淺談積極心理學(xué)對(duì)理科專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的啟示

摘 要：積極心理學(xué)是利用心理學(xué)較為完善的測(cè)量手段與試驗(yàn)方法，研究人類力量與美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。將積極心理學(xué)應(yīng)用于理科專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)發(fā)現(xiàn)個(gè)人優(yōu)勢(shì)、提升大學(xué)生的自我效能、適應(yīng)求職道路的不確定性、幫助大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀等有著重要的作用。從積極心理學(xué)角度出發(fā)，分析了當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中存在的普遍問(wèn)題，并從理科專業(yè)大學(xué)生角度提出職業(yè)生涯規(guī)劃教育的幾條建議。

關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃；理科專業(yè)；積極心理學(xué)

在我國(guó)，由于市場(chǎng)需求和學(xué)科設(shè)置等多方面的因素，多數(shù)大學(xué)生對(duì)職業(yè)認(rèn)識(shí)不清，準(zhǔn)備不夠充分，缺乏客觀系統(tǒng)的目標(biāo)意識(shí)以及有效的心理承受能力等等，致使理科專業(yè)大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻。因此以關(guān)注人類美德和潛力等積極力量、以幫助所有人獲得幸福為目標(biāo)的積極心理學(xué)，顯示出獨(dú)特的預(yù)防性和針對(duì)性。在基礎(chǔ)理科專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中融入積極心理學(xué)的元素，為解決當(dāng)前理科專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育模式的不足提供了新思路。

一、積極心理學(xué)的基本概念及研究?jī)?nèi)容

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末美國(guó)心理學(xué)家馬丁·塞里格曼等人倡導(dǎo)的心理學(xué)新領(lǐng)域，它提倡積極人性論，主張心理學(xué)要以建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，用積極的觀點(diǎn)對(duì)人的心理現(xiàn)象進(jìn)行解讀，并實(shí)施有效的干預(yù)。積極心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容分為三個(gè)層面：在主觀層面上，是研究積極的主觀體驗(yàn)：即幸福感和滿足、快樂(lè)和幸福以及希望和樂(lè)觀主義；在個(gè)人層面上，是研究積極的個(gè)人特質(zhì)：即愛(ài)和工作的能力、勇氣、毅力、寬容、創(chuàng)造性、對(duì)美的感受力、人際交往技巧、靈性、天賦和智慧等；在群體層面上，研究公民美德，使個(gè)體成為具有責(zé)任感、有禮貌、寬容、利他主義和有職業(yè)道德的社會(huì)一員。這樣一種理論拓寬了大學(xué)的思想政治教育和大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的視野。

二、積極心理學(xué)與理科專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育研究結(jié)合的必要性分析

大學(xué)生在校期間不能全面地發(fā)現(xiàn)自我、認(rèn)知自我、了解自我，無(wú)法形成一個(gè)明確的擇業(yè)意識(shí)，隨著就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力越來(lái)越大，大學(xué)生的擇業(yè)心理問(wèn)題也呈上升趨勢(shì)。就筆者所在的材料與化學(xué)化工學(xué)部為例，不管是低年級(jí)的學(xué)生還是畢業(yè)班的學(xué)生，大多數(shù)都未能系統(tǒng)地對(duì)自己的未來(lái)進(jìn)行一定的規(guī)劃，一部分學(xué)生還存在畢業(yè)前的就業(yè)恐慌和焦慮，并且目前大多數(shù)高校并未因此而加強(qiáng)大學(xué)生的擇業(yè)心理指導(dǎo)，使學(xué)生無(wú)法解決心理上的壓力問(wèn)題，也無(wú)法實(shí)現(xiàn)角色上的及時(shí)轉(zhuǎn)變。

職業(yè)生涯發(fā)展理論的觀點(diǎn)認(rèn)為，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育不應(yīng)只是擇業(yè)指導(dǎo)，更需要全方面地看待個(gè)人自身的發(fā)展。積極心理學(xué)與傳統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)最大的差異就在于不強(qiáng)調(diào)個(gè)體的缺陷與不足，而是注重個(gè)人的潛力與全面發(fā)展，以及前進(jìn)的動(dòng)力與未來(lái)道路的構(gòu)建。因此，將積極心理學(xué)應(yīng)用于理科專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育指導(dǎo)中，可以使我們用更加廣闊的視角去看待職業(yè)生涯，用更加客觀科學(xué)的方式進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

三、運(yùn)用積極心理學(xué)指導(dǎo)理科專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的策略

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目的就是幫助學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的理念，使學(xué)生順利成才，實(shí)現(xiàn)自己的人生和社會(huì)價(jià)值。積極心理學(xué)主要研究的是關(guān)注人自身力量，發(fā)揮其自身潛能，獲得美好生活。因此，將積極心理學(xué)理念應(yīng)用到其職業(yè)指導(dǎo)中，對(duì)提高理科專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實(shí)效性具有很重要的借鑒意義。

1.建立積極的職業(yè)生涯自我認(rèn)知，構(gòu)建合理的職業(yè)價(jià)值體系

大學(xué)畢業(yè)生要對(duì)自己有清晰的自我認(rèn)知，在職業(yè)規(guī)劃中包括自己所處的職業(yè)生涯環(huán)境和社會(huì)資源等因素。了解、接納以及發(fā)展職業(yè)生涯自我認(rèn)知是個(gè)人職業(yè)生涯通向成功之路的前提。積極的職業(yè)生涯自我認(rèn)知就是要積極地進(jìn)行自我探索，發(fā)現(xiàn)自身的興趣、愛(ài)好及優(yōu)勢(shì)，了解自我的性格與能力，掌握社會(huì)經(jīng)濟(jì)、政治、文化發(fā)展情況以及社會(huì)相關(guān)的求職資訊，建立合理的職業(yè)價(jià)值體系，從而為最終實(shí)現(xiàn)自身及社會(huì)價(jià)值做出積極的探求與準(zhǔn)備。

2.樹立積極的職業(yè)價(jià)值取向，避免急功近利、隨波逐流

很多大學(xué)生常常把眼光放在經(jīng)濟(jì)收入高、福利好的行業(yè)上，而容易忽視客觀的就業(yè)環(huán)境和條件，忽視自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)目標(biāo)，為了經(jīng)濟(jì)利益而放棄自己的專業(yè)、專長(zhǎng)和理想，不僅影響順利就業(yè)，還可能影響職業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。積極心理學(xué)的價(jià)值取向以引導(dǎo)學(xué)生為根本，發(fā)展其潛在的能力，促使其形成良好的自我評(píng)價(jià)和正確的價(jià)值觀，造就積極品質(zhì)。理科專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育面臨一個(gè)用標(biāo)準(zhǔn)化的流程來(lái)創(chuàng)造個(gè)性化產(chǎn)品的矛盾問(wèn)題。在標(biāo)準(zhǔn)化與個(gè)性化的矛盾中，通過(guò)大規(guī)模培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃師，采用標(biāo)準(zhǔn)化的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，在實(shí)踐中根據(jù)個(gè)體的具體問(wèn)題具體分析，樹立自身的生涯目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)路徑，創(chuàng)造一種和諧多樣化的人才氛圍。

3.提高理科專業(yè)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃能力，緩解就業(yè)壓力

隨著職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，大學(xué)生就業(yè)壓力日益加大，這就要求大學(xué)等相關(guān)教育機(jī)構(gòu)把職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)與心理輔導(dǎo)相結(jié)合，通過(guò)多元化課程及一些必要的課外輔助，進(jìn)行體驗(yàn)式的培訓(xùn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。這不僅能夠解決學(xué)生求職過(guò)程中的心理問(wèn)題，還能提高其心理適應(yīng)能力，一定程度上降低就業(yè)壓力，緩解理科專業(yè)大學(xué)生的心理障礙。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)主要是引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)未來(lái)工作生涯的積極關(guān)注，規(guī)劃好當(dāng)下的大學(xué)生活，設(shè)定階段性目標(biāo)，積極制定科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，為今后的職業(yè)打好基礎(chǔ)，找準(zhǔn)未來(lái)的發(fā)展方向，從而體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

4.營(yíng)造良好的職業(yè)生涯規(guī)劃氛圍及育人環(huán)境

積極心理學(xué)認(rèn)為，積極良好的組織氛圍可以對(duì)個(gè)體自身積極品質(zhì)的形成起到重要的促進(jìn)作用。大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育不是一蹴而就的，應(yīng)著眼于學(xué)生自身的成長(zhǎng)，貫穿于整個(gè)大學(xué)期間，為大學(xué)生將來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃提供立體化和全程化的服務(wù)與指導(dǎo)。大學(xué)生剛?cè)雽W(xué)就要開設(shè)相關(guān)指導(dǎo)課程，結(jié)合所學(xué)專業(yè)以及學(xué)校的各種活動(dòng)來(lái)開展指導(dǎo)工作，采取各種積極措施，消除不同的障礙因素，建立多階段、多梯級(jí)、多目標(biāo)、系統(tǒng)的職業(yè)指導(dǎo)體系。另外，理科專業(yè)大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)需要全員參與，教職人員的參與體現(xiàn)在接受職業(yè)指導(dǎo)的理念，創(chuàng)造性地開展指導(dǎo)工作；學(xué)生自身需要知道職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)今后發(fā)展的影響，要有主動(dòng)參與的意識(shí)，積極地進(jìn)行實(shí)踐；家長(zhǎng)要能夠接受職業(yè)指導(dǎo)的理念，理解學(xué)校開展職業(yè)規(guī)劃教育的重要性，積極地配合學(xué)校的指導(dǎo)和安排，為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃及發(fā)展提供協(xié)助；社會(huì)支持體現(xiàn)在結(jié)合公共就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)及各類職業(yè)介紹機(jī)構(gòu)，爭(zhēng)取職位和人力資源信息的最大開放，爭(zhēng)取更大程度上的社會(huì)認(rèn)知以及資源的引進(jìn)和整合，為理科專業(yè)大學(xué)生的就業(yè)服務(wù)。

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[1]都興芳，邰煒.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的新契機(jī)：試論積極心理學(xué)對(duì)高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的啟示[J].考試周刊，2013.

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注：本文系“蘇州大學(xué)大學(xué)生職業(yè)生涯教育專項(xiàng)課題”。編號(hào)：2013SYYJS003。

作者簡(jiǎn)介：司馬文華，1979年5月出生，男，江蘇蘇州，蘇州大學(xué)材料與化學(xué)化工學(xué)部學(xué)工辦主任，講師，理學(xué)碩士，研究方向：高校大學(xué)生思想政治教育。通訊單位：蘇州大學(xué)大學(xué)生生涯發(fā)展研究所。

編輯 趙飛飛