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曹惠

【內(nèi)容摘要】自我意識是個體對自身和對自身與周圍世界關系的意識。中學生正處于青春期，是自我意識發(fā)展的第二飛躍時期。初中生自我意識的主要特點是：獨立性不斷增強，自尊心發(fā)展突出，自我評價水平逐漸提高并日趨成熟。根據(jù)初中生自我意識發(fā)展的提點，教育者幫助學生全面認識自我和接納自我并調(diào)控自我，積極而有效地評價自我。

【關鍵詞】自我意識 初中生 自我評價 自我效能

自我意識是個體對自身以及對自身與周圍世界關系的意識，是人的個性特征的主要標志之一，是人格結構中最核心的部分。心理學研究表明，個體自我意識從發(fā)生、發(fā)展到相對穩(wěn)定和成熟，期間經(jīng)歷兩次飛躍期。第一次飛躍期在1～3歲，第二次飛躍期在初中階段①，心理學家艾里克森所說的“自我同一性對角色混亂”階段指的就是初中階段②。這個時期的少年自我意識正處于形成和趨向定型的階段，是學生自我意識發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折期，這一階段學生的自我意識呈現(xiàn)出復雜性、多面性等特點。

一、初中自我意識的特點

中學生正處于少年期與青年期，是從兒童期向青年期發(fā)展的一個過渡時期，他們心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定，自我意識呈現(xiàn)出其他年齡階段所沒有的特點。

（一）逐漸增強的“獨立性”和“依賴感”的相遇

初中階段是學生身心得到全面又迅速發(fā)展的時期，伴隨著生理上的急劇變化，他們的情感、意志等個性心理特征也會發(fā)生變化，在已經(jīng)具有一定的知識技能和獨立能力的基礎上，他們感到自己已長大成人，潛意識中有一種強烈的獨立傾向，他們渴望獨立，渴望得到成人的尊重，心理發(fā)展上對成人的態(tài)度由過去的“順從期”進入“反抗期”。他們極力想爭取在家庭、學校和社會生活中的獨立自主地位和新的權利，想充分發(fā)揮自己的主動作用。但是由于中學生生理和心理的發(fā)展還不夠成熟，主觀愿望和成人感與客觀現(xiàn)實之間存在著很大的差距，看問題比較偏激、好走極端，把問題簡單化、絕對化，因此各個方面對成人還有較大的依賴，所以，初中生常常處于獨立性和依賴性相互矛盾的狀態(tài)之中。

（二）日益強烈的“自尊心”與“自卑感”的碰撞

自尊心是中學階段形成的重要人格特點。隨著生理和心理的發(fā)展以及成人感的產(chǎn)生，初中生的自尊心表現(xiàn)得日益強烈?！白晕乙庾R的發(fā)展究其本質(zhì)是人逐漸走向自主乃至自由的過程③?！痹谶@個階段的青少年在意他人對自己的看法，渴望得到他人的肯定，表現(xiàn)出強烈的自尊心。但是由于認知水平有限、自我評價的全面性、深刻性和客觀性水平還不高，往往不能對自己作出公正、客觀的評價，即表現(xiàn)為自我評價偏高，對自己的能力缺乏實事求是的估計，沒有“自知之明”，甚至狂妄自大。心理上的不成熟，導致自我調(diào)節(jié)能力不完善，甚至出現(xiàn)自我否定的傾向，這會使他們在不知不覺中從自尊的殿堂跌落到自卑的沼澤，有的甚至走向極端。

（三）“自我評價”逐漸提高，但仍不穩(wěn)定

自我評價能力的發(fā)展主要體現(xiàn)在兩個方面：一是評價的內(nèi)容；二是評價的依據(jù)。兒童在對別人或自我評價時依據(jù)的往往是父母、他人或教師的評價，個人意見很少，缺乏獨立評價意識，從眾行為比較突出。隨著知識和社會閱歷的日益豐富，初中學生已開始能獨立地依據(jù)行為表現(xiàn)和社會意義來評價別人或自己。評價的內(nèi)容從最初限于對外在行為發(fā)展到對內(nèi)在品質(zhì)的評價。盡管如此，由于經(jīng)驗和解決問題的能力都不足，中學生的自我評價能力帶有絕對性、片面性和不穩(wěn)定性，有時會根據(jù)自己個人的好惡進行主觀評價，不善于把個別行動和整體品質(zhì)聯(lián)系起來，對別人一時的表現(xiàn)會不恰當?shù)刈鞒龊没驂牡慕Y論，而對自己的評價也往往受自己的心愿、心境等因素的制約，作出“全面肯定”或“全面否定”，如對自己過高估計而目中無人或過低估計而自暴自棄。

二、初中生自我意識的培養(yǎng)

教育者要正確認識中學生自我意識發(fā)展的特點，在教育過程中做到因勢利導、揚長避短，培養(yǎng)學生良好的人格品質(zhì)。針對初中生的自我意識特點，我認為可以從以下幾個方面來培養(yǎng)。

（一）開啟自我意識的萌發(fā)點，幫助學生全面認識自我和接納自我

自我認識是一個人對自己某種狀態(tài)或總體情況的察覺和評價。主要有三方面：即生理的、心理的和社會的。接納自我就是接受自我，悅納自我，包括：接受自己的全部；無條件的接受自己、喜歡自己；肯定自己的價值，有愉快感和滿足感。教師在教學中引導學生學會用比較法來認識和悅納自己。

1.正確認識自我

（1）通過與同學、同伴及其他同齡人相比較來認識自己。可以通過“畫像”活動，讓學生給自己“畫像”，給他人“畫像”，并進行比較。

（2）通過與先進人物和榜樣人物比較來認識自己。在心理課上我開展了如“我的偶像”為主題的活動，引導學生與他們的偶像作對比，并結合自己的實際情況，明確自己與偶像的差距和努力的方向。

（3）通過他人對自己的評價來認識自己。可以開展“優(yōu)點show”和“缺點提醒”的主題活動；可以通過與自己的過去比較，讓他們看到自己的進步。

（4）可以運用某些心理學的測試來認識自己。如測量自己氣質(zhì)與性格的量表，推薦閱讀一些心理學的書籍。通過這一系列的方法幫助學生來正確全面地認識自我。

2.正確接納自我

開展如“天生我材必有用”“真誠地悅納自我”的心理輔導課，通過對不同性格、不同氣質(zhì)、不同能力的同學的輔導，使學生感受到：一個人又缺點和弱點不僅要坦然處之，要勇于正視，并揚長避短；只要努力，每一個人都可以在一定程度上或某個方面取得成功。

（二）控制自我意識的樞紐，教會學生適度的自我調(diào)控

良好的自我意識，還要會自我調(diào)控。初中生對自己行為的認識和判斷力不高，心理能力與自制力還比較薄弱，經(jīng)常會混淆正確與錯誤的界限，也容易出現(xiàn)“失控”，喪失理智，甚至導致行為不良。這就需要我們引導學生學會自我調(diào)控。

1.培養(yǎng)學生良好的行為習慣和良好的自制力。實際上，個人自我意識中的一大部分所表現(xiàn)的正是一個人習慣化了的行為方式。教師在日常教育中要注重培養(yǎng)良好的行為習慣，鼓勵學生參加社會實踐，積累知識，增強識別能力。

2.培養(yǎng)學生“自主”能力。如：組織學生開展“今日我當家”、“無人值日”、“誠信考場”等活動，促進學生自主自律能力的提高。開展以“挫折”為主題的心理輔導，進行個別心理輔導或咨詢，提高學生耐挫折的心理素質(zhì)。

（三）把握自我意識的觸發(fā)點，引導學生進行積極的自我評價

自我評價直接影響個體自尊、自信的確立。如果個人的自我評價經(jīng)常發(fā)生偏差，與他人的客觀評價相差甚遠，就會影響其人際關系，進而形成消極的自我意識。

1.選擇參照物比較。對于學生自我評價能力的培養(yǎng)，我們不能采取統(tǒng)一方法，而是應該因材施教，例如：對品學較優(yōu)秀且有潛力的學生，我們引導他們參照比自己更好的同學，進行橫向比較；而對于自我評價本身過低，缺乏信心的學生，鼓勵他們選擇縱向比較，與自己的過去比較，看到自己的進步。

2.確定合理的目標。知道學生根據(jù)自己的實際情況設定適當高于現(xiàn)實生活的目標和人生的理想。并在實踐中不斷調(diào)整目標，使學生都能通過自己的努力能達到目標，獲得成功的喜悅，不斷產(chǎn)生激勵的力量。

3.建立起自信心。利用心理課開展系列活動“積極的自我暗示”、“挺起自信的胸膛”、“為自己喝彩”等，不斷激勵學生的自信心；同時，教師要改變單一的評價機制，從多方面多角度地積極地評價學生，使學生獲得成就感，進而建立起自信。

三、結語

總之，自我意識的產(chǎn)生和發(fā)展并非與生俱來的，而是從生理的自我意識到社會的自我意識再到心理的自我意識的發(fā)展過程。通過對青少年學生良好自我意識的培養(yǎng)，最終還是要是學生通過自我心理行為訓練和外界的幫助，做到自信而不輕狂，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，謙遜而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，在人生的道路上勇往直前，成為高素質(zhì)的創(chuàng)新人才。

【注釋】

① 肖曉瑪. 初中生自我意識的發(fā)展及其與心理健康的關系[D]. 廣西師范大學，2002.

② 林崇德 主編. 發(fā)展心理學[M]. 北京：人民教育出版社，1995.

③ 弗洛伊德 著. 高覺敷譯.精神分析引論[M]. 北京：商務印書館，1986.

（作者單位：江蘇省張家港市后塍學校）