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    人際關系適應不良案例分析反思

    2016-02-26 20:03:43杜秀玲
    科技視界 2016年3期
    關鍵詞:認知療法大學新生

    杜秀玲

    【摘 要】適應不良是大學新生常見的心理問題。求助者由于不適應新的學習環(huán)境,出現(xiàn)了情緒低落、睡眠困難和人際交往不適等問題,內心痛苦前來咨詢,診斷為一般心理問題。運用認知療法改變求助者的錯誤認知,通過幾次咨詢,求助者的焦慮情況基本消失,能愉快地融入新的學習和生活環(huán)境。

    【關鍵詞】大學新生;適應不良;認知療法

    1 基本信息

    當事人信息的身份背景:王某,女,19歲,大一新生,獨生女。

    主訴問題情況:入學后,情緒一直壓抑和低落,最近十多天晚間持續(xù)出現(xiàn)睡眠困難,不愿回宿舍,自己感覺世界是多么不可琢磨,人與人的關系怎么這么復雜,甚至產生了要退學的想法。

    來訪者稱自己從未有過集體住宿經歷,很難適應,既要保持自己的生活空間,又要關心他人,加上自己又是獨生子,自我個性取向較強,以至于在宿舍中,同寢室的同學都曾與之發(fā)生沖突,她覺得無法忍受下去,因此,回家告知家長,提出退學要求。

    初步診斷為一般心理問題:大學新生人際關系適應不良。

    2 簡要分析

    2.1 評估和診斷

    狀況評估:根據(jù)咨詢獲得的所有信息,可以得出來訪者精神狀態(tài)不佳、神情焦慮;根據(jù)醫(yī)院的診斷報告其身體無明顯軀體異常情況,缺乏器質性病變依據(jù);社會交往方面出現(xiàn)問題,宿舍人際關系緊張。診斷鑒別:來訪者思維正常,沒有幻覺、妄想,行為沒有異常并能主動咨詢求助,故能排除精神疾??;來訪者入睡困難時間較短,除了宿舍人際關系緊張,學習和生活比較照常,故能排除神經癥。診斷結論為大學新生人際關系適應不良,屬于一般心理問題。

    2.2 問題成因

    家庭教養(yǎng)方式影響:在獨立生活上,目前在校大學生大多數(shù)屬90后,來自城市里的學生基本上是獨生子,由于平時父母照顧過多,獨立生活的能力比較差,本案例來訪者就屬于這種情況,而同宿舍的其他同學,生活自立能力比較強,因此,對她的不愛干凈、不整潔十分反感。

    存在認知錯誤:認知缺乏科學依據(jù),在友人關系上,盲目地將人劃分類型。目前,許多在校大學生是星座崇拜者,有的學生在與同學是否交往上,輕易地根據(jù)血型、星座、性格等依據(jù)將同學進行分類,因而形成對同學不正確的看法,從而導致影響正確人際關系的建立,甚至由此傷害同學之間的友誼。本案來訪者就是運用星座是否相的方法,決定是否與哪一位室友交往,結果導致其中兩位同學對她不滿,并且她們對這位來訪者的評價也是全盤否定的,咨詢師問這兩位同學,這位同學的優(yōu)點是什么?她們一起回答說沒有??梢?,來訪者同兩個室友的矛盾,已經到了勢不兩立的地步了。

    缺乏社會支持系統(tǒng)的幫助和指導:來訪者第一次參加集體生活,學校和父母方面未能進行及時和必要的引導、幫助新生適應新的環(huán)境,必然造成新生無法適應的結果。在公共生活空間中,必須遵循社會公德的要求,來訪者沒有做到,雖然,我曾含蓄地詢問來訪者是否用過別人的東西,當然,她只是承認經過別人允許,才使用過別人的東西,堅決不承認私自用過別人的東西。

    2.3 咨詢方案

    咨詢的目標設置:近期目標:一是,與來訪者一起探討目前人際關系緊張的原因;二是,分析不正確認知方式的危害;三是,來訪者共同總結出適應新的人際關系的正確認知和行為方式。

    最終目標:與來訪者在達成共識的基礎上,建立一種健康向上、文明和諧的人際關系交往模式。

    主要的咨詢方法:主要采用艾利斯合理情緒認知療法(可簡稱為ABC理論)。

    咨詢過程:初期,咨詢師首先要和來訪者建立起良好的人際關系。中期:雙方共同討論如何設定最低目標。后期:讓她學會正確對待自己和他人。

    咨詢結果:現(xiàn)在來訪者已經放棄退學打算,并表示一定要好好思考一下,重新規(guī)劃自己的未來,并且班主任已為她換了一個新的宿舍,她現(xiàn)在已投入到緊張的考試復習之中去了。

    3 咨詢過程記錄

    3.1 來訪者室友提供信息

    從來訪者同宿舍同學對她的評價來看,宿舍總共四人,有兩位同學同來訪者的矛盾很復雜,其中一位同學講,來訪者平時喜歡根據(jù)星座將別人進行簡單歸類,因而對別的同學產生偏見,這必然會影響與同學的關系。來訪者父母給她的生活費不是很多。該同學又有網戀朋友,為了給網戀朋友買禮物等額外支出,不能再向父母要,只能靠節(jié)省。由此,對同學要求也十分苛刻。另外一位同學講,來訪者的品行不好,有一次,她們一起坐車時,由于車上乘客比較多,雖然售票員不斷強調上車主動買票,但是,來訪者始終沒有買票。這位同學還反映說,來訪者總是喜歡使用別人的東西,如化妝品、洗衣粉等,別人不給,她就偷偷使用,另一同學也證明來訪者的確有這種壞習慣。兩位同學還一致講,來訪者很懶惰,從不打掃宿舍衛(wèi)生,即使是她值日,也不干,并且,不愛整潔,自己的東西亂放。這兩位同學強烈要求換宿舍,不愿意同她生活在一起。宿舍的另一位同學與來訪者關系還不錯,但是,最近因為這位同學晚上熄燈后,仍違規(guī)用電,被來訪者告訴了老師,這位同學知道來訪者告密之后,便不再同其來往。

    3.2 來訪者母親提供信息

    從來訪者母親對她的評價來看,咨詢師通過電話采訪來訪者的母親,母親說孩子回到家里,就把自己關在房間里,一直哭泣,問她發(fā)生什么事情,她也不肯解釋,只是說不上學了,要求退學。咨詢師問來訪者母親關于女兒在家里的表現(xiàn),她母親說,女兒特別聽話董事、乖巧。她母親講家里生活條件不好,她父親是某公司的管理職員,月收入3000多元;自己下崗多年,一直在打零工,收入每月1500多元,因為身體不好,經常在家休息,不能堅持經常工作。女兒知道父母能供養(yǎng)她上大學,非常不容易,所以,女兒從不多要錢,并且生活費是每周回家取一次,每次返校時都從家里帶一些咸菜,這樣可以節(jié)省一點兒;在交友方面,她母親說,其女兒放學回到家里,就不出門了,寫完作業(yè)之后,就上網,從來沒有發(fā)現(xiàn)女兒同品行不端的人來往;在生活能力方面,母親承認女兒的獨立生活能力比較差。

    3.3 來訪者班主任和班級其他同學提供信息

    從班主任和班級其他同學的評價來看,班主任是一位男老師,平時跟這位同學直接交往很少,班主任感覺她比較內向,其他同學也說,平時同她交往不多,對她不太了解。

    4 個案心得

    4.1 注重與來訪者建立良好的咨詢關系

    建立良好的咨詢關系是心理咨詢的核心內容,也是咨詢的第一步。目前,在校大學生都是90后,作為獨生子一代,她們也是伴隨互聯(lián)網出生的一代,比較面對面的交流,她們更喜歡使用鼠標。當學生出現(xiàn)心理問題需要幫助時,能夠主動到咨詢中心來求助,是需要很大的勇氣。

    4.2 咨詢技術使用既要善用一種技術為主、又要融合其他技術

    此次咨詢中,我根據(jù)自己的特色重點實施合理情緒認知療法。通過各種心理咨詢方法的學習,我覺得在掌握一種咨詢方法之后,還要吸取百家之長。這是我在今后咨詢實踐中需要努力實現(xiàn)的目標。

    4.3 人際關系學是當代大學生的必修課

    獨生子一代,在人際關系方面的確需要輔導,其實,在咨詢中,學生在咨詢中學生常常這樣講:對大學生活不習慣,缺乏充實感:與周圍的人很難作內心的交流;周圍的人和自己接近不起來。這體現(xiàn)了大學生在依賴與自立、親密與回避的矛盾,既希望與他人密切交往,也希望與他人保持一定的距離,這是當前學生心理健康急需解決的一個問題。

    4.4 要正確理解父母對子女的愛

    心理學家認為做父母者應該到:把子女看做有能力的個體,給他們適當選擇的自由;學會換位思考,進入子女的世界,真正了解和認識子女的處境,而不能一味指責;讓子女清清楚楚地了解父母的想法。就子女來說,應該做到:尊重父母,敬愛老人。父母一生的經歷是一本寶典,所以,子女一定要克服年輕氣盛,自以為是的心里,聽聽父母的看法,對我們沒有壞處。

    [責任編輯:王楠]

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