高職生網(wǎng)絡(luò)依賴的不良癥狀與干預(yù)措施分析

曹曉惠+楊凱茹+郭佳+馬寶娟

摘要：隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)中網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用越來(lái)越廣泛。而在網(wǎng)絡(luò)逐漸普及的過(guò)程中，高職學(xué)生養(yǎng)成了一種依賴網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣，并且在日常生活和學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出一些不良癥狀，對(duì)其學(xué)習(xí)和健康造成嚴(yán)重的影響。本文將對(duì)高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴的不良癥狀進(jìn)行分析，并根據(jù)高職學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)這些不良癥狀的干預(yù)措施進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：高職生；網(wǎng)絡(luò)依賴；不良癥狀；干預(yù)措施

中圖分類號(hào)：G715.5 文獻(xiàn)識(shí)別碼：A 文章編號(hào)：1001-828X（2016）013-000-01

隨著人們生活水平的不斷提升，人們使用網(wǎng)絡(luò)的方式越來(lái)越多，并且在時(shí)間和地點(diǎn)上也不再受到限制。從一定程度來(lái)看，網(wǎng)絡(luò)的普及為人們的生活提供了更多的便利，并且為社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展提供了一定的動(dòng)力。但一些人在使用網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程中逐漸對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生嚴(yán)重依賴，導(dǎo)致其出現(xiàn)一些不良癥狀，嚴(yán)重影響其生活質(zhì)量甚至威脅生命健康。其中尤其是一些高職學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴嚴(yán)重，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)成績(jī)受到極大的影響，所以加強(qiáng)對(duì)高職生網(wǎng)絡(luò)依賴的不良癥狀及其干預(yù)措施的研究顯得尤為重要。

一、高職生網(wǎng)絡(luò)依賴的不良癥狀

（一）成為典型的低頭族。在高職院校中，經(jīng)?？吹揭恍W(xué)生手機(jī)不離手，實(shí)現(xiàn)一直都集中在手機(jī)上。由于對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴嚴(yán)重，一些學(xué)生不論是在教師還是在寢室，無(wú)論是走路還是上課，手里隨時(shí)都我這手機(jī)。其中一些學(xué)生用手機(jī)瀏覽網(wǎng)頁(yè)，關(guān)注各種類型的新聞。一些學(xué)生用手機(jī)與朋友聊天，談天說(shuō)地內(nèi)容豐富。而還有的學(xué)生用手機(jī)看小說(shuō)或是玩游戲，在網(wǎng)絡(luò)世界尋找樂(lè)趣。由于收集攜帶很方便，所以這些高職生隨時(shí)都握著收集低頭看著屏幕，成為了典型的低頭族。

（二）淪為現(xiàn)代社會(huì)中的宅男宅女。一些高職學(xué)生在校期間完全被網(wǎng)絡(luò)駕馭了他們的生活，日常生活中的大部分時(shí)間都在宿舍內(nèi)上網(wǎng)，甚至有的學(xué)生利用上課時(shí)間在宿舍內(nèi)上網(wǎng)。其在宿舍上網(wǎng)的過(guò)程中，吃飯可以通過(guò)網(wǎng)上點(diǎn)餐來(lái)解決，購(gòu)物可以通過(guò)專門(mén)的購(gòu)物網(wǎng)站來(lái)解決，甚至連訪親交友也能利用相應(yīng)的聊天軟件來(lái)完成。這樣就導(dǎo)致這些高職學(xué)生更愿意通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)維系自己的正常生活，從而經(jīng)常宅在宿舍內(nèi)不愿意出門(mén)，最終淪為典型的宅男宅女。

（三）學(xué)生經(jīng)常保持沉默。通過(guò)仔細(xì)的觀察可以發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將大部分時(shí)間用于上網(wǎng)的高職學(xué)生在日常生活中不愿意與別人交流，甚至逐漸形成不愿意與別人接觸的性格。導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因有兩個(gè)，其中一個(gè)原因是因?yàn)閷W(xué)生將大部分的時(shí)間用于上網(wǎng)，沒(méi)有多余的時(shí)間與別人接觸或交流。另一個(gè)原因是網(wǎng)絡(luò)上有很多的聊天交友軟件，學(xué)生習(xí)慣性地利用這些軟件與別人交流和接觸，在實(shí)際生活中育人接觸的時(shí)候不知道該如何與人交流。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)這樣的狀態(tài)就導(dǎo)致有網(wǎng)絡(luò)依賴的學(xué)生不愿意張口說(shuō)話，也不愿意與別人通過(guò)說(shuō)話的形式進(jìn)行交流。

（四）不能融入集體生活。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)的高職學(xué)生而言，其將所有的時(shí)間和精力都用在網(wǎng)絡(luò)上，其會(huì)因?yàn)樯暇W(wǎng)而忽視與別人的交流，并且會(huì)缺乏對(duì)身邊事物變化的了解，成為一個(gè)獨(dú)自生活在自己營(yíng)造的網(wǎng)絡(luò)世界中的人，逐漸與現(xiàn)實(shí)生活脫離。而這樣的學(xué)生在面對(duì)集體生活的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)難以適應(yīng)的現(xiàn)象，并且不能融入集體生活之中。

二、高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴不良癥狀的干預(yù)措施

（一）重視網(wǎng)絡(luò)教育。在開(kāi)展高職院校教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，要加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)教育的重視，為學(xué)生營(yíng)造良好地健康上網(wǎng)的氛圍。這就需要高職院校在平時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生健康上網(wǎng)的教育，其中在新生入校的時(shí)候，就要通過(guò)在軍訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)合理安排上網(wǎng)時(shí)間來(lái)對(duì)學(xué)生的上網(wǎng)觀念進(jìn)行引導(dǎo)，從而讓學(xué)生在思想上先入為主，認(rèn)為學(xué)校對(duì)上網(wǎng)的管理比較嚴(yán)格。在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，要通過(guò)報(bào)刊、板報(bào)和廣播等各種形式對(duì)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)的危害進(jìn)行宣傳，從而引導(dǎo)學(xué)生形成健康上網(wǎng)的觀念。

（二）加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理。通過(guò)對(duì)健康上網(wǎng)的宣傳能夠讓學(xué)生意識(shí)到長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)的危害，但是效果會(huì)很一般。所以在對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理的過(guò)程中，還需要加強(qiáng)對(duì)宿舍的網(wǎng)絡(luò)管理。其中主要是對(duì)學(xué)生宿舍的聯(lián)網(wǎng)時(shí)間進(jìn)行嚴(yán)格的控制，將開(kāi)放網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間限制在晚上和周末的固定時(shí)間，其它時(shí)間一律斷開(kāi)學(xué)生宿舍的網(wǎng)絡(luò)連接。同時(shí)，要對(duì)課堂上使用手機(jī)的情況進(jìn)行堅(jiān)決抵制，學(xué)生在進(jìn)入教室之前要將手機(jī)放在指定地點(diǎn)，或者規(guī)定學(xué)生上課時(shí)間不準(zhǔn)帶手機(jī)進(jìn)入教室。

（三）關(guān)注學(xué)生的個(gè)體成長(zhǎng)。對(duì)于高職院校的學(xué)生而言，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的原因各有不同。所以在對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理的過(guò)程中，要充分了解學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生存在的不良心理進(jìn)行引導(dǎo)，并在日常生活中給予學(xué)生更多的關(guān)懷。因?yàn)楹芏鄬W(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的根本原因都是內(nèi)心缺少必要的寄托，所以要將自己的情感寄托與網(wǎng)絡(luò)，并在虛擬的網(wǎng)絡(luò)上找到自己存在的價(jià)值，從而獲得心理上的安慰。所以在平時(shí)的生活中給予學(xué)生更多的關(guān)愛(ài)能偶幫助學(xué)生找到其在現(xiàn)實(shí)生活中存在的價(jià)值，避免其沉迷于網(wǎng)絡(luò)。

（四）為學(xué)生創(chuàng)造第二課堂。學(xué)生在進(jìn)入高職院校后，相對(duì)于高中的學(xué)習(xí)生活而言將會(huì)有更多的自由時(shí)間，一些學(xué)生突然進(jìn)入這樣的環(huán)境不能適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏，導(dǎo)致其只能利用上網(wǎng)來(lái)打發(fā)時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)這樣的狀態(tài)就養(yǎng)成了諸多不良癥狀。所以高職院校要為學(xué)生創(chuàng)造第二課堂，讓學(xué)生能夠在課余時(shí)間有機(jī)會(huì)開(kāi)展自主學(xué)習(xí)。這樣既能讓學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)得到提升，還能讓學(xué)生避免出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)依賴的不良癥狀。

三、總結(jié)

高職學(xué)生相對(duì)而言擁有更多的課余時(shí)間，并且學(xué)習(xí)壓力并不大，所以在日常生活中很容易出現(xiàn)經(jīng)常上網(wǎng)的情況，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)這樣的狀況就會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴，導(dǎo)致其存在很多不良癥狀，影響其身心的健康成長(zhǎng)。所以高職院校必須要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，通過(guò)控制網(wǎng)絡(luò)、加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)教育。創(chuàng)設(shè)第二課堂和關(guān)心學(xué)生個(gè)體成長(zhǎng)等方式來(lái)幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，避免出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)依賴的不癥狀。

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