高校積極心理學(xué)實(shí)踐應(yīng)用優(yōu)化探究

李柳紅

【摘 要】分析高校積極心理學(xué)實(shí)踐應(yīng)用優(yōu)化的必要性，從營(yíng)造積極心理學(xué)應(yīng)用大環(huán)境、構(gòu)建積極心理學(xué)實(shí)踐行為體系等方面提出高校積極心理學(xué)應(yīng)用優(yōu)化的路徑。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué) 高校大學(xué)生 心理健康教育

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2016）07C-0107-02

隨著社會(huì)發(fā)展及學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力的提升，高校大學(xué)生的心理問題日漸引起學(xué)界的關(guān)注。在高校加強(qiáng)心理健康教育，是解決大學(xué)生思想行為困境的有效途徑。而在心理健康教育中，傳統(tǒng)的消極心理學(xué)模式已經(jīng)不能適應(yīng)高校教育實(shí)踐的需要。為此，應(yīng)在高校心理健康教育中引進(jìn)積極心理學(xué)應(yīng)用。所謂積極心理學(xué)，它是一種致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)，強(qiáng)調(diào)利用心理學(xué)積極有效的實(shí)驗(yàn)及測(cè)量來(lái)探究個(gè)體的美德與力量。積極心理學(xué)理論倡導(dǎo)個(gè)體保持積極的心理狀態(tài)，借此來(lái)排解心理困惑或社會(huì)困惑等，并激發(fā)個(gè)體形成某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量。對(duì)心理教育對(duì)象應(yīng)用積極心理學(xué)，可提升高校心理教育工作效率。本文試從高校積極心理學(xué)實(shí)踐應(yīng)用優(yōu)化的必要性出發(fā)，提出高校積極心理學(xué)實(shí)踐應(yīng)用優(yōu)化的路徑，從而為心理教育理論與實(shí)踐研究提供借鑒與參考。

一、高校積極心理學(xué)應(yīng)用優(yōu)化的必要性

目前，為了適應(yīng)激烈搶奪生源及學(xué)生求學(xué)需求，高校的教育現(xiàn)狀或多或少地加劇了社會(huì)快節(jié)奏下學(xué)生心理問題的發(fā)生。與此相對(duì)應(yīng)的，卻是當(dāng)前我國(guó)高校心理健康教育仍然處在相對(duì)初始的階段。為此，在高校開展積極心理學(xué)應(yīng)用具有必要性。

當(dāng)前高校的心理健康教育，大多數(shù)僅僅服務(wù)于少數(shù)學(xué)生，難以顧及整體大學(xué)生的心理發(fā)展缺失。深究之，高校心理健康教育在目標(biāo)定位上存在明顯偏差，教育行為總是在發(fā)生問題之后才介入學(xué)生精神世界，顯得有些滯后。在對(duì)心理健康教育的性質(zhì)認(rèn)知上，許多人又將其等同于德育，顯得武斷而沒有專業(yè)判斷思維。同時(shí)，心理健康教育作為必不可少的教育模塊，必須有強(qiáng)大的高水平師資力量作為支撐?？上У氖?，由于從業(yè)待遇及晉升的機(jī)會(huì)有限，所以大多數(shù)心理學(xué)方面人才并沒有選擇教育作為工作，使得心理學(xué)教師出現(xiàn)“專業(yè)性不強(qiáng)、學(xué)歷偏低、數(shù)量不足”的尷尬現(xiàn)象。再者，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為心理健康教育離自己雖然挺近，但是這種教育是針對(duì)“心理有病的人”，會(huì)受到不同程度的歧視。而由于心理健康不如身體健康那么明顯和容易判斷，所以其隱蔽性往往造成心理健康教育的潛在困難。

基于心理健康教育的現(xiàn)狀，大多數(shù)心理學(xué)專家都提倡用積極心理學(xué)介入心理健康教育工作，以輔助其走出教育迷局。積極心理學(xué)從研究?jī)?nèi)容上來(lái)看，主要有三個(gè)板塊。首先是積極情感體驗(yàn)。該板塊側(cè)重引導(dǎo)學(xué)生從主觀上提升對(duì)幸福的理性理解，并對(duì)人在不同生活時(shí)期的情感變化特征等進(jìn)行研究。其次是積極的人格。積極人格的研究，其核心點(diǎn)就是準(zhǔn)確劃定積極人格的性質(zhì)、類別，并通過(guò)科學(xué)、合理的界定，使得測(cè)量、編制量表等獲得強(qiáng)力支持。最后是積極的社會(huì)組織系統(tǒng)。借助對(duì)不同單元的針對(duì)性研究，如家庭、學(xué)校或社會(huì)等，形成對(duì)健康人格教育的積極性思考與體系建立，從而積淀為有價(jià)值的積極情感。

因著不同學(xué)校的文化及建設(shè)差異，積極心理學(xué)的應(yīng)用與實(shí)踐行為可能也會(huì)有所不同。但是，積極心理學(xué)的實(shí)踐應(yīng)該有潛在的標(biāo)準(zhǔn)或規(guī)范予以引導(dǎo)。從價(jià)值體現(xiàn)上，心理健康教育應(yīng)將心理治療、心理監(jiān)測(cè)與預(yù)防作為教育目標(biāo)，通過(guò)積極的思考與轉(zhuǎn)型為全體學(xué)生提升心理素質(zhì)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。換言之，積極心理學(xué)的終極目標(biāo)就是提升學(xué)生在社會(huì)認(rèn)知、情感表達(dá)、意志鍛造及選擇行為等方面的知識(shí)與能力，以使其養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。從方法手段上，教育者要提倡學(xué)生參與到心理健康學(xué)習(xí)思考中來(lái)，避免知識(shí)的一味灌輸，真正使學(xué)生在心理健康上形成良好的習(xí)慣，并能夠在情緒波動(dòng)時(shí)實(shí)施一定力度的干預(yù)，及時(shí)調(diào)整思路策略，逐步具備預(yù)知能力與自愈能力，提升自身生活質(zhì)量的同時(shí)，也為積極的心理教育氛圍營(yíng)造提供優(yōu)秀模板。

二、高校積極心理學(xué)應(yīng)用優(yōu)化的路徑

（一）營(yíng)造積極心理學(xué)應(yīng)用大環(huán)境

1.轉(zhuǎn)變觀念，營(yíng)造積極心理學(xué)實(shí)踐應(yīng)用思維環(huán)境。將積極心理學(xué)應(yīng)用于高校心理健康教育中，有利于心理教育的理性化、高效化。無(wú)論是高校領(lǐng)導(dǎo)，還是執(zhí)行部門及授課教師，都必須將積極心理學(xué)作為心理健康教育的內(nèi)容核心點(diǎn)。堅(jiān)持將積極心理學(xué)作為大學(xué)生素質(zhì)教育、專業(yè)成長(zhǎng)的理論指導(dǎo)與引導(dǎo)。廣大教師及學(xué)生要將積極心理學(xué)融入到專業(yè)教與學(xué)中去。通過(guò)心理教育對(duì)生活學(xué)習(xí)困難的及時(shí)解析，極大地提升學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，增強(qiáng)學(xué)生在社會(huì)群體中的知識(shí)競(jìng)爭(zhēng)力。

2.完善制度，創(chuàng)建積極心理學(xué)實(shí)踐應(yīng)用環(huán)境。在高校，心理健康教育的重要性不言而喻，但是很多學(xué)校心理健康教育還沒有被作為硬性要求寫入制度。一些高校只是將心理健康教育編入德育工作，對(duì)學(xué)生做心理引導(dǎo)與規(guī)范發(fā)展，相關(guān)的制度只是停留在對(duì)德育工作的規(guī)范與保護(hù)上。結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理發(fā)展多樣化的現(xiàn)實(shí)，應(yīng)設(shè)立專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)，并針對(duì)性地制定積極心理教育制度。這是提升積極心理學(xué)實(shí)踐應(yīng)用實(shí)效化的重要基礎(chǔ)。同時(shí)，要在制度中明確將積極心理學(xué)作為心理健康教育的主要內(nèi)容，將經(jīng)費(fèi)投入、軟硬件完善等作為硬性指標(biāo)納入教育工作考核體系，從而營(yíng)造良好的環(huán)境氛圍。

3.以價(jià)值為目標(biāo)，優(yōu)化教育服務(wù)環(huán)境。高校教育之價(jià)值就在于服務(wù)社會(huì)，推動(dòng)大學(xué)生在心理健康方面獲得健康理念、疾病預(yù)防及治療等諸多方面的發(fā)展，積極心理學(xué)在其中擔(dān)負(fù)著重要的角色。高校心理健康教育應(yīng)發(fā)揮好自身價(jià)值，做好從科系、專業(yè)設(shè)置到教材論證選取等方面工作，優(yōu)化教育服務(wù)環(huán)境，進(jìn)而提升學(xué)生的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力，并形成可持續(xù)化的教育機(jī)制。

（二）構(gòu)建積極心理學(xué)實(shí)踐行為體系

1.圍繞“三個(gè)堅(jiān)持”展開積極心理學(xué)實(shí)踐。積極心理學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，要注重結(jié)合心理教育工作的內(nèi)容及形式需求，這是積極心理學(xué)實(shí)踐優(yōu)化的基礎(chǔ)保證。要保證將積極心理學(xué)融入日常心理教育工作中，并做到“三個(gè)堅(jiān)持”，即堅(jiān)持心理健康教育常規(guī)化、堅(jiān)持心理健康教育專業(yè)化、堅(jiān)持心理健康教育針對(duì)化。常規(guī)化的心理健康教育須面對(duì)所有大學(xué)生，并真正做到寓教于樂、潤(rùn)物無(wú)聲、潛移默化，幫助其擁有積極的心態(tài)與健康的學(xué)習(xí)生活意識(shí)。

2.堅(jiān)持“名師打造”，提高積極心理學(xué)實(shí)踐實(shí)效。積極心理學(xué)的實(shí)踐執(zhí)行，必須有高水平的師資力量作為保證。高?？蓮膬蓚€(gè)方面做好師資水平的整體提升，一方面，通過(guò)引進(jìn)心理學(xué)專家作為客座教授定期進(jìn)行“帶師指導(dǎo)”，幫助現(xiàn)有心理健康教育工作者提升方法技巧；另一方面，在提升薪酬水平的前提下，實(shí)行“評(píng)價(jià)末位淘汰制”。這樣就使得心理健康教育崗位具備一定的職業(yè)吸引力，同時(shí)也促使在職教師主動(dòng)提升業(yè)務(wù)素養(yǎng)，形成良性循環(huán)。

3.加強(qiáng)“理論研究”，指導(dǎo)積極心理學(xué)實(shí)踐。積極心理學(xué)是心理健康教育的新理念，將其應(yīng)用于心理健康教育中，并無(wú)成熟的體系及經(jīng)驗(yàn)可循。因此，心理健康教育者及專家要積極展開積極心理學(xué)的研究工作，力爭(zhēng)在理論上逐步補(bǔ)缺，為積極心理學(xué)的實(shí)踐行為提供有效借鑒，也為心理學(xué)學(xué)科的專業(yè)性提升奠定基礎(chǔ)。

總之，積極心理學(xué)融入高校心理健康教育是“以人為本”教育理念的集中體現(xiàn)。目前我國(guó)心理學(xué)學(xué)科發(fā)展并不成熟，心理健康教育者要切實(shí)關(guān)注相關(guān)教育形勢(shì)，并能針對(duì)性提出積極心理學(xué)實(shí)踐的優(yōu)化策略，為心理學(xué)理論的完善及高校心理健康教育的高效提供幫助。

（責(zé)編 何田田）