指甲

的大拇指天生沒(méi)有指甲。小時(shí)候我沒(méi)覺(jué)得這有什么異常，長(zhǎng)大后卻發(fā)現(xiàn)常常有人向我投來(lái)異樣的目光。的確，沒(méi)有指甲不美觀?？墒?，這還是次要的，我經(jīng)歷的事情更讓我煩惱。有一次，我發(fā)現(xiàn)我的大拇指指甲長(zhǎng)出了半截兒，我趕快告訴了媽媽。媽媽激動(dòng)地說(shuō)：“醫(yī)生曾說(shuō)過(guò)，指甲有可能慢慢長(zhǎng)出來(lái)。太好了！”我開(kāi)心地大叫：“我終于有指甲了！”可是好景不長(zhǎng)。新長(zhǎng)出的指甲邊緣長(zhǎng)進(jìn)肉里了，我很疼。我嘗試用牙齒把長(zhǎng)出來(lái)的指甲咬掉。有一次被老師看見(jiàn)了，老師嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“你都上三年級(jí)了，還在啃指甲，

的大拇指天生沒(méi)有指甲。小時(shí)候我沒(méi)覺(jué)得這有什么異常，長(zhǎng)大后卻發(fā)現(xiàn)常常有人向我投來(lái)異樣的目光。的確，沒(méi)有指甲不美觀。可是，這還是次要的，我經(jīng)歷的事情更讓我煩惱。有一次，我發(fā)現(xiàn)我的大拇指指甲長(zhǎng)出了半截兒，我趕快告訴了媽媽。媽媽激動(dòng)地說(shuō)：“醫(yī)生曾說(shuō)過(guò)，指甲有可能慢慢長(zhǎng)出來(lái)。太好了！”我開(kāi)心地大叫：“我終于有指甲了！”可是好景不長(zhǎng)。新長(zhǎng)出的指甲邊緣長(zhǎng)進(jìn)肉里了，我很疼。我嘗試用牙齒把長(zhǎng)出來(lái)的指甲咬掉。有一次被老師看見(jiàn)了，老師嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“你都上三年級(jí)了，還在啃指甲，

的手，說(shuō)：“喲，指甲也長(zhǎng)了，來(lái)，外婆給你剪一下?！苯又?，外婆吩咐我坐到陽(yáng)臺(tái)上，給我剪起指甲來(lái)，剪了左手，又剪右手。太陽(yáng)曬在身上很溫暖，我心里油然升起一股暖意。突然，我對(duì)外婆說(shuō)：“外婆，我也給你剪指甲吧?！蓖馄琶摽谡f(shuō)道：“好?。　蔽夷闷?span id="j5i0abt0b" class="hl">指甲鉗，有模有樣地給外婆剪起指甲來(lái)。外婆的指甲硬邦邦的，很難剪，加上我手藝不精，剪出的指甲像狗啃似的有深有淺，有時(shí)還會(huì)弄疼外婆，但外婆安慰我說(shuō)：“沒(méi)事！”好不容易把指甲都剪完了，我撒嬌地說(shuō)：“外婆，我背上有點(diǎn)癢，你給撓一撓吧。

很多人認(rèn)為，指甲上長(zhǎng)小白點(diǎn)是缺鈣的表現(xiàn)，也有人說(shuō)這證明肚子里有蛔蟲(chóng)，事實(shí)究竟如何？事實(shí)上，這些說(shuō)法都是錯(cuò)的，指甲上的小白點(diǎn)是你兩個(gè)月前受的傷。這種白點(diǎn)在醫(yī)學(xué)上有個(gè)名詞叫“點(diǎn)狀白甲癥”，大多情況下，這是由甲根受損造成的，比如被門(mén)夾了、被砸了之類(lèi)，有時(shí)候吃手和剪指甲也會(huì)導(dǎo)致輕微的損傷。我們的指甲實(shí)際上是由指甲根部的基質(zhì)角質(zhì)化形成的，由于甲根會(huì)不停地進(jìn)行新陳代謝，產(chǎn)生新的指甲，所以我們就需要時(shí)不時(shí)修整一下長(zhǎng)長(zhǎng)的部分。當(dāng)指甲受傷，這些基質(zhì)細(xì)胞不能正常角質(zhì)化時(shí)，它們

田培 指甲上出現(xiàn)了顏色斷層，一半白色、一半紅灰，這種指甲被稱(chēng)為“林賽甲”。指甲的顏色“涇渭分明”，按壓不會(huì)改變，這種指甲常出現(xiàn)在慢性腎病患者的身上。此前有研究顯示，在25例指甲甲床遠(yuǎn)端的20%～60%出現(xiàn)紅色、粉紅色或棕色條帶的患者中，有24例被診斷為腎病。 除了“林賽甲”，還有一種指甲特征可能也與腎病有關(guān)，一般正常的指甲只有一點(diǎn)點(diǎn)月牙，而這樣的指甲整個(gè)都是月牙色，出現(xiàn)這種情況者需要及時(shí)就醫(yī)。摘自《大河健康報(bào)》

樂(lè)莉娜 老年人的指甲偏厚，又凹凸不平，十分難剪。如果指甲剪得不好，還容易引起嵌甲、甲溝炎等問(wèn)題。 老年人在修剪指甲前，可將手腳放入溫水中浸泡片刻，使指甲變軟，易于修剪。若指甲實(shí)在太硬，可在水中加入幾滴醋，不僅能軟化指甲，還有殺菌、消毒作用。 另外，老年人剪指甲時(shí)容易手抖，為了避免讓自己受傷，可以在手中握一個(gè)圓形的物體。這樣手臂和手指的力量就聚集在物體上，手就不會(huì)再抖了。摘自《老年健康報(bào)》

這樣一種說(shuō)法：“指甲上面的月牙越多，就代表身體越健康?！笔聦?shí)上，看月牙并不能確定健康問(wèn)題。從生理的角度來(lái)講，指甲上的月牙就是新生長(zhǎng)出來(lái)的指甲，月牙的成分主要是由甲基合成的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)本身就是白色，所以月牙的顏色也是白色。當(dāng)?shù)鞍准?xì)胞逐漸合成后就會(huì)慢慢地生長(zhǎng)為角質(zhì)，稱(chēng)為透明的、硬硬的指甲。指甲生長(zhǎng)的速度越快，月牙就越容易出現(xiàn)。反之，指甲生長(zhǎng)速度比較慢的情況下就不容易看到月牙。也就是說(shuō)，月牙的大小只能反映出指甲的生長(zhǎng)快慢，而并不能判斷出身體的健康狀況。不過(guò)

放過(guò)，就連小小的指甲也常常牽動(dòng)著他們的心。下面，咱們就講講關(guān)于寶寶指甲的那些事。指甲軟，是缺鈣？No很多媽媽看到寶寶小手上的指甲又軟又薄，馬上聯(lián)想到鈣能形成堅(jiān)硬的骨骼，認(rèn)為孩子缺鈣了。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)并不正確。甲板是由一層層的細(xì)胞角化形成的，主要成分是蛋白質(zhì)，并不是鈣質(zhì)沉積。所以，寶寶指甲的薄軟，與缺鈣無(wú)關(guān)。寶寶的指甲軟，是因?yàn)闆](méi)長(zhǎng)到一定的厚度。隨著寶寶長(zhǎng)大，角化的甲板細(xì)胞越來(lái)越厚，指甲就會(huì)變得成熟飽滿，看起來(lái)更厚更硬。月牙越多，越健康？No指甲上的“月牙”

雖然人類(lèi)的指甲普遍生長(zhǎng)緩慢，但是指甲的生長(zhǎng)速度也是有細(xì)微差別的喲！同一只手上，中指的指甲長(zhǎng)得最快，食指、無(wú)名指和大拇指不相上下，小指的指甲長(zhǎng)得最慢。指甲就像植物，根部的生長(zhǎng)環(huán)境越好，就長(zhǎng)得越快。而指甲的甲基部分負(fù)責(zé)制造角蛋白細(xì)胞，從下往上推動(dòng)指甲變長(zhǎng)?；顒?dòng)越多的指頭供血越充足，指甲就像擁有了肥沃土壤的小樹(shù)苗一樣長(zhǎng)得越快。經(jīng)常摩擦也會(huì)使指甲生長(zhǎng)速度加快，所以右撇子的右手指甲會(huì)長(zhǎng)得比左手快，只是我們感受不明顯而已。更多冷料①指甲只有在損耗、修剪的情況下才正常生

，每個(gè)人都需要剪指甲，因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">指甲長(zhǎng)的太長(zhǎng)就容易藏污納垢、滋生細(xì)菌，既不衛(wèi)生也容易導(dǎo)致指甲開(kāi)裂、損傷指甲。剪指甲看似簡(jiǎn)單，但很多人并不會(huì)正確修剪指甲，認(rèn)為指甲剪得越短越好，最好是貼著肉剪，一點(diǎn)都不要留，其實(shí)這樣剪指甲是錯(cuò)誤的，指甲修剪的不好，不但影響美觀，還容易引起嵌甲、甲溝炎等皮膚病。1.為什么剪不好指甲也會(huì)患?。?span id="j5i0abt0b" class="hl">指甲周?chē)钠つw是有彈性的，如果指甲總是剪得太短，指頭末端的軟組織沒(méi)有指甲保護(hù)，這些皮膚組織反而會(huì)將指甲的末端覆蓋起來(lái)，形成嵌甲。隨著指甲繼續(xù)向前生

的身體越好……與指甲上“月牙”有關(guān)的傳聞，經(jīng)常在朋友圈出沒(méi)。但手指甲上的“月牙”，真能判定身體狀況的好壞嗎？指甲上“月牙”小是身體出問(wèn)題的表現(xiàn)嗎？指甲底部的半月形白色痕跡，被稱(chēng)為“月牙”，每個(gè)人指甲的“月牙”數(shù)量、形狀都不相同。實(shí)際上，“月牙”是還未完全角質(zhì)化的指甲，在指甲的生長(zhǎng)過(guò)程中，角蛋白細(xì)胞的產(chǎn)生由中間向兩側(cè)遞減。我們能否看到“月牙”，取決于指甲甲基的位置。如果甲基距離指尖較近，“月牙”則較清晰，反之，則“月牙”較小，或看不見(jiàn)“月牙”。因此，“月牙”

的身體越好……與指甲上“月牙”有關(guān)的傳聞，經(jīng)常在朋友圈出沒(méi)。但手指甲上的“月牙”，真能判定身體狀況的好壞嗎？指甲上“月牙”小是身體出問(wèn)題的表現(xiàn)嗎？指甲底部的半月形白色痕跡，被稱(chēng)為“月牙”，每個(gè)人指甲的“月牙”數(shù)量、形狀都不相同。實(shí)際上，“月牙”是還未完全角質(zhì)化的指甲，在指甲的生長(zhǎng)過(guò)程中，角蛋白細(xì)胞的產(chǎn)生由中間向兩側(cè)遞減。我們能否看到“月牙”，取決于指甲甲基的位置。如果甲基距離指尖較近，“月牙”則較清晰，反之，則“月牙”較小，或看不見(jiàn)“月牙”。因此，“月牙”

薛斯亮指甲上的月牙越多越健康嗎這個(gè)觀念已經(jīng)被糾正很多次了，但還是有人會(huì)這么認(rèn)為。健康的指甲是顏色紅潤(rùn)有光澤的，所謂指甲的顏色，其實(shí)是甲板下面的甲床透過(guò)甲板呈現(xiàn)的顏色。而指甲上的“月牙”其實(shí)叫甲半月，只是因?yàn)檫@部分甲板與下端的甲母質(zhì)（顏色與甲床一樣）黏附不夠緊密，所以透過(guò)甲板呈現(xiàn)的甲床顏色就會(huì)淺一些，偏白一些。舉個(gè)例子，就像平時(shí)隔著毛玻璃看東西一樣，物體離毛玻璃越近，看起來(lái)也就越清晰，離得遠(yuǎn)看就沒(méi)那么接近實(shí)物，這和甲半月的呈現(xiàn)是一個(gè)道理。指甲上出現(xiàn)白點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)

指甲又厚又硬的人在剪指甲前，先泡溫水幾分鐘，讓指甲吸水軟化，省力好剪，指甲也不會(huì)四處亂飛;如果嫌泡水麻煩，洗澡后也是剪指甲的最佳時(shí)間。剪指甲時(shí)，不能剪得太深、太短，否則會(huì)傷到甲床及周邊組織。讓指甲尖露出一小條白邊（1毫米左右）。剪完后，用指甲銼把邊緣磨平。? （摘自《勞動(dòng)午報(bào)》）

指甲是生活的好幫手，但我們卻對(duì)它知之甚少。近期，美國(guó)“醫(yī)學(xué)新聞”網(wǎng)站總結(jié)了幾個(gè)關(guān)于指甲的冷知識(shí)。1.指甲的生長(zhǎng)速度約為每天0.1毫米，長(zhǎng)1厘米需要100天。手指甲大約6個(gè)月完全更新一次，而腳趾甲生長(zhǎng)緩慢，一年半才能更新一次。2.指甲的生長(zhǎng)速度取決于許多因素。夏天長(zhǎng)得快，冬天長(zhǎng)得慢；中指指甲長(zhǎng)得最快，拇指指甲長(zhǎng)得最慢。它們的生長(zhǎng)速度似乎還和慣用手相關(guān)，左撇子的左手指甲長(zhǎng)得更快，右撇子的右手指甲長(zhǎng)得更快。3.指甲和頭發(fā)的蛋白質(zhì)是一樣的。指甲蓋是角蛋白構(gòu)成的，這

——銀屑病正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有一些很小的點(diǎn)狀凹陷，預(yù)示著你可能出現(xiàn)健康問(wèn)題了。引起指甲表面出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷的最常見(jiàn)原因是銀屑病。銀屑病是一種炎性皮膚病，主要表現(xiàn)是皮膚發(fā)紅、反復(fù)出現(xiàn)多層銀白色干燥鱗屑，可影響到指甲部位的皮膚細(xì)胞。因此，銀屑病患者的指甲表面常不是光滑的，而會(huì)出現(xiàn)一些點(diǎn)狀凹陷。不過(guò)如果銀屑病治愈或者得到控制，指甲就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。由于指甲每周只能生長(zhǎng)1毫米，因此新的健康指甲需要生長(zhǎng)數(shù)月才能代替舊的點(diǎn)狀凹陷指甲。匙狀指——貧血健康的

長(zhǎng)指甲藏污納垢，容易傳播病菌，洗手不剪指甲反而事倍功半，所以勤剪指甲是確保洗手防病的關(guān)鍵。指甲多長(zhǎng)才算長(zhǎng)？可用一個(gè)方法自測(cè)：將手指指尖按壓在皮膚上，如果能感覺(jué)到指甲而非手指肌肉，則說(shuō)明指甲太長(zhǎng)，需要立即剪短。另外，指甲油也可能帶有細(xì)菌，最好不要抹。與長(zhǎng)指甲一樣，戒指、手鏈等也容易藏菌，需要經(jīng)常摘下清洗。（陳希）

小變化千萬(wàn)別忽視指甲雖小，卻與我們的身體健康有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。如果不好好搞清楚指甲上出現(xiàn)的各種異狀，一旦出問(wèn)題就慘了。今天，小健就為大家揭開(kāi)指甲背后的真相。指甲起翹、脫落、變灰，是患上灰指甲嗎？有些人發(fā)現(xiàn)指甲起翹、脫落、變色等，就誤以為自己有灰指甲。周先生（化名）就是因?yàn)檎`診，結(jié)果悲劇了。周先生發(fā)現(xiàn)自己手腳的部分指甲出現(xiàn)起翹、甲根發(fā)黃、脫落的狀況，他就懷疑自己得了灰指甲。焦急之余，為了省去醫(yī)院掛號(hào)排隊(duì)的麻煩，他就到了一家手足健康店購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品治療。該店店家也

哺乳動(dòng)物，都會(huì)長(zhǎng)指甲，而且不同的物種，指甲的形狀和功能都不相同。其中，貓科動(dòng)物和犬科動(dòng)物的指甲非常鋒利，利于捕食;靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物的指甲就稍微鈍一些。人類(lèi)作為進(jìn)化最成功的動(dòng)物，在經(jīng)過(guò)了幾千年的進(jìn)化后，很多原來(lái)的器官都消退了，其中指甲原有的捕食功能也漸漸消失，剩下的只是女士追求美的一種方式了。那么，人長(zhǎng)指甲真的就是為了美麗嗎？其實(shí)人長(zhǎng)指甲有三個(gè)作用：①防御指端的機(jī)械性損傷。人的指尖是非常脆弱的，很容易受到損傷，而指甲可以增加手指的抗損傷性。②保護(hù)指尖部神經(jīng)不受損傷

指甲是生活的好幫手，但我們卻對(duì)它知之甚少。近期，美國(guó)“醫(yī)學(xué)新聞”網(wǎng)站總結(jié)了幾個(gè)關(guān)于指甲的冷知識(shí)。1.指甲的生長(zhǎng)速度約為每天0.1毫米，長(zhǎng)1厘米需要100天。手指甲大約6個(gè)月完全更新一次，而腳趾甲生長(zhǎng)緩慢，一年半才能更新一次。2.指甲的生長(zhǎng)速度取決于許多因素。夏天長(zhǎng)得快，冬天長(zhǎng)得慢；中指指甲長(zhǎng)得最快，拇指指甲長(zhǎng)得最慢。它們的生長(zhǎng)速度似乎還和慣用手相關(guān)，左撇子的左手指甲長(zhǎng)得更快，右撇子的右手指甲長(zhǎng)得更快。3.指甲和頭發(fā)的蛋白質(zhì)是一樣的。指甲蓋是角蛋白構(gòu)成的，這

，原來(lái)是咱班的“指甲王者”朱甬健。至于我為什么要給他起這個(gè)綽號(hào)，噓，別急，待我慢慢道來(lái)。朱甬健啃指甲的功夫真是一流。他用手托著下巴，將手指慢慢地向嘴巴靠近，然后在嘴唇上摩擦，正好3下，之后迅速?gòu)堥_(kāi)嘴巴，用指甲板面在牙齒上輕輕敲擊，東一下西一下，“咯咯，咯咯——”敲擊5下后，才正式開(kāi)始啃指甲之旅。只見(jiàn)朱甬健猛地把手伸進(jìn)嘴里，牙齒咬一下，舌頭舔一下，牙齒再咬一下，舌頭又舔一下……不一會(huì)兒，一根沾滿黏糊糊的口水的手指從嘴里拿出來(lái)，看他那熊樣，真讓人討厭。朱甬健還

指甲的生長(zhǎng)速度受年齡、健康、季節(jié)和機(jī)械刺激的影響，經(jīng)常摩擦就會(huì)使指甲生長(zhǎng)速度加快。人一般用手活動(dòng)的機(jī)會(huì)比腳多，所以，手指甲比腳趾甲損耗快，為保護(hù)指尖，手指甲自然長(zhǎng)得比腳趾甲快。人喜歡常用的手上的指甲要比另一只手上的指甲長(zhǎng)得快，如果你是左撇子，你的左手指甲長(zhǎng)得就快，而中指的指甲長(zhǎng)得比別的手指甲快。這就是說(shuō)，指甲使用得越多，生長(zhǎng)得也就越快。（摘自《新消息報(bào)》）

葛麗穎健康的指甲是光滑的，而很多人的指甲都會(huì)出現(xiàn)分層的情況。指甲分層，可能有以下原因：蛋白質(zhì)不足 指甲生長(zhǎng)需要足夠的蛋白質(zhì)，缺少了蛋白質(zhì)，指甲可能會(huì)分層。若平日指甲底部出現(xiàn)白色橫紋，也可能是蛋白質(zhì)不足引起的。宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類(lèi)等食物?；?span id="j5i0abt0b" class="hl">指甲 灰指甲主要分為分層型和增厚型兩種。分層型灰指甲一般表現(xiàn)為指甲分層，要及時(shí)就醫(yī)、盡早治療。缺營(yíng)養(yǎng)素 當(dāng)人體缺乏鐵、鋅、鈣、蛋白質(zhì)等物質(zhì)時(shí)，指甲的生長(zhǎng)也會(huì)呈現(xiàn)“營(yíng)養(yǎng)不良”的現(xiàn)象——分層。因?yàn)槿辫F會(huì)貧血，血液中氧

，原來(lái)是咱班的“指甲王者”朱甬健。至于我為什么要給他起這個(gè)綽號(hào)，噓，別急，待我慢慢道來(lái)。朱甬健啃指甲的功夫真是一流。他用手托著下巴，將手指慢慢地向嘴巴靠近，然后在嘴唇上摩擦，正好3下，之后迅速?gòu)堥_(kāi)嘴巴，用指甲板面在牙齒上輕輕敲擊，東一下西一下，“咯咯，咯咯——”敲擊5下后，才正式開(kāi)始啃指甲之旅。只見(jiàn)朱甬健猛地把手伸進(jìn)嘴里，牙齒咬一下，舌頭舔一下，牙齒再咬一下，舌頭又舔一下……不一會(huì)兒，一根沾滿黏糊糊的口水的手指從嘴里拿出來(lái)，看他那熊樣，真讓人討厭。朱甬健還

油護(hù)理。如果你的指甲很脆弱而且過(guò)薄，經(jīng)常容易斷裂，可以將手指甲浸泡在橄欖油中10至15分鐘。之后，便可以每?jī)蓚€(gè)星期泡一次。這種護(hù)甲方式能夠強(qiáng)化受損、脆弱的指甲。2.少用卸甲水。卸甲水雖然可以快速地將指甲清洗干凈，但同時(shí)也會(huì)讓指甲變得更脆弱。任何品牌的卸甲水，其實(shí)都會(huì)擦掉保護(hù)指甲表層的油脂，使其變得更加干燥，應(yīng)該盡量少用。3.給指甲做SPA。涂完護(hù)甲產(chǎn)品后，以拇指和食指做簡(jiǎn)單的搓揉手勢(shì)，按摩另一只手的第一指節(jié)兩側(cè)，促使指緣油快速吸收，也有助于促進(jìn)指甲周?chē)难?/div>

伴侶 2018年5期2018-05-22

in很多人都會(huì)在指甲油的顏色上精挑細(xì)選，費(fèi)很大一番功夫選出最顯白的顏色。但是指甲的形狀也是打造美手不可或缺的一個(gè)因素。如何選擇適合自己的指甲形狀？指甲修剪需要契合手指的粗細(xì)和長(zhǎng)短以及甲床的形狀。如果你的甲床寬大，方圓形會(huì)比較適合；甲床細(xì)窄的可以考慮尖銳的方形指甲，不僅讓手指顯得修長(zhǎng)還能增添力量感；不喜歡留長(zhǎng)指甲的可以考慮省事的圓形指甲。橢圓形：橢圓形以它的優(yōu)雅頗受女性的青睞。橢圓形適合各種寬窄的甲床，長(zhǎng)出甲床的部分可以營(yíng)造一個(gè)優(yōu)美的指尖。如何修出橢圓形的指

大眾帶來(lái)了全新的指甲知識(shí)，能幫我們更好地了解自己的身體和健康。1.指甲每個(gè)月平均生長(zhǎng)3.5毫米根據(jù)美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)的統(tǒng)計(jì)，慣用的那只手的指甲生長(zhǎng)速度會(huì)快些，而腳的指甲平均每個(gè)月只生長(zhǎng)1.6毫米。2.指甲上的白斑并不表明缺鈣缺鈣會(huì)造成指甲上出現(xiàn)白斑是最常見(jiàn)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，其次人們會(huì)認(rèn)為是缺鋅引起的。真實(shí)情況則是：白斑是常見(jiàn)的，無(wú)害的，并不能顯示出缺乏任何特定的元素。3.指甲是由與頭發(fā)相同的物質(zhì)構(gòu)成的指甲和頭發(fā)都是由角蛋白構(gòu)成的，只不過(guò)組合方式不同而已。這就意味著有

！唉！這都是愛(ài)啃指甲惹的禍！不知道從何時(shí)起，我染上了一個(gè)啃指甲的壞毛病，一個(gè)人無(wú)聊的時(shí)候啃指甲，看書(shū)的時(shí)候啃指甲，思考題目的時(shí)候也啃指甲……每天都啃得如癡如醉。直到有一天，媽媽像哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸一樣發(fā)現(xiàn)我的禿指甲，大驚失色地問(wèn)：“天啊，你的指甲怎么像狗啃了一樣……”經(jīng)過(guò)一番“坦白從寬，抗拒從嚴(yán)”的審訊，媽媽得知是我牙齒的“杰作”。她怒不可遏，警告我下次再啃就剁手。這可是第一次被媽媽嚇唬啊，但我并沒(méi)有被嚇住，依然習(xí)慣在沒(méi)事的時(shí)候啃指甲。媽媽看武力解決不了問(wèn)題

大眾帶來(lái)了全新的指甲知識(shí)，能幫我們更好地了解自己的身體和健康。1.指甲每個(gè)月平均生長(zhǎng)3.5毫米根據(jù)美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)的統(tǒng)計(jì)，慣用的那只手的指甲生長(zhǎng)速度會(huì)快些，而腳的指甲平均每個(gè)月只生長(zhǎng)1.6毫米。2.指甲上的白斑并不表明缺鈣缺鈣會(huì)造成指甲上出現(xiàn)白斑是最常見(jiàn)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，其次人們會(huì)認(rèn)為是缺鋅引起的。真實(shí)情況則是：白斑是常見(jiàn)的，無(wú)害的，并不能顯示出缺乏任何特定的元素。3.指甲是由與頭發(fā)相同的物質(zhì)構(gòu)成的指甲和頭發(fā)都是由角蛋白構(gòu)成的，只不過(guò)組合方式不同而已。這就意味著有

健康的指甲堅(jiān)硬而光滑，可以承受壓力，輔助手部動(dòng)作，但營(yíng)養(yǎng)不良、接觸化學(xué)物質(zhì)和污染物都會(huì)使它們受損。美國(guó)“自然療法”網(wǎng)站總結(jié)了3個(gè)方法，可以讓指甲更健康。1.偶爾讓指甲裸露 夏天，很多女性會(huì)涂五彩繽紛的指甲油。然而，指甲油會(huì)使指甲更加脆弱。偶爾不涂指甲油，讓指甲“呼吸”一下陽(yáng)光中的維生素D，并遠(yuǎn)離刺激性的化學(xué)藥劑。2.用保濕霜 在做飯和洗澡后，用富含維生素E的保濕霜滋潤(rùn)指甲。3.健康飲食 常吃富含維生素、葉酸、ω-3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如綠色蔬菜、核桃、海

健康的指甲堅(jiān)硬而光滑，可以承受壓力，輔助手部動(dòng)作，但營(yíng)養(yǎng)不良、接觸化學(xué)物質(zhì)和污染物都會(huì)使它們受損。美國(guó)“自然療法”網(wǎng)站總結(jié)了3個(gè)方法，可以讓指甲更健康。1．偶爾讓指甲裸露。夏天，很多女性會(huì)涂五彩繽紛的指甲油。然而，指甲油會(huì)使指甲更加脆弱。偶爾不涂指甲油，讓指甲“呼吸”一下陽(yáng)光中的維生素D，并遠(yuǎn)離刺激性的化學(xué)藥劑。2．用保濕霜。在做飯和洗澡后，用富含維生素E的保濕霜滋潤(rùn)指甲。3．健康飲食。常吃富含維生素、葉酸、ω-3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如綠色蔬菜、核桃、海

意到）收銀員的長(zhǎng)指甲。她的指甲上有亞克力指甲貼，上面印著三維字符，亮閃閃的，讓人分心。這個(gè)女人愛(ài)她的指甲。她一邊把購(gòu)買(mǎi)記錄錄入收款機(jī)，一邊高興地輕叩手指，動(dòng)作夸張。雖然我不喜歡她的指甲，但指甲似乎帶給她無(wú)窮的快樂(lè)，并且是她表達(dá)自身女性魅力的手段。確實(shí)，漂亮的指甲對(duì)每個(gè)女性都很重要。我不相信我在法國(guó)能看到亞克力指甲貼。那名有著三維字符的女士肯定不受法國(guó)人的喜愛(ài)。大多數(shù)法國(guó)女人的指甲都短短的，修剪整齊，指甲油干凈，用中性色或紅色。回到加州后，我打算每?jī)蓚€(gè)星期修

當(dāng)指甲出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，有的人會(huì)用指甲油或非處方的抗真菌產(chǎn)品來(lái)掩蓋問(wèn)題，但事實(shí)上，應(yīng)該盡早到皮膚科醫(yī)生處就診，找到最適合自己的治療方法。研究人員表示，如果確實(shí)有真菌感染，癥狀可能會(huì)惡化。指甲被真菌感染的早期跡象有顏色變黃或者變白，并且有脫落。隨著病情的惡化，指甲可能會(huì)變厚，顏色也會(huì)發(fā)生越來(lái)越大的變化。有的時(shí)候，指甲也可能會(huì)變得更薄，容易破碎和裂開(kāi)。（《medicinenet》）

主任醫(yī)師 曹淑芬指甲易斷裂，代表身體潛藏某種疾病文/北京市西城區(qū)民政中醫(yī)門(mén)診部副主任醫(yī)師 曹淑芬傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，指甲容易斷裂，常表示身體健康已亮紅燈。人的指甲不但可以表現(xiàn)健康狀態(tài)，同時(shí)也可以顯現(xiàn)身體異常情形，比如指甲有缺損，很可能代表身體潛藏某種疾病，但是指甲異常有許多情況，不同的情況反映體內(nèi)不同潛在病變。指甲容易裂開(kāi)、斷裂，通常見(jiàn)于鈣質(zhì)缺乏、血虛風(fēng)燥、血液循環(huán)發(fā)生障礙等人群身上；指甲兩側(cè)甲溝有很細(xì)的裂縫，接觸之后引起疼痛，代表此人可能有消化不良等疾病。許多

天晚上媽媽弄來(lái)了指甲草，要給我染指甲。外婆把用刀切碎的指甲草放到碗里，再把它輕輕地砸成黏（nián）糊糊的草汁。媽媽鋪好翠綠的桑葉，給我的指甲上放上一點(diǎn)草汁，然后用桑葉把指甲裹起來(lái)。不一會(huì)兒，我的十個(gè)小指甲就包好了，它們像一條條胖胖的小青蟲(chóng)。我期待明天早點(diǎn)到來(lái)！我想早早看到我的指甲會(huì)變成什么樣子。（指導(dǎo)老師：魯淑萍）

◎?qū)O學(xué)靜指甲說(shuō)秘密◎?qū)O學(xué)靜與人交往，我喜歡看人的手指及指甲，從樣貌、形狀及修剪程度判斷一個(gè)人大致的職業(yè)、品行和愛(ài)好。一般來(lái)說(shuō)，女人的手指以修長(zhǎng)豐腴、膚如凝脂為美，最好在手背上能見(jiàn)到若影若現(xiàn)的指窩，給人以家境良好、生活環(huán)境優(yōu)越之感。一雙美手再配上修剪得體、圓潤(rùn)而晶瑩的漂亮指甲，那可真是完美至極啦！女人的指甲以修剪得高出手指頭一毫米半為美，若從指甲與手指的接縫分離處量起，則四毫米為合適。指甲過(guò)長(zhǎng)給人好吃懶做、好逸惡勞之感；過(guò)短則手指不能顯出其修長(zhǎng)的美感；不留指

我老伴的指甲看起來(lái)很白。有朋友說(shuō)指甲白是貧血，請(qǐng)問(wèn)是真的？浙江 周女士答：人類(lèi)五臟的變化會(huì)相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來(lái)，指甲的生長(zhǎng)情況和形態(tài)，隨時(shí)都會(huì)受機(jī)體變化的影響，平時(shí)只要注意觀察指甲上的微妙變化即可預(yù)測(cè)個(gè)人的健康狀況。一般來(lái)說(shuō)，年齡越大，指甲蒼白的可能性就越大。如果你年紀(jì)輕輕，雙手卻長(zhǎng)了蒼白的指甲，那就要注意了。指甲上出現(xiàn)絮狀白云，則是腸道蛔蟲(chóng)的表象；指甲有白色橫紋，可能是肝臟有??；指甲灰白色，表面凹現(xiàn)梯狀，多由于營(yíng)養(yǎng)不良或缺鐵性貧血導(dǎo)致。調(diào)理方法：如果老人

指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲紅潤(rùn)、堅(jiān)韌而呈弧形，平滑有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲的形狀和顏色變異，表明人體可能患了某種疾病。下面介紹指甲的一些常識(shí)。從指甲的形狀上看健康：指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無(wú)光，是下肝水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細(xì)胞性貧血的征兆。指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見(jiàn)于先天性心臟病伴有其他病癥。指甲出現(xiàn)橫紋，是腎病或心肌梗塞發(fā)病的先兆；出現(xiàn)縱紋，是肝病的先兆；出現(xiàn)內(nèi)陷坑紋則是呼吸功能不好。從指甲的顏色上看健康

流行替狗戴上七彩指甲套，既可替它們扮靚，又可避免抓爛家具。寵物指甲套最先在日本寵物界出現(xiàn)，最近在香港愈來(lái)愈流行?，F(xiàn)在讓美容師告訴你給犬美甲所要注意的問(wèn)題。套甲前，必須先修剪指甲及修剪腳邊的皮毛，令指甲形態(tài)更突出，也避免指甲過(guò)長(zhǎng)。磨甲步驟可令指甲表面平滑，讓粘膠容易接合指甲套和套入。在已選好尺寸的指甲套上畫(huà)上所喜愛(ài)的顏色及圖案。在指甲套內(nèi)注入三分之一的粘膠，再將指甲套套入指甲中。輕按約5分鐘便大功告成。寵物專(zhuān)家認(rèn)為給狗狗帶指甲套有四大好處；一是保護(hù)家具地板及

李碧華有些愛(ài)情像指甲，有些卻像牙齒。指甲是不斷生長(zhǎng)的，不要它，就剪掉它，不會(huì)刻骨銘心。偶一不慎，剪掉了最貼近皮肉的部分，十分的痛，但一天半天便過(guò)去，它又健壯繼續(xù)成長(zhǎng)。牙齒，次數(shù)少而程度深。乳牙脫落了，只有一次再生的機(jī)會(huì)，恒齒壞了，剝掉后只留一個(gè)血窟窿，勉強(qiáng)愈合，永遠(yuǎn)都有劫后余生的創(chuàng)痕。當(dāng)然，長(zhǎng)得好，就一生一世；恒齒長(zhǎng)得不如意，你肯不肯拔掉？足夠令人操心。有時(shí)，別人是我們的指甲或牙齒；有時(shí)，我們是別人的牙齒或指甲。（青挈飄香摘自“文學(xué)博客網(wǎng)”）

要出老繭了，但“指甲是身體健康的指示燈”這話估計(jì)聽(tīng)過(guò)的就不多了。希臘皮膚病學(xué)教授季米特瑞斯里戈普斯通過(guò)研究指出，指甲是人體內(nèi)部分健康狀況表現(xiàn)在外部的特征，人們可以從指甲的狀態(tài)發(fā)現(xiàn)身體某些器官可能存在疾病的征兆。好了。廢話不多說(shuō)，先來(lái)看看某些詭異的指甲吧。指甲暗淡無(wú)光健康的指甲是有光澤的，要是你的指甲暗淡無(wú)光，那就表示你老了。如果你覺(jué)得自己身心健康、完全能成為祖國(guó)的花朵，那么它或許是某些重病的跡象，例如貧血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝癌和營(yíng)養(yǎng)不良等?！禛ee

日常生活中，常有指甲被擠掉的意外發(fā)生，但更多的時(shí)候，常常因意外而發(fā)生指甲縫破裂出血的現(xiàn)象。急救措施1指甲被擠掉時(shí)，最重要的是防止感染。應(yīng)急處理時(shí)，應(yīng)先把擠掉指甲的手指用紗布、繃帶包扎固定，再用冰袋冷敷。然后把傷肢抬高，立即去醫(yī)院。2指甲縫破裂出血，可用蜂蜜兌一半溫開(kāi)水，攪勻，每天抹幾次，就可逐漸治愈。如果指甲縫破裂者是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)員，在治療期間，如果需要繼續(xù)打球，在打球之前，用橡皮膏將手指末節(jié)包2-3層，加以保護(hù)，打完球后立即去掉，以免引起感染。3如果因外傷引

是我那又長(zhǎng)又硬的指甲給我?guī)?lái)的“好運(yùn)”。早在我剛出生的時(shí)候，我的指甲就開(kāi)始長(zhǎng)呀長(zhǎng)，長(zhǎng)呀長(zhǎng)，每天都長(zhǎng)上三五厘米。而我媽媽呢，每天就不停地剪呀剪，剪呀剪。可到了后來(lái)，我的指甲竟然越長(zhǎng)越硬，指甲刀剪不開(kāi)不用說(shuō)，就連刀也切不斷。于是，我的指甲就一直這么長(zhǎng)呀長(zhǎng)，一不留神，竟長(zhǎng)到了十米長(zhǎng)。唉喲，可怎么辦呀？我的家已經(jīng)換了十多次了，每次指甲長(zhǎng)長(zhǎng)幾米，家里的墻壁就被我的硬指甲捅破了，迫不得已，只得又重新買(mǎi)容得下我指甲的房子。不但房子得換，而且我做什么事兒也不方便：吃飯要人

玲　華中醫(yī)認(rèn)為：指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過(guò)觀察指甲的形狀、大小、顏色，能夠知曉一個(gè)人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機(jī)；而通過(guò)指甲的光澤、紋路、斑點(diǎn)等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學(xué)會(huì)觀察指甲，就是學(xué)會(huì)了一種最為簡(jiǎn)易的健康自測(cè)方法。指甲紋理指甲紋理，指的是指甲上出現(xiàn)一些橫紋、豎紋以及斑點(diǎn)等。中醫(yī)認(rèn)為，指甲的這種變化與機(jī)體的組織器官的功能低下，組織結(jié)構(gòu)的破壞、萎縮等病理變

朱鼎成甲半月在指甲的根部位置有一個(gè)半月形的呈白色的“健康圈”，俗稱(chēng)“甲半月”。一般來(lái)說(shuō)，甲半月占整個(gè)指甲的１／５是最佳狀態(tài)，偏高或者偏低，則說(shuō)明血壓狀況不良。最理想的甲半月呈乳白色。呈青色說(shuō)明呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題及有可能患心血管疾??；呈藍(lán)色是血液循環(huán)不暢；明顯發(fā)紅者，是心力衰竭的表現(xiàn)。甲半月明顯者，腸道吸收好，沒(méi)有或窄小者，消化能力差。過(guò)大的甲半月說(shuō)明腺系統(tǒng)有過(guò)分活躍的傾向。無(wú)甲半月說(shuō)明腺系統(tǒng)不夠活躍，也同體弱多病有關(guān)。甲半月形狀不好說(shuō)明有患心臟病的危險(xiǎn)。指甲