周口師范學院教職工太極拳開展現(xiàn)狀調(diào)查研究

崔嫚

中圖分類號：G852.1 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）12-000-01

摘 要 本文運用文獻資料法、數(shù)據(jù)分析法等方法對周口師范學院教職工太極拳開展現(xiàn)狀進行調(diào)查分析，為了太極拳能在周口師范學院得到推廣，豐富教職工的業(yè)余文化生活，本文提出了一些建議作為參考。

關(guān)鍵詞 太極拳 周口師范學院 教職工 現(xiàn)狀

一、研究對象

以周口師范學院教職工太極拳開展現(xiàn)狀為研究對象。

二、研究方法

（一）文獻資料法

通過周口師范學院圖書館網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)資源，查閱大量的圖書資料，搜索期刊文獻、學位論文等，了解我國太極拳現(xiàn)狀，根據(jù)需要在此基礎(chǔ)上進行綜合分析，研究探討與本論文相關(guān)的內(nèi)容、觀點，使自己的理論知識得到提高并從中得到啟發(fā)。

（二）數(shù)據(jù)分析法

根據(jù)調(diào)查后得出的結(jié)果通過excel統(tǒng)計軟件對采集到的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，得出相應的結(jié)論。

三、結(jié)果與分析

（一）周口師范學院教職工對太極拳的了解程度

經(jīng)過對周口師范學院教職工的調(diào)查發(fā)現(xiàn)不少人都練習過太極拳，時間長短不一，這些教職工作為腦力勞動者，文化程度高，對太極拳的了解比一般人要多，他們對自身的身體和心理健康比較關(guān)注，更容易理解太極拳的內(nèi)涵，接受太極拳，他們大都認為太極拳能夠養(yǎng)身，調(diào)節(jié)身體，陶冶情操并且經(jīng)常練習太極拳來作為鍛煉身體的方式。但是對太極拳的技術(shù)動作不太了解。

隨著生活節(jié)奏的加快，教職工更多的忙于家庭、工作和社會活動，沒有時間參與體育鍛煉中去。并且，一些體育新興項目不斷崛起，宣傳力度不斷加大，教職工更加樂于參與到這些項目當中，例如：瑜伽和廣場舞等。

1.教職工參與太極拳的性別情況。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，女性參與到太極拳鍛煉中的數(shù)量遠遠比男性要多，從歷史的角度上分析，太極拳作為武術(shù)的重要組成部分，男性習武的人數(shù)要多。而我校出現(xiàn)女性多于男性的主要原因：一是由于太極拳的表演性和韻律的特點受到了女性教職工的喜愛；二是從太極拳的運動特點來說，更適合女性鍛煉、了解和掌握。男性更偏向一些抗擊性比較強的項目中去，比如球類；三是太極拳群體鍛煉能夠增加女性的情誼。

2.教職工參與太極拳的年齡結(jié)構(gòu)。參與太極拳的教職工當中，45歲以上的占了53.3%，35-45歲的占了40.2%，35歲以下的只有6.5%，可見太極拳的練習者年齡偏大，沒有太多的社會事務(wù)，空閑了下來，也沒有什么壓力，更有耐心，也更適應練習太極拳的意境，隨著年紀的增長，身體的虛弱，他們更關(guān)注身體健康和養(yǎng)生。另外，閑下來的他們更愿意找一個能和同齡人交流的方式，太極拳也是他們社交的一個平臺。

（二）周口師范學院教職工參與太極拳的現(xiàn)狀

通過數(shù)據(jù)可以進行以下幾個方面的分析：從生理方面講，隨著歲月的增長，人們的身體狀況不斷老化，需要一個合適的方式來緩解生活上的壓力和工作上的不如意，加之我國醫(yī)療制度的不健全，而太極拳要求太極拳練習者的身體各個機能處于放松狀態(tài)，但是要求注意力集中，這樣有利于讓練習者忘掉煩惱。通過調(diào)查我們得知參加太極拳鍛煉不僅能夠改善練習者的睡眠質(zhì)量和清晰狀態(tài)，還能增強練習者的自我表現(xiàn)能力；從心理方面講：隨著經(jīng)濟的發(fā)展，教職工的生活節(jié)奏不斷加快，工作、家庭帶來的壓力，讓他們感到身心疲憊。通過練習太極拳不僅能夠增進交流，還可以使相同愛好之間的個體產(chǎn)生聯(lián)系，從而使教職工身心壓力得到釋放。

1.教職工參與太極拳的時間。從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出周口師范學院教職工參與太極拳鍛煉時間比較固定，在調(diào)查的人群中，教職工選擇鍛煉太極拳的時間分別是：早晨、晚上、下午、上午。從這些數(shù)據(jù)可以說明，晨練對健身的益處深入人心；受職業(yè)的影響，大多教職工會選擇在早晨和晚上進行鍛煉，參與的人越多，氛圍越好，能夠吸引更多的人參與到太極拳練習中來，對周口師范學院太極拳的開展起到積極的作用；上午和下午練習的教職工比較少，受到職業(yè)的限制，由于對太極拳的熱愛，有的人會在下班后直接在學校進行練習。但是由于工作和家庭，沒有閑暇的時間進行鍛煉，只要有時間就進行太極拳鍛煉；另外一種是對太極拳的了解程度不夠，喜愛程度不高，練習時間也比較隨意。

2.教職工參與太極拳的地點。教職工參與太極拳受職業(yè)的影響主要是在學校進行練習，并且校園健身器材設(shè)施配備齊全；公園環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，正適合太極拳人與自然交融的那種意境，鍛煉效果好；廣場則是地勢開闊，人群密集，適合交流和切磋；現(xiàn)在越來越多的小區(qū)綠化的很好，一些健身器材設(shè)備也很完善，有的教職工年紀大，腿腳不太靈便，就近參與太極拳也是可行的。

3.教職工參與太極拳的組織形式。調(diào)查結(jié)果顯示參加太極拳協(xié)會的人數(shù)比較多，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要是由于學校為教職工太極拳愛好者提供很好的平臺，組織教職工在工作之余練習太極拳；由于缺乏太極拳指導人員，滿足不了教職工練習太極拳的需求而參加太極拳輔導班，不僅可以提高自己的技術(shù)水平，還可以學習理論知識，進一步提高對太極拳的認知程度；單獨練習是由于個人的喜好問題，有些教職工喜歡在安靜的地方單獨練習，享受太極拳帶來的樂趣；受到幾千年來習慣熟人群居的影響，教職工往往喜歡和親朋好友一起練習，不僅能找到安全感，還能增加親朋好友之間的情誼。

參考文獻：

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