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      十香菜

      2016-05-30 13:19:02韓良憶
      特別健康·上半月 2016年3期
      關(guān)鍵詞:金針黃豆芽青蒜

      韓良憶

      “十香菜”是江浙一帶春節(jié)必備的年菜,講究慢工出細(xì)活,盡量運(yùn)用本土?xí)r令材料,是不折不扣的慢食。“十香菜”食譜亦多半為一代傳一代,材料算不上名貴,做法也不難,卻很花力氣。

      以我家的“十香菜”為例,食譜襲自老家江蘇,用的都是冬季蔬菜和尋常的南北貨,好比黃豆芽、蓮藕、胡蘿卜、香菇、木耳、酸菜、金針、豆干、芹菜和青蒜這十樣,色彩繽紛,正符合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)五行五色的原則。除黃豆芽和金針外,各項(xiàng)材料須一律切成細(xì)絲,還得一樣樣分開來(lái)加素油和鹽炒(炒豆芽時(shí)尚需噴點(diǎn)黃酒,以去豆腥),如此才能炒出不同的材料應(yīng)有的質(zhì)地,以軟中帶脆、熟而不爛為宜。最后,把材料統(tǒng)統(tǒng)回鍋,撒點(diǎn)姜絲,拌炒均勻即成。

      “十香菜”冷熱皆宜,我覺得冷食比熱吃更可口,臨上桌前淋少許麻油和醋拌勻,味道更香且清爽。從除夕夜到大年初三,在一桌子大魚大肉間,這盤素菜總是頭一個(gè)見底。

      現(xiàn)代都會(huì)求新求快,“十香菜”出現(xiàn)創(chuàng)新做法,簡(jiǎn)單講,就是折中行事,不再按步就班先將材料分別炒香,而是簡(jiǎn)化成兩三個(gè)步驟,花較少的時(shí)間將菜烹熟。我自認(rèn)不算太守舊,烹調(diào)這兩道菜時(shí)卻情愿遵古,一步步慢慢來(lái)。

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