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    脾胃虛寒喝碗養(yǎng)胃湯

    2016-03-14 01:03:44
    家庭醫(yī)藥 2016年2期
    關鍵詞:加水煮節(jié)奏快補氣血

    “胃病三分治七分養(yǎng)”,但也要先摸清自己的體質。從中醫(yī)來說,脾胃熱和寒的人群都容易引發(fā)胃部問題,熱包括體內濕邪、濕熱、食積等,這類人的熱量總體攝入偏多,而工作節(jié)奏快,壓力大導致產生了肝火,肝胃不和、肝胃郁火都會對胃造成直接影響,需要清熱去火。寒就是我們常說的脾胃虛寒,需要補氣血溫陽氣,李志紅主任針對這類人群推薦了一款養(yǎng)胃湯:太子參15克,生黃芪30克,柴胡3克,當歸、仙靈脾各10克,加水煮開即可。

    (摘自《健康時報》文/荊雪濤)

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