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    怎樣改掉壞習慣

    2016-12-09 17:25:06加州魔豆
    37°女人 2016年12期
    關(guān)鍵詞:壞習慣布袋指甲

    加州魔豆

    自從豆豆開始在幼兒園午睡后,就養(yǎng)成了一個壞習慣:咬衣服和指甲。上課咬、看書咬、坐車咬、走路咬……

    開始我會耐心地轉(zhuǎn)移他的注意力,讓他和我牽牽手,給他吃東西,玩一些需要使用手的游戲。再和善地提醒和勸告:“咬衣服和指甲會把細菌吃到肚子里,讓手指發(fā)炎和滋生病菌?!笨墒牵@些通通沒用,他咬得更賣力了。漸漸地,我的耐心消失,一見他咬指甲、咬衣服,就會大喊:“豆豆,別咬啦!”他嚇得趕緊停止,卻滿臉的無辜和受傷。

    后來,豆豆的手指真菌感染。我一邊給他擦藥,一邊趁機教育:“從今天開始,媽媽必須給你的手指纏上膠布,等你不再咬指甲才能取下來?!?手指纏上膠布后,豆豆信誓旦旦地跟我說:“媽媽,我以后再也不咬指甲了?!?/p>

    可是,我還沒高興兩天,一天豆豆放學回家,狠狠地把膠布撕下來丟在地上,生氣地沖我大喊:“都是因為你,非要我纏上破膠布!我做什么都不方便,還被小朋友笑話我咬指甲!”

    看見豆豆眼睛通紅的樣子,我突然意識到:因為豆豆咬指甲,我一直處于焦慮的狀態(tài),既沒有體會他的情緒,也沒給過他實際的幫助,他才會這么委屈和無助。

    我輕輕地把他抱在懷里:“你是不是覺得被小朋友笑話,很生氣?”他哭著說:“媽媽,其實我也不想咬指甲,可我控制不住。午睡睡不著時,老師又不準我們起來,我只能咬被子、咬指甲玩?!蔽倚睦镫y受極了,向他道歉,并跟他說:“沒關(guān)系,改掉一個習慣是很難的,有時需要很長的時間。我們一起來幫你改掉壞習慣,好嗎?”豆豆伸出手指說:“拉勾?!?/p>

    于是,我跟豆豆一起頭腦風暴,想到用硬幣來提醒他改掉壞習慣:我每天早上給他10枚硬幣,裝在小布袋里,每咬一次指甲,就從布袋里拿出一枚;如果一次都沒咬,那10枚硬幣就全是他的。

    每天,豆豆帶著裝有硬幣的小袋子,興奮地跑來跑去,叮叮當當?shù)穆曇魰r刻提醒他不能咬指甲。有幾天,他因為偶爾咬指甲,退回了幾枚硬幣。他很坦然:“沒關(guān)系,偶爾的錯誤很正常。”又過了幾天,豆豆的硬幣再也沒有被退回過,咬手指的習慣完全改掉了。

    當孩子有了壞習慣,父母要怎樣幫助他們?只要用溫暖有愛的態(tài)度引導(dǎo)孩子找出壞習慣,正視它,并一起想辦法去糾正,孩子就既不會感到委屈和無助,又能徹底改掉壞習慣。

    (摘自《家人》2016年6期)

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