淺析應(yīng)對(duì)方式與神經(jīng)類型的關(guān)系

劉子碩（沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院　遼寧沈陽 110034）

?

淺析應(yīng)對(duì)方式與神經(jīng)類型的關(guān)系

劉子碩
（沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院遼寧沈陽 110034）

摘 要:青少年運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn)及其影響因素一直以來都是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域中重要研究問題之一。應(yīng)對(duì)方式是人在應(yīng)激狀態(tài)下表現(xiàn)出來的多種不同策略、多維度的行為過程，了解運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)對(duì)方式有助于緩解精神緊張，訓(xùn)練疲勞，幫助個(gè)體提高訓(xùn)練效果以及比賽成績，保護(hù)心理健康，而高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型則是人最早的法語系統(tǒng)，具有一定的遺傳因素，可直接影響人在不同應(yīng)激條件下采用的應(yīng)對(duì)方式。神經(jīng)類型的興奮性和靈活性較強(qiáng)的人群多采用積極應(yīng)對(duì)的方式，占有一定優(yōu)勢，神經(jīng)類型的在中間型的人群在應(yīng)激條件刺激下采用的應(yīng)對(duì)方式就較為均衡。

關(guān)鍵詞:神經(jīng)類型應(yīng)對(duì)方式應(yīng)激調(diào)解心理

應(yīng)對(duì)方式一直都是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的重要熱點(diǎn)，通過提高運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)對(duì)方式，可以快速的提高運(yùn)動(dòng)員的成績，因此，有必要深入細(xì)致的對(duì)應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行分析研究，進(jìn)而為提高運(yùn)動(dòng)員的成績做出理論性的指導(dǎo)。

1　概念

1.1應(yīng)對(duì)的概念

應(yīng)對(duì)于20世紀(jì)60年代被提出，是指個(gè)體為控制那些被自己認(rèn)為有壓力的、超出個(gè)人資源的內(nèi)外刺激，而進(jìn)行不斷認(rèn)知和行為上的努力。美國心理學(xué)家理查德?拉扎勒斯（Richard Stanley Lazarus）最初將其劃分為集中解決問題和集中處理情緒的應(yīng)對(duì)。集中解決問題主要指的是個(gè)體為了要努力改變?cè)趹?yīng)激條件下所引起的各種認(rèn)知和行為，而集中處理問題則是個(gè)體在應(yīng)激條件下引起的各種不同的情緒反應(yīng)。

1.2神經(jīng)類型的概念

巴甫洛夫認(rèn)為人的氣質(zhì)離不開人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型。而大腦皮層的基本神經(jīng)過程一般分為強(qiáng)度、均衡性與靈活性這三種。個(gè)體的神經(jīng)活動(dòng)根據(jù)這三種特性可以分為不同的神經(jīng)活動(dòng)類型。神經(jīng)過程強(qiáng)度則是由神經(jīng)系統(tǒng)中的抑制與興奮能力，其抑制與興奮能力弱時(shí)，其神經(jīng)活動(dòng)上的能力就是弱型，而抑制與興奮能力強(qiáng)時(shí)，其神經(jīng)活動(dòng)上的能力就是強(qiáng)型。根據(jù)神經(jīng)活動(dòng)的均衡性，可以將強(qiáng)型又分為兩類:如果興奮與抑制的能力基本接近，就是平衡型；興奮能力明顯高于抑制能力，就是不平衡型。靈活性是指興奮與抑制之間相互轉(zhuǎn)換的速度[1]。根據(jù)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)基本特性，可將神經(jīng)類型劃分為以下幾種:即靈活型、亞靈活型、穩(wěn)定型、易擾型、亞易擾型、中間型等。

2　神經(jīng)類型與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系

2.1應(yīng)對(duì)方式的劃分

應(yīng)對(duì)對(duì)方式的劃分，一直是困擾相關(guān)研究的，其中也是一個(gè)比較有爭議的話題，同時(shí)很多的研究學(xué)者們根據(jù)自己的研究方面提出了相應(yīng)的類型與維度。通過這些類型與維度的提出，發(fā)現(xiàn)問題指向應(yīng)對(duì)、參與應(yīng)對(duì)和首要控制應(yīng)對(duì)代表直接指向改變應(yīng)激沖突或個(gè)體目標(biāo)的策略，情緒指向應(yīng)對(duì)、不參與應(yīng)對(duì)和次要控制應(yīng)對(duì)反映了直接指向調(diào)節(jié)與應(yīng)激相關(guān)的消極情緒。

我國的徐穎哲在研究中發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生在與伙伴發(fā)生沖突時(shí)采用的應(yīng)對(duì)方式多有:求助、退避、問題解決、攻擊以及幻想。其中在王玲鳳的相關(guān)研究中調(diào)查分析了我國小學(xué)生的應(yīng)對(duì)方式主要有:注意力的轉(zhuǎn)移、想象、壓抑、救助、攻擊、自責(zé)等方式，可是在研究過程中采用的樣本與測量工具不同，導(dǎo)致了研究結(jié)果的差異性。福爾曼和拉扎勒斯在“應(yīng)對(duì)方式檢查表”中，用于測量個(gè)體在應(yīng)激過程當(dāng)中的行為和認(rèn)知方式，將應(yīng)對(duì)方式分為六類:想象/逃避、接手、正視問題/尋求幫助、忍耐、自責(zé)、成長。我國的肖計(jì)劃、向孟澤等人把應(yīng)對(duì)方式也分為六類:解決問題、自責(zé)、求助、幻想、逃避和合理化[2]。在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域當(dāng)中運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)對(duì)方式是關(guān)聯(lián)訓(xùn)練與競賽以及反應(yīng)應(yīng)激心理狀態(tài)的重要介變量，直接影響著心理變化方向和變化強(qiáng)度。

2.1.1不同神經(jīng)類型與應(yīng)對(duì)方式

神經(jīng)類型特質(zhì)與應(yīng)對(duì)方式之間存在著顯著性水平的相關(guān)。而在社會(huì)抑制、情緒與活動(dòng)性上得分越高，而采用逃避攻擊的人其反應(yīng)性就會(huì)很低，就會(huì)很容易選擇此方式。采用忍耐自責(zé)的應(yīng)對(duì)方式的人姿勢在情緒、活動(dòng)與專注性、社會(huì)抑制這些得分較高的人采用。情緒性、活動(dòng)性、社會(huì)抑制得分越高，人就越容易采用尋求幫助的應(yīng)對(duì)方式。在不同神經(jīng)類型的人群中，敏感型人群較多地使用解決問題和尋求幫助的方式，較少使用逃避攻擊、幻想分心、忍耐自責(zé)。而抑制性人群則較多地運(yùn)用忍耐自責(zé)、幻想分心等方式，較少地運(yùn)用逃避攻擊、解決問題、尋求幫助。而均衡性性人群在各種不同的應(yīng)對(duì)方式的使用上較為平均。[3]

2.1.2不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員之間的應(yīng)對(duì)方式存在顯著差異

雖然應(yīng)對(duì)方式這個(gè)領(lǐng)域中有很多需要進(jìn)行研究的內(nèi)容，但是實(shí)際上有效的應(yīng)對(duì)策略才能提高運(yùn)動(dòng)員成績。

在比賽和日常訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員如果采用的應(yīng)對(duì)方式不正確，會(huì)影響或者降低運(yùn)動(dòng)員的成績與滿足感。Gould研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一些冠軍運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常采用的應(yīng)對(duì)策略主要自我對(duì)話和理性思考、社會(huì)支持、賽前心理準(zhǔn)備、嚴(yán)格訓(xùn)練、忽視等。豪特與霍格曾在2002年調(diào)查了美國女子足球運(yùn)動(dòng)員在備戰(zhàn)1999年世界杯足球決賽時(shí)的壓力應(yīng)對(duì)策略:其中運(yùn)動(dòng)員較多的運(yùn)用了再評(píng)價(jià)、社會(huì)資源的應(yīng)用、表現(xiàn)行為等應(yīng)對(duì)方式。Gaudreau和Blondin通過問卷調(diào)查法和聚類分析法，考察了在比賽中不同運(yùn)動(dòng)員可能運(yùn)用的幾種應(yīng)對(duì)策略的不同組合方式。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)用高任務(wù)低解脫相組合的運(yùn)動(dòng)員比運(yùn)用高解脫低任務(wù)相組合的運(yùn)動(dòng)員能更好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

通過對(duì)不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員不同壓力情景下（競賽壓力源、訓(xùn)練壓力源、學(xué)習(xí)壓力源等）應(yīng)對(duì)方式的比較發(fā)現(xiàn)，雖然各種不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在應(yīng)激情境刺激下的主流應(yīng)對(duì)方式都是積極的采用主動(dòng)應(yīng)對(duì)，可是隨著應(yīng)激壓力的變化，運(yùn)動(dòng)員采用的方式不同，同時(shí)考慮遺傳因素，神經(jīng)類型的特點(diǎn)不同，運(yùn)動(dòng)員采用的主動(dòng)應(yīng)對(duì)方式也有細(xì)微的差別。跳水運(yùn)動(dòng)員與田徑和水上等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員在主動(dòng)應(yīng)對(duì)的策略使用上相對(duì)較少，但是在情緒的應(yīng)對(duì)策略應(yīng)用上要高于其也的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

田徑運(yùn)動(dòng)員與羽毛球運(yùn)動(dòng)員相比田徑運(yùn)動(dòng)員使用逃避應(yīng)對(duì)的策略較為顯著。

3　研究不足與未來發(fā)展趨勢

目前在很多有關(guān)神經(jīng)類型的研究中多采用王文英、張卿華經(jīng)常采用的量表有80.8神經(jīng)類型量表、艾森克人格量表（EPQ）、陳會(huì)昌氣質(zhì)調(diào)查表、內(nèi)田-克列別林氣質(zhì)調(diào)查表等，測量手段較為單一，另外，也有其他研究運(yùn)用了實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)的方法對(duì)不同神經(jīng)類型進(jìn)行測試，但由于實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)受實(shí)驗(yàn)條件的影響，導(dǎo)致樣本量較小，無法制定出參照標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)在研究的設(shè)計(jì)上，對(duì)于無關(guān)變量的控制無法做到完善，同事缺少對(duì)年齡問題的探討。對(duì)無關(guān)變量沒有嚴(yán)格的控制，就很難正確分析運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)系統(tǒng)特性分布特點(diǎn)，從而會(huì)得出一些陰性或陽性的結(jié)果假象。另外，從年齡、運(yùn)動(dòng)水平及運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)對(duì)方式上了解神經(jīng)系統(tǒng)特性發(fā)展特點(diǎn)，可作為心理選材的重要參考，但在以往的研究中很少涉及此類研究。往往在研究中，研究者較多的研究都比較注重神經(jīng)類型這一個(gè)點(diǎn)去進(jìn)行研究，未能將神經(jīng)類型與其他的心理因素進(jìn)行有效的結(jié)合，同時(shí)在應(yīng)對(duì)方式的研究中結(jié)合應(yīng)激的研究較多，但將應(yīng)對(duì)方式與神經(jīng)類型結(jié)合的研究幾乎沒有。神經(jīng)類型具有遺傳因素影響，是不可忽略的因素之一，將神經(jīng)類型結(jié)合應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行研究可有效的提高研究結(jié)果的準(zhǔn)確性，對(duì)運(yùn)動(dòng)員選材以及監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練狀態(tài)有深遠(yuǎn)的意義。

參考文獻(xiàn)

[1]（俄）巴甫洛夫.條件反射:動(dòng)物高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)[M].北京大學(xué)出版社，2010:235-240.

[2]李想.小學(xué)生應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn)及其與氣質(zhì)關(guān)系的研究[D].遼寧師范大學(xué)，2007.

[3]陳傳峰，李建設(shè)，汪瑩，等.不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員壓力源與應(yīng)對(duì)方式的比較研究[J].中國體育科技，2009（1）:47-50，66.

[4]封丹珺，石林.應(yīng)對(duì)方式的測量與評(píng)價(jià)新進(jìn)展.中國心理衛(wèi)生雜志，2004，18（3）:180-182.

[5]黃希庭，鄭涌.個(gè)性品質(zhì)的形成理論與探索[M].北京:新華出版社，2004:127.

[6]吳家舵，戴金彪，楊燁，等.我國優(yōu)秀青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)員心理特征與運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)研究[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000（4）: 5 8 -6 1.

[7] SpanoPF，etal.Adv Brioche Psychopharmacol，1978，198:155.

[8] Oak JN，Olden of J，vanTolHHM.The dopamine D receptor: one decade of research[J].European J of Pharmacology，2000 （405）:303-327.

[9] Cloninger CR.A systematic method for clinical description and classification of personalityariants[J].Arch.Gen.Psychiatry，1987（44）:573-588.

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.26.252

中圖分類號(hào):G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813（2015）09（b）-0252-02