足球運動中的傷病分析

徐斌 蘇貴斌

作者簡介：徐斌，男，漢族，山東青島，牡丹江師范學院，在讀碩士，研究方向：足球、體育教育訓練學。

蘇貴斌，男，漢族，黑龍江牡丹江，牡丹江師范學院，副教授，研究方向：體育教學與管理。

摘要：傷病是足球運動員職業(yè)生涯的最大敵人，傷病不但對球員自身造成傷害而且對球隊實力造成削減，造成傷病的原因可以歸納為：球員所踢的位置、球隊戰(zhàn)術、球隊日常訓練以及比賽等。通過對這些原因的分析、歸納與總結，試圖分析清楚造成傷病的原因，已對足球運動員的身體健康有所幫助。

關鍵詞：足球傷??；訓練；影響

1.傷病對球員和球隊的影響

一場足球比賽對普通球員的基本要求：每場比賽需要跑動8-13公里，這個跑不是圍著操場跑圈，而是要在運動中完成傳球、控球、射門、鏟球、搶斷、頭球等各種各樣的技術動作。在足球比賽當中我們經(jīng)常見到有球員受傷離場，那么這些傷病對當時的比賽有什么影響，造成傷病的原因又是什么呢？

1.1消極影響

我們很容易想到，傷病不是什么好事，傷病影響球員的狀態(tài)，削弱球隊的整體實力。尤其核心球員的缺失，2002年世界杯的法國隊，齊達內的受傷，小組未能出現(xiàn)，而擁有一個健康齊達內的法國隊在1998年奪得世界杯冠軍，并在2006年法國隊奪得了世界杯亞軍，只是在最后齊達內不夠冷靜用頭頂?shù)沽笋R特拉齊，被紅牌罰下，現(xiàn)在還記得他下場的時候與大力神杯擦肩而過的畫面。說到傷病，還有一個人不得不提，那就是原阿森納球員迪亞比，迪亞比身材高大、腳下技術出色，攻防兼?zhèn)?，是一個步大力雄的中場球員，很多人因此將他和阿森納傳奇維埃拉相比較，雖然他的實力不俗，可是傷病毀了這名法國后腰。從2006年到2015年，他一共才代表槍手出場180次，其中在最后4個賽季，迪亞比僅僅亮相22次，在過去9年，迪亞比總共42次受傷?？梢哉f傷病是球員職業(yè)生涯的最大敵人。

1.2積極影響

在足球賽場上，有種比較有趣的現(xiàn)象，帶傷作戰(zhàn)反而表現(xiàn)更好，似乎是見著血，激發(fā)男性荷爾蒙的釋放，就有那么一種浴血奮戰(zhàn)的豪情，更有殺氣，更有斗志，如同干柴遇上烈火，熊熊燃燒。比如說2013-14賽季歐冠八分之一決賽次回合，英超曼聯(lián)主場對陣希臘球隊奧林匹亞科斯，比賽進行到第六分鐘時，在定位球爭奪的時候，奧林匹亞科斯球員把頭頂在了瓦倫西亞的眼眶上，片刻眼部由于腫脹形成了一個大包，在接下來的比賽時間都是只用一只眼在踢球，這種看似不利的事情，確使球員更積極的投入到比賽，這場比賽最終由范佩西上演帽子戲法，從而實現(xiàn)逆轉，進入歐冠八強，可以說一個人的激發(fā)，帶動或者喚醒了整支球隊。再舉例，2004年亞洲杯決賽，中國隊迎戰(zhàn)日本隊。雖然這場比賽的結果是1：3輸了，但是對郝海東頭纏繃帶還是記憶深刻。現(xiàn)在有很多的日本、韓國球員在歐洲主流聯(lián)賽、甚至是豪門球隊踢球，恒大主帥里皮曾說過中國球員只有張琳芃達到去歐洲踢球的水準。著名的足球評論員賀煒有句話“日本人在向世界不斷的證明亞洲人也可以在足球這個項目上踢得有模有樣，而中國人好像在努力反駁這一點”。在這里想送給我們可愛的中國球迷一句話：早知道傷心總是難免的，你又何苦一往情深。

2.造成傷病的原因

2.1球員自身特點及其在比賽中所踢的位置

什么樣的隊員更容易受到傷病的困擾，在這里考慮兩個方面，一是技術與身體條件，二是在比賽中所踢的位置。門將是受傷病困擾最少的，在比賽過程中很少見到門將因傷被換下，很多時候，門將都是會打滿全場的，門將下場最多的原因應該是紅牌加點球被罰下，當然這與傷病無關，這是規(guī)則問題；受傷病困擾最多的應該以速度見長的球員，比如羅納爾多，在羅納爾多長達18年的職業(yè)生涯里，總共攻入414粒進球，幾乎奪得全部的榮譽，然而與進球和榮譽相伴的，就是“外星人”始終揮之不去的傷病。傷病的時間加起來，估計有將近6年的時間，其中在為國米效力時期的髕骨健斷裂最為悲劇。許多球迷都會想，如果沒有傷病，羅納爾多或許會超越兩代球王，但是足球世界不相信如果。

2.2球隊戰(zhàn)術

球隊的戰(zhàn)術，往往會對球員有具體而明確的要求。什么樣的戰(zhàn)術更容易受傷病威脅？“天下武功，唯快不破”現(xiàn)代足球發(fā)展趨勢之一就是攻防速度更快。防守反擊，倆翼齊飛，突出的就是一個快字，讓對手猝不及防，很多球都是在反擊中打入的，很多歐洲聯(lián)賽球員百米速度都在11秒以內。有一種想法就是讓博爾特踢球會是怎么樣一種場景，我們知道他是目前這個星球上跑的最快的人，那么是不是速度快，踢球就好呢，在這里少考慮了一個至關重要的因素：人球結合的能力，只是速度快是不夠的，要能在高速運動中控制住球，不能人呼呼跑到球面去了，球還拉在后面，或球一趟十幾米遠，人追不上了，這些都不行。看梅西踢球就會發(fā)現(xiàn)，梅西在帶球過程中，腳不離球，球不離腳，球就像粘在腳上似的，人球合一，這就是球員能力的一種體現(xiàn)。最近幾個賽季的巴薩、拜仁都采取高位壓迫、全場緊逼的戰(zhàn)術，這種戰(zhàn)術勢必會對球員的身體損耗更多，這種戰(zhàn)術的優(yōu)點不必多說，這種戰(zhàn)術的缺點也很明顯，由于戰(zhàn)術復雜，需要全隊高度統(tǒng)一才能完成高位壓迫式的搶斷，這需要前鋒、中場、后衛(wèi)甚至守門員都要參與，同時對體能有更嚴格的要求，特別是中前場球員的體能很難保證90分鐘的高位壓迫。體能的不支，易造成技術動作的變形，更容易給球員帶來傷病的困擾。

2.3訓練、比賽（犯規(guī)、自身）

力量訓練的缺乏，使球員身體機能下降，從而減弱抵御傷病的能力就說現(xiàn)在的阿森納，球隊出現(xiàn)大面積的傷病，在聯(lián)賽沖刺的關鍵時期，卻不能以全主力出戰(zhàn)。由萊斯大學承擔的國際足聯(lián)研究報告分析：傷病的發(fā)生大約50%來源于訓練。溫格不太喜歡讓球員做純力量訓練，更喜歡做有球訓練，這幾個賽季經(jīng)?？吹角蜿牫霈F(xiàn)多名主力球員長期處在傷病之中，不能為球隊奉獻自己。在足球訓練和比賽時足球運動員常會因對方的犯規(guī)、自我保護能力不夠、訓練水平不高、場地條件差以及情緒不穩(wěn)定等原因而受傷，在比賽過程中也會經(jīng)常出現(xiàn)由于體力不支，而出現(xiàn)腿部肌肉抽筋現(xiàn)象[1]。一提到犯規(guī)，就想到紅黃牌，想到那些球場上的武僧們，施展各式各樣的中國功夫尤其在高速運動中的犯規(guī)，非常容易使對手受傷，例如，在球隊打反擊的時候，防守的后衛(wèi)如果讓對方前鋒過去，形成單刀，直接面對門將，這是非常危險的，為了確保球隊不失球，就會對對方進行犯規(guī)，放鏟、拉拽，甚至是抱住對方，所付出的代價就是一張黃牌，也可能是一張紅牌，有時候，扼殺對方一個非常好的進球機會，也是值得的。個別聯(lián)賽賽程過密，這也勢必會影響球員的狀態(tài)甚至可能造成傷病，比如英超，20支球隊，僅聯(lián)賽每支球隊就有38輪，對于豪門球隊賽事會更多，就像歐洲冠軍杯、聯(lián)賽杯、足總杯等等的賽事，過多的高強度、高對抗的賽事對球員的身體造成一定的損傷。

3.怎樣才能減小球員受傷的幾率

有的人的離去是一種幸福，而對于那些因傷而退的球員，他們的離去則是一種苦澀。是幸福，是苦澀，這都是生活。怎樣才能減小球員受傷的幾率？只有通過科學訓練，合理安排比賽，積極性的休息調整，保持訓練、比賽、休息的合理平衡才可以減小球員受傷的幾率。（作者單位：牡丹江師范學院）

參考文獻：

[1]林青，影響足球運動員比賽能力的十大因素分析（一）[J]，南京體育學院學報，2001