普通高校大學(xué)生網(wǎng)球正反手技術(shù)分析研究

王云光

摘 要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法和歸納法對(duì)高校大學(xué)生網(wǎng)球正反手進(jìn)行研究。研究顯示大學(xué)生的網(wǎng)球正反手技術(shù)基本趨于合理，但也存在一定的問(wèn)題，本研究旨在為推動(dòng)普通高校網(wǎng)球教學(xué)的開(kāi)展提供理論參考。

關(guān)鍵詞：高校網(wǎng)球；正反手技術(shù)

1 前言

隨著我國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的不斷提高，更多的人開(kāi)始參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展同時(shí)也帶動(dòng)了高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展。目前大部分高校將網(wǎng)球課列入了體育的實(shí)踐教學(xué)中，豐富了大學(xué)體育課程體系。大學(xué)生富有活力、追求時(shí)尚，并逐漸成為網(wǎng)球群體中表現(xiàn)最具活力的群體。在這種情況下，對(duì)高校大學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)研究，正確把握和了解大學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)狀況，分析的學(xué)生技術(shù)中存在的問(wèn)題成為了促進(jìn)高校網(wǎng)球教學(xué)開(kāi)展的主要途徑。文章在參考文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，結(jié)合問(wèn)卷調(diào)查和訪談，對(duì)高校大學(xué)生的網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)行研究，旨在為高校網(wǎng)球教學(xué)更好的開(kāi)展提供理論依據(jù).

2 研究方法

2.1 資料文獻(xiàn)法

在此期間，我們查閱了大量的文獻(xiàn)資料，為本次研究提供理論支持。

2.2 訪談法

我們?cè)L問(wèn)了部分高校老師和學(xué)生，了解高校大學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)情況。

2.3 問(wèn)卷法

我們制作了《高校大學(xué)生網(wǎng)球正反手及發(fā)球技術(shù)分析》的調(diào)查問(wèn)卷，并發(fā)到網(wǎng)上共收到問(wèn)卷答卷53份，其中有效問(wèn)卷53份，有效率100%。

3 大學(xué)生網(wǎng)球正、反手技術(shù)分析

3.1 大學(xué)生正反手握拍分析

總的來(lái)說(shuō)網(wǎng)球的握拍主要有大陸式、東方式、半西方式和西方式四種。

3.1.1大學(xué)生正反手握拍選擇分析

通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，高校大學(xué)生正手握拍以半西方式為主，占39.62%；其次是大陸式、東方式和西方式，分別為26.42%、15.09%和13.21%；而反手的握拍以雙手反拍為主，占66.04%；這其中又以上手東方式正手，下手大陸式握拍為主，占雙手反手握拍的62.86%；其它組合上手為東方式正手，下手變換為東方式正手握拍、東方式反手握拍和西方式反手分別占到雙手反手握拍的5.71%、11.43%、11.43%。單手反手占到33.96%，單手反手的握拍以東方式反手握拍為主，占44.44%，大陸式、西方式分別占38.89%和11.11%。

3.1.2正反手握拍特點(diǎn)及作用分析

目前高校網(wǎng)球教學(xué)中半西方式正手握拍是最為提倡的握拍方式，半西方式握拍能夠使發(fā)力更加流暢，其帶來(lái)的旋轉(zhuǎn)的增加提升了擊球的安全性。但是，我們看到大學(xué)生正手大陸式所占比例也很大，這與高校大學(xué)生接觸網(wǎng)球時(shí)間短，大陸式握拍正反手無(wú)需切換握拍，但這種握拍打出的球缺乏旋轉(zhuǎn)和安全性。單手反手中的東方式握拍的優(yōu)點(diǎn)和正手半西方式握拍相似，在擊球線路、旋轉(zhuǎn)、步伐等方面自由性和靈活性大。關(guān)閉式站位是單反的理想站位，這樣有利于從身體轉(zhuǎn)動(dòng)獲得更大的力量來(lái)源。但是，高校大學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球時(shí)間短，力量差，加上單反穩(wěn)定性差，易受傷，所以雙手反手的比例要更大。雙手反手下手采用大陸式握拍較多，這樣利于提升單手反手切削以及網(wǎng)前截?fù)舻氖指?，能很好的偽裝反手放小球的意圖，而且只需放開(kāi)上手即可。

3.2 正反手站位分析

網(wǎng)球正反手站位有開(kāi)放式、半開(kāi)放式、中間式和關(guān)閉式四種。

3.2.1正反手站位選擇分析

目前高校大學(xué)生正手擊球站位以半開(kāi)放式和中間式為主，分別占39%%和36%，其次是開(kāi)放式，占21%，關(guān)閉式占4%；反手擊球站位中間式占43%，關(guān)閉式占35%，開(kāi)放式和半開(kāi)放式各占10%、12%。通過(guò)數(shù)據(jù)可以看出，高校大學(xué)生對(duì)可以快速回位的開(kāi)放式站位運(yùn)用比例較小，主要是因?yàn)殚_(kāi)放式站位對(duì)初學(xué)者擊球的穩(wěn)定性和體會(huì)轉(zhuǎn)腰發(fā)力不利，大學(xué)生控球能力不足，回球角度不大也是開(kāi)放式站位運(yùn)用比例小的原因。反手運(yùn)用中間式站位能將身體重量作用在擊球上，并提供很好的穩(wěn)定性。反手關(guān)閉式站位比例較大可以反映出大學(xué)生反手成為對(duì)手攻擊的對(duì)象，向反手位橫向移動(dòng)能力的不足使大學(xué)生反手不能到位擊球，切削球比例較大，從而陷入被動(dòng)挨打的局面。

3.2.2正反手站位特點(diǎn)及作用分析

半開(kāi)放式和開(kāi)放式站位是擊球站位的最佳選擇，這兩種站位能在大范圍快速的跑動(dòng)中幫助球員快速回位，因?yàn)樵谡只蚍词謸]拍的過(guò)程中，身體自然的轉(zhuǎn)動(dòng)就剛好使身體側(cè)身進(jìn)行交叉步橫向移動(dòng)；中間式站位多用于對(duì)方回球出淺上前擊球或者回?fù)糁新非?，中間式站位能很好的把身體重量作用在球上，而且網(wǎng)球初學(xué)者能從這種站位上找到最初的移動(dòng)意識(shí)并且有很好的穩(wěn)定性；關(guān)閉式站位缺乏穩(wěn)定性，如果有時(shí)間準(zhǔn)備擊球的情況下應(yīng)該盡量避免使用關(guān)閉式站位擊球，關(guān)閉式站位多用于球員陷入被動(dòng)時(shí)正反手的切削救球。但是，這里有一個(gè)特例，那就是單手反手。單反由于特殊的擊球方式，使用關(guān)閉式站位能更好地將身體重量及身體轉(zhuǎn)動(dòng)的力量作用在擊球上。

3.3 正反手引拍分析

網(wǎng)球正反手引拍方式有上弧線、直線和下弧線四種。

3.3.1正反手引拍選擇分析

目前高校大學(xué)生的正手引拍以上弧線為主，占56.6%，直線引拍的運(yùn)用也較多，占33.96%，下弧線引拍比例很小，占9.43%；反手引拍中直線引拍占56%，上弧線引拍占38%，下弧線引拍占6%。在此我們可以清晰地看出，高校大學(xué)生的引拍特點(diǎn)是正手以上弧線引拍為主，其次是直線引拍；反手以直線引拍為主，其次是上弧線引拍。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高校大學(xué)生正手擊球以上旋球?yàn)橹?，反手以平擊球?yàn)橹鳎@很好的解釋了正反手引拍方式的不同，也突出了上弧線引拍和直線引拍擊球的特點(diǎn)。

3.3.2正反手引拍特點(diǎn)及作用分析

網(wǎng)球的引拍動(dòng)作對(duì)擊球的效果具有重要的影響，不同的引拍動(dòng)作擊球后球的力量、旋轉(zhuǎn)及路線不同，在實(shí)際運(yùn)用中，上弧線引拍運(yùn)用較多，許多優(yōu)秀的網(wǎng)球選手均運(yùn)用此種引拍方式，其中最具代表性的便是“紅土之王”納達(dá)爾，上弧線引拍能保證擊球前球拍低于來(lái)球，因此能夠打出強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。在職業(yè)網(wǎng)壇由九十年代發(fā)球上網(wǎng)打法轉(zhuǎn)變?yōu)榈拙€相持打法的今天上弧線引拍已經(jīng)成為球員底線相持的首選引拍方式。直線引拍能夠打出威力較大的平擊球，但對(duì)上旋球的控制較差，而下弧線引拍較少運(yùn)用，主要是其擊球的效果不太理想，進(jìn)攻的流暢性也不太好。

3.4 正反手擊球分析

網(wǎng)球正反手擊球有上旋球、平擊球和下旋球三種。

3.4.1正反手擊球選擇分析

高校大學(xué)生的正手上旋球占55%，平擊球占35%，下旋球占10%；反手擊球中平擊球占53%，上旋球占18%，下旋球占29%。通過(guò)數(shù)據(jù)可以看出，高校大學(xué)生正手擊打各種旋轉(zhuǎn)球的比例較為合理，符合目前網(wǎng)球發(fā)展的特點(diǎn)，而反手擊球平擊球過(guò)多，下旋球偏多，上旋球太少，平擊球過(guò)多反映了大學(xué)生反手擊球的不穩(wěn)定性，下旋球偏多表明反手常陷入被動(dòng)挨打的局面，因此加強(qiáng)反手練習(xí)與上旋球的使用，成為大學(xué)生提高反手能力的途徑。

3.4.2正反手擊球特點(diǎn)及作用分析

當(dāng)今職業(yè)網(wǎng)壇是上旋的時(shí)代，上旋、平擊、下旋相結(jié)合是職業(yè)網(wǎng)壇擊球的主要特點(diǎn)。上旋球有良好的穩(wěn)定性，有效地減少了失誤，但是打上旋球要以犧牲速度為代價(jià)；平擊球速度快，加快了比賽的節(jié)奏，縮短了比賽雙方反應(yīng)時(shí)間，但平擊球的穩(wěn)定性差，容易出界下網(wǎng)；下旋球反彈低，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，能夠?yàn)橄乱话宓膿羟蛱峁┹^為充裕的準(zhǔn)備時(shí)間，一般是被動(dòng)防守時(shí)或改變節(jié)奏結(jié)合戰(zhàn)術(shù)組合使用。

4 總結(jié)

4.1 大學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)現(xiàn)狀

高校大學(xué)生網(wǎng)球正反手技術(shù)動(dòng)作基本合理。其中正手握拍以半西方式為主，反手握拍以雙手反手為主，這其中又以上手東方式正手下手大陸式為主；雙手反手的握拍以上手東方式正手下手大陸式握拍為主，正手引拍以上弧線引拍為主，反手以直線引拍為主。正手擊球站位以半開(kāi)放式和中間式站位為主，反手以中間式和關(guān)閉式站位為主；正手以上旋球?yàn)橹?，反手以平擊球?yàn)橹?。總體來(lái)看，高校大學(xué)生網(wǎng)球正反手基本趨于合理，但也存在一定的問(wèn)題，需要在以后的教學(xué)和練習(xí)中加以改善。

4.2 大學(xué)生網(wǎng)球正反手技術(shù)改進(jìn)途徑

由于科技的進(jìn)步，網(wǎng)球技術(shù)也在不斷的變化，這些變化使球員打出了球速更快，更加旋轉(zhuǎn)，更富于變化且安全的球。這也迫使大學(xué)網(wǎng)球教練員要更加緊密的追蹤現(xiàn)代網(wǎng)球技術(shù)的變化，并把這些最新的技術(shù)與訓(xùn)練方法帶到教學(xué)環(huán)節(jié)中，提升教學(xué)環(huán)節(jié)效率。同時(shí)也要把握網(wǎng)球正反手技術(shù)的相似性。因此，在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作教學(xué)時(shí)，要注意正反手技術(shù)的相互結(jié)合?？赡軐W(xué)員在做正手擊球動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題在他們的反手擊球動(dòng)作中也會(huì)出現(xiàn)。及時(shí)地提醒、啟發(fā)學(xué)員使他們意識(shí)到問(wèn)題所在，以便在他們技術(shù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中能夠避免出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤動(dòng)作。在對(duì)網(wǎng)球正反手技術(shù)動(dòng)作的糾正過(guò)程中，要注意根據(jù)不同的錯(cuò)誤原因而采取不同的糾正方法，在糾錯(cuò)時(shí)所采用的方法要能從根本上解決學(xué)員所出現(xiàn)的問(wèn)題，要使學(xué)員能深切體會(huì)到如何改變自己的擊球方法才能打出更加完美的球。讓學(xué)員清楚地了解到錯(cuò)誤發(fā)生的原因，讓他們自己慢慢去體會(huì)該如何去糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作，這樣也可以加深學(xué)員對(duì)正確動(dòng)作的理解。

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