脾胃虛寒喝碗養(yǎng)胃湯
2016-03-14 01:03:44
家庭醫(yī)藥 2016年2期
“胃病三分治七分養(yǎng)”，但也要先摸清自己的體質。從中醫(yī)來說，脾胃熱和寒的人群都容易引發(fā)胃部問題，熱包括體內濕邪、濕熱、食積等，這類人的熱量總體攝入偏多，而工作節(jié)奏快，壓力大導致產生了肝火，肝胃不和、肝胃郁火都會對胃造成直接影響，需要清熱去火。寒就是我們常說的脾胃虛寒，需要補氣血溫陽氣，李志紅主任針對這類人群推薦了一款養(yǎng)胃湯：太子參15克，生黃芪30克，柴胡3克，當歸、仙靈脾各10克，加水煮開即可。
（摘自《健康時報》文/荊雪濤）
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