初中體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練探究

陶朝翔

摘 要：拓展訓(xùn)練是初中體育教學(xué)中常用的一種教學(xué)方法，是新一輪課程改革中提出的改革要求。初中體育教學(xué)開(kāi)展拓展訓(xùn)練對(duì)提高體育課堂教學(xué)起著至關(guān)重要的作用。本文主要對(duì)開(kāi)展拓展訓(xùn)練的原則、實(shí)施以及意義進(jìn)行了探究。

關(guān)鍵詞：初中體育；拓展訓(xùn)練；原則；實(shí)施；意義

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)以培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)合作精神和提升個(gè)體的競(jìng)爭(zhēng)能力為目的的體育運(yùn)動(dòng)，在專業(yè)教師的引導(dǎo)下，利用一些典型的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，個(gè)人或團(tuán)隊(duì)完成一些專門(mén)設(shè)計(jì)的、具有挑戰(zhàn)性的課程，這些課程對(duì)于磨煉隊(duì)員克服困難的勇氣、培養(yǎng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度以及增強(qiáng)團(tuán)體合作意識(shí)具有重要意義。

隨著素質(zhì)教育改革和新課程改革的貫徹和實(shí)施，初中體育的課堂教學(xué)方式和教學(xué)理念都發(fā)生了全新的變化。新課改強(qiáng)調(diào)在體育教學(xué)中要全面貫徹落實(shí)“以學(xué)生為主體”的教育理念，又要重視學(xué)生之間的個(gè)體差異性，這些教學(xué)理念的變化必然要求體育教學(xué)方式也要得到相應(yīng)的改變。在體育課堂教學(xué)中，教師要結(jié)合實(shí)際需要拓展體育課程內(nèi)容，改革和豐富體育課程的教學(xué)內(nèi)容，讓體育課程更容易滿足學(xué)生的興趣愛(ài)好，吸引學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，主動(dòng)提高自己的體育學(xué)習(xí)能力和身心健康發(fā)展水平。拓展訓(xùn)練相對(duì)于傳統(tǒng)體育教學(xué)而言，是一種全新的體育教學(xué)方式和學(xué)習(xí)模式，能很好地實(shí)現(xiàn)初中體育這一教學(xué)目標(biāo)。

一、初中體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練在內(nèi)容設(shè)計(jì)上堅(jiān)持的原則

第一，開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練要發(fā)揮學(xué)生的想象潛力，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。拓展項(xiàng)目的許多內(nèi)容都是為了鍛煉學(xué)生的思維能力而設(shè)計(jì)的，教師不可能面面俱到，每一項(xiàng)都教你怎么去做，要完成這些任務(wù)只能憑借自己的想象力，發(fā)揮想象潛能，真正動(dòng)手操作實(shí)踐。拓展訓(xùn)練其實(shí)就是為學(xué)生發(fā)展創(chuàng)造性思維、提高社會(huì)實(shí)踐能力提供了一個(gè)場(chǎng)地。

第二，開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練要讓學(xué)生真正體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的意義。大部分的訓(xùn)練內(nèi)容都是靠學(xué)生團(tuán)隊(duì)一起努力完成的，全體隊(duì)員在同一個(gè)目標(biāo)下一起體驗(yàn)訓(xùn)練帶給自己的感受，成功與失敗，快樂(lè)與郁悶，讓每個(gè)隊(duì)員之間都能敞開(kāi)心扉，做到對(duì)彼此的無(wú)條件信任、理解，體會(huì)到合作到底是什么，這對(duì)學(xué)生在以后的社會(huì)發(fā)展中也是大有好處的。

第三，開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練旨在促進(jìn)學(xué)生的心理健康。在訓(xùn)練的某一特定的環(huán)境下，學(xué)生要學(xué)會(huì)克服自己的恐懼心理，學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)，保持一種平和的心態(tài)，在困難面前敢于挑戰(zhàn)自己，鍛煉自己遇事冷靜、處事果決、堅(jiān)韌不發(fā)的品質(zhì)。

二、如何在初中體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練

第一，開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練要有專業(yè)化的師資隊(duì)伍建設(shè)。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容程度大，對(duì)教師的要求非常高，體育教師必須具備進(jìn)行拓展訓(xùn)練的教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)施能力，能夠親身做到示范作用。目前開(kāi)展拓展訓(xùn)練的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)還不是很多，所以必須對(duì)體育教師進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)，體育教師還要主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)資料，了解拓展訓(xùn)練的性質(zhì)、方式、內(nèi)涵和目的，掌握拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)。在掌握一定的理論以后，教師可以到野外俱樂(lè)部等進(jìn)行實(shí)地考察和學(xué)習(xí)，從而掌握進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程和方法。然后根據(jù)初中學(xué)生的特點(diǎn)，有針對(duì)性的將適合學(xué)生訓(xùn)練的內(nèi)容與教學(xué)結(jié)合起來(lái)，方便下一步的體育教學(xué)。

第二，開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計(jì)。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計(jì)要充分利用學(xué)校內(nèi)外的有效資源，比如公園、游泳館、廣場(chǎng)等，訓(xùn)練器材除了必須要購(gòu)買(mǎi)的以外，可以利用大自然中的有效器材。訓(xùn)練的內(nèi)容要以平地訓(xùn)練為主，可以根據(jù)實(shí)地條件增加水上訓(xùn)練項(xiàng)目，教師要先設(shè)定好一些訓(xùn)練主題，然后在課堂上分組進(jìn)行討論，分析其中的可行性與不妥之處，需要做好哪些準(zhǔn)備，做好準(zhǔn)備后就可以真正實(shí)施了。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目要具有針對(duì)性，針初中學(xué)生能接受的強(qiáng)度來(lái)進(jìn)行，從而真正實(shí)現(xiàn)讓學(xué)生積極參與、體驗(yàn)的目的。

第三，開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練要有專門(mén)的管理機(jī)構(gòu)和安全顧問(wèn)。拓展訓(xùn)練是一個(gè)綜合性的訓(xùn)練課程，需要一個(gè)專門(mén)的管理機(jī)構(gòu)，同時(shí)，拓展訓(xùn)練的安全問(wèn)題一定要引起重視，要有必需的安全保護(hù)設(shè)施，在設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)教師要充分考慮危險(xiǎn)系數(shù)。在實(shí)施訓(xùn)練之前要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，講解要注意的安全事項(xiàng)，對(duì)設(shè)施進(jìn)行安全檢查，在訓(xùn)練過(guò)程中要全程進(jìn)行監(jiān)督，積極做好應(yīng)對(duì)措施。

三、開(kāi)展拓展訓(xùn)練的意義

拓展訓(xùn)練作為初中體育課堂教學(xué)的一種全新模式，就是將傳統(tǒng)體育中的基本內(nèi)容跑、走、跳等運(yùn)用到大自然中去，不僅可以豐富體育課堂教學(xué)，而且對(duì)學(xué)生的發(fā)展也具有重大意義。

首先，開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練，開(kāi)發(fā)了體育教學(xué)資源，豐富了初中體育課程內(nèi)容，形成了一種新的體育教學(xué)模式。傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往都是局限在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)操場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)空間很狹窄，教學(xué)內(nèi)容也比較單一，提不起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。而拓展訓(xùn)練是一種戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，讓體育教學(xué)的戰(zhàn)場(chǎng)轉(zhuǎn)移到校外，而且在這種訓(xùn)練中，主體是學(xué)生，他們能夠不斷地認(rèn)識(shí)自己、反思自己、提升自己，讓訓(xùn)練的內(nèi)容形式與教學(xué)實(shí)際相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)，形成一種新的體驗(yàn)式教學(xué)模式，并且對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)也有一定的借鑒。

其次，學(xué)生通過(guò)團(tuán)體合作能夠更好地增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，在解決各種困難中提高自己的各種心理素質(zhì)。初中生面臨的壓力主要來(lái)自于中考，他們把大部分的精力都放在了上課、看書(shū)上，與社會(huì)外界的交流比較少，這在一定程度上會(huì)讓學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力變差。在體育拓展訓(xùn)練中，學(xué)生會(huì)遇到很多以前沒(méi)有遇到過(guò)的困難，他們互相合作，合理解決困難，這是變相的在提前適應(yīng)社會(huì)，在團(tuán)結(jié)合作、克服困難中，還能夠鍛煉學(xué)生的身心素質(zhì)。現(xiàn)在的學(xué)生每天活動(dòng)的范圍就是學(xué)校，接受鍛煉的機(jī)會(huì)實(shí)在有限，遇到困難挫折的時(shí)候心理素質(zhì)不夠強(qiáng)大，容易產(chǎn)生畏懼心理，而通過(guò)開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練，可以很好地解決這一情況。

最后，拓展訓(xùn)練可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生與大自然的親密接觸，把自己所學(xué)的有關(guān)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，掌握基本的生存技能。拓展訓(xùn)練主要是在具備一定的條件下，把學(xué)生以前想都不敢想的體育訓(xùn)練真正落實(shí)到實(shí)處，比如搭帳篷野營(yíng)、戶外看地圖等等，這些訓(xùn)練內(nèi)容可以與地理生物等學(xué)科緊密聯(lián)系起來(lái)，讓學(xué)生所學(xué)的課本知識(shí)真正運(yùn)用到實(shí)踐中，比如在野外怎么看地圖、辨方向，如何應(yīng)變一些簡(jiǎn)單的損傷等等。而且，讓學(xué)生在戶外進(jìn)行鍛煉，能開(kāi)闊學(xué)生的視野，陶冶學(xué)生的情操。

在初中開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練是一種全新的體驗(yàn)，符合新課改的要求，不僅有利于學(xué)生的全面發(fā)展，也有利于初中體育教學(xué)的發(fā)展。目前開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練還是一個(gè)新鮮的領(lǐng)域，需要教師不斷的探索開(kāi)發(fā)，探索出更多適合體育教學(xué)和學(xué)生發(fā)展的訓(xùn)練項(xiàng)目。