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    食醋養(yǎng)人“陳”字當(dāng)先

    2016-06-21 14:07:31
    科學(xué)之友 2016年6期
    關(guān)鍵詞:醋泡酸味食醋

    現(xiàn)代人在享受工業(yè)文明和先進科技所賦予的多彩生活時,卻因工作節(jié)奏加快、飲食結(jié)構(gòu)不平衡、生活方式不健康,面臨陷入亞健康的尷尬境地。由于各式各樣昂貴的保健品讓人無所適從,所以追求健康的人們,又在用新的眼光審視著經(jīng)過漫長歷史歲月流傳下來的天然保健食品——山西老陳醋,并且將食醋變成了食療的新寵。一直以來被當(dāng)作調(diào)味品的醋,現(xiàn)在已躋身“養(yǎng)生飲品”的行列。

    東湖老醋美味生活——養(yǎng)成正確吃醋的好習(xí)慣

    醋乃天下飲食首味之物。民以食為天,食之調(diào)味以醋為鮮。世界醋品能容善納,五谷雜糧、五洲果品、兼收并蓄,均為原料,品種不下萬余類。無論皇室貴胄,還是貧民百姓,或以其輔食物果腹滋補,或以其直食養(yǎng)生療疾,世界皆食、老幼咸宜。所以世界醋之名品乃至文化知識,應(yīng)頌其精髓,發(fā)揚至極。

    醋是酸味但是堿性屬性,是調(diào)節(jié)人體酸堿平衡的必需品,是促進人體脂類、糖類和碳水化合物轉(zhuǎn)為人體能量的動力源,在這一點上獲得1953年諾貝爾獎的“克氏循環(huán)理論”已充分證實。

    老陳醋經(jīng)過“夏伏曬、冬撈冰”的低溫濃縮過程,不揮發(fā)性的乳酸含量與鎮(zhèn)江醋相近,顯然老陳醋在發(fā)酵過程中產(chǎn)生的乳酸較少,也就是老陳醋的發(fā)酵主要為好氣性的醋酸發(fā)酵,嫌氣性的乳酸發(fā)酵程度比鎮(zhèn)江醋低。所以,國粹“東湖”,老醋養(yǎng)人,“東湖”老陳醋是不可多得好醋,亦成為最好的糧食釀造食醋。

    家有二兩醋,不用去藥鋪——醋的食療作用

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就記載水腫病人忌鹽時,可以用醋代替;早在漢朝,華佗就已經(jīng)用醋治療蛔蟲引起的腹痛;在古羅馬,民間用醋治療創(chuàng)傷;到了中世紀(jì),歐洲已經(jīng)用醋來消毒。在我國山西,流傳著“家有二兩醋,不用去藥鋪”的民諺。

    有著悠久歷史的山西清徐老陳醋廠(現(xiàn)山西老陳醋集團的前身),曾經(jīng)在包括退休和在職的三代職工中做過一次健康調(diào)查,結(jié)果驚訝地發(fā)現(xiàn),這些醋廠工人中幾乎沒有人患過癌癥,心血管病的患病率也非常低,不到1%,而且在老陳醋廠職工的家屬群體中,上述疾病的患病率也遠遠低于當(dāng)?shù)匾话闳巳骸?/p>

    需要說明的是,在我國,著名的醋有很多,如山西的老陳醋、江蘇鎮(zhèn)江的米醋等,它們各有特點,但有一點是共同的:都是釀造醋。釀造是其價值所在,是我們所談醋的食療話題的基本前提。與其相對的,是調(diào)配醋,它是通過在食用醋酸的稀釋液里添加糖類、酸味劑、調(diào)味料、食鹽、香辛料、食用色素、釀造醋等成分調(diào)制而成的食醋。有醋的口感,營養(yǎng)就談不上了。市場上有個別商家生產(chǎn)銷售用來路不明的原料勾兌的所謂“醋”,雖然銷售價格很低,但長期食用有可能危害到人們的身體。如何辨別山西老陳醋的優(yōu)劣?以下,小編來教大家?guī)追N方法。

    看生產(chǎn)廠家:不要被類同標(biāo)簽圖案誤導(dǎo)。

    看色澤:在杯中注入1/3~1/4的老陳醋,搖晃醋杯,會看到有薄薄的醋液掛杯,色澤黑紫,體態(tài)清亮、細膩均勻,這個步驟可判斷出老陳醋的成熟度和優(yōu)劣。具有琥珀色或紅棕色,有光澤者為佳品。

    看體態(tài):體態(tài)澄清、濃度適當(dāng)、無懸浮物。有少量沉淀的產(chǎn)品質(zhì)量較好,反之質(zhì)量較次。

    聞香:端起醋杯,醋杯距離鼻腔大約10厘米左右,用手輕輕煽動醋杯上方,隨著醋酸揮發(fā)可以聞到濃濃醋香。好的食醋應(yīng)有特有的香氣和醋香,如果有氣味刺鼻的是假醋,如果聞起來沒有香味也是假醋。

    嘗味:小酌一口,并以半漱口的方式,讓老陳醋充滿口腔,慢慢咽下。品質(zhì)好的老陳醋入口綿、酸、香、甜、鮮,回味綿長,有醇香,不澀、無異味。釀造醋酸中有鮮有甜,口味醇和,酸味在舌尖能滯留較長時間。配制醋酸度較高,酸味濃烈嗆人,回味有點苦澀。

    真醋震蕩搖晃后泡沫不會很快消失,假醋震蕩搖晃后泡沫過一會兒就消失。

    把山西老陳醋倒在碗里后再倒掉,上面有一層薄薄的醋的液膜掛在上面,如果不掛碗的就是假醋。

    延伸閱讀:

    老陳醋功效之妙用

    醋泡黃豆或花生

    原料:生黃豆或帶衣生花生米、老陳醋

    做法:將適量的生黃豆或帶衣花生米洗干凈晾干后浸泡于8°酸老陳醋中,在陰涼處密封浸泡兩周左右。每天早上醋豆或醋花生10粒、豆醋一湯勺、蜂蜜一湯勺,用40毫升的涼開水稀釋后空腹服用。

    功效:醋泡黃豆調(diào)節(jié)血脂;醋泡花生調(diào)節(jié)血壓 。

    醋泡雞蛋

    原料:生雞蛋、老陳醋

    做法:取180毫升8°酸老陳醋裝入大口瓶中,然后將一個洗凈晾干的生雞蛋放入浸泡。經(jīng)過一周,蛋殼被軟化,只剩下一層薄皮。挑開薄皮,把蛋清、蛋黃與老陳醋攪勻,即成醋蛋。取醋蛋25毫升,加適量蜂蜜及2~3倍的溫開水調(diào)勻可服用,早晨空腹服下,每日一次。一個醋蛋分7天服完,30~45天為一療程。

    功效:醋蛋可防治動脈硬化、腦血栓、心肌梗塞、骨質(zhì)增生和糖尿病等。

    醋泡黑豆

    原料:黑豆、老陳醋、優(yōu)質(zhì)蜂蜜

    做法:先將8°酸老陳醋在不銹鋼容器中煮開晾涼,然后將優(yōu)質(zhì)蜂蜜中加入少量水用溫火化開,將蜂蜜與8°老陳醋按照1:3或1:4的比例混勻,將生黑豆洗凈晾干后,按照黑豆與混合液1:3的比例浸泡在玻璃或陶瓷容器中,在陰涼處密封浸泡15天左右,開始服用。每晚臨睡前嚼食10粒、醋液一湯勺,可兌水稀釋后服用。

    功效:補腎烏發(fā)、抗疲勞、輔助治療心腦血管病。

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