微格教學(xué)法提高高校網(wǎng)球訓(xùn)練水平的有效性研究①

沈連梅（滁州職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部　安徽滁州　239000）

?

微格教學(xué)法提高高校網(wǎng)球訓(xùn)練水平的有效性研究①

沈連梅
（滁州職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部安徽滁州239000）

摘 要:采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，對(duì)微格教學(xué)法引入網(wǎng)球訓(xùn)練，提高高校網(wǎng)球訓(xùn)練水平方面進(jìn)行研究。利用大學(xué)生普遍使用的手機(jī)攝像技術(shù)，依據(jù)反饋原理和教學(xué)評(píng)價(jià)理論，對(duì)微格教學(xué)法引入網(wǎng)球訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行分析。發(fā)現(xiàn):微格教學(xué)正確引入網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)機(jī)，能加強(qiáng)學(xué)生理論知識(shí)掌握、有益于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能正遷移、加快網(wǎng)球技能掌握的速度、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。把現(xiàn)代信息技術(shù)和網(wǎng)球訓(xùn)練方法有機(jī)結(jié)合，以便使微格教學(xué)法在網(wǎng)球隊(duì)員技能提高方面發(fā)揮更有效的作用。

關(guān)鍵詞:微格教學(xué)法技能提高高校網(wǎng)球水平

網(wǎng)球作為一項(xiàng)高雅的體育運(yùn)動(dòng)，在我國(guó)各大高校已逐漸普及，深受大學(xué)生的喜愛，各大高校之間以及校內(nèi)各系之間等頻繁舉行各種網(wǎng)球比賽，故大學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平的好壞直接影響比賽的觀賞度。同時(shí)，高校網(wǎng)球隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)水平也直接帶動(dòng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高校的普及與發(fā)展。運(yùn)用微格教學(xué)的理論和方法，適時(shí)地引入高校網(wǎng)球隊(duì)的訓(xùn)練中，對(duì)高校網(wǎng)球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，通過不斷的信息反饋與綜合評(píng)價(jià)，使隊(duì)員理解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能的過程和掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能，從而提高隊(duì)員網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能能力。

1　微格教學(xué)概念的界定與特點(diǎn)

1.1微格教學(xué)的概念

微格教學(xué)又稱“微觀教學(xué)”或“微型教學(xué)”等，目前，我國(guó)使用較多的是微格教學(xué)。微格教學(xué)是一門以現(xiàn)代教育理論為基礎(chǔ)，利用先進(jìn)的媒體信息技術(shù)，依據(jù)反饋原理和教學(xué)評(píng)價(jià)理論，學(xué)習(xí)者在一個(gè)有控制的實(shí)踐系統(tǒng)中，集中解決某一個(gè)特定的教學(xué)行為，即在一個(gè)可控制的條件下進(jìn)行學(xué)習(xí)的方法[1]。簡(jiǎn)而言之，是運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)將復(fù)雜的教學(xué)過程分解為單一、小型的利于掌握的教學(xué)技能，在較短的時(shí)間內(nèi)，以少部分學(xué)生為對(duì)象，通過攝像手段，課后進(jìn)行分析，以提高訓(xùn)練水平的有效方法。

1.2微格教學(xué)的特點(diǎn)

微格教學(xué)中的“微”即微小，微型的意思，“格”取自“格物致知”，是推究、探討及變革的意思，微格教學(xué)就是把復(fù)雜的教學(xué)過程分解為許多容易掌握的單一教學(xué)技能。以每一單項(xiàng)教學(xué)技能為單元，目標(biāo)明確而具體；學(xué)習(xí)規(guī)模小，學(xué)生參與性較強(qiáng)；教學(xué)實(shí)踐過程聲像化，反饋及時(shí)、客觀，通過聲像化教學(xué)，使教學(xué)細(xì)節(jié)一目了然，印象深刻，利于及時(shí)糾正，收到“旁觀者清”的效果，產(chǎn)生“鏡像效應(yīng)”；評(píng)價(jià)技術(shù)科學(xué)合理；觀摩示范與模仿創(chuàng)新相結(jié)合等特點(diǎn)。微格教學(xué)的特點(diǎn)一句話概括就是:“訓(xùn)練課題微型化，技能動(dòng)作規(guī)范化，記錄過程聲像化，觀摩評(píng)價(jià)及時(shí)化[2]?！?/p>

2　微格教學(xué)法引入網(wǎng)球訓(xùn)練中的優(yōu)勢(shì)分析

2.1微格教學(xué)法引入網(wǎng)球訓(xùn)練的時(shí)機(jī)把握

體育教學(xué)把動(dòng)作技能掌握的過程分為泛化階段、分化階段、自動(dòng)化階段。根據(jù)網(wǎng)球動(dòng)作技能形成的規(guī)律，將微格教學(xué)法引入在動(dòng)作技能形成的分化和自動(dòng)化階段。

動(dòng)作技能形成的分化階段，是學(xué)生深入理解肌肉活動(dòng)的感覺，不斷改進(jìn)與規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，基本建立動(dòng)作定型。此階段引入微格教學(xué)，通過教師對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正與培養(yǎng)過程，進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作技能的理解與掌握，更好的形成動(dòng)作技能。在動(dòng)作技能掌握的自動(dòng)化階段引入微格教學(xué)，使學(xué)生形成牢固的動(dòng)力定型，網(wǎng)球技能掌握到熟練、省力、自如程度[3]。

2.2微格教學(xué)法加強(qiáng)學(xué)生理論知識(shí)的掌握

傳統(tǒng)的網(wǎng)球訓(xùn)練中，隊(duì)員只能聽到教練員的語言評(píng)議，看不到自己整個(gè)訓(xùn)練的實(shí)際情況，教師突出對(duì)技術(shù)動(dòng)作的單一性和重復(fù)性練習(xí)，隊(duì)員缺乏趣味性，調(diào)動(dòng)不了隊(duì)員學(xué)習(xí)的積極性，只是在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，沒有一定的理論基礎(chǔ)作鋪墊，基本上不會(huì)質(zhì)疑和探討訓(xùn)練的科學(xué)性，只是一味的以教練為標(biāo)準(zhǔn)，教練如何教就如何練，不會(huì)進(jìn)行自我分析和討論，一般不會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)理論知識(shí)，更不會(huì)運(yùn)用理論知識(shí)來指導(dǎo)實(shí)踐。而微格教學(xué)更注重師生之間、隊(duì)員間的互動(dòng)交流作用，在進(jìn)行網(wǎng)球技術(shù)訓(xùn)練之前，教師應(yīng)該了解隊(duì)員對(duì)相關(guān)的網(wǎng)球理論知識(shí)掌握的程度。建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，個(gè)體在知識(shí)習(xí)得的過程中，以往的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)是非常重要的，它是學(xué)習(xí)者在知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、情感態(tài)度等方面在學(xué)習(xí)過程中的一個(gè)充分的心理準(zhǔn)備。在網(wǎng)球微格訓(xùn)練中，應(yīng)了解學(xué)生對(duì)網(wǎng)球已有知識(shí)儲(chǔ)備，讓他們明確學(xué)習(xí)目的和意義，同時(shí)引入體育教育學(xué)、體育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等的相關(guān)專業(yè)知識(shí)來提高網(wǎng)球微格訓(xùn)練的水平，充分的理論學(xué)習(xí)有助于隊(duì)員在進(jìn)入網(wǎng)球微格訓(xùn)練前有充足的心理和知識(shí)儲(chǔ)備。能在網(wǎng)球微格訓(xùn)練中將書本知識(shí)建構(gòu)生成為個(gè)體能夠準(zhǔn)確講授的知識(shí)，將單一動(dòng)態(tài)操作技能知識(shí)生成為學(xué)生語言描述與技能展示完美結(jié)合的一體，重在建構(gòu)，意在生成[4]。

2.3微格教學(xué)有益于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能的正遷移

已有的知識(shí)技能對(duì)新技能的形成發(fā)生積極的影響，叫做技能的正遷移，反之，則為負(fù)遷移，學(xué)習(xí)遷移的本質(zhì)就是一種學(xué)習(xí)對(duì)另一種學(xué)習(xí)的影響，遷移是一種普遍存在的現(xiàn)象，有學(xué)習(xí)的地方就有遷移[5]。網(wǎng)球微格訓(xùn)練中，運(yùn)用現(xiàn)代高科技手段，即當(dāng)代大學(xué)生普遍使用手機(jī)攝像技術(shù)，隨時(shí)把訓(xùn)練過程拍攝下來，然后教師組織學(xué)生一起觀看訓(xùn)練過程進(jìn)行暢所欲言，讓學(xué)生對(duì)自己訓(xùn)練過程一目了然，對(duì)于自己的不足有一個(gè)清晰的了解，提高學(xué)生獨(dú)立分析問題、概括問題的能力，掌握新舊運(yùn)動(dòng)技能之間的內(nèi)在聯(lián)系及共同特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)問題的概括能力，有利于正遷移的產(chǎn)生。在網(wǎng)球微格訓(xùn)練中，隊(duì)員不僅學(xué)習(xí)動(dòng)作技能，而且主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)，從動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)和基本環(huán)節(jié)等方面，通過微格訓(xùn)練，教師能深入地思考如何更好地示范，容易讓學(xué)生接受，如何幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，網(wǎng)球訓(xùn)練中如何“舉一反三”，實(shí)現(xiàn)動(dòng)作技能的正遷移，更好地促進(jìn)訓(xùn)練水平的提高。

2.4微格教學(xué)有利于加快網(wǎng)球技能掌握的速度

微格教學(xué)創(chuàng)始人愛倫博士指出存在的問題是:“講得多、練得少”，他指出微格教學(xué)的要義就是在教練的指導(dǎo)下，依據(jù)理論，重在學(xué)習(xí)者的參與、經(jīng)驗(yàn)分享、反饋、教學(xué)診斷等一系列實(shí)踐活動(dòng)中提高學(xué)習(xí)者的技能[6]。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握是一個(gè)比較緩慢的過程，每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作都需要通過長(zhǎng)期、反復(fù)的強(qiáng)化訓(xùn)練來完成。通過長(zhǎng)期

的嘗試，網(wǎng)球微格訓(xùn)練法的介入，能明顯提高學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能水平，網(wǎng)球微格訓(xùn)練中，教師在“注重訓(xùn)練實(shí)踐”思想的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)有目的的設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案，分解技術(shù)動(dòng)作的難度，降低學(xué)生學(xué)習(xí)的困難，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，加快學(xué)生掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能速度，這與傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)方法先分解后完整不謀而合。但傳統(tǒng)網(wǎng)球訓(xùn)練中，如教師不分解教學(xué)，學(xué)生是很難掌握完整的技術(shù)動(dòng)作的，而網(wǎng)球微格訓(xùn)練中，學(xué)生能利用手機(jī)拍下教師分解和完整教學(xué)過程，以便學(xué)生課后更好地練習(xí)，加快學(xué)習(xí)的速度。

2.5微格教學(xué)法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

美國(guó)心理學(xué)家布魯納提出一個(gè)學(xué)習(xí)過程的模式，第一個(gè)是新知識(shí)的獲得，第二個(gè)是把所得的知識(shí)整理成另一種需要的新知識(shí)，第三個(gè)是檢核與估計(jì)知識(shí)的正確性[7]。網(wǎng)球微格訓(xùn)練正遵循這一原理，訓(xùn)練中學(xué)生可嘗試擔(dān)任執(zhí)教者，這樣學(xué)生從一個(gè)被動(dòng)接受者轉(zhuǎn)換成教學(xué)活動(dòng)的組織者、參與者，學(xué)生會(huì)主動(dòng)思考、發(fā)現(xiàn)、探索活動(dòng)掌握知識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力。同時(shí)，他們也會(huì)嚴(yán)格要求自己，做到正確的示范，以熱情高昂的精神參與，遇到問題大家會(huì)共同參與分擔(dān)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，發(fā)揮特長(zhǎng)，從而達(dá)到互助型學(xué)習(xí)方式，很大程度上激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性[8]。

3　結(jié)語

網(wǎng)球微格訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)了教師的拓展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提升，豐富了教師和學(xué)生的專業(yè)理論知識(shí)，使他們不斷地更新自我、完善自我和超越自我。將現(xiàn)代信息技術(shù)即手機(jī)攝像和網(wǎng)球訓(xùn)練有機(jī)的結(jié)合，充分發(fā)揮了網(wǎng)球微格訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)，將微格教學(xué)法適時(shí)的引入網(wǎng)球訓(xùn)練，注重理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，理論與實(shí)踐相結(jié)合，重視學(xué)生的反思監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)能力。從建立學(xué)習(xí)目標(biāo)到網(wǎng)球技能動(dòng)作的學(xué)習(xí)和及時(shí)反饋信息等方式，達(dá)到提高鞏固的效果，每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)都經(jīng)過反復(fù)的推敲和有針對(duì)性的細(xì)化，優(yōu)化了教學(xué)環(huán)節(jié)，網(wǎng)球微格訓(xùn)練能很好地創(chuàng)造課堂教學(xué)氣氛和融洽的教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)，充分提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。網(wǎng)球微格訓(xùn)練還可增強(qiáng)教師的科研意識(shí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的能力。實(shí)踐證明，網(wǎng)球微格訓(xùn)練法能有效的提高學(xué)生的網(wǎng)球技術(shù)水平，在教育改革的大環(huán)境中，更要加強(qiáng)理論基礎(chǔ)研究，提高理論對(duì)實(shí)踐的指導(dǎo)作用。

參考文獻(xiàn)

[1]袁建國(guó).中學(xué)體育教學(xué)法課程微格教學(xué)的設(shè)計(jì)與研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2002，1（25）:114-116.

[2]孫曉東，張德福.微格教學(xué)—體育教師專業(yè)發(fā)展的有效途徑[J].運(yùn)動(dòng)，2013，8（71）:12-13.

[3]李林.微格教學(xué)在乒乓球動(dòng)作技能教學(xué)中的應(yīng)用[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，3（40）:89-91.

[4]蔣遠(yuǎn)松，張鴻.體育微格教學(xué)課程實(shí)施的審視與反思[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，9（39）:52-53.

[5]張力為，毛志雄.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].上海:華東師范大學(xué)出版社，2003:231-232.

[6]孟憲凱，李濤.中國(guó)微格教學(xué)20年[J].北京教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，3（22）:63-65.

[7]王道俊，王漢瀾.教育學(xué)[M].北京:人民教育出版社，1999:191.[8]黃建芬.微格教學(xué)在高職高專健美操教學(xué)中可行性研究[J].都市家教:下半月，2013（9）:178-179.

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.26.029

作者簡(jiǎn)介:①沈連梅（1978，11—），女，漢，安徽宿州人，碩士研究生，助教，研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。

中圖分類號(hào):G806

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813（2015）09（b）-0029-02