淺析高校體育對(duì)學(xué)生終身體育的影響

王嘉

【摘要】在高校體育與終身體育融合，是社會(huì)的必然趨勢(shì)，也是高校體育發(fā)展的必然選擇，它將直接關(guān)系到未來(lái)高素質(zhì)人才的健康水平。通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專家訪談法對(duì)當(dāng)前我國(guó)學(xué)校體育與終身體育內(nèi)在聯(lián)系、高校體育在終身體育中的地位、作用進(jìn)行科學(xué)分析和總結(jié)，進(jìn)而能夠提出一些高校體育與終身體育融合有益的建議。

【關(guān)鍵詞】高校體育 終身體育 建議

【中圖分類號(hào)】G843 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）20-0222-01

一、終身體育的科學(xué)內(nèi)涵

所謂終身體育就是體育鍛煉和體育受教育貫穿于人的一生。從人的生命周期來(lái)說(shuō)，我們可以把“終生體育”定義為，人的一生中受到的體育教育和培養(yǎng)的總合。終身體育按人成長(zhǎng)的順序和接受教育環(huán)境的不同分為三個(gè)階段：學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會(huì)體育。學(xué)前體育主要是兒童在家庭影響和家長(zhǎng)幫助下進(jìn)行的一些簡(jiǎn)單活動(dòng)，教育的任務(wù)是保育和培育；學(xué)校體育是學(xué)校和體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面、系統(tǒng)、有目的教育，其目的是全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)；社會(huì)體育主要是由社會(huì)、單位或家庭組織的體育活動(dòng)及個(gè)人的體育活動(dòng)行為，其目的是運(yùn)用科學(xué)的鍛煉方法強(qiáng)身健體。

二、高校體育在終身體育中具有重要地位

作為終身體育中間環(huán)節(jié)的高校體育的“奠基”功能在終身體育中具有極其重要的地位， 一方面通過(guò)高校體育的教學(xué)活動(dòng)、課外活動(dòng)和競(jìng)賽活動(dòng)促進(jìn)大學(xué)生接受體育教育，并掌握體育基本知識(shí)、技能和科學(xué)鍛煉身體的方法，使他們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，得到最佳的放松與調(diào)解，在體育活動(dòng)中充分享受清除活力。另一方面通過(guò)高校體育體育考核，對(duì)大學(xué)生接受體育教育進(jìn)行系統(tǒng)量化評(píng)價(jià)，全面反映大學(xué)生的體質(zhì)狀況和健康水平，以促進(jìn)大學(xué)生了解終身參加體育鍛煉的基本知識(shí)，掌握科學(xué)鍛煉方法、養(yǎng)成自覺(jué)進(jìn)行身體鍛煉得習(xí)慣，以達(dá)到真身受用和受益終生的根本目的。

三、社會(huì)的發(fā)展對(duì)勞動(dòng)者的身體素質(zhì)提出了更高的要求

改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)就進(jìn)入了社會(huì)高速發(fā)展的時(shí)期，特別進(jìn)入21世紀(jì)的信息和知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，現(xiàn)代生產(chǎn)方式已經(jīng)逐漸由過(guò)去的體力勞動(dòng)為主過(guò)渡到以勞力勞動(dòng)為主，不僅如此由于生活節(jié)奏的加快，社會(huì)壓力的增強(qiáng)，這對(duì)勞動(dòng)者的身體素質(zhì)提出了更高的要求。由于終身體育的特點(diǎn)和內(nèi)涵，無(wú)疑能夠滿足現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要，使勞動(dòng)者體素質(zhì)適應(yīng)現(xiàn)代化生產(chǎn)方式和快速緊張的生活節(jié)奏，每個(gè)社會(huì)成員都應(yīng)保持良好的體質(zhì)以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

四、高校體育對(duì)終身體育的影響

1.對(duì)教學(xué)思想觀念的影響

要實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與終身體育的接軌，必須轉(zhuǎn)變兩個(gè)方面的觀念。首先是要拋棄“體育運(yùn)動(dòng)只是一個(gè)人在一生中的一個(gè)短暫時(shí)期內(nèi)進(jìn)行的觀點(diǎn)”，即階段性體育的觀點(diǎn)；確立學(xué)校體育與終身體育連結(jié)，成為終身體育入門(mén)期和基礎(chǔ)環(huán)節(jié)的觀點(diǎn)；其二是必須放棄學(xué)校體育就是要學(xué)生跑得快、跳得高、投得遠(yuǎn)的單純肌肉作用的觀點(diǎn)，即純體力主義的觀點(diǎn)；確立生命與健康第一是整個(gè)人體個(gè)性有機(jī)組成部分和支柱的觀點(diǎn)，將體育從文化隔離的狀況下解放出來(lái)，使之與人的和諧發(fā)展與社會(huì)進(jìn)步密切聯(lián)系起來(lái)。從追求短期的利益，向加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育意識(shí)的培養(yǎng)的張其效益轉(zhuǎn)變。

2.對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)培養(yǎng)的影響

在體育教學(xué)中，應(yīng)明確其教育過(guò)程不僅僅是一個(gè)傳授體育知識(shí)、技能的過(guò)程，同時(shí)也是一個(gè)人才培養(yǎng)的過(guò)程。應(yīng)改變體育教學(xué)是“學(xué)習(xí)技術(shù)，鍛煉身體”的片面認(rèn)識(shí)，注重學(xué)生非智力因素的發(fā)展。教學(xué)中要把對(duì)學(xué)生的教育和學(xué)生體育能力的多元化培養(yǎng)放在首位，強(qiáng)調(diào)知、情、意、行的有機(jī)統(tǒng)一和均衡發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高。

3.對(duì)學(xué)生體育愛(ài)好的影響

要想使學(xué)生走上社會(huì)后能堅(jiān)持從事體育鍛煉和樂(lè)意接受體育教育，最重要的是要使學(xué)生在學(xué)校體育教育中培養(yǎng)出對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，沒(méi)有興趣一切都無(wú)從談起。為此，學(xué)校體育必須改變單一的教學(xué)方式，注意根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異性和多樣性的需要的結(jié)合，進(jìn)行多種靈活的有效的指導(dǎo)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)與理解體育運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)從事體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需求，激發(fā)學(xué)生從事體育、學(xué)習(xí)體育的自覺(jué)性，促進(jìn)學(xué)生正確的體育價(jià)值觀的形成，以達(dá)到“通過(guò)學(xué)生時(shí)代的體育運(yùn)動(dòng)和良好的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，養(yǎng)成用積極快樂(lè)的態(tài)度渡過(guò)余暇”的目的。

4.對(duì)改進(jìn)和充實(shí)教學(xué)內(nèi)容的影響

學(xué)校體育必須改變教學(xué)內(nèi)容往往以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)為主線“蜻蜓點(diǎn)水”的狀況。在學(xué)校體育，尤其是在中學(xué)以上階段要選擇一些具有延續(xù)性活動(dòng)價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，即“某些較不受年齡限制的運(yùn)動(dòng)，由于生理功能隨年齡增長(zhǎng)而衰退，對(duì)于需較高強(qiáng)度生理負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，可能局限于某一年齡階段；反之，較低生理負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，可參與的年齡限制則較小”。在學(xué)校體育內(nèi)容中可多增加一些個(gè)人活動(dòng)項(xiàng)目，減少集體項(xiàng)目，并使學(xué)生掌握一兩項(xiàng)形成專長(zhǎng)的鍛煉手段和身體娛樂(lè)手段。還有，為了提高學(xué)生將來(lái)從事體育的自覺(jué)性和自我鍛煉的理性認(rèn)識(shí)，學(xué)校體育應(yīng)傳授有助于學(xué)生終身保持健康的相關(guān)知識(shí)。

5.對(duì)體育技能培養(yǎng)的影響

終身體育能力是指?jìng)€(gè)人具有自我從事體育運(yùn)動(dòng)的本領(lǐng)。學(xué)生從學(xué)校畢業(yè)走向社會(huì)后幾十年，一般都是在沒(méi)有教師，更無(wú)體育課的情況下從事體育鍛煉。他們將來(lái)能否科學(xué)合理地進(jìn)行鍛煉，在很大程度上取決于學(xué)校體育中對(duì)終身體育能力的培養(yǎng)——指導(dǎo)學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、方法、保健和體育運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生自我設(shè)計(jì)、檢查、評(píng)價(jià)體育鍛煉活動(dòng)的能力，培養(yǎng)學(xué)生自我組織管理和集體運(yùn)動(dòng)的能力，培養(yǎng)學(xué)生掌握一兩項(xiàng)體育技能和有效地創(chuàng)造和運(yùn)用體育鍛煉環(huán)境和條件的能力。

五、結(jié)束語(yǔ)

1.學(xué)校體育是終身體育的重要組成部分，應(yīng)該以終身體育理念為指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)從“以發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能為主的體育教育”向“以健康教育為主的終身體育教育”的轉(zhuǎn)變。

2.提高學(xué)生的健康意識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣和終身鍛煉身體的習(xí)慣，保證體育教育的終身性、系統(tǒng)性、完整性和連續(xù)性是學(xué)校體育改革與發(fā)展的必然趨勢(shì)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]袁南寧.試論終身體育教育的教育學(xué)基礎(chǔ)及其發(fā)展趨勢(shì). 江西教育學(xué)院學(xué)報(bào).993