影響大學生身體健康的因素分析

【摘 要】 本文以遼寧現(xiàn)代服務職業(yè)技術(shù)學院為例，分析了大學生身體健康的影響因素。這些因素主要包括：家庭因素、學生自身因素、學校因素和社會因素四個方面。所以，要增強大學生的身體素質(zhì)，就需要這四個方面共同努力。

【關(guān)鍵詞】 大學生；身體健康；影響因素

隨著教育部辦公廳關(guān)于2014年《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》的發(fā)布與實施2年來，大學生的體質(zhì)健康狀況一直受到國家和社會的廣泛關(guān)注，特別是近期媒體不斷爆出大學生體質(zhì)狀況出現(xiàn)問題，北大高材生難扛軍訓艱苦 被指頭腦發(fā)達四肢簡單，長沙一大一新生軍訓時猝死曾發(fā)微博喊腳疼等，均令人震驚。本文以遼寧現(xiàn)代服務職業(yè)技術(shù)學院大學生為研究對象，問卷調(diào)查了368人，并對該院從事體育工作的人員進行深入的訪談發(fā)現(xiàn)，影響大學生體質(zhì)健康狀況的因素有很多種，歸納為以下幾個主要因素：家庭因素、學生自身因素、學校因素和社會因素四個方面。

一、家庭因素

近30年來，由于我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，居民家庭生活水平有了很大提高，父母過分的溺愛使孩子們心理、社會適應能力等多方面都形成了障礙，滋長了他們怕苦怕累的習慣，缺乏吃苦耐勞和拼搏進取的精神。受家庭觀念的影響，即使是業(yè)余的時間，家長也樂于把時間用在那些課業(yè)的補習班上，這就造成學生今天體質(zhì)健康發(fā)展的不均衡。

二、學生自身因素

1、飲食習慣

良好的飲食習慣和一日三餐的合理搭配，是保證學生身體健康、增強學生體質(zhì)的重要因素。[1]目前該院學生76%由于晚上上網(wǎng)常常到凌晨，導致早晨起床非常困難，即使起床了也是吃不上早飯。而早餐又是一天三餐中尤為重要的一餐，不吃早餐對我們身體有百害而無一益。不吃早餐和飲食無規(guī)律都會給學生的體質(zhì)健康帶來不利影響。

2、吸煙、酗酒

吸煙、酗酒是對大學生體質(zhì)健康狀況影響的重要因素之一，通過與學生訪談得知，現(xiàn)在大學生存在這兩種現(xiàn)象較為普遍，尤其是兩極分化較為嚴重，剛剛接觸的和吸煙酗酒較長的同學很多，這給學生自身及周圍的同學體質(zhì)健康狀況帶來很大影響。

3、體育鍛煉意識缺乏

通過對該院學生問卷調(diào)查，78.2%的學生缺乏自我主動鍛煉意識，15.3%的學生有主動鍛煉意識，由此可以看出大部分學生不愛運動。受人生觀、價值觀、愛情觀和網(wǎng)絡(luò)觀等的影響，大學生體育鍛煉意識逐漸淡化，隨著國民生活水平的提高，學生營養(yǎng)攝入過多、健康常識了解不多，學習任務繁重，很難抽出時間進行鍛煉，這些原因?qū)е聦W生體質(zhì)健康狀況出現(xiàn)持續(xù)下降的趨勢。

三、學校因素

1、教學方面

目前學院體育課能夠嚴格按照教育部2014年高校體育工作標準要求開課。課程設(shè)置、教學內(nèi)容設(shè)計和師資力量配備基本滿足教學要求，此外，體育課程改革逐漸完善，近年來積極推進體育課程改革，注重合理安排體育教學內(nèi)容。每節(jié)體育課都保證了一定的運動強度，注重學生心肺功能的提高。但課程安排時間不夠合理，部分課程吃過早飯或午飯就去上體育課，這給學生體育健康帶來不利的影響，72%的學生認為課程安排時間跟學生自主鍛煉時間相沖突，因此需要在上課時間、場館開放時間、學生體育鍛煉時間之間進行溝通協(xié)調(diào)，以此逐步提高學生的體質(zhì)健康水平。

2、場地設(shè)施方面

目前學院室外場館有：田徑場、籃球場、排球場、網(wǎng)球場，室內(nèi)場館有籃球館、乒乓球館、形體館、健身館等共計1.2萬平米，生均3平米，根據(jù)《普通高等學校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》的要求，我國高校體育場館室外場地設(shè)施人均占有面積應不少于4.7平方米，室內(nèi)場地設(shè)施人均占有面積不少于0. 3平方米，而且需配備多功能體育場館1座，400米田徑場（內(nèi)含足球場）2到4個。[2]本學院基本達到了教育部的要求。目前，在場館設(shè)施及管理上也取得了一定進步，為學生參與體育鍛煉提供了較好的環(huán)境，但還有很大提升空間，有待在十三五規(guī)劃中加以重視和改進。一是體育場館開放時間需要進一步提升，以便于更好的給學生和社會需要鍛煉的人員提供良好的鍛煉場所，二是場館配套設(shè)施需要進一步完善，鍛煉安全需要保證。這樣既能豐富鍛煉項目，又能在保證安全的前提下提高體質(zhì)健康水平。

3、教師方面

現(xiàn)代教育研究表明：“沒有教師的生命質(zhì)量提升，就難有高的教育質(zhì)量；沒有教師精神的解放，就很難有學習精神的解放；沒有教師主動的發(fā)展，就很難有學生的主動發(fā)展；沒有教師的教育創(chuàng)造，就很難有學生的創(chuàng)造精神?！盵3]學院目前體育師資隊伍較為穩(wěn)定，職稱結(jié)構(gòu)基本合理，但學歷結(jié)構(gòu)有待提升，學習培訓力度需要加大；課程改革程度不夠深入，知識更新進度需要與時俱進。

四、社會因素

1、經(jīng)濟方面

近幾年我國經(jīng)濟實現(xiàn)了飛躍式的發(fā)展，無論是物質(zhì)生活還是精神生活都有顯著提高。電子產(chǎn)品逐漸應用到學習和娛樂中，食物的熱量在人體內(nèi)的儲存時間越來越長，學生無時間運動，導致這些學生營養(yǎng)過剩，肥胖、肺活量下降等等一系列體質(zhì)健康問題發(fā)生了。因此，應引導學生合理規(guī)劃課外時間，尤其要增加課外體育鍛煉時間的分配。

2、文化方面

隨著我國文化市場的逐步開放，西方國家文化逐漸滲透而來，人們的生活觀念、飲食觀念也不可避免地受到了影響，面對肯德基、麥當勞等飲食和休閑方式的入侵，只有少數(shù)人能意識到這些高油脂、高熱量的油炸食品會對青少年體質(zhì)健康帶來危害。

3、就業(yè)壓力方面

隨著教育部關(guān)于高等學校招生改革的不斷推進，高校生源不斷壯大，大學畢業(yè)即失業(yè)的觀點仍存在部分學生思想中。就業(yè)是民生之本，是大學生進入社會的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是對大學生綜合素質(zhì)，尤其是身體和心理的一次大檢閱。部分學生認清了國家的就業(yè)形勢，入學后便未雨綢繆的考取各種證書，業(yè)余時間全部被考取各種證書所占用，根本沒有時間進行體育鍛煉，逐漸形成了重智輕體現(xiàn)狀，這些都對學生體質(zhì)健康產(chǎn)生了不利的影響。

五、結(jié)語

大學生的體質(zhì)健康問題，已經(jīng)引起了國務院辦公廳和教育部的高度重視，因此，要真正增強大學生的身體素質(zhì)，需要學生自身、社會、家庭、學校等方面努力配合。要牢固樹立健康第一的體育指導思想，持續(xù)開展對學生體育鍛煉的指導工作，不斷進行體育課程改革，同時利用課余時間因地制宜的開展豐富的文體活動，學院要繼續(xù)完善場館設(shè)施建設(shè)，不斷滿足學生鍛煉的需求，從而持續(xù)提高大學生的體質(zhì)健康水平。

【參考文獻】

[1] 盧福麗.貴陽地區(qū)本科院校公共系大學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響因素分析[D].貴州師范大學碩士學位論文.2004.6.

[2] 丁陪莉.南京市大學生羽毛球運動參與者鍛煉意識與鍛煉行為的研究[D].南京體育學院碩士學位論文.2013.

[3] 葉瀾 等.教師角色與教師發(fā)展新探[M].北京：教育科學出版社，2001.3.

【作者簡介】

楊成軍（1979.9-）男，黑龍江綏化人，遼寧現(xiàn)代服務職業(yè)技術(shù)學院講師，碩士，研究方向：體育教學.