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    論如何加強(qiáng)少年兒童的乒乓球訓(xùn)練

    2015-05-30 23:22:07李徹
    2015年13期
    關(guān)鍵詞:少年兒童加強(qiáng)訓(xùn)練

    李徹

    摘 要:本文的核心思想是提出了乒乓球是一種文化的新理念,乒乓文化是一種軟實(shí)力,軟實(shí)力強(qiáng)大必然會(huì)對(duì)硬實(shí)力起到強(qiáng)有力的支撐作用。少年智則國(guó)智,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步。文章引用梁?jiǎn)⒊壬脑捳f(shuō)明加強(qiáng)對(duì)少年兒童訓(xùn)練的重要性。并強(qiáng)調(diào)要從四個(gè)方面抓起:要把培養(yǎng)思想型、文化型、知識(shí)型、智慧型的運(yùn)動(dòng)員擺在首位;要把加強(qiáng)基本功訓(xùn)練作為培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員的根基;要在保持優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)風(fēng)格的基礎(chǔ)上、把勇于創(chuàng)新作為重要發(fā)展方向;要把培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚作為提升綜合素質(zhì)的重要支撐。通過(guò)加大對(duì)少年兒童運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的力度,形成源源不斷的強(qiáng)大后備力量,使我國(guó)的國(guó)球不斷邁向新境界、達(dá)到新高度、創(chuàng)造新輝煌。

    關(guān)鍵詞:加強(qiáng);少年兒童;乒乓球;訓(xùn)練

    “ 少年智則國(guó)智,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步?!绷?jiǎn)⒊壬@篇著名的《少年中國(guó)說(shuō)》,用在少年兒童乒乓球訓(xùn)練方面也非常恰當(dāng)。我國(guó)早就有“一代英雄看少年”的古訓(xùn)。無(wú)論從事什么事業(yè),注重從少年兒童抓起,對(duì)于國(guó)家的強(qiáng)盛、民族的未來(lái),都是功德無(wú)量的。少年兒童猶如一張白紙,是學(xué)習(xí)新知識(shí)、接受新事物的最佳時(shí)期,因此,加強(qiáng)對(duì)他們啟蒙時(shí)期的童子功訓(xùn)練,對(duì)于他們?cè)缛粘刹?,早出成果,攀登高峰,意義重大而深遠(yuǎn)。

    翻開(kāi)我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的輝煌史冊(cè),一張張熟悉的面孔令人難忘,一個(gè)個(gè)響亮的名字燦若群星,無(wú)一不是從少年時(shí)代就與乒乓球結(jié)下了不解之緣。從上世紀(jì)50年代以來(lái),開(kāi)創(chuàng)了中國(guó)乒乓球引領(lǐng)世界潮流的新時(shí)代,累計(jì)獲得了一百多個(gè)世界冠軍,為祖國(guó)贏得了巨大榮譽(yù)。前不久,在我國(guó)蘇州舉辦的第53屆世乒賽,我國(guó)乒乓健兒又囊括了全部五個(gè)單項(xiàng)的世界冠軍(其中混雙為半個(gè),另一半為韓國(guó)選手所得),再次向世人展示了我國(guó)作為世界乒壇強(qiáng)國(guó)的強(qiáng)大實(shí)力和風(fēng)采。

    近年來(lái),國(guó)家體育總局提出了第三次創(chuàng)業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略。進(jìn)一步加強(qiáng)少年兒童的培養(yǎng),為我國(guó)乒乓事業(yè)的持久輝煌儲(chǔ)備更加雄厚的后備力量,為世界乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出新的更大貢獻(xiàn),是一個(gè)重要課題。筆者認(rèn)為應(yīng)重點(diǎn)抓好四個(gè)方面:

    一、 要把學(xué)做人、學(xué)文化,培養(yǎng)思想型、文化型、知識(shí)型、智慧型的運(yùn)動(dòng)員擺在少年兒童訓(xùn)練的首位

    乒乓球被稱為文明之球、智慧之球、高雅之球,乒乓球運(yùn)動(dòng)又是一種文化,它內(nèi)涵豐富,技術(shù)細(xì)膩,有很多奧妙,非常適合少年兒童學(xué)習(xí)探索。因此,我們從少年兒童開(kāi)始,就要十分重視培養(yǎng)他們向思想型、知識(shí)型、文化型、智慧型運(yùn)動(dòng)員的方向發(fā)展,培養(yǎng)他們用心打球、用文化打球、用思想打球的品格,打出高超的球技,打出頑強(qiáng)的作風(fēng),打出拼搏的精神。達(dá)到這樣的境界遠(yuǎn)非一日之功,十年樹(shù)木,百年樹(shù)人。在這個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程中,加強(qiáng)球藝訓(xùn)練無(wú)疑是非常重要的,但是,我們必須首先抓好他們的思想教育和文化學(xué)習(xí)。

    國(guó)家體育總局副局長(zhǎng)蔡振華多次強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)文化學(xué)習(xí)的重要性,認(rèn)為有效的學(xué)習(xí)不僅是提高文化水平和思想境界,也是挖掘運(yùn)動(dòng)員悟性、發(fā)揮創(chuàng)造力的必然途徑;國(guó)乒男二隊(duì)主教練劉國(guó)正也說(shuō),最大限度地調(diào)動(dòng)隊(duì)員對(duì)文化課學(xué)習(xí)的重視程度和培養(yǎng)積極學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急;國(guó)乒隊(duì)總教練劉國(guó)梁和女乒主教練孔令輝工作非常繁忙,但都非常重視學(xué)習(xí)。這些都對(duì)我們抓好少年兒童的訓(xùn)練有著非常深刻的啟示。如果說(shuō),技術(shù)是有形的硬實(shí)力,那么思想和文化就是無(wú)形的軟實(shí)力,二者有機(jī)結(jié)合就能形成強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)力。從表面上看,抓學(xué)習(xí)好像是影響了訓(xùn)練,其實(shí)不然,它能夠更好地促進(jìn)訓(xùn)練,沒(méi)有文化的運(yùn)動(dòng)員是走不遠(yuǎn)的,境界也是很難提高的。

    因此,我們?cè)谧ズ蒙倌陜和古仪蛴?xùn)練的過(guò)程中,一定要堅(jiān)持學(xué)做人、學(xué)文化、學(xué)打球三位一體、同時(shí)并重,努力培養(yǎng)思想型、文化型、知識(shí)型、技術(shù)型、智慧型的運(yùn)動(dòng)員,逐步提升他們的思想境界,最大限度地挖掘他們自身的潛力,拓展他們球藝不斷提升的空間,超越自我,早日成才,實(shí)現(xiàn)德藝雙馨,打造完美人生,使之終身受益。

    二、 要把打牢深厚扎實(shí)的基本功、為少年兒童創(chuàng)造成長(zhǎng)提高的廣闊發(fā)展空間作為重點(diǎn)

    深厚扎實(shí)的基本功是向高水平運(yùn)動(dòng)員發(fā)展的根基?;竟Σ缓駥?shí),發(fā)展空間就會(huì)受制約。古人說(shuō)過(guò):天下大事必作于細(xì),天下難事必作于易,合抱之木,長(zhǎng)于毫末,九層之臺(tái),起于壘土,千里之行,始于足下。一朵鮮花,只有扎根于泥土,才能盛開(kāi)綻放;一棵小樹(shù),只有把根深深扎入大地,才能不見(jiàn)其長(zhǎng),日見(jiàn)其大,最后長(zhǎng)成參天大樹(shù);一座建筑,地基挖得越深,大樓才能蓋得越高。這些都充分說(shuō)明了打牢堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的重要性。

    乒乓球運(yùn)動(dòng)是一門(mén)科學(xué),有其內(nèi)在的規(guī)律性。精深的功夫、高超的技能,是日復(fù)一日、月復(fù)一月、年復(fù)一年的刻苦訓(xùn)練中取得的。寶劍鋒自磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。成績(jī)和汗水是成正比的,天道酬勤,一分耕耘,一分收獲。浮躁心理、急躁情緒、投機(jī)取巧、怕苦怕累、擺花架子,是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)進(jìn)步的大敵。

    今年4月底至5月上旬,在蘇州舉行的第53屆世乒賽,我國(guó)運(yùn)動(dòng)員馬龍一路過(guò)關(guān)斬將,最終獲得男子單打世界冠軍,第一次捧得圣.勃萊德杯,實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。這是馬龍付出多少心血、汗水和淚水才取得的??!中國(guó)乒乓球隊(duì)總教練劉國(guó)梁對(duì)馬龍的付出,用兩句經(jīng)典的話給出了答案:只要練不死你,就往死處練。聽(tīng)來(lái)讓人震撼。

    國(guó)際乒聯(lián)終身名譽(yù)主席徐寅生先生深刻地指出,要加強(qiáng)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的基本功訓(xùn)練,這是抓住了問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。上世紀(jì)80年代我國(guó)著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員莊則棟先生在《闖與創(chuàng)》一書(shū)中提出的理論是“橫分八級(jí)練,縱觀八條柱”,從而形成了一套科學(xué)有效的訓(xùn)練方法,至今仍有重要的指導(dǎo)意義。

    基本功訓(xùn)練包括手法、步法、正手攻球、反手攻球、發(fā)球、接發(fā)球、搓球、擺短、劈長(zhǎng)、落點(diǎn)變化、臺(tái)內(nèi)臺(tái)外、身體素質(zhì)等諸多內(nèi)容,是一套完整的體系。要制訂切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃,一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階地加壓加碼。不僅要重視在臺(tái)上練,也要重視在臺(tái)下練,堅(jiān)持做到打球與練動(dòng)作相結(jié)合,練手法與練步法相結(jié)合,練球與練身體素質(zhì)相結(jié)合,練球與學(xué)做人相結(jié)合,練球與練作風(fēng)相結(jié)合,練球與學(xué)習(xí)相結(jié)合,單項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練與綜合技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合,訓(xùn)練與打比賽相結(jié)合等。

    基本功的厚度,決定運(yùn)動(dòng)員水平發(fā)展的高度。我們要把少年兒童的基本功訓(xùn)練擺在重要的戰(zhàn)略位置,下大功夫來(lái)抓,使運(yùn)動(dòng)員在未來(lái)的征程上飛得更高,走得更遠(yuǎn)。

    三、 要在繼承、鞏固、提高我國(guó)乒乓球獨(dú)有的技術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格的基礎(chǔ)上,把勇于創(chuàng)新作為重要的發(fā)展方向

    創(chuàng)新是一項(xiàng)事業(yè)永續(xù)發(fā)展的不竭動(dòng)力??v觀世界乒乓球運(yùn)動(dòng)一百多年的發(fā)展歷程,猶如一座耀眼的百花園,各種流派、打法層出不窮,爭(zhēng)奇斗艷,直板、橫板,進(jìn)攻、防守,左推右攻、兩面攻、快攻結(jié)合弧圈、削球結(jié)合反攻等等,打法和技術(shù)一直處在不斷發(fā)展、變化和創(chuàng)新之中。

    我們中國(guó)乒乓球之所以創(chuàng)造了50多年長(zhǎng)盛不衰的奇跡,形成了亮麗的“國(guó)球長(zhǎng)虹”風(fēng)景,最根本的原因是我國(guó)探索出了一條具有中國(guó)特色的乒乓球發(fā)展之路,這就是國(guó)家隊(duì)總結(jié)出的五字經(jīng)典經(jīng)驗(yàn):“快、轉(zhuǎn)、準(zhǔn)、狠、變”。在這五字經(jīng)驗(yàn)的引領(lǐng)下,多年來(lái),我國(guó)乒乓球技術(shù)前三板優(yōu)勢(shì)明顯,兩面攻、全方位無(wú)死點(diǎn)進(jìn)攻技術(shù)精妙,直板橫打技術(shù)先進(jìn),臺(tái)內(nèi)進(jìn)攻堪稱一絕等等。上世紀(jì)九十年代以來(lái),我國(guó)又創(chuàng)新了直板橫打技術(shù),使曾經(jīng)一度陷入困境的直板打法出現(xiàn)了“山窮水盡疑無(wú)路、柳暗花明又一村”的新境界,創(chuàng)出了一片新天地。這些都應(yīng)在新的歷史時(shí)期很好地保持發(fā)揚(yáng)光大。

    放眼當(dāng)今世界乒壇,乒乓球運(yùn)動(dòng)仍然在向速度、旋轉(zhuǎn)、力量三位一體的方向發(fā)展。國(guó)家體育總局近年來(lái)提出乒乓球第三次創(chuàng)業(yè)的發(fā)展思路,是推進(jìn)我國(guó)乃至世界乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步向前發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力。我們應(yīng)該很好地抓住這一機(jī)遇,把握好乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì),加強(qiáng)對(duì)少年兒童的訓(xùn)練培養(yǎng),在打牢夯實(shí)基本功、鞏固提高我國(guó)獨(dú)有的技術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格的基礎(chǔ)上,使運(yùn)動(dòng)員向技術(shù)全面、特長(zhǎng)突出、攻防體系嚴(yán)密、無(wú)明顯漏洞方向發(fā)展,并努力創(chuàng)新;堅(jiān)持既有主流打法,又有百花齊放。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員丁松首先開(kāi)創(chuàng)了削攻結(jié)合的先河,為我國(guó)乒乓球在上世紀(jì)九十年代的低谷時(shí)期重捧斯維斯林杯立下了功勞;韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員朱世赫則把削攻技術(shù)發(fā)展到極致,成為世界乒壇的一大亮點(diǎn)。總之,勇于創(chuàng)新就能不斷走出新路。

    在培養(yǎng)少年兒童的過(guò)程中,要善于發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn),使創(chuàng)新逐步成為他們自身內(nèi)在的東西,逐步形成自己的風(fēng)格和特點(diǎn),這是最難能可貴的。要教育引導(dǎo)少年兒童既要增強(qiáng)自信心,又要善于學(xué)習(xí)吸收別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,不斷發(fā)展壯大自己。通過(guò)創(chuàng)新,使我們具有中國(guó)特色的優(yōu)勢(shì)技術(shù)不斷邁入新境界、達(dá)到新高度,再創(chuàng)新水平。

    四、要把培養(yǎng)少年兒童良好的體育道德風(fēng)尚作為展現(xiàn)精神境界、提升綜合素質(zhì)的重要支撐

    今年4月底至5月上旬,在我國(guó)蘇州舉辦的第53屆世乒賽即將閉幕時(shí),國(guó)家體育總局蔡振華副局長(zhǎng)為我國(guó)乒乓球界的重量級(jí)人物徐寅生、李富榮二位元老頒發(fā)終身成就獎(jiǎng),以表彰他們?yōu)橹袊?guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)作出的卓越貢獻(xiàn)。李富榮在即席講話時(shí)表示,榮譽(yù)不是屬于我們個(gè)人的,借用莊則棟先生當(dāng)年的一句話,我們是代表集體來(lái)領(lǐng)獎(jiǎng)的。他的簡(jiǎn)短講話贏得了大家的熱烈掌聲。體現(xiàn)了老一代運(yùn)動(dòng)員高尚的思想境界和良好的道德情操,并把我們帶回那個(gè)激情燃燒的難忘歲月。

    上世紀(jì)50年代末至60年代中期,我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)在世界乒壇迅速崛起,我國(guó)老一代乒乓球運(yùn)動(dòng)員不僅球藝精湛,而且球風(fēng)過(guò)硬、球德高尚,勝不驕、敗不餒,贏得起、輸?shù)闷?,打出風(fēng)格,打出水平,不僅贏球,而且贏得人心,輸球不輸人格,甚至雖敗猶榮。在國(guó)際乒壇享有盛譽(yù),深受世界各國(guó)人民的好評(píng)。并最終在70年代開(kāi)創(chuàng)了乒乓外交的歷史新紀(jì)元,為中美建交做出了歷史性的重大貢獻(xiàn)。其影響力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了乒乓球運(yùn)動(dòng)本身,形成了特有的國(guó)球精神,成為一筆寶貴的精神財(cái)富,令我國(guó)人民感到驕傲和自豪。50多年來(lái),我國(guó)乒乓球隊(duì)一直傳承發(fā)揚(yáng)了這種精神,激勵(lì)著一代又一代乒乓健兒拼搏奮斗,續(xù)寫(xiě)著新的傳奇故事,創(chuàng)造著新的驕人業(yè)績(jī),譜寫(xiě)著新的輝煌篇章。

    良好的體育道德風(fēng)尚是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心世界和思想情操的外在體現(xiàn),也是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員精神境界高低的重要標(biāo)志。在賽場(chǎng)上,不僅只是賽技術(shù)、而且是賽作風(fēng)、賽心理、賽精神、賽斗志。作為一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員,要具有大將風(fēng)度,既要贏得起也要輸?shù)闷?。周恩?lái)總理對(duì)體育比賽曾有一個(gè)重要批示:“勝之不武,讓之有德。”可以說(shuō),這是良好的道德風(fēng)尚在體育競(jìng)賽中的最高體現(xiàn)。勝負(fù)是暫時(shí)的,精神卻是永恒的。我國(guó)著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員王勵(lì)勤、王皓、馬琳、劉國(guó)正、馬龍,瑞典的乒壇常青樹(shù)瓦爾德內(nèi)爾、德國(guó)的名將波爾、韓國(guó)的著名削球手朱世赫,都表現(xiàn)了很高的體育道德境界,給觀眾留下了難忘的印象,受到人們的喜愛(ài)和敬重。

    因此,重視加強(qiáng)少年兒童良好體育道德風(fēng)尚的培養(yǎng),對(duì)他們的健康成長(zhǎng)和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展具有十分重要的意義。

    一是要從他們平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣入手,從遵守紀(jì)律和規(guī)章制度做起,一點(diǎn)一滴養(yǎng)成良好的行為規(guī)范,日積月累,天長(zhǎng)日久,使習(xí)慣成自然。

    二是要鼓勵(lì)他們?cè)谧鋈?、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練方面,每天努力一點(diǎn)點(diǎn),每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),積跬步成千里,集細(xì)流成江海。

    三是要教育引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)尊重人、講文明、有禮貌,逐步形成良好的道德風(fēng)尚。

    四是要鼓勵(lì)他們勇于在比賽中進(jìn)行磨練。遇強(qiáng)手不怕,敢打敢拼,遇弱手不輕視,領(lǐng)先不驕傲,落后不放棄,贏了要繼續(xù)努力,輸了不灰心泄氣。尊重裁判,尊重對(duì)手,尊重觀眾,贏得人心,樹(shù)立自身的良好形象。

    總之,加強(qiáng)對(duì)少年兒童乒乓球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)訓(xùn)練是關(guān)系我國(guó)國(guó)球持續(xù)發(fā)展的百年大計(jì)。我們要根據(jù)國(guó)家體育總局提出的第三次創(chuàng)業(yè)的精神,把對(duì)少年兒童的培養(yǎng)擺在更加重要的戰(zhàn)略地位上,以培養(yǎng)思想型、文化型、知識(shí)型、智慧型的運(yùn)動(dòng)員為引領(lǐng),以加強(qiáng)基本功訓(xùn)練為根基,以加強(qiáng)技術(shù)創(chuàng)新為關(guān)鍵,以培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚為支撐,加大培養(yǎng)力度,涌現(xiàn)出源源不斷的強(qiáng)大后備力量,奮力攀登乒乓事業(yè)發(fā)展的新高峰。(作者單位:成都體育學(xué)院)

    參考文獻(xiàn):

    [1] 《乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練》,人民體育出版社,2011年9月,劉建和主編.

    [2] 《體育大國(guó)的崛起》,學(xué)習(xí)出版社,2012年3月,池建等編著.

    [3] 《闖與創(chuàng)》,中國(guó)展望出版社,1985年7月,莊則棟、鈕琛著.

    [4] 《莊則棟自述》,2014年5月,莊則棟著.

    [5] 《乒乓世界》,2015年3期.

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