大學(xué)生休閑滿意度與主觀幸福感的互動機制研究

馬眾 王瀟

【摘 要】主觀幸福感是評價人們生活質(zhì)量的重要指標(biāo)，也是社會廣泛關(guān)注的重要議題。休閑生活對主觀幸福感有重要影響。本文提出了休閑滿意度和主觀幸福感的概念，分析了休閑滿意度的影響因素，論述了大學(xué)生休閑滿意度和主觀幸福感的關(guān)系，并從提升休閑滿意度的角度提出提高大學(xué)生的主觀幸福感的對策和建議。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 休閑滿意度 主觀幸福感 對策

休閑活動是大學(xué)生日常生活中的必要部分。評價休閑活動效果的重要指標(biāo)是休閑滿意度，而大學(xué)生的休閑滿意度又是評價主觀幸福感的重要參考。如今，圍繞著休閑滿意度和主觀幸福感的研究也越來越多。

一、休閑滿意度和主觀幸福感的概念界定

根據(jù)學(xué)者Beard和Ragheb提出的觀點，休閑滿意度是個體在進(jìn)行休閑活動時所獲得的正面看法或感受，它是個體對自己目前一般休閑經(jīng)驗所感受到的整體滿意度。本文采用學(xué)者Beard和Ragheb的觀點，從三個方面對休閑滿意度展開論述：身體、心理和美感。從性別層面看，在美感方面，女性的休閑滿意度普遍高于男性；在心理和身體方面，男性的休閑滿意度一般高于女性。

學(xué)者Wilson早在1967年就提出了主觀幸福感理論，近年的研究成果也比較多。在理論界，國內(nèi)外學(xué)者并沒有形成一個普遍認(rèn)同的概念。綜合文獻(xiàn)研究的情況，本文認(rèn)為主觀幸福感與生活環(huán)境、生活條件具有相關(guān)性。主觀幸福感指的是某個個體對目前所處生活環(huán)境的總體感受，是對生活水平的主觀感受，以及對目前生活品質(zhì)的總體評價。

二、休閑滿意度與主觀幸福感的關(guān)系

通過對調(diào)研數(shù)據(jù)的統(tǒng)計與分析得到一個結(jié)論：大學(xué)生的休閑滿意度與主觀幸福感呈顯著正相關(guān)。大學(xué)生休閑滿意度越高，主觀幸福感也越高，可以通過分析大學(xué)生的休閑滿意度情況去預(yù)測大學(xué)生的主觀幸福感。結(jié)合文獻(xiàn)研究的情況，大學(xué)生休閑滿意度的影響因素也同樣影響著大學(xué)生的主觀幸福感。大學(xué)生休閑滿意度高的，主觀幸福感也高。這說明，我們可以通過提升大學(xué)生的休閑滿意度去提升大學(xué)生的主觀幸福感。

三、通過提升休閑滿意度提高大學(xué)生的主觀幸福感的對策

（一）通過提升身體滿意度提高主觀幸福感

目前大學(xué)生的休閑生活滿意程度情況僅處于“基本滿意”的水平。結(jié)合大學(xué)生日常的休閑活動安排情況，仍然需要改善或者需要優(yōu)化的方面比較多，特別是在身體滿意度方面有很大的提高空間。在幾個檢測指標(biāo)中，身體滿意度的情況是最不理想的，而提升身體滿意度在提高大學(xué)生休閑滿意度中是十分重要的。高校和高等教育主管部門可以從鼓勵大學(xué)生運動休閑的角度提升休閑滿意度的整體水平。高校在日常教育教學(xué)中引導(dǎo)大學(xué)生積極參加休閑運動，鼓勵大學(xué)生多參加與體育運動相關(guān)的休閑活動，支持大學(xué)生利用閑暇時間進(jìn)行身體鍛煉，根據(jù)自身的身體素質(zhì)安排運動量。這樣不僅可以促進(jìn)身體健康，還可以放松身心，更有利于緩解學(xué)習(xí)的壓力，提高學(xué)習(xí)效率。

與此同時，高校還要積極調(diào)研和掌握校內(nèi)體育設(shè)施的使用情況，努力改善大學(xué)生的休閑設(shè)施和運動條件，為大學(xué)生提供良好的運動場所，提升大學(xué)生身體鍛煉所帶來的滿足感。

（二）通過提升心理滿意度提高主觀幸福感

心理健康一直是高等教育關(guān)注的重要方面，高校要營造積極健康的校園氛圍，提升大學(xué)生在休閑過程中的心理滿意度，采取有效的措施使大學(xué)生在休閑的過程中獲得更多的心理愉悅。大學(xué)生通過加強社會交往，不斷結(jié)識新朋友，在與朋友的交往和相處過程中獲得更多的愉悅感，通過獲得社交滿足感提升他們的心理滿意度。

高校管理者要重視大學(xué)生的心理滿意度。從教育教學(xué)管理出發(fā)，增加休閑教育的內(nèi)容，可以參考國內(nèi)外高校管理中學(xué)生心理滿意度高的成功案例，結(jié)合學(xué)者的研究成果，增加和開設(shè)與休閑有關(guān)的課程或講座，教育和引導(dǎo)大學(xué)生建立正確的休閑觀。

與此同時，高校也要積極組織豐富多彩的校園文化活動，營造積極向上的校園文化氛圍，在精神上引領(lǐng)校園風(fēng)氣，調(diào)動和發(fā)揮高校的各類資源，發(fā)動學(xué)生會、學(xué)生社團(tuán)等群眾組織的力量，積極開展健康文明、內(nèi)容豐富的文化活動，為大學(xué)生提供更多展示自我的機會，增加校園的活力和生機，提升大學(xué)生的心理滿足感。

（三）通過提升美感滿意度提升主觀幸福感

大學(xué)生在休閑時所處的環(huán)境對休閑滿意度有重要影響。高校要積極創(chuàng)造和諧美麗的校園休閑環(huán)境，提升大學(xué)生的美感滿意度。大學(xué)生在環(huán)境美麗、整潔干凈的休閑場所進(jìn)行休閑活動，可以獲得更多的愉悅感，更容易提升滿意度。

從高校規(guī)劃和建設(shè)出發(fā)，要在高校中努力建設(shè)相應(yīng)的休閑場所，完善相關(guān)的休閑設(shè)施，為大學(xué)生的休閑生活營造整潔優(yōu)美的環(huán)境，讓大學(xué)生從休閑環(huán)境中獲得休閑的美好感受，提升大學(xué)生的滿意度。

大學(xué)生是祖國的希望和民族的未來，他們的健康成長受到全社會的關(guān)注。我們不僅希望他們努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，更希望他們能夠健康幸福地生活。適當(dāng)?shù)男蓍e活動可以調(diào)劑大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，也能使大學(xué)生體驗到大學(xué)生活更多的主觀幸福感。大學(xué)生在校期間的休閑時間少于其他社會群體。加強對大學(xué)生休閑滿意度與主觀幸福感的研究，有利于引導(dǎo)大學(xué)生建立正確的休閑觀念，開展積極向上的休閑活動，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生身心健康，對提升大學(xué)生主觀幸福感有重要意義。

【參考文獻(xiàn)】

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