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    為什么中秋節(jié)要吃月餅

    2016-09-13 09:40:35
    小學(xué)教學(xué)研究 2016年27期
    關(guān)鍵詞:蓮蓉宜多吃保健作用

    為什么中秋節(jié)要吃月餅

    小知識

    月餅餡多采用核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅豆、棗泥等,對人體有一定的保健作用。有的含礦物質(zhì),利于提高免疫力,預(yù)防兒童缺鋅、缺鐵;有的強心、鎮(zhèn)靜、安神;有的富含維生素E,抗衰老,潤皮膚、烏須發(fā)。但月餅油多、糖多,不宜多吃。

    (選自《賽爾號 我的第一套百科漫畫書·文化與生活》,長江少年兒童出版社)

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