康教育活動，在開展的過程中，不僅能讓學(xué)生進(jìn)行自我體驗、自我教育，從中了解更多的心理健康知識，做到自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)。而且通過校園心理劇的方式而形成的團(tuán)體也是心理互助小組的一種形式，在這個小組中，組中成員可以互相支持和幫助，充分利用朋輩的力量，在感悟和升華中不斷提高心理健康水平，是高校中學(xué)生進(jìn)行心理自助和互助的有效方式。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭平，雷榕.淺議心理劇的理論基礎(chǔ)和作用[J].學(xué)理論，2011，04：69-70.

[2]舒曼，黃歡，徐朝亮.校園心理劇對提高大學(xué)生心理素質(zhì)的探索[J].華東交通大學(xué)學(xué)報，2007，06：71-74.

[3]李幫瓊.心理劇——有效的學(xué)校團(tuán)體心理咨詢方式[J].教學(xué)與管理，2007，10：44-45.