高中體育中落實終身體育思想的探索

劉國鋒

摘 要：在中學(xué)階段強(qiáng)化學(xué)生的終身體育意識，對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)具有重要意義。針對當(dāng)前高中體育教學(xué)現(xiàn)狀，闡述了在高中體育中落實終身體育思想的具體措施，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中；終身體育；身體素質(zhì)；全面發(fā)展

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）32-0094-01

當(dāng)今，青少年的身體素質(zhì)越來越受到社會的關(guān)注，終身體育的思想不斷深入人心。培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人是我國的教育方針，但在實際教學(xué)過程中，學(xué)校及教師對體育不夠重視，將更多精力放在了提高學(xué)生的成績上。這樣的教學(xué)觀念導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動意識淡薄，青少年身體素質(zhì)下降，直接影響到青少年的健康成長和人才的培養(yǎng)。

一、終身體育核心思想

終身體育的思潮始于20世紀(jì)60年代末，其主張將體育貫穿人生命始終，在人生的每個階段都要進(jìn)行體育鍛煉，將體育活動作為生活中的一部分內(nèi)容。如同終身學(xué)習(xí)一樣，終身體育鍛煉也是一種自主性行為，不一定在人生的每個階段都有專業(yè)教師來指導(dǎo)，人們要根據(jù)自身實際情況自主地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和鍛煉。終身體育要求人們不僅要學(xué)習(xí)體育知識，還要堅持不懈地進(jìn)行體育鍛煉，從而擁有健康的體魄和堅韌不拔的精神品質(zhì)。

二、高中體育教學(xué)現(xiàn)狀

（1）學(xué)生缺乏體育鍛煉時間。一些學(xué)校在教育教學(xué)的過程中，過多地重視學(xué)生文化知識的學(xué)習(xí)，注重學(xué)生的成績，從小學(xué)階段開始體育課程就不規(guī)范，學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和鍛煉的時間很少。到了高中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不斷加大，學(xué)生更沒有時間和精力進(jìn)行體育鍛煉，甚至一些學(xué)校直接將體育課程取消。因此，很多學(xué)生沒有養(yǎng)成愛鍛煉、愛運(yùn)動的好習(xí)慣，對于體育活動缺乏興趣，在參加體育活動時則缺乏持之以恒的精神。

（2）忽視學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。良好的身體素質(zhì)是學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展的物質(zhì)條件。在運(yùn)動過程中養(yǎng)成堅持不懈和積極活躍的精神品質(zhì)，可以使學(xué)生有充足的精神動力，能幫助學(xué)生積極克服學(xué)習(xí)中形成的壓力。但是，很多高中生除了學(xué)習(xí)之外，基本不參加任何體育活動，身體素質(zhì)不斷下降，甚至連基本的八百米長跑也有很多學(xué)生堅持不下來。在教學(xué)過程中，教師只重視專業(yè)知識和技能的學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，導(dǎo)致很多學(xué)生缺乏體育鍛煉意識。

（3）體育課程教學(xué)內(nèi)容落后。在高中階段，學(xué)生的體育活動項目主要有籃球、足球和田徑，這些傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容從小學(xué)到高中基本沒有變化，而且在教學(xué)方式上，體育課基本是學(xué)生進(jìn)行自由活動。落后的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式使學(xué)生感到枯燥無味，失去了對體育鍛煉的興趣。另外，部分學(xué)校的體育設(shè)施基本是擺設(shè)，比如：學(xué)校的體育館不開放，學(xué)校雖然設(shè)置了網(wǎng)球、乒乓球場地，但缺乏專業(yè)教師的指導(dǎo)和訓(xùn)練。

三、高中體育中落實終身體育思想的措施

（1）加強(qiáng)學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，教師首先要認(rèn)識到體育鍛煉的意義，在教學(xué)過程中既重視體育知識和技能的學(xué)習(xí)，也不能忽視學(xué)生的體育鍛煉。然后讓學(xué)生明白，只有擁有良好的身體素質(zhì)才能更高效地學(xué)習(xí)專業(yè)知識，才能實現(xiàn)自身的全面發(fā)展，成為對國家和社會有用的人才。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，還要讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對于一個人一生的重要影響，讓學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)體育知識和技能，根據(jù)自身實際情況將體育鍛煉貫穿生命的始終，隨時隨地堅持進(jìn)行體育鍛煉。

（2）創(chuàng)造良好的體育教學(xué)環(huán)境。良好的體育教學(xué)環(huán)境可以激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，使學(xué)生積極主動地參與到體育活動中。首先，學(xué)校要將體育課堂還給學(xué)生，不要擅自占用學(xué)生體育鍛煉的時間。其次，學(xué)校要配備專業(yè)的體育教師，對學(xué)生的各項體育活動進(jìn)行專門的知識教授和技術(shù)指導(dǎo)。學(xué)生只有了解和掌握了這些技術(shù)，才能對體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣，發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，積極參與，養(yǎng)成終身體育意識。再次，學(xué)校要營造良好的體育鍛煉的氛圍，比如通過廣播、媒體、黑板報等形式宣傳體育活動，使學(xué)生潛移默化地受到影響。另外，還可以積極組織體育競賽，比如定期開展運(yùn)動會激勵學(xué)生參加體育活動。

（3）體育教學(xué)要與時俱進(jìn)。豐富的教學(xué)內(nèi)容、科學(xué)的教學(xué)方法、現(xiàn)代化的教學(xué)模式等，都是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵，體育教學(xué)必須與時俱進(jìn)。首先，在教學(xué)內(nèi)容上，不要局限于足球、籃球等傳統(tǒng)體育項目，要不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，如乒乓球、羽毛球、排球、棒球、游泳、滑冰等項目，豐富的運(yùn)動項目可以讓學(xué)生有更多的選擇。其次，在教學(xué)方法上，教師要尊重學(xué)生的個體差異，根據(jù)學(xué)生的實際情況和興趣愛好幫助學(xué)生選擇適合自己的運(yùn)動，并引導(dǎo)學(xué)生堅持不懈地進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉。最后，在教學(xué)模式上，可以將多媒體技術(shù)引入課堂教學(xué)，還可以通過視頻讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中，應(yīng)追趕時代的步伐，注入更多新鮮的血液，在體育教學(xué)中真正落實終身教育的思想。

四、結(jié)束語

體育是我國基礎(chǔ)教育的一部分，尤其在學(xué)習(xí)壓力較大的高中階段，教師更應(yīng)重視學(xué)生的體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。在體育教學(xué)中，教師要通過各種體育鍛煉方式，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的精神品質(zhì)，促進(jìn)高中體育的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]王衛(wèi)軍.如何培養(yǎng)高中學(xué)生終身體育健身意識[J].西部素質(zhì)教育，2016（02）.

[2]劉敬行.從終身體育的角度談學(xué)校體育專項化[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報，2015（05）.