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    關(guān)于引導(dǎo)初中住校生積極參加早操鍛煉的思考

    2016-12-30 18:36:58金學(xué)明
    都市家教·下半月 2016年12期
    關(guān)鍵詞:住校生住校早操

    金學(xué)明

    早操是住校學(xué)生清晨起床后進(jìn)行的體育鍛煉。如何引導(dǎo)學(xué)生每天積極堅(jiān)持出操,對體育教師而言,也是一個值得深思的課題。

    對于吃、住、行、學(xué)都在學(xué)校的住校初中生,每天積極參加早操,可以使正處于長身體階段的個體,得到全面的活動,從而增加肌肉力量,發(fā)展協(xié)調(diào)能力,加大關(guān)節(jié)活動幅度,促進(jìn)身體的全面生長,成為一整天良好學(xué)習(xí)狀態(tài)的開端。

    早操可以使休息狀態(tài)下的神經(jīng)細(xì)胞迅速動員起來,以適宜的興奮度,快速進(jìn)入學(xué)習(xí)活動狀態(tài)。在輕松音樂的氛圍下,做有節(jié)奏的動作,使人感到心情舒暢,精神振奮,頭腦清新,以充沛的精力迎接一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

    中學(xué)階段正是學(xué)生長身體、長知識的蓬勃發(fā)展階段,然而也是惰性較強(qiáng)的時候,特別是住校生沒有家人提示,缺乏自我激勵,因而克服困難的意志力也就比較薄弱。他們往往經(jīng)過一天的緊張學(xué)習(xí)和鍛煉之后,第二天清晨都不愿意起床。一到冬天,氣候冷、天亮遲,就更是如此,不愿早起到戶外活動。因此組織住校學(xué)生有序按時出早操,對克服他們的惰性,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,從而培養(yǎng)他們的勤奮、堅(jiān)持、自制和克服困難的意志品質(zhì),都是大有好處的。

    住校生的早操一般都是以班為單位的群體活動,這是培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性、班級榮譽(yù)感、凝聚力的最佳形勢,學(xué)校要充分利用這種形式,讓學(xué)生在早操活動中體驗(yàn)到良好的環(huán)境氣氛,受到健康的心理熏陶。

    做好住校生的早操,本人認(rèn)為首先應(yīng)做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作。

    當(dāng)下體育成績已被全面納入中考的升學(xué)成績,這已引起社會、學(xué)校、家長、學(xué)生的高度重視,但這只是手段,目的是要求學(xué)生對自己的身體有強(qiáng)烈的運(yùn)動愿望,關(guān)心自己的體格發(fā)展,卓有成效地增強(qiáng)體質(zhì),錘煉良好的體魄,提高學(xué)習(xí)效率。這樣才能成為實(shí)現(xiàn)中國夢和社會主義事業(yè)的建設(shè)者、接班人。只有認(rèn)識提高了,才會有動力,有自覺性、積極心,才會把做好早操與遠(yuǎn)大的目標(biāo)、理想結(jié)合起來,增強(qiáng)他們的社會責(zé)任感。

    其次是早操的內(nèi)容難易程度與學(xué)生的年齡特點(diǎn)及季節(jié)的變化相適應(yīng)。

    早操的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、形式、難易程度應(yīng)與學(xué)生的情緒體驗(yàn)緊密聯(lián)系起來。能否激起學(xué)生的積極性性、參與性,這與學(xué)生的情感體驗(yàn)至關(guān)重要,因此在內(nèi)容上、結(jié)構(gòu)形式上、難易程度,都要考慮到適合初中生的實(shí)際情況和特點(diǎn),注意年齡、性別、身體素質(zhì)的差異。在內(nèi)容安排上,切忌形式過于復(fù)雜,避免學(xué)生產(chǎn)生“逆反”和“對抗”心里。從運(yùn)動環(huán)境上講,運(yùn)動場的整體布置美觀,組織者的有序安排,活動氣氛和諧,均對學(xué)生的心理健康和出操的積極性有重大影響。還有季節(jié)因素,例如冬季一般進(jìn)行一些中長跑的有氧耐力項(xiàng)目,春季做一些武術(shù)操練習(xí)為宜,到了夏秋兩季進(jìn)行一些韻律操和校園交易舞的開展。這種因客觀環(huán)境的變化而改變出操內(nèi)容,也會激起住校學(xué)生良好的意愿,提高學(xué)生參與早操的主動性和積極性。

    最后就是學(xué)校管理層面要及時監(jiān)督,準(zhǔn)確評價。

    這不僅要看學(xué)校管理機(jī)構(gòu),是否及時的進(jìn)行檢查監(jiān)督工作,而且還要對參加早操的及時性,完成的質(zhì)量,對各班級進(jìn)行準(zhǔn)確評價。這是因?yàn)閷W(xué)生在體育活動中形成了個人與個人、個人與集體、集體與集體的關(guān)系都突出表現(xiàn)在競爭與合作關(guān)系上,都想扮演勝利者得角色,喜歡在競爭中表現(xiàn)自己的才能。一旦有了這樣的氛圍,整個學(xué)校的早操活動也就形成一個良性循環(huán)過程,住校學(xué)生就會興致勃勃的參與到其中,早操活動也就不難開展了。

    以上就是自己在長期教學(xué)、帶操過程得出的一些見解、看法,當(dāng)然還有許多不足之處,還須在今后的實(shí)踐中探索、總結(jié)。

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